Dit is relatief maklik om u hare in stand te hou sodra u weet hoe u dit moet versorg. Hare is gemaak van proteïene, dus 'n gesonde dieet en goeie higiëne is 'n noodsaaklike deel van die behoud van heerlike lokke. As u mooi hare wil hê, moet u dit eers goed was en versorg. Leer dan die gesonde maniere om u hare droog te maak en te styl. Uiteindelik moet u 'n gesonde leefstyl verander om gesonde hare te ondersteun.
Stappe
Deel 1 van 5: Was jou hare
Stap 1. Was hare spaarsamig en gebruik 'n sjampoe van goeie gehalte
As u haar te gereeld was, kan u hare uitdroog, natuurlike olies uitloog en u hare beskadig. Probeer om u hare hoogstens elke tweede dag of slegs twee keer per week te was.
Stap 2. Probeer sjampoe wat nie sulfate of parabene bevat nie
Sulfate is die chemikalieë wat sjampoe laat opstaan. Parabene is preserveermiddels wat irritasie en oogprobleme veroorsaak na langdurige gebruik. Albei hierdie chemikalieë is nie gesond vir u of vir die omgewing nie, dus probeer sjampoe met natuurlike reinigingsmiddels.
-
Kies 'n sjampoe wat by u haartipe pas. Moenie net 'n ou sjampoe gebruik nie; kies die sjampoe wat vir u haartipe werk. Tipiese tipes sluit in (maar is nie beperk nie tot):
- Krullerig of Afro-tekstuur hare wil waarskynlik sjampoe met 'n kroes-minimalisering of versagting hê wat romerig is en natuurlike olies bevat.
- Reguit of olierige hare wil waarskynlik 'n sagte sjampoe hê wat ontwerp is vir daaglikse was.
- Kleurling of behandelde hare het waarskynlik 'n sjampoe nodig wat versterk is met uittreksels of aminosure, omdat die behandeling van u hare dit in wese beskadig.
- Droog hare benodig waarskynlik sjampoe met gliserien en kollageen om droogheid reg te stel en om vog in die hare te herstel.
Stap 3. Wees versigtig met die gebruik van haarsorgprodukte met te veel proteïene
Te veel proteïene kan jou hare uitdroog en bros laat voel. Alhoewel proteïene die bousteen van gesonde hare is, gebruik conditioners wat gebalanseerde bestanddele bevat.
Stap 4. Spoel u hare een keer per maand met appelasyn
Deur dit te doen, kan u hare skoner en skoner lyk; plus, dit behandel roos. Gebruik 1 deel appelasyn in 3 dele warm water, spoel en was u hare soos gewoonlik.
Asyn het 'n sterk reuk, maar dit sal verdwyn nadat jy jou hare was
Deel 2 van 5: Die versorging van u slotte
Stap 1. Gebruik conditioner wat pas by u haartipe, lengte en behandelingsskade
'N Goeie reël is om elke keer as jy jou hare met sjampoe was, te kondisioneer, alhoewel baie verwerkte of gekleurde hare waarskynlik 'n bietjie meer liefde as natuurlike hare benodig.
Diep toestand een keer per week. As u afro-tekstuurhare het, gebruik 'n diep conditioner elke keer as u u hare was. Gebruik 'n haarversorgingsproduk wat u in die winkel gekoop het, of waag dit self en probeer 'n tuisgemaakte oplossing. Diep kondisionering is baie goed vir jou hare. Dit hou hare sag, gesond en bevogtig. Was dit na 15-30 minute van u hare af
Stap 2. Kondisioneer u hare behoorlik op grond van die tipe hare:
- Vir fyn hare: As u baie slap hare het, probeer 'n botaniese oliebehandeling voordat u dit sjampoe. Gebruik byvoorbeeld laventel- of teeboomolie en werk dit onder u nagelriem voordat u dit met sjampoe doen. Spoel sjampoe weg en pas conditioner toe vanaf die middelste as tot by die einde. Laat staan vir 'n minuut voordat dit gewas word.
- Vir medium aan dik hare, gebruik 'n bevogtiger met natuurlike hidrators. Hou jou conditioner lig. Smeer die conditioner oor u hele kop en laat dit 2-3 minute staan. As u hare afro-tekstuur het, kan u dit ongeveer 10-15 minute aanhou voordat u dit afwas, of u kan dit laat staan.
Stap 3. Bevogtig jou hare
Gebruik vyf olies: amandel-, kaster-, olywe-, klapper- en laventelolies. Meng gelyke verhoudings van elkeen. Gebruik alternatief eierolie. Dien toe op die hare en laat staan vir vier uur voor jy uitstort. Herhaal twee keer per week.
Deel 3 van 5: droog jou hare
Stap 1. Kam verstrengels met 'n wyetandkam uit voordat dit droog word
Nat hare is broos en breek maklik, daarom moet u dit nie borsel nie. Spuit u hare in plaas daarvan met 'n laat-in-conditioner en ontwrig dit dan met 'n wye kam. Dit verwyder knope en maak u hare glad sonder om skade te veroorsaak.
- As alternatief kan u u vingers gebruik.
- Begin kam vanaf u punte en werk na u kopvel. Moenie probeer om u kam deur die hele haaras te trek totdat die punte los is nie.
- As u hare afro-tekstuur het, moet u seker maak dat u hare nat en glad is met 'n conditioner voordat dit ontwrig. Werk dan in klein afdelings.
Stap 2. Gebruik 'n T-hemp of 'n mikrofiberhanddoek in plaas van 'n gewone handdoek om hare te droog
As u uit die stort kom, draai u hare in 'n katoenen T-hemp. Handdoeke is gemaak van stof wat baie ruw en skadelik vir jou hare is, wat kroes en gesplete punte veroorsaak. As u die gemak van 'n handdoek geniet, probeer 'n mikrofiberhanddoek wat sagter is vir hare.
U kan selfs 'n mikrofiber -haarwrap gebruik, wat ook dien as 'n handdoek vir u hare en 'n wrap om u hare uit die weg te hou terwyl dit droog word
Stap 3. Laat die hare natuurlik droog word as u kan
Lugdroog jou hare is die gesondste opsie. Dit kan 'n rukkie neem voordat u hare heeltemal droog is, maar u hare sal op die lange duur gesonder wees.
- Probeer om nie 'n föhn te gebruik as die styl dit nie vereis nie. Hitte van haardroërs kan hare beskadig.
- As u stort voordat u oornag, sit u hare in 'n broodjie en laat dit oornag in die lug droog word. Jou hare moet soggens droog wees. Dit werk egter moontlik nie vir baie dik of baie lang hare nie.
Stap 4. Droog jou hare op die warm omgewing, vir vinnige of gladde resultate
'N Haardroër kan nodig wees as u hare reguit maak of u hare vinnig moet droog word. As u warmte nodig het om u hare te styl, plaas die droër op 'n warm omgewing eerder as warm. Dit sal langer neem voordat jou hare droog word, maar die warm omgewing is minder skadelik vir jou hare.
Spuit u hare altyd met 'n hittebeskermende produk voordat u u hare droogmaak. Dit help om hitte skade te voorkom
Deel 4 van 5: Styl van u hare
Stap 1. Moenie jou hare te veel borsel nie
Deur jou hare te borsel, stimuleer die follikels wat groei bevorder, maar as u te veel borsel, kan u haarstringe beskadig wat kroes en gesplete punte veroorsaak.
Stap 2. Dien, indien nodig, kroesbeheerprodukte toe op gladde hare
Frizz-control serum kan in klein hoeveelhede gebruik word om kroeë te tem. 'N Bietjie gaan ver, dus begin met 'n hoeveelheid ertjies. Voeg meer by, indien nodig, tot 'n sent-grootte bedrag.
- Maak seker dat u nie te veel gebruik nie, aangesien dit u hare kan dof.
- Was een keer per week met 'n sulfaatvrye verhelderende sjampoe om opeenhoping te voorkom, wat die hare dof en skilferig laat lyk.
Stap 3. Styl u hare natuurlik en verminder die stileringskade
Styl op sigself sal jou hare nie te veel beskadig nie, maar herhaalde stilering verskeie kere per week veroorsaak 'n ernstige druk op hare.
- Vermy vermy, krimp, reguit, krul en bleik of herhaaldelik hare kleur, indien moontlik. U wil dus Saterdagaand uitgaan en u hare reggemaak moet word. Dit is goed. Maak dit net af en toe lekker, nie 'n permanente ding nie.
- Moenie rekkies gebruik om hare terug te trek of op 'n ander manier te styl nie. Rubberbande sal jou hare aanmoedig om vas te raak en dit uit die follikel ruk.
- Probeer om nie haarstyle te gebruik wat styf vasgemaak word of die hare terugtrek nie. Styl soos mielies of stywe poniestert kan skade aan die wortels veroorsaak of spanning op die follikels veroorsaak.
- Eksperimenteer eerder met up-dos: 'n eenvoudige poniestert of chignon lyk skoon en benodig baie min haarprodukte. U kan ook u hare laat sak en 'n kopband dra.
Stap 4. Behandel of kleur u hare spaarsaam, indien enigsins
Om u hare te verf en te behandel, kan baie daaruit spruit. Mense wat vir naturel kies, ondervind dikwels nie dieselfde probleem met droë, beskadigde of oorverwerkte hare nie.
As jy jou hare wel verf, probeer dit af en toe. Neem 'n blaaskans tydens die verf en gee 'n bietjie asem. Dit moet gunstig reageer
Stap 5. Sny jou hare gereeld om van gesplete punte ontslae te raak
Die beste manier om van gesplete punte ontslae te raak, is om dit self te doen. Neem 'n haarskeer en val die gesplete punte aan 1⁄4 duim (0,6 cm) bokant die skeuring. Baie vroue met perfekte hare het nooit gesplete punte nie, omdat hulle dit elke 6-8 weke 'n prioriteit maak om hul hare te laat snoei of self te snoei.
Deel 5 van 5: Handhaaf u algemene gesondheid
Stap 1. Eet gesond
Gee jou hare die regte hoeveelheid vitamiene. Aangesien hare van proteïene gemaak is, eet 'n gebalanseerde dieet wat ryk is aan maer proteïene, volgraan, vrugte en groente. 'N Gesonde dieet verseker hare wat beter lyk en voel.
Gee jou hare tyd om nuwe glans te toon. Wat u eet, het nie 'n onmiddellike verskil aan die hare wat u reeds het nie, maar dit sal help met nuutgroeiende hare
Stap 2. Bly gehidreer
Drink elke dag minstens 8 glase water of ander vloeistowwe om u liggaam gehidreer te hou. Boonop kan u eet soos sop, vrugte en groente wat vloeistowwe verskaf. Dit help om u liggaam - en u hare - gesond te hou.
- Water is die beste keuse, maar u kan ook gehidreer bly met tee, sap en ander drankies.
- Drink meer water as dit aktief is.
Stap 3. Verwyder stres uit u lewe
Fisiese en geestelike stressors sal jou hare daarvan weerhou om sy volle potensiaal te verwesenlik. Stres kan haarverlies veroorsaak, dus moenie toelaat dat stres jou oorweldig nie. Dit beteken dat u gesonde emosionele afsetpunte vind vir u spanning: joga, fietsry, meditasie of ander vorme van oefening werk goed.
Watter bestanddele moet ek in haarprodukte vermy?
Kyk
Wenke
- Moenie te gereeld hare droogmaak nie. Gereelde föhn of ander warmteprodukte kan jou hare stres.
- Spoel u hare onder koue water nadat u die sjampoe en kondisionering voltooi het, sodat dit laat skitter en nog meer weelderig lyk as voorheen.
- As die handdoek droog word, moenie die hare kragtig vryf nie. Dit verdeel die hare. Probeer 'n mikrofiberhanddoek gebruik, aangesien dit baie vog opneem.
- Detangler -spuitstof help met knope, sodat u nie u hare hoef te ruk terwyl u dit probeer kam nie.
- As u absoluut hitte moet gebruik, moet u eers 'n beskermende bespuiting gebruik.
- Moenie met nat of klam hare slaap nie. Dit sal die follikels verswak en haarstringe bros maak. Blaas op lae hitte by die wortels voor jy gaan slaap.
- Die meeste mense gebruik meer sjampoe as wat hulle nodig het. Afhangende van die lengte van die hare, benodig u waarskynlik slegs 'n kwart grootte.
- Deur daagliks 'n biotienaanvulling te neem, kan u u hare en naels versterk.
- Moenie warm water gebruik om u hare te was nie, aangesien dit u hare kan beskadig.
- Moenie u hare styf bind nie, aangesien dit haarverlies aanmoedig.
- Masseer olyfolie of klapperolie vir 10 minute in u hare en laat dit ongeveer 2 uur in. Dit sal jou hare help groei.
- Dien aloe vera toe vir een uur voordat u hare was, sodat u hare gesond, glad en blink word.
- Arganolie is baie goed vir die punte van jou hare en maak dit blink.
- As u krullerige hare het en wil reguit maak, smeer olie en geen room op water nie. Water maak krullerige hare baie krulleriger.
- Moenie jou hare borsel as dit nat is nie: as jou hare nat is, is dit baie broos.
- U kan ook die wit van 'n eier gemeng met 'n bietjie olie op u hare sit, want dit laat dit blink en syagtig.
- Gebruik die bestanddele vir mayo vir 'n haarmasker: eiers, olyfolie en suurlemoensap. Hou dit 15-20 minute op u hare en spoel dit dan af met koel water. Vermy die gebruik van warm of warm water, wat die eier op u hare kan kook.
- Vermy die gebruik van meer as een spuitproduk per dag in u hare. Dit kan u hare baie swak maak.
- As u gewoonlik 'n haartang of krultang gebruik om strandgolwe te doen, moet u dit nie doen nie! 'N Natuurlike manier om dit te doen, is om met 'n stywe vlegsel te gaan slaap, en as u dit in die oggend ongedaan maak, sal u hare golwend wees en seker maak dat u haarspray aanbring om dit te laat bly.
Waarskuwings
- Beskerm hare teen blootstelling aan oormatige sonlig en stof.
- Raadpleeg u dokter as u haarverlies ondervind.
- Krultang en strykysters kan brandwonde veroorsaak as u nie versigtig is nie. Gee aandag aan wat u doen terwyl u dit gebruik.
