Sien u 'n paar ekstra hare op u kussing of 'n paar dunner kolle op u kopvel? Dit is baie algemeen dat mans hul hare begin verloor, veral namate u ouer word en as u 'n familiegeskiedenis van manlike kaalheid het. Maar net omdat dit algemeen is, beteken dit nie dat u niks daaraan kan doen nie! Daar is 'n verskeidenheid produkte en strategieë wat u kan gebruik om u haarverlies te behandel. Om u te help, het ons 'n gesaghebbende lys saamgestel van dinge wat u kan probeer.
Stappe
Metode 1 van 12: Was u hare met ketokonasool sjampoe
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Dit hou u kopvel gesond en kan haargroei bevorder
Ketokonasool is 'n medisyne wat gebruik word vir die behandeling van verskillende siektes, van swaminfeksies tot roos. Gebruik 'n 2% ketokonasool sjampoe twee keer per week om u kopvelgesondheid te versterk. Daar is ook bewyse dat dit haarverlies by mans kan help behandel.
U kan ketokonasool sjampoe by u plaaslike apteek kry. Gewilde handelsmerke sluit in Nizoral en Sebizole. U kan dit ook aanlyn bestel
Metode 2 van 12: Gebruik haarprodukte wat volume aan u hare toevoeg
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan u haarverlies minder opvallend maak
Alhoewel dit haarverlies nie eintlik kan keer nie, kan volumiserende produkte u hare vol en robuust laat lyk. Probeer om sjampoe en conditioners, serums en bespuitings volumeer te maak. Plaas dit op u hare volgens die aanwysings op die verpakking vir die beste resultate.
- Soek haarprodukte wat as 'volumiseer' of 'verdik' gemerk word.
- Volumiserende produkte kan ook 'n nuttige manier wees om die voorkoms van u hare te versterk terwyl u ander behandelings gebruik om nuwe haargroei aan te moedig.
Metode 3 van 12: Dien minoxidil (Rogaine) op u kopvel toe
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan u help om nuwe hare te laat groei
Minoxidil is 'n oplossing wat u as room of vloeistof direk op u kopvel toedien. Kry 'n paar by u plaaslike apteek of bestel dit aanlyn. Dien die produk direk op u kopvel toe volgens die aanwysings op die verpakking.
- Minoxidil stimuleer u haarfollikels en vertraag haarverlies vir baie mans. Sommige mans begin eintlik nuwe hare groei.
- Hou in gedagte dat as u ophou om minoxidil te gebruik, u haarverlies terugkeer.
Metode 4 van 12: Neem finasteried (Propecia, Prosacr) om haarverlies te vertraag
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Praat met u dokter om te sien of dit by u pas
Finasteride werk deur inmenging in die manier waarop u liggaam 'n sekere vorm van testosteroon produseer wat verband hou met haarverlies. Maak 'n afspraak met u dokter en praat met u oor u haarverlies. As hulle finasteried vir u voorskryf, neem dit volgens die doseringsaanbevelings vir die beste resultate.
- Omdat finasteried u hormone beïnvloed, is dit belangrik dat u eers u dokter raadpleeg om seker te maak dat dit veilig is vir u.
- Finasteried is eintlik meer effektief as minoxidil om haarverlies te vertraag, maar net soos minoxidil, sal u haarverlies terugkeer as u ophou om dit te gebruik.
Metode 5 van 12: Probeer dutasteried as 'n alternatief vir finasteried
0 5 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan eintlik selfs meer effektief wees
Dutasteride werk op dieselfde manier as finasteried omdat dit 'n invloed het op hoe u liggaam hormone produseer wat haarverlies kan veroorsaak. Vra u dokter of dutasteried 'n goeie behandelingsopsie vir u is. As hulle dit vir u voorskryf, neem die dutasteried volgens die aanwysings op die bottel vir die beste resultate en om moontlike newe -effekte te verminder.
- Net soos finasteried, moet u eers met u dokter daaroor praat. Hulle sal kan bepaal watter produk die beste keuse vir u is, aangesien sommige mans anders reageer op verskillende produkte.
- As u ophou om finasteried te gebruik, kom u haarverlies terug.
Metode 6 van 12: Soek maniere om u spanning te verminder
0 7 BINNEKORT
Stap 1. U kan eintlik u hare weer laat groei
Stres en haarverlies hou direk verband. Trouens, hoë stresvlakke kan verskeie soorte haarverlies veroorsaak. Die goeie nuus is dat daar baie maniere is om u spanning onder beheer te kry. Probeer gereeld oefen en gebruik ontspanningstegnieke soos diep asemhaling en meditasie. U kan ook probeer om maniere te vind om dinge wat u spanning veroorsaak, te verminder, soos om uself georganiseerd te hou en u tyd doeltreffender te bestuur.
U kan ook saam met 'n terapeut, berader of sielkundige werk. Hulle gee u wenke en strategieë wat u kan gebruik om die spanning in u lewe te verminder
Metode 7 van 12: Hou op met rook as u dit doen
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Daar is 'n verband tussen rook, voortydige veroudering van die vel en haarverlies
Sigaretrook kan u haarfollikels beskadig en die bloedvloei in u kopvel beïnvloed, wat tot haarverlies kan bydra. As u wel rook, is dit nooit te laat om op te hou nie. U sal baie gesonder wees en u hare kan selfs terug groei!
Dit was ook nog nooit so maklik om op te hou nie. Daar is 'n verskeidenheid produkte en medisyne wat u kan help. Praat met u dokter as u hulp nodig het
Metode 8 van 12: Verminder alkohol
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Oormatige drink kan bydra tot haarverlies
Studies dui daarop dat meer as 4 drankies per week gepaard gaan met verhoogde haarverlies. Trouens, onthouding van alkohol kan u haargroei eintlik verhoog. As u besluit om te drink, probeer dit in matigheid. U hare kan u daarvoor bedank!
Metode 9 van 12: Probeer laserterapie om haardigtheid te verbeter
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan 'n lewensvatbare behandeling wees vir die dunner word van hare
Alhoewel meer studies nodig is om die langtermyn-effekte te verstaan, dui sommige studies daarop dat lae-vlak laserlig effektief kan wees vir haarverlies by mans en vroue. Praat met u dokter om te sien of dit 'n goeie behandelingsopsie vir u is. Hulle kan die prosedure in hul kantoor uitvoer, of u kan u verwys na 'n spesialis wat dit kan doen.
Metode 10 van 12: Kry 'n haaroorplanting
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Maak die meeste uit die hare wat u oor het
'N Hareoorplantingsoperasie behels dat hare uit een deel van u kopvel verwyder word (waar dit dikker is) en ingeplant word op kolle waar u hare voller lyk. Maak 'n afspraak met 'n dermatoloog of 'n kosmetiese chirurg. As hulle glo dat u 'n goeie kandidaat vir die prosedure is, kan hulle dit vir u in hul kantoor doen.
- Dit kan verskeie prosedures verg om die gewenste effek te verkry.
- Hou in gedagte dat u selfs na u hare -oorplantingsoperasie u hare kan verloor.
Metode 11 van 12: Oorweeg mikropigmentasie vir u kopvel
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Dit is 'n goeie opsie as u van die voorkoms van nabygesnyde hare hou
Mikropigmentasie tatoeëer in wese jou vel. Dit is 'n prosedure wat die gebruik van klein naalde insluit om pigment in u vel te plaas, en u kan dit op u kopvel laat doen om die effek van 'n geskeer kop met stoppels en 'n egalige haarlyn te gee. Raadpleeg 'n dermatoloog of kosmetiese spesialis wat mikropigmentasie aanbied as u belangstel.
Metode 12 van 12: Praat met u dokter as u skielik haarverlies het
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Maak seker dat daar nie 'n onderliggende toestand is wat dit veroorsaak nie
Alhoewel dit gewoonlik normaal is dat mans mettertyd hul hare begin verloor, kan daar 'n dieper probleem wees as u skielik baie hare begin uitval. Raadpleeg u dokter sodat hy u kan ondersoek en toetse kan doen om vas te stel of iets anders u haarverlies veroorsaak.
