U kan mondskerms dra om u tande te beskerm tydens kontaksport soos sokker, hokkie of lacrosse. Daarbenewens beskerm nagwagte tande teen maal of knyp terwyl hulle slaap. Die nagwagte en mondskerms wat gereeld gedra word, kan stink en word gevul met kalsium en gedenkplaat, wat 'n konstante neerslag van bakterieë is wat meer skade as goed kan doen.
Stappe
Metode 1 van 4: Gebruik sagte seep
Stap 1. Kry 'n tandeborsel spesifiek vir die doel
U kan selfs 'n spesiale skoonmaakborsel koop, maar 'n tandeborsel werk net so goed. Moenie die tandeborsel gebruik wat u gebruik om u tande te borsel nie. Probeer om 'n harde tandeborsel te vind.
Stap 2. Gooi 'n klein hoeveelheid seep op die mondskerm
Skottelgoedseep is 'n goeie keuse, maar u kan ook handseep gebruik. Anti-bakteriese seep werk ook.
Stap 3. Gebruik lou water op die tandeborsel om skuim te skep
Borsel die mondskerm of houer liggies. Gee spesiale aandag aan die sakke vuil en gedenkplaat.
Stap 4. Spoel onder warm water
Maak seker dat al die seep afkom. Voel die mondskerm om seker te maak dat niks van die seep oorbly nie. Spoel dit baie goed af om onaangename irritasie van die mondslijmvlies van oorblywende seep te voorkom.
Stap 5. Steek dit in u mond of in 'n omhulsel
As u mondskerm of houer nie gebruik word nie, moet dit in 'n geval wees. Dit beskerm dit teen beskadiging en weg van troeteldiere (wat gereeld daarvan hou om te kou.)
Metode 2 van 4: Gebruik bleikmiddel
Stap 1. Maak 'n bleikoplossing
Gebruik een deel bleikmiddel tot 10 dele water. Plaas die oplossing in 'n klein bak of 'n houer vir skoonmaakmiddels.
- Moenie bleikmiddel gebruik as u allergies is vir enige bleikmiddel nie.
- Maak ook seker dat u handskoene gebruik om u hande te beskerm.
Stap 2. Week jou mondskerm vir 5 tot 10 minute
Die bleikmiddel maak die opgeboude bakterieë en plaak dood. Gooi die oplossing weg nadat u dit een keer gebruik het.
Stap 3. Spoel nadat dit uit die bleikoplossing gehaal is
Maak seker dat al die oplossing weg is. Geen bleikmiddel moet oorbly om die sagte weefsel van u mond, soos u tandvleis, te beskadig nie.
Metode 3 van 4: Gebruik kunsgebitskoonmaker
Stap 1. Koop skoonmaakmiddels vir kunsgebitte of houers
Vul 'n bak of skoonmaakhouer met koue kraanwater. Giet die tablet in.
Stap 2. Plaas die mondskerm in die oplossing
Verwyder dit na 5 tot 10 minute. Moenie die mondskerm heeldag of oornag in die water laat nie, aangesien sterk skoonmaakoplossings dit kan benadeel.
Stap 3. Spoel goed af
Bêre jou mondskerm in sy houer. U kan dit ook spoel nadat u dit uit die houer gehaal het.
Metode 4 van 4: Sorg vir u mondskerm
Stap 1. Maak u mondskerm een keer per dag skoon
Dit voorkom dat vuil en plaak op u mondskerm voorkom. Dit verseker ook dat u wag so lank as moontlik bly. U kan daagliks 'n vinnige afspoel met mondspoelmiddel en 'n deegliker weeklikse skoonmaak.
- Dit is 'n goeie idee om u mondskerm elke oggend skoon te maak as u wakker word nadat u dit uit u mond gehaal het. U kan dit baie vinnig en maklik doen deur dit onder koel water te laat loop en dit te borsel, wat help om bakterieë op te bou.
- Dit is ook baie belangrik om 'n volledige roetine vir mondhigiëne aan te neem om die hoeveelheid plaakopbou te verminder, dus onthou om twee keer per dag te borsel.
Stap 2. Hou dit in 'n kas
Nagskerms en mondskerms kan deur hitte en deur troeteldiere beskadig word. Hulle kan ook getrap en vermink word. Die beste manier om hulle skoon en in 'n goeie toestand te hou, is deur konsekwent 'n omhulsel te gebruik.
Stap 3. Wees versigtig met die gebruik van tandepasta op u mondskerm
Sommige tandartse sê dat dit goed is, terwyl ander beweer dat tandepasta skuurend is en die wag kan beskadig. Selfs as u dit nie kan sien nie, kan die skuur mettertyd opbou en die mondskerm in gevaar stel.
Stap 4. Maak u saak gereeld skoon
Net soos u mondskerm vuil word, so ook die geval. Gebruik 'n sagte seepoplossing. U kan dit ook skoonmaak met 'n bleikoplossing van 1 deel bleikmiddel tot 10 dele water. Hou slegs die bleikmiddeloplossing vir 5 tot 10 minute.
Stap 5. Gebruik nooit kookwater op 'n mondskerm of houer nie
Dit kan die plastiek in gevaar stel en laat begin smelt. Gebruik warm of koel (maar nie warm) water.
