As u eers die veertien jaar bereik het, is dit normaal om 'n bietjie meer te kyk na u voorkoms. Gelukkig het u waarskynlik reeds 'n natuurlike, mooi gloed, maar dit is heeltemal reg as u met u klere, hare, velsorg en grimering wil begin eksperimenteer. Onthou net in hierdie stadium: minder is gewoonlik meer. Met dit in gedagte, hier is 'n paar wenke om u op u beste te laat lyk!
Stappe
Metode 1 van 16: Glimlag
4 1 BINNEKORT
Stap 1. Jy sal op jou beste lyk met 'n positiewe gesindheid
Dit is goed as u nie die hele tyd lus is om te glimlag nie! Maar as u regtig 'n goeie indruk wil maak, moet u 'n glimlag oplaai sodat u vriendelik en oop kan wees.
As u dit moeilik vind om te glimlag omdat u oorweldig of gestres voel, probeer dan om 'n aktiwiteit te vind wat u help om te ontspan, soos om 'n sport te doen, saam met vriende te kuier of 'n lang bad te neem. As hierdie dinge nie help nie, probeer om met u ouers of 'n ander volwassene wat u vertrou, oor u gevoelens te praat
Metode 2 van 16: Eksperimenteer met natuurlike make-up
1 3 BINNEKORT
Stap 1. Laat u jeugdige gloed skyn
As u eers make -up begin dra, is dit aanloklik om 'n paar van die dramatiese voorkoms wat u op Insta of u gunsteling sterre sien, te probeer herskep. As 'n voor-tiener sal u waarskynlik op u beste lyk as u u make-up subtiel hou-as u dit hoegenaamd dra. Hier is 'n paar basiese beginsels wat u kan probeer:
- Gebruik 'n verbloemer om vlekke of donker kolle onder u oë te bedek.
- Kies 'n gekleurde bevogtiger of BB -room as u u velkleur moet gelykmaak.
- Probeer 'n room- of poeierblos om 'n bietjie kleur aan die ronde deel van jou wange te gee.
- Gebruik 'n wimperkruller om jou wimpers te laat uitstaan.
- Maak u voorkoms af met 'n helder of getinte lipglans of 'n balsembesparende lipstiffie vir spesiale geleenthede.
Metode 3 van 16: Styl jou hare elke dag
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Selfs 'n paar minute kan u help om saam te lyk
Dit is aan u hoeveel moeite u wil doen-u kan heeltemal selfversekerd voel deur 'n kam deur u hare te hardloop voordat u by die deur uitkom, en dit is goed! Maar as u 'n bietjie ekstra by u voorkoms wil voeg, probeer 'n prettige styl, soos 'n lae poniestert, 'n slordige bolletjie, teruggetrokke vlegsels, of om u hare half omhoog en half te dra.
- As u hare korter is, probeer om 'n bietjie mousse te gebruik om dit die hele dag op sy plek te hou. U kan ook kappies of haarbande gebruik vir 'n meer vroulike voorkoms.
- Probeer om die tekstuur van u hare te omhels-as dit krullerig of dik is, kyk byvoorbeeld na style wat die beste lyk met baie volume, soos 'n bypassing of blare.
Metode 4 van 16: Was u hare as dit olierig is
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Die meeste mense moet elke tweede dag sjampoe doen
Dit sal help om u hare skoon en gesond te laat lyk. As u hare egter olierig is, moet u dit elke dag was, en dit is moontlik dat u dit net een of twee keer per week moet was as dit regtig droog is.
Om jou hare skoon te hou, help ook om jou vel skoon te hou. As u hare vuil is, kan olies op u vel kom, wat aknee op u haarlyn, voorkop en wange kan veroorsaak
Metode 5 van 16: Dra klere wat u gemaklik en selfversekerd laat voel
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Eksperimenteer om uit te vind watter style vir u werk
Gewoonlik sal u klere die vleiendste wees as dit netjies oor u liggaam gly, eerder as om te sak of te styf te wees. En onthou-as 'n sekere pas nie vir u werk nie, beteken dit nie dat daar iets met u liggaam verkeerd is nie! Probeer net verskillende style totdat u vind wat die beste by u pas.
- Speel gerus met 'n ander voorkoms-as u die een dag 'n T-hemp en jeans wil dra, en die volgende dag 'n rok, is dit heeltemal reg. Dit is alles deel van om uit te vind wie jy is!
- Moenie toegee aan die druk om uitdagend aan te trek nie. Dit kan u op die kort termyn baie aandag trek, maar dit is beter om bekend te wees omdat u wonderbaar is in wiskunde, ongelooflik in skopbal is, of iemand op wie u vriende altyd kan vertrou.
- Dra ondersteunende, gemaklike onderklere wat nie onder u klere verskyn nie. As u bors begin ontwikkel, verkies u miskien die ondersteuning as u 'n bh dra.
Metode 6 van 16: Toebehore om u persoonlikheid te wys
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Verander 'n basiese uitrusting in iets besonders
Selfs 'n gewone wit T-hemp en 'n jeans kan 'n unieke voorkoms word met die regte bykomstighede. As u gaan inkopies doen, soek na cool stukke soos halssnoere, oorbelle, armbande en polsbande, gordels, serpe en sonbrille, sodat u regtig kan uiting gee.
- Vir 'n meer klassieke voorkoms, gebruik tydlose juweliersware, soos 'n mooi horlosie, 'n eenvoudige ketting of oorbelle.
- As u van 'n mooier styl hou, soek dan na stewige manchetarmbande, unieke hoede en koel ringe.
- Moenie die skoene vergeet nie-bespaar u ekstra geld of vra u ouers om vir u 'n paar te koop wat u dink baie gaaf is. Maak net seker dat hulle gemaklik is!
Metode 7 van 16: Hou u hande weg van u gesig
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Moet ook nie u gesig teen voorwerpe leun nie
Deur u gesig teen u hande of u telefoon te rus, kan bakterieë oor u vel versprei word, wat tot aknee kan lei. Dit kan moeilik wees om te onthou, maar probeer om die hande daarvan weg te hou van u mooi gesig!
As u iets op u gesigglase of 'n gesigmasker dra, moet u dit gereeld skoonmaak sodat dit nie vuil en bakterieë versprei nie
Metode 8 van 16: Was u gesig twee keer per dag
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Dit sal help om u vel skoon te hou
Dinge soos vuil, olie en make -up kan jou porieë verstop, daarom is dit baie belangrik om die gewoonte te hê om elke dag jou gesig te was. Dit is die beste om soggens en saans te was, maar as u dit net een keer per dag kan onthou, probeer dit dan snags. Dit sal help om aknee te voorkom, sodat u altyd op u beste voel.
- Gewone seep kan jou gesig uitdroog, dus gebruik eerder 'n sagte, ongeurige gesigwasmiddel.
- Terwyl u was, werk u vingers in klein sirkels om u porieë skoon te maak.
- Sit 'n paar gesigdoeke in u sak om u gesig skoon te hou na die gimnasium of sokkeroefening
Metode 9 van 16: Smeer 'n bevogtiger aan nadat u u gesig gewas het
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Die bevogtiger verhoed dat u vel uitdroog
Kies iets ligs en sonder olie, en slaan alles oor met 'n sterk geur-dit kan u vel irriteer. Tik net op 'n ligte laag van die produk wat u kies, en laat dit dan self in u vel intrek. U vel moet daarna verkwik en glad voel!
- Dit kan aanloklik wees om die bevogtiger te slaan as u vel olierig word, maar moenie! As u vel droog is, kan dit olie te veel produseer, so 'n ligte bevogtiger help om u vel gebalanseerd en helder te hou.
- Gesigsmaskers soos velmaskers of 'n tuisgemaakte avokadomasker kan 'n uitstekende manier wees om ekstra vog aan jou vel toe te voeg.
- Gebruik bodylotion om jou vel sag en glad te hou.
Metode 10 van 16: Vlek-behandel aknee
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Pas dit slegs toe waar u uitbreek
Aknee -behandelings kan jou vel baie erg veroorsaak, wat dit geïrriteerd en droog laat. In plaas daarvan om dit oral toe te pas, probeer om die behandeling net op die holle of vlek te steek. Laat dit dan alleen; probeer om dit te druk of te druk, dit sal dit net erger maak, en u kan selfs 'n infeksie hê.
- Gebruik af en toe 'n aknee-produk wat vrygestel is van benzoylperoksied.
- Raadpleeg 'n dermatoloog vir hardnekkige aknee; hulle kan u 'n sterker produk voorskryf, soos aktuele retinol.
Metode 11 van 16: Sit elke dag 'n deodorant aan
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Jy voel meer selfvertroue as jy vars ruik
Namate u liggaam begin ontwikkel, sal u waarskynlik 'n paar veranderinge sien, waaroor u nie so opgewonde is oor die okselreuke nie. Gelukkig sal 'n sweep van 'n kombinasie van antiperspirant en deodorant elke oggend help om dit onder beheer te hou. Dit kan help dat u nie klam of geel vlekke onder die arms van u klere kry nie, behalwe dat u baie lekker ruik, maar u kan ook beter lyk.
- As u net deodorant dra, kan dit nie verhoed dat reuke op ander dele van u liggaam opbou nie, dus moet u ook elke dag stort of bad!
- Dra elke dag skoon klere, aangesien sweet en olies kan opbou en dit lekker laat ruik.
- As u wil, kan u 'n ligte spuit van liggaamsbespuiting of parfuum byvoeg, maar moenie oorboord raak nie, want sterk geure kan die mense om u oorweldig.
Metode 12 van 16: Borsel en flos jou tande
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Op dié manier kan jy met daardie pragtige glimlag pronk
Om u tande te borsel, lyk miskien nie 'n groot probleem nie, maar u sal op u beste lyk as u selfvertroue het om die pêrelwitte te flits. Maak seker dat u elke oggend en aand u tande borsel en flos, en dan met mondspoelmiddel om u asem vars te hou.
As u onseker voel oor 'n ongelyke byt, vra u ouers om met u tandarts of ortodontis te praat oor die opsies om u tande reg te maak
Metode 13 van 16: Sny u naels een keer per week
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Voeg 'n mooi poetsmiddel by, as jy wil
Met goeie hande kan u elke dag mooi lyk! Sny jou naels reguit-dit is die beste manier om ingegroeide naels te voorkom. Vermy om u naels te byt, dit kan u naels ru laat lyk en selfs 'n pynlike velinfeksie veroorsaak!
Metode 14 van 16: Tweeze of skeer as u liggaamshare wil verwyder
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Dit is heeltemal goed om dit te verlaat as u wil
Namate die hare op u liggaam begin groei-of die hare wat reeds daar is, dikker en donkerder word-besluit u miskien dat u dit makliker sal verwyder. As die hare oor 'n groot gebied groei, soos u bene of u ken, is dit waarskynlik beter om 'n skeerroom of gel en 'n skerp skeermes te gebruik. U kan ook eksperimenteer met was, maar vra 'n volwassene wat u vertrou om hulp, sodat u nie met die warm was verbrand nie.
As u slegs 'n paar hare wil verwyder, soos om u bolip of u wenkbroue, probeer dit met 'n pincet pluk
Metode 15 van 16: Eet gesond en oefen
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Jy sal op jou beste lyk as jy jou liggaam goed behandel
Om u liggaam gesond te hou, moet u 'n dieet eet met baie vrugte en groente, volgraan soos bruinrys en maer proteïene soos hoender en kalkoen. Vermy verwerkte voedsel wat baie vet of suiker bevat, soos skyfies, roomys en koek. Probeer ook om elke dag minstens 30-60 minute fisiese aktiwiteit te doen.
- Oefening hoef nie vervelig te wees nie, maar spring op 'n trampolien en bal saam met jou vriende is 'n uitstekende manier om jou liggaam aan die beweeg te kry!
- Maak seker dat u ook baie water drink. Jou vel sal op sy beste lyk as jy goed gehidreer is.
- As jy oor die algemeen goed eet en redelik aktief bly, sal dit jou nie kwaad doen om af en toe 'n kolwyntjie of patat te drink nie, dus moenie jouself bekommer nie. Probeer om hulle nie deel te maak van elke maaltyd nie.
Metode 16 van 16: Slaap elke aand 9-11 uur
0 7 BINNEKORT
Stap 1. As u moeg is, verskyn dit op u gesig
Tot jy 13 jaar oud is, moet jy elke nag ten minste 9 uur slaap. Dit lyk miskien baie, maar dit is 'n baie belangrike deel van 'n gesonde slaap: wanneer u liggaam herlaai en gesond word. Dit is belangrik om stres te bestuur en ook op skool u bes te doen.
