Liggaamswrap word in spa's gedoen om die voorkoms van selluliet te verminder en die vel 'n natuurlike gloed te gee. Dit kan egter ook gebruik word vir die behandeling van veltoestande, soos psoriase en ekseem. Dooie See soute word gebruik om die vel te verbeter weens die hoë soutgehalte en minerale inhoud. Vandag word duisende sakke Dooie See -soute per jaar gestuur, wat beteken dat u die voordele van hierdie soute tuis kan pluk. Bestel u Dooie See -sout aanlyn of vind dit by spa/natuurwinkels. U kan tuisgemaakte soutpapier maak met vrye tyd en 'n paar natuurlike bestanddele. Leer hoe om 'n dooie seesoutpapier te maak.
Stappe
Stap 1. Begin drinkwater ongeveer 'n uur voor u liggaam toegedraai word
Liggaamswikkels word gewoonlik in 'n warm omgewing gedoen, dus u sal u waterverbruik wil verhoog om te voorkom dat u tydens die proses ontwater word.
Stap 2. Verhoog die temperatuur in u badkamer, of in 'n ander kamer waar u van plan is om te sit terwyl die doek toegedraai word
U sal 'n plek wil kies wat u maklik kan droog as sommige vog uitlek. Gryp 'n badhanddoek of ekstra komberse en maak 'n gemaklike plek in die kamer.
Stap 3. Los 2 tot 3 eetlepels op
(113 tot 170 g) Dooie See -soute in 4 koppies (1 l) warm water. Die water moet nie meer as 2 grade oor jou liggaamstemperatuur wees nie. Gebruik 'n termometer om die temperatuur te kontroleer voordat u begin draai.
Gebruik 1 koppie (907 g) Dooie See sout en 1,9 liter water as u u hele liggaam wil toedraai of as u psoriase behandel. Laat die bestanddele ongeveer 10 minute staan
Stap 4. Oorweeg om die volgende bestanddele by die omslag te voeg
Dit word nie aanbeveel as u veltoestande, soos psoriase, behandel nie:
- Voeg 2 koppies (400 g) kleipoeier by jou wrap. Voorkeurtipes klei sluit in bentoniet en seeklei, maar u kan enige tipe klei byvoeg wat vir velsuiweringsdoeleindes gebruik word.
- Voeg 1 koppie (20 g) kruie of 2 tot 5 druppels essensiële olies by. Kruie in poeier is veral gewild by Ayurvediese medisyne. Gewilde essensiële olies sluit in suurlemoen, laventel, jenewerbessie, pomelo, basiliekruid en roosmaryn.
- Voeg nie meer as 2 eetlepels by nie. (30 ml) olie as u aan 'n droë vel ly. Goeie olies sluit in druiwesaad, jojoba, amandel, sjea en vitamien E.
- Voeg jogurt of komkommerpuree by om die geïrriteerde vel te kalmeer.
Stap 5. Borsel jou vel met 'n natuurlike borsel
As u met 'n droë vel borsel, moet u by die tone begin en die liggaam stadig in sirkelbewegings na u hart werk.
Stap 6. Neem 'n warm stort om u porieë oop te maak
Moenie toelaat dat die water te warm word nie, anders droog die porieë.
Stap 7. Roer weer jou bestanddele
Plaas klein handdoeke, stroke linne of repies katoen in die Dooie See soutmengsel.
Stap 8. Wikkel die handdoeke uit
Draai dit om jou lyf, begin met jou bene en werk tot by jou bolyf of arms.
Stap 9. Draai 'n laag sellofaan oor die handdoeke
Dit sal help om vog en hitte in die liggaam te hou.
Stap 10. Bedek jou liggaam met 'n dik kombers of kleed om die omhulsels warm te hou
Sit 1 uur lank met die lyfomslag ongeskonde.
Stap 11. Spoel die soutpapier af met koel of lou water
Dit sal help om die nuut bevogte porieë toe te maak.
Stap 12. Bedek jouself met 'n laag nie-komedogene bevogtiger
U kan die dooie see soutpapier tot 3 keer per week herhaal vir die eerste maand. Verminder u wikkelfrekwensie tot een keer per maand as u psoriase, droogheid of irritasie effektief behandel het.
Waarskuwings
- Moenie 'n dooie see -soutpapier toedraai as u oop wonde op u liggaam het nie. Wag totdat hulle genees is om hierdie metode te probeer.
- Moenie u bene skeer voordat u 'n soutpapier van die Dooie See ondergaan nie.
