Okkerneute is boomneute, wat een van die algemeenste allergeen ter wêreld is. U kan 'n okkerneutallergie ontwikkel nadat u antibiotika gebruik het of as gevolg van 'n lekkende derm, maar soms is die oorsaak onbekend. Die beste manier om allergiese reaksies te voorkom, is om boomneute heeltemal te vermy, maar ongelukke kan steeds gebeur. 'N Allergiese reaksie kan relatief gering wees en kan net jeuk of korwe veroorsaak, of dit kan baie ernstig wees en anafilakse veroorsaak. As u of iemand anders sukkel om asem te haal, asemnood voel of 'n benoude bors of keel ervaar, moet u dadelik die nooddienste bel.
Ernstige reaksies soos hierdie verg onmiddellike mediese sorg. Dit klink alles eng, maar met vinnige optrede en behoorlike sorg kan u uself en die mense vir wie u omgee beskerm teen ernstige reaksies.
Stappe
Metode 1 van 4: Reageer op ernstige reaksies
Stap 1. Herken die simptome van anafilakse
Anafilakse is 'n ernstige, lewensgevaarlike reaksie wat onmiddellike mediese hulp vereis. Simptome sluit in strenger keel en bors, asemhalingsprobleme, vinnige polsslag, duiseligheid en bewusteloosheid. As u hierdie simptome ervaar of dit by iemand anders opmerk, het u dadelik mediese hulp nodig.
- Sommige mense met anafilakse ervaar ook 'n gevoel van oorweldigende vrees, wat deel uitmaak van die liggaam se verdedigingsmeganisme. As u of die persoon wat die aanval ervaar skielik paniekerig raak, kan die reaksie erger word.
- OTC -antihistamiene stop nie anafilakse nie, dus moenie die toestand tuis probeer behandel nie.
- Anafylaksie is baie eng, maar dit sal goed gaan as u vinnig behandel word. Daarom is dit so belangrik om vinnig op te tree.
Stap 2. Bel onmiddellik nooddienste as u anafilakse ondervind
Dit is 'n lewensbedreigende toestand wat onmiddellike hulp benodig, dus moenie uitstel om mediese hulp te ontbied nie. Bel die plaaslike noodnommer, soos 911, en vertel die operateur dat iemand anafilakse ondervind. Hulle sal weet dat dit 'n noodsituasie is en sal dadelik hulp stuur.
- Dit is beter om nooddienste te ontbied as om iemand na die hospitaal te probeer ry. Mediese tegnici het die regte toerusting byderhand om die reaksie te stop, sodat hulle die persoon op pad na die hospitaal kan behandel en stabiliseer.
- Moet nooit self bestuur as u anafilakse ondervind nie. Onderweg kan u u bewussyn verloor.
Stap 3. Dien 'n epinefrien -opname toe as u een het
As u 'n geskiedenis van allergiese reaksies het, het u dokter moontlik 'n epinefrien -skoot vir u voorgeskryf, wat dikwels 'n EpiPen genoem word. Hierdie medikasie stop die reaksie. Terwyl u wag vir hulp om op te daag, dien die skoot toe. Verwyder die veiligheidsseël op die skoot en druk dit stewig in u buitebeen. Hou die skoot minstens 10 sekondes in plek om al die medikasie in te spuit. Dit sal 'n bietjie seer maak, net soos ander skote, maar dit kan iemand se lewe red.
- Moenie mondelinge medikasie toedien aan iemand wat anafilakse ondervind nie. Hulle kon daaraan verstik.
- Selfs as u 'n epinefrienopname het, moet u steeds die 911 of die plaaslike noodnommer skakel. Die reaksie kan weer begin as die medisyne verdwyn.
- Sommige foto's kan verskillende instruksies hê, dus volg altyd die instruksies.
- Dit kan ongemaklik wees om 'n EpiPen te dra, maar u moet dit altyd by u hê as u 'n ernstige allergie het, want dit kan u lewe red. Maak dit deel van u normale roetine om dit te kontroleer wanneer u die huis verlaat, net soos met u beursie en sleutels.
Stap 4. Voorkom skok totdat noodhulp opdaag
Selfs nadat u epinefrien toegedien het, kan ernstige allergiese reaksies skok veroorsaak. Dit kan gevaarlik wees, maar dit is behandelbaar. Lê terug en lig jou voete van die grond af sodat bloed na jou brein kan vloei. Bedek jouself met 'n kombers om warm te bly. Bly in hierdie posisie totdat hulp opdaag.
- As iemand anders 'n allergie -aanval ondervind, help hulle om in hierdie posisie te kom.
- Moenie 'n kussing of iets anders onder u kop sit nie. Dit kan u lugweg sluit.
Metode 2 van 4: Hantering van geringe reaksies
Stap 1. Rus en drink vloeistowwe as u spysverteringsprobleme het
U kan naarheid, braking, diarree en buikpyn ervaar tydens 'n allergie -reaksie van okkerneute. As u in 'n gemaklike posisie sit of lê, kan u u simptome verminder tot die okkerneute u stelsel verlaat. Drink intussen helder vloeistowwe sodat u nie dehidreer nie.
U kan byvoorbeeld water, helder koeldrank of sous drink
Stap 2. Dien antihistamienroom toe op uitslag en korwe
Korwe en uitslag jeuk gewoonlik baie. As die reaksie u pla, probeer om 'n antihistamienroom soos Cortisone of Benadryl op die uitslag te vryf om die jeuk en swelling te verlig.
- As u nie antihistamienroom het nie, kan u ook 'n yspak of koue kompres op die korwe gebruik. Dit kan die jeuk verdoof.
- Onthou dat die toepassing van room slegs die jeuk behandel; dit stop nie die reaksie nie. Die reaksie kan nog erger word nadat u room of ys toegedien het.
- Allergiese reaksies is stresvol, maar doen u bes om kalm te bly. Angs kan die reaksie vererger. Neem 'n minuut om diep asem te haal en te verwerk wat gebeur. Begin dan om die reaksie te behandel.
Stap 3. Neem orale antihistamiene om korwe, jeukende oë, opeenhoping en nies te behandel
Vir reaksies wat nies, 'n loopneus of 'n wydverspreide uitslag veroorsaak, benodig u 'n sistemiese behandeling. Neem 'n oor-die-toonbank orale antihistamienmedikasie soos Benadryl om die reaksie te stop. Dit kan help om u simptome op te klaar tydens 'n geringe reaksie.
- Antihistamiene is kragtige medisyne, dus moenie meer neem as aangedui nie. Dit veroorsaak dikwels slaperigheid, dus beplan om 'n paar uur na die reaksie te rus.
- As u nie tuis medisyne het nie, kyk of iemand na die winkel kan gaan en dit vir u kan kry. Dit is gevaarlik om tydens 'n allergie -aanval te ry.
Stap 4. Vermy warm storte of baddens as u korwe het
Hitte vererger korwe en uitslag, dus is dit beter om nie te stort of te bad totdat die reaksie verdwyn nie. Daarna kan u normaal stort.
As jy jouself moet was, gebruik eerder koue water. U kan ook 'n nat waslap gebruik in plaas van 'n volledige bad of stort
Stap 5. Monitor u toestand vir ernstige reaksies
Allergiese reaksies kan skielik erger word, dus bly monitor jouself of die persoon wat die aanval kry. Kry onmiddellike mediese hulp as u tekens van 'n ernstige reaksie sien.
Tekens van 'n ernstige reaksie sluit in buikpyn of braking, asemhaling, kortasem, hoes, benoudheid op die bors, duiseligheid, swelling in die mond of keel en hartkloppings
Metode 3 van 4: Vermy reaksies
Stap 1. Kontroleer jouself op jeuk, rooi knoppe, uitslag of loopneus
Allergiese reaksies op voedsel soos okkerneute ontwikkel gewoonlik met 30 minute van die eet van die kos. Dit kan egter ook 'n paar uur neem. Vroeë tekens is sistemiese jeuk, waterige oë, rooi uitslag of korwe, nies en loopneus.
- As u by iemand is, kan u uitslag of korwe sien voordat dit gebeur. Laat hulle weet as korwe skielik begin ontwikkel.
- U mag nie al hierdie simptome ervaar nie; trouens, die meeste mense beleef hulle nie almal tegelyk nie. Sommige mense kry byvoorbeeld net uitslag of loopneus.
Stap 2. Volg 'n allergis op om u allergie te bevestig
Tensy jy voorheen getoets is, kan jy nie seker weet dat okkerneute jou allergie veroorsaak het nie. Besoek 'n allergis vir 'n veltoets om te bevestig dat u allergies is vir okkerneute, en neem dan stappe om dit in die toekoms te vermy.
- Allergie-veltoetse is eenvoudig en nie-indringend. Die allergoloog plaas eenvoudig 'n bietjie vloeistof op u vel en kyk of u irritasie of jeuk ervaar.
- Die toets kan wys dat u allergies is vir alle boomneute. Dit is een van die algemeenste tipes allergieë.
Stap 3. Monitor alles wat u kind eet as u 'n ouer is
Dit is veral stresvol om kinders met ernstige voedselallergieë te hê, maar u kan seker maak dat hulle nie aanvalle ondervind nie. met noukeurige monitering. Kontroleer altyd die bestanddele van alles wat hulle eet en vermy alles wat saam met okkerneute berei word. U moet ook hul skool inlig oor hul allergie, sodat die verpleegster die regte stappe kan neem as hulle aanval.
- As u kind na 'n vriend se huis toe gaan, moet u vir hul ouers sê dat u kind 'n ernstige allergie het. Op hierdie manier kan hulle seker maak dat hulle alle okkerneute en neutprodukte van hulle weghou.
- Dit sal help om 'n EpiPen by mense wat u kind gereeld besoek, te laat sodat hulle nooit daarsonder sal wees nie.
Stap 4. Lees die voedingsetikette oor alles wat u eet
Kontroleer die bestanddele op alles om te sien of daar okkerneute of ander boomneute in die item is. As dit die geval is, moet u nie die item koop nie. Gaan hierdie gewoonte aan, sodat u nie per ongeluk blootgestel word aan die allergeen nie.
Etikette kan iets sê soos: "Hierdie kos is voorberei in 'n fasiliteit wat ook boomneute verwerk." As u baie sensitief is vir okkerneute of neute, moet u hierdie kos ook vermy
Stap 5. Vertel bedieners by restaurante dat u allergies is vir okkerneute
Neute is 'n algemene toevoeging en bestanddeel in baie geregte, en daar is ook baie kruisbesmetting in kombuise. Vertel u bediener van u allergie sodra u gaan sit, sodat hulle kan sorg dat u kos nie met okkerneute in aanraking kom nie.
- Selfs as u 'n bediener by 'n restaurant vertel dat u allergies is vir iets, moet u die gereg nagaan voordat u dit eet. Foute kan in die kombuis gebeur.
- Dit is ook belangrik in roomyswinkels. Die bediener kan dieselfde lepel roomys met neute daarin gebruik as dit u bedien, wat 'n reaksie kan veroorsaak.
- U voel miskien skaam om oor u allergie met bedieners te praat, maar onthou dat hulle altyd sulke dinge sien. Dit is deel van hul taak om seker te maak dat alle beskermelinge veilig is.
Stap 6. Dra 'n mediese armband wat u allergie aandui
Mediese armbande kom gereeld voor dat mense met chroniese gesondheidstoestande mediese tegnici in kennis stel van hul mediese inligting. As u 'n reaksie ondervind en nie aan tegnici kan vertel wat gebeur nie, sal die armband hulle wys dat u waarskynlik 'n allergie -aanval het. Hulle kan dan die regte sorg toedien.
Dra die armband op 'n sigbare plek, soos regs op u pols of om u nek
Metode 4 van 4: genesing van u ingewande van voedselallergieë
Stap 1. Doen 'n uitskakeldieet om u voedselopwekkers te identifiseer
Tydens 'n eliminasie -dieet skakel u moontlike snellervoedsel uit u dieet uit om te sien wat u simptome kan veroorsaak. Hou op om 2-4 weke algemene snoepvoedsel soos neute, suiwel, gluten, soja, skulpvis, mielies, sitrus en eiers te eet. Stel dan hierdie voedsel stadig een keer op 'n slag bekend om te sien of dit 'n reaksie in u liggaam veroorsaak.
Wag totdat u simptome verdwyn het, voordat u die kos begin herlaai. Boonop moet u slegs 1 kos op 'n keer herlei, sodat u seker kan wees wat u veroorsaak
Stap 2. Elimineer u snellervoedsel permanent uit u dieet
Na u eliminasie -dieet kan u agterkom dat sekere kosse u sleg laat voel. U mag 'n onverdraagsaamheid of allergie vir hierdie kosse hê, dus sny dit uit u dieet. Sny ook verwerkte voedsel uit, wat algemeen voorkom. Mettertyd kan dit u ingewande help genees.
- U weet dat u allergies is vir okkerneute, maar u kan ook voel dat u sensitief is vir ander kosse, soos gluten of soja. As u ophou om hierdie snellervoedsel te eet, kan dit die binnekant van u ingewande help genees.
- Jou SVK bevat 70-80% van jou immuunstelsel, daarom is dit belangrik om dit gesond te hou.
Stap 3. Eet genesende voedsel om u ingewande te herstel
Alhoewel u snellervoedsel u ingewande kan benadeel, help sommige gesonde voedsel u spysverteringstelsel. Voeg meer van hierdie kosse by u daaglikse dieet om u ingewande te help genees. Hier is 'n lys van voedsel wat oor die algemeen genees:
- Blaargroentes
- Volgraan
- Maer proteïen
- Vars vrugte en groente
- Been sous
Stap 4. Neem aanvullings wat 'n gesonde derm ondersteun
Alhoewel aanvullings nie 'n geneesmiddel is nie, kan dit u maag help genees. Algemene aanvullings vir dermgesondheid is probiotika, vitamien D, vitamien C, sink en L-glutamien. Koop u aanvullings by 'n gesondheidswinkel, dwelmwinkel of aanlyn. Gebruik u aanvullings daagliks volgens die etiket om te sien of dit u help.
Raadpleeg altyd u dokter voordat u aanvullings neem om seker te maak dat dit by u pas. Sommige aanvullings kan ander medikasie inmeng en kan sommige mediese toestande vererger
Stap 5. Week in 'n Epsom -soutbad
Epsom sout bevat magnesium, wat u ingewande kan help genees. 'N Epsom -soutbad kan help om inflammasie in u liggaam te verlig en u spysverteringstelsel te verbeter. Vul u bad met gemaklik warm water en gooi u Epsom -sout in die water. Week 15 tot 20 minute in u bad.
U kan gewone Epsom -sout gebruik, maar u kan ook soutmengsels probeer
Stap 6. Kry 'n infrarooi sauna -behandeling om gifstowwe te verwyder
Sweet verwyder gifstowwe uit u liggaam. Aangesien 'n infrarooi sauna jou warm maak, kan dit jou help om meer te sweet, sodat die gifstowwe vinniger uit jou liggaam kan kom. Daar is geen waarborg dat infrarooi sauna -behandelings u sal help nie, maar u kan dit later probeer om te sien hoe u voel. Besoek 'n plaaslike gesondheids- of saunakliniek om die infrarooi sauna te probeer.
Infrarooi sauna's gebruik 'n lig om jou liggaam te verhit eerder as warm stoom soos in 'n tradisionele sauna
Wenke
- Allergieë kan te eniger tyd ontwikkel, selfs al het u altyd 'n spesifieke kos geëet. Moenie aanvaar dat u nie 'n allergiese reaksie het nie, net omdat u dit nog nooit gehad het nie.
- As u geneig is tot ernstige reaksies, moet u altyd u mediese armband en epinefrien by u hê.
Waarskuwings
- Boomoerallergieë is geneig om erger te wees as ander allergieë, dus raadpleeg onmiddellik 'n allergoloog as u ooit reageer het.
- Kontroleer altyd u kos voordat u dit eet as iemand anders dit voorberei het. Mense kan foute maak of nie bewus wees van u allergie nie.
- Anafilakse is 'n lewensgevaarlike reaksie, dus probeer nooit om dit tuis te behandel nie. Kry onmiddellik mediese hulp, selfs al het u 'n EpiPen.
