Jou hare gaan elke dag baie deur. Eenvoudige daaglikse rituele, soos om jou hare te borsel, te was en te styl, kan jou hare verswak. As u hitte of chemiese behandelings op u hare gebruik, kan u byna verseker dat haarbreuk 'n probleem kan wees. Haarprodukte van hoë gehalte en goeie haarversorgingspraktyke kan haarbreuk behandel en in die toekoms meer skade voorkom.
Stappe
Metode 1 van 2: Die herstel van bestaande breuk
Stap 1. Kry 'n versiering
As u u hare snoei, kan u onmiddellik ontslae raak van breek. Laat 'n professionele stilis u hare sny om al die beskadigde punte te verwyder. As u u hare gereeld droogblaas en baie tyd in die son deurbring, moet u hare elke agt weke geknip word.
- Snoei is veral belangrik as u gesplete punte het. Die skeuring sal aanhou om deur u haarskag te beweeg, en u hare breek vanself af.
- As u u punte self snoei, gebruik slegs 'n haarskeer. Draai jou hare in dele van 'n sentimeter om jou wysvinger en sny die punte wat opduik, af.
Stap 2. Gebruik produkte wat antioksidante bevat
Antioksidante kan haarskade deur die son en chemiese behandelings regstel. Produkte wat rys -uittreksel en artisjok -uittreksel bevat, kan u hare glansender en gladder maak en u kutikula herstel. Produkte wat vitamien E (panthenol) bevat, verhoog die waterinhoud van u hare en maak dit meer elasties. Verbeterde elastisiteit verhoed dat u hare breek as dit gemanipuleer word.
Hierdie bestanddele kan gevind word in sjampoe, conditioners en haarserums
Stap 3. Pas botaniese uittreksels toe
Bio -polimere wat op plante gebaseer is, help jou hare om vog te handhaaf en vul die buitenste laag van jou kapsel wat stukkend is. Soek produkte wat karobboomekstrak, Cystoseira -saamgeperste seewierekstrak en Lepidium meyenii -uittreksel bevat. Uit hierdie drie bestanddele werk karobboomekstrak die beste om die kutikula glad te maak.
- Botaniese uittreksels is veral effektief as u hare breek as gevolg van chemiese behandelings.
- Hierdie bestanddele kan gevind word in sjampoe, conditioners en haarserums.
Stap 4. Gebruik klapperolie
Sit elke dag klapperolie op u hare as 'n voorwas-behandeling. Kokosolie bedek jou hare en beskerm jou hare teen die verlies van proteïene wanneer jy dit was. Dit versterk jou hare en verbeter die voorkoms daarvan. Die kwaliteit van u hare sal verbeter met langdurige gebruik van klapperolie.
- As u u hare in die oggend was, kan u klapperolie aanbring voordat u gaan slaap en dit soggens uitwas.
- As u u hare snags was, dien die olie toe as 'n na -wasbehandeling, sodat dit deur u hare kan dring voordat u dit weer was.
Stap 5. Versorg die hare
Spoel altyd uit of laat in die conditioner nadat u u hare gewas het. Gebruik conditioners wat ontwerp is vir droë of beskadigde hare. Conditioners wat silikone bevat, verhoog die glans en maak jou hare glad. Goed gekondisioneerde hare is makliker om te kam en te ontwrig. As u gladde hare het, sal dit u beskerm teen verdere skade aan u hare tydens die stileringsproses.
As u hare baie beskadig is, oorweeg dit om 'n intensiewe conditioner te gebruik. Hierdie conditioners word slegs een of twee keer per week gebruik en moet langer gelaat word
Stap 6. Was met 'n bevogtigende sjampoe
Kies 'n sagte sjampoe wat ontwerp is om jou hare te bevogtig. Harde sjampoe kan lei tot droë, bros hare wat meer geneig is om te breek. Lees die bestanddele voordat u die sjampoe koop en soek sjampoe wat silikone, panthenol en aminosure bevat. Hierdie bestanddele verbeter die voorkoms van u hare en verminder die gevolge van meganiese skade as gevolg van was.
Oorweeg dit om u hare slegs twee of drie keer per week te was. As u olierige hare het en meer gereeld moet was, probeer om net 'n dag oor te slaan
Stap 7. Behandel jou hare met proteïene
Jou hare bestaan hoofsaaklik uit proteïene. As u hare breek, soek 'n goeie proteïenbehandeling om op u hare aan te bring. Hierdie behandelings kan u hare sagter, buigbaarder maak en vog herstel. Soek produkte wat gehidroliseerde proteïene bevat. Hierdie behandelings kan in 'n room, serum of spuitstof verkry word. Sommige is vir daaglikse gebruik, terwyl ander minder gereeld gebruik word. Gee aandag aan hoe u hare reageer op die proteïenbehandeling.
Metode 2 van 2: Voorkoming van haarbreuk
Stap 1. Eet 'n gesonde dieet
Jou hare benodig die regte voedingstowwe om sterk te word en te groei. Proteïene is 'n belangrike komponent van hare, dus eet voedsel (bv. Bone, ertjies, vleis, pluimvee, seekos, eiers) wat ryk is aan proteïene vir sterk hare. Drink ook baie water sodat u hare van binne na buite gehidreer word. Donker blaargroentes, sitrusvrugte, skulpvis, hoender, kalkoen en salm is ook goed vir hare.
Stap 2. Gebruik hitte spaarsamig
Föhn, strykysters en krultang is baie skadelik vir die hare. As jy kan, droog jou hare aan die lug. As u van plan is om hitte te gebruik, dien 'n hittebeskermer aan voordat u begin. As u hitte moet gebruik, gebruik die laagste hitte -instelling wat u kan om die taak te verrig. Dit kan 'n bietjie langer neem om u hare klaar te maak, maar dit sal die moeite werd wees.
Gebruik plat ysters en krultang met verstelbare temperature. Moenie temperature hoër as 375 ° F/190 ° C gebruik nie
Stap 3. Vermy chemiese behandelings
Perms, haaruitstrykings, bleikmiddel en haarverf is die mees skadelike ding wat u aan u hare kan doen. Hierdie behandelings verander die werklike chemiese struktuur van u hare, wat dit swakker maak en meer geneig is om te breek. As u een van hierdie behandelings doen, moet u dit deur 'n professionele persoon doen. Beperk chemiese behandelings tot slegs twee of drie keer per jaar.
As 'n chemiese behandeling weer op u hare toegedien word, moet die stilis slegs die produkte aanbring op u wortels wat nie voorheen behandel is nie
Stap 4. Beskerm hare teen die son
UV -strale van die son kan veroorsaak dat u hare droog, bros word en die buitenste laag van u hare beskadig. Dit kan lei tot gesplete punte en breek. As jy in die son wil wees, dra 'n hoed of 'n conditioner wat sinkoksied bevat. Sinkoksied beskerm jou hare teen UV -strale.
Dit is belangriker om u hare teen die son te beskerm in die somermaande wanneer u hare aan UV -lig blootgestel word. Pas u haarversorgingsprogram aan volgens die weer
Stap 5. Kondisioneer jou hare goed
Die produkte wat u op u hare gebruik, moet bevogtigend wees en geformuleer word om die toestand van u hare te verbeter. Soek sjampoe en conditioners wat vog gee. Produkte wat vir droë en beskadigde hare bedoel is, is meer bevogtigend.
U moet u hare ook elke 2 weke diep kondisioneer
Stap 6. Dra 'n swempet
Swembaddens bevat chloor en bleikmiddel wat droogheid en breek veroorsaak. Sommige poele bevat ook koper wat ook skadelik is. 'N Swempet kan jou hare beskerm teen besoedeling in die water. Sjampoe en conditioners wat trinatrium -etileendiamien disubiensuur bevat, verwyder koper uit jou hare.
U sal waarskynlik nie weet of u hare met koper in aanraking gekom het nie, tensy u ligte hare het. As u byvoorbeeld blond is, kan u hare 'n groenerige kleur hê nadat dit blootgestel is
Stap 7. Wees sag met u hare
Oormatige borsel en kam of vryf as u hare met sjampoe en handdoek droog word, kan ook skade veroorsaak. Ontwrig jou hare van punte tot wortels en gaan stadig. Jou hare is meer vatbaar vir skade as dit nat is. Gebruik 'n laat-in-conditioner of ontkoppelaar om skade te voorkom.
- Maak nat hare met jou vingers los voordat jy 'n kam of kwas gebruik.
- Die manier waarop u u hare styl, kan ook skade veroorsaak. Styf poniestertjies, vlegsels en mielies kan tot haarverlies en breek lei. Jou haarstyle moet jou nooit hoofpyn gee of spanning op jou haarlyn plaas nie. As dit te styf voel, is dit waarskynlik.
- As u altyd u hare in dieselfde styl dra, kan dit ook breek. Byvoorbeeld, as u altyd u teruggetrokke hare dra, verander die posisie van u poniestert.
Wenke
- Raadpleeg 'n dokter as u hare breek, selfs al gebruik u nie gereeld hitte en chemikalieë nie. U het moontlik 'n ander onderliggende gesondheidstoestand.
- Probeer om die oorsaak van u haarbreuk te identifiseer om u te help om dit te behandel en in die toekoms te voorkom.
- U kan altyd 'n dermatoloog of 'n professionele stilis oor u hare raadpleeg. Hulle is goed toegerus om aan u haarbehoeftes te voldoen.
- Die beste manier om haarbreuk te voorkom, is om te voorkom dat dit gebeur. Probeer altyd om u hare goed te versorg.
