Sonvlekke verskyn as plat, bruin kolle op u vel en word veroorsaak deur direkte, langdurige blootstelling aan ultraviolet (UV) strale. Die kolle kan op enige ouderdom verskyn en is gewoonlik nie skadelik nie. Sonvlekke raak meestal mense met 'n ligter vel, maar almal kan dit kry. Sonvlekke is nie gevaarlik nie, en daar is baie opsies vir die behandeling van sonvlekke. Behandelingsopsies sluit in ys wat vry voor is, natuurlike behandelings wat u tuis kan probeer en mediese prosedures om sonvlekke permanent te verwyder.
Stappe
Metode 1 van 4: Toepassing van voorskrif-vrye produkte
Stap 1. Smeer 'n aktuele retinoïed oor sonvlekke om dit ligter te maak
Was u gesig voordat u aktuele retinoïede toedien. Wag 20 minute en druk 'n klompie ertjiegrootte aktuele retinoïedroom op 1 vinger uit. Vryf die room in die sonvlekke op u gesig, nek, arms en hande. Retinoïede is afkomstig van vitamien A en is 'n uitstekende manier om jou sonvlekke ligter te maak. Dien die room een keer per dag toe totdat die kolle ligter is.
Stap 2. Dien hidrokinon toe om ongewenste sonvlekke weg te bleik
Hidrokinon is 'n ander algemene OTC -room wat gebruik word om donker of groot sonvlekke te behandel. Trek 'n paar latexhandskoene aan voordat u die room hanteer. Dien 'n klein skeppie bleikroom direk op elke sonvlek toe en vryf dit met 1 handskoenvinger in. Gebruik die room daagliks, of so gereeld soos op die verpakking aangedui, totdat die kolle aansienlik lig geword het.
- Hidrokinon werk relatief stadig. U moet die room 8 tot 12 weke lank aanwend om effekte te sien.
- As u pyn ervaar of 'n brandende gevoel ervaar as u 'n hidrokinonroom gebruik, was u gesig en stop met die gebruik van die room.
Stap 3. Verlig vlekke met produkte wat kojiensuur in die aand voor slaaptyd bevat
Verskeie algemene OTC -rome bevat kojiensuur. Daar is bewys dat hierdie suur gemaak van gegiste rys die voorkoms van sonvlekke verminder. 30 minute voor u gaan slaap, smeer 'n klein skeppie aktuele room op sonvlekke op u gesig, hande en arms en vryf die room met u vel in. Die produk werk stadig, dus u moet 'n paar weke of selfs 'n paar maande lank aansoek doen voordat u resultate sien.
- Soek kojiensuur in kosmetiese skoonheidsprodukte, soos lotions en velroom. Dit bevat relatief swak konsentrasies van die suur, gewoonlik tussen 1% en 4%. As u op soek is na velprodukte met kojiensuur in u plaaslike apteek of apteek, kyk dan na die skoonheids- en velsorggang.
- As u 'n sensitiewe vel het, kan produkte wat kojiensuur bevat, irritasie, rooiheid en ontsteking veroorsaak. As u hierdie simptome opmerk, moet u ophou om die room te gebruik.
Metode 2 van 4: Ontvang mediese behandeling
Stap 1. Besoek 'n dermatoloog as u sonvlekke nie op OTC -behandeling reageer nie
Sommige sonvlekke is moeilik om te verwyder en reageer nie goed op OTC -rome en ander produkte nie. As u om kosmetiese redes die sonvlekke wil verwyder of verlig, besoek 'n plaaslike dermatoloog en vra hulle om u sonvlekke te ondersoek. Beskryf vir hulle hoe lank jy die sonvlekke gehad het en noem watter ander behandelings jy al probeer het.
In sommige gevalle moet u eers u huisarts besoek en na 'n dermatoloog verwys word
Stap 2. Vra u dokter om u sonvlekke te behandel met 'n laseroppervlak
Laser -opknapping kan by 'n dokter se kantoor of hospitaal gedoen word. Die prosedure behels die verwydering van die boonste lae van u vel (wat ongewenste sonvlekke insluit) met ligstrale. Laservlak is duur, aangesien dit gewoonlik nie deur versekering gedek word nie, maar effektief is om sonvlekke te verwyder deur dun lae vel af te haal. Hersteltyd kan tot 3 weke duur.
- Tydens die prosedure word u saggies verdoof. Dit is egter 'n polikliniese prosedure, sodat u uit die dokter se kantoor of die hospitaal ontslaan sal word.
- Voordat u met die prosedure begin, sal die dokter u vra oor u mediese geskiedenis en voorskrifmedisyne wat u neem. Dit sal die dokter help om te bevestig dat die kolle eintlik sonvlekke is en nie deur 'n ander veltoestand veroorsaak word nie.
Stap 3. Kry 'n chemiese skil om lae sonvlekke te verwyder
As u dokter saamstem dat 'n chemiese skil u sonvlekke sal help verwyder, sal dit 'n sagte suur op u gesig toedien. Hierdie behandelde laag vel, wat tipies ongewenste sonvlekke bevat, sal afskil, sodat vars nuwe vel in die plek daarvan kan groei. Skille kan by sommige dermatoloë of hospitale uitgevoer word.
Die prosedure kan die aangetaste gebied vir 'n paar dae rooi laat. Die prosedure kan pyn veroorsaak, sodat u dokter u kan voorstel dat u 'n korttermynpynmedikasie neem of 'n week lank 'n koue kompres gebruik
Stap 4. Bevries u sonvlekke met krioterapie vir 'n kolgerigte behandeling
As u nie u hele gesig wil behandel nie, maar slegs op die verwydering van sonvlekke wil fokus, kan krioterapie die beste manier wees. By die uitvoering van hierdie prosedure gebruik dokters tipies stikstofoksied om die sonvlekke te vries. Die vlekke sal dan binne ongeveer 1 week skurwe en afval, wat die onverdonkerde vel agterlaat.
Wenk:
Anders as chemiese skil, is krioterapie oor die algemeen pynloos. Tensy die dokter die sonvlekke aggressief met vloeibare stikstof behandel, sal die prosedure slegs ongeveer 5 minute neem en dit behoort nie opgevolg te word nie.
Stap 5. Probeer mikrodermabrasie as ander mediese behandelings nie gewerk het nie
Microdermabrasie is 'n redelik aggressiewe manier om sonvlekke te behandel, dus raadpleeg u dokter voordat die behandeling uitgevoer word. In die prosedure sal 'n dokter 'n spesiale toediener gebruik om die buitenste laag van u vel te verwyder. Dit sal sonvlekke verwyder en 'n vars vel agterlaat. Sommige dokters sal die prosedure by hul kantoor uitvoer, terwyl ander u na 'n plaaslike hospitaal sal verwys.
Gelukkig is die prosedure nie pynlik nie en kan dit binne 60 minute gedoen word. U vel kan styf of effens gestrek voel na die mikrodermabrasie. As dit u pla, neem 'n dosis OTC pynstillers
Metode 3 van 4: Probeer natuurlike middels
Stap 1. Dien aloe vera gel twee keer per dag toe om sonskade te genees
Aloe het merkwaardige natuurlike genesende eienskappe en is 'n uitstekende natuurlike middel om op ongewenste sonvlekke te gebruik. As u 'n room gebruik, smeer 'n ruim hoeveelheid van die vel van u gesig, arms en ander sonvlekke wat een keer in die oggend en een keer in die aand voorkom. As u die blare van 'n aalwynplant gebruik, druk die kuil uit 'n gedeelte van 2,5 cm (1 duim) en smeer dit direk op u sonvlekke.
- Soek aloe vera-gels in gesondheidswinkels of in homeopatiese medisyne. Groot apteke kan ook aalwyngel bevat. Kyk naby die sonskerm en ander velsorgprodukte.
- As u verkies om net 'n aalwynplant te koop, kyk dan na 'n groot kwekery.
Stap 2. Neem vitamien E -kapsules twee keer per dag in die mond om sonvlekke te verminder
Vitamien E help om donker kolle op die vel te verlig, insluitend ongewenste sonvlekke. Sluk soggens 1 vitamien E -tablet en nog 1 snags om sonvlekke te verlig. Of voeg vitamien E by u dieet deur u verbruik van voedsel wat ryk is aan vitamien E. te verhoog, insluitend voedsel soos sitrusvrugte, papaja, spinasie, broccoli en tamaties.
U kan beide vitamien E orale tablette en vloeibare gel by 'n groot apteek of drogistery koop
Wenk:
U kan ook vitamien E -kapsules oopbreek en die gel direk op die sonvlekke toedien. Dien die gel toe voor u gaan slaap, en laat die vitamien E oornag op u vel.
Stap 3. Sny 'n vars suurlemoen en plaas dit direk op jou sonvlekke
Sny 1 groot suurlemoen in kwarte en hou 'n suurlemoengedeelte 10 tot 15 minute per dag teen u sonvlekke. Suurlemoene is effens suur, en die suur in die vrugte help om donker sonvlekke te verlig. U sal agterkom dat u sonvlekke sigbaar ligter is na ongeveer 2 maande van daaglikse gebruik.
- Berg die stukke suurlemoen wat jy nie elke dag gebruik nie weg nie, bêre dit in 'n plastieksak in jou yskas en gebruik dit die volgende dag.
- Daaglikse suurlemoentoediening kan ook help om dooie velselle uit u gesig, arms en skouers te verwyder.
Stap 4. Sny 'n rooi ui en vryf dit oor die sonvlekke
Neem 'n skerp kombuismes en sny 1 groot rooi ui in 6-8 groot stukke. Pak 1 van die ui -stukke op en vryf dit ongeveer 30 sekondes oor 'n donker sonvlek. Die suur in die ui help om die donker kleur van sonvlekke ligter te maak. Omdat die suur van die ui relatief swak is, moet u die huisbehandeling maande lank voortsit voordat u 'n groot resultaat kan sien.
Wenk:
Rooi ui se vermoë om sonvlekke op te ruim en u velkleur te verlig, is in 'n mediese studie bevestig. As u die ui verkieslik nie direk op u gesig wil smeer nie, soek 'n aktuele velroom met 'n gedroogde rooi ui.
Metode 4 van 4: Voorkoming van sonvlekke
Stap 1. Bly weg van direkte sonlig tussen 10:00 en 15:00
Tussen 10 en 3 is die sonstrale die sterkste en mees direkte. U sal gedurende hierdie tyd groot hoeveelhede UV -lig ontvang, wat die bestaande sonvlekke donkerder maak en nuwes kan skep. Stel dus boodskappe uit en draf in die buitelug tot na 3:00, of doen u buitelugaktiwiteite vroegoggend.
As u sonvlekke het, moet u nooit 'n looiery gebruik nie. Oor die algemeen hou sonbruinhuise gesondheidsrisiko's vir u vel in, en as u dit gebruik, sal dit u sonvlekke donkerder maak
Stap 2. Dien sonskerm toe met 'n SPF van minstens 15 as u moet uitgaan
Blootstelling aan die son veroorsaak die meeste sonvlekke. Om u vel te beskerm teen verdere sonskade, moet u 'n hoë-SPF-sonskerm op enige blootgestelde gebiede van die vel (bv. Hande, nek, gesig en arms) besmeer as u langer as 15 minute buite wil wees. Deur sonskerm te gebruik, word ook voorkom dat bestaande sonvlekke verduister word.
As u vel alreeds deur die son beskadig is, kan sonskerm gebruik word om u teen die son te beskerm, sodat dit ook natuurlik genees kan word
Stap 3. Dra 'n hoed en beskermende klere as u buite gaan
Selfs as u sonskerm dra, is dit slim om u vel verder te beskerm deur dit te bedek met los klere wat die son sal blokkeer. Dra ligte klere met 'n stywe weefsel om die skadelike UV-strale van die son af te buig. Deur direkte sonlig van u vel af te hou, sal bestaande sonvlekke mettertyd help om te verdwyn en te voorkom dat nuwes verskyn.
U kan ook 'n ligte sambreel saamneem om u teen sonlig te beskerm
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Dit is altyd 'n goeie idee om u dokter te vra of u voorskrifmedisyne tot u sonvlek kan bydra. Baie voorskrifte, soos antibiotika en geboortebeperkingspille, kan die vel verdonker.
- As u gereeld gesigmake -up aanwend, soek dan na make -upprodukte wat sonskerm bevat. Met hierdie produkte kan u make -up aanwend soos gewoonlik en terselfdertyd u vel teen UV -strale beskerm.
- As u suurlemoensap as tuisbehandeling gebruik, moet u dit afwas voordat u u vel blootstel aan direkte sonlig. As dit aanhou, maak suurlemoensap jou vel meer sensitief vir sonlig en kan dit veroorsaak dat jou sonkolle donker word.
