Of dit nou met u of iemand anders gebeur, 'n oordosis van voeding kan eng wees. Niasien, meer algemeen bekend as vitamien B3, wat in verskillende voedselbronne voorkom, soos vis, pluimvee, melk, maer vleis, eiers en peulgewasse. Die meeste mense kry genoeg niasien deur hul dieet, en dit is in wese onmoontlik om 'n oordosis niasien alleen te neem. Dokters kan niasienaanvullings voorskryf vir dyslipidemie (abnormale cholesterolvlakke). Niasien kan ook nuttig wees vir aterosklerose, hipertensie, artritis en ander toestande, maar die navorsing oor die voordeel van niasien vir hierdie toestande is beperk. 'N Hoë dosis niasien kan giftig wees en 'n oordosis tot gevolg hê. Om die tekens van 'n oordosis niasien op te spoor, moet u beide sigbare en interne simptome kan herken. As 'n oordosis vermoed word, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
Stappe
Metode 1 van 3: herken sigbare simptome
Stap 1. Kyk na erge spoel van die vel en duiseligheid
Een van die mees algemene newe -effekte van die neem van niasien is die vel wat gespoel word, maar dit dui moontlik nie op 'n oordosis nie. Erge bloos en duiseligheid is egter 'n simptoom van 'n oordosis. Spoel kan rooiheid, warm, jeukerige of geïrriteerde vel insluit, asook 'n tintelende gevoel onder die vel. Hierdie simptome kan verbeter word as alkoholiese of warm drankies kort na die niasien geneem word.
As u gereeld gespoel word om niasien te neem, moet u 'n tydelike weergawe van u niasienaanvulling kry
Stap 2. Kyk vir tekens van naarheid en braking
'N Oordosis niasien kan simptome veroorsaak wat verband hou met naarheid en 'n maagstoornis. U kan byvoorbeeld braking en diarree ervaar.
Stap 3. Identifiseer buikpyn
Pyn in u buik kan ook dui op 'n oordosis niasien. Gee aandag aan hoe u maag voel en let op of daar pyn is. Vertel u dokter oor hierdie simptoom.
Stap 4. Let op enige jeuk
As u vel jeuk, kan dit ook 'n teken wees van 'n oordosis niasien. U kan 'n jeukerige gevoel in een of meer gelokaliseerde dele van u liggaam sien.
Stap 5. Kyk of daar tekens van jig is
Jig is nog 'n simptoom van 'n oordosis niasien. U kan pyn, swelling of 'n pers kleur in die gebied rondom 'n gewrig sien, soos die gewrig in u groottoon. U sal ook opmerk dat u nie die gewrig so maklik kan beweeg as wat u normaalweg doen nie. Namate u jig verbeter, kan u vel en jeuk in die vel rondom die gewrig ervaar.
Stap 6. Let op tekens van geelsug
Niasien word deur die lewer verwerk, en as gevolg hiervan kan 'n oordosis lewerskade aanrig en veroorsaak dat geelsug simptome ontwikkel. Dit sluit die vergeling van die vel en oë in.
Metode 2 van 3: Let op interne tekens van oordosis
Stap 1. Monitor u hartklop
In gevalle waar 'n niasien -oordosis plaasgevind het, kan u 'n vinnige, stampende, ongelyke of onreëlmatige hartklop ervaar. As u 'n kardiovaskulêre toestand het, soos kransslagadersiekte (CAD), loop u 'n groter risiko om hierdie simptoom te ontwikkel en moet u hartklop noukeurig deur u dokter gemonitor word.
Stap 2. Soek tekens van lae bloeddruk
As u reeds 'n lae bloeddruk het of 'n bloeddrukmedikasie gebruik, loop u 'n groter risiko om gevaarlik lae bloeddruk te ontwikkel. As 'n oordosis voorkom, kan u bloeddruk tot gevaarlike vlakke daal. Simptome wat verband hou met erg lae bloeddruk sluit in: moegheid, duiseligheid, dowwe sig en die gevoel dat u kan flou word. Sommige ander tekens van 'n baie lae bloeddruk as gevolg van 'n oordosis niasien, is naarheid, vinnige en vlak asemhaling en 'n onvermoë om te konsentreer.
U moet nooit niasien neem as u reeds 'n lae bloeddruk het nie
Stap 3. Besoek u dokter gereeld
As u niasienaanvullings neem, moet u bloed gereeld deur u dokter getoets word. Op hierdie manier kan u dokter u algemene gesondheid monitor, veral die werking van u lewer en niere. Nier- of lewerversaking kan ernstig en selfs dodelik wees as dit nie behandel word nie.
Metode 3 van 3: Behandeling van 'n niasien -oordosis
Stap 1. Soek onmiddellik mediese hulp
As u meen dat u, of iemand wat u ken, 'n oordosis niasien geneem het, moet u onmiddellik mediese hulp soek. Gaan na die noodhospitaal in die naaste hospitaal of bel nooddienste, byvoorbeeld deur 911 in die VSA te skakel. Sommige newe-effekte van 'n oordosis niasien is ernstig en kan lei tot ander lewensgevaarlike toestande, insluitend nier-, lewer- of hartversaking.
Stap 2. Behandel die simptome wat voorkom
'N Oordosis niasien kan u lewer, bloeddruk en hartklop beïnvloed. Dit is waarskynlik dat u dokter ondersteunende maatreëls sal tref om die voorgeskrewe mediese toestande te behandel. U kan byvoorbeeld ondersteunende maatreëls ontvang, soos IV -hidrasie (as gevolg van braking en diarree), suurstofterapie, noodmedikasie om u bloeddruk te verhoog en/of lewensondersteuning (indien nodig). U moet ook u bloed laat toets om te sien of u lewer behoorlik funksioneer.
Hou in gedagte dat hepatotoksisiteit (lewerskade) 'n risiko is as u hoë dosisse niasien inneem of as u die verlengde vrystelling van niasien gebruik
Stap 3. Hou op om niasien te neem
Die meeste newe -effekte wat verband hou met 'n oordosis niasien, sal verdwyn sodra u ophou om niasien te neem. U dokter sal waarskynlik u gebruik van die middel beëindig. Niasien kan dan weer voorgeskryf word teen 'n laer daaglikse dosis.
Wenke
- Hou in gedagte dat 'n dosis van so laag as 50 mg newe -effekte kan veroorsaak, maar niasien om cholesterol te verlaag, sal in baie hoër dosisse wees. U dokter kan 'n dosis van 300 tot 750 mg voorskryf, afhangende van die formulering.
- Aanbevole daaglikse toelae vir niasien is redelik laag in vergelyking met hoeveelhede wat voorgeskryf word om cholesterol te verlaag. Vir babas is die aanbevole reeks van 2 tot 4 mg, 6-14 mg vir kinders, 16 mg vir volwasse mans en 14 mg vir volwasse vroue.
Waarskuwings
- Hou in gedagte dat niasien met baie ander medisyne kan wissel. Vertel u dokter oor die medisyne of aanvullings wat u neem.
- Niasien kan jou maag irriteer, dus neem dit saam met etes.
- Volg altyd die dosis voorgeskryf deur u dokter en neem slegs niasien onder leiding van 'n dokter. U moet ook alle opvolgafsprake bywoon en laboratoriumtoetse doen om die uitwerking van niasien op u te monitor. Die oordosis niasien kan ernstige newe -effekte veroorsaak wat mediese aandag vereis.
- As u 'n geskiedenis van lewersiekte, sekere kardiovaskulêre siektes, niersiekte, maagsere, jig of lae bloeddruk het, moet u niasien neem nie.
- 'N Hoë dosis niasien spoel geneesmiddels nie uit u stelsel nie en kan tot 'n oordosis lei. Moenie niasien in hoë dosisse neem nie! U moet niasien nie gebruik as 'n manier om dwelmondersoeke te slaag nie.
- Hou in gedagte dat weergawes van niasien wat stadig vrygestel word, newe -effekte kan verminder, maar die risiko vir lewertoksisiteit verhoog.
