U kan die hakhoogte van u skoen meet om te sien of dit aanvaarbaar is vir 'n sekere gebeurtenis of uit eenvoudige nuuskierigheid. Al wat nodig is om die hakhoogte te meet, is u skoen, 'n plat oppervlak en 'n liniaal. As u die heelhoogte wat by u pas, wil uitvind, kan dit ook maklik gedoen word. Om u ideale maksimum hakhoogte te meet, benodig u net 'n stoel, liniaal en 'n kamera as u niemand kan help nie. As u u gesondste hakhoogte wil bereken, is slegs basiese wiskundige vaardighede nodig.
Stappe
Metode 1 van 3: Die meting van jou skoene se hakhoogte
Stap 1. Sit jou skoen op 'n plat oppervlak
'N Vlak oppervlak is nodig om 'n akkurate meting te kry. U kan die skoen op die vloer, tafel of lessenaar neersit. Gewoonlik is 'n lessenaar of tafel ideaal, want dit kan moeilik wees om te meet wanneer u op die vloer moet kom.
Stap 2. Kry 'n maatband of liniaal
'N Liniaal of maatband verseker dat u 'n akkurate meting kry. Dit maak nie saak of u 'n maatband of liniaal gebruik nie. Dit moet net lank genoeg wees om die hak van die skoen te meet.
Stap 3. Meet vanaf die bokant van die hakdop
Neem u liniaal of maatband en plaas die punt net bokant die hakdop. Steek dan die liniaal omhoog sodat dit bo -op die skoen strek. Beëindig u meting op die hoogste punt op die agterkant van die hak.
- Die lengte wat jy tussen die hakdop en die hoogste punt op jou hak kry, is die hakhoogte.
- Bo die hakdop is waar die werklike hak begin, maar jy kan ook die hakdop meet as jy wil weet hoe dit in die algehele hakhoogte bydra.
Stap 4. Gebruik duim of sentimeter om die hakhoogte te meet
As u die Imperial System gebruik en ook in 'n land woon, word u hakhoogte gewoonlik in duim gemeet. As u in 'n land woon wat die metrieke stelsel gebruik, word u hakhoogte in sentimeter gemeet.
Indien nodig, kan u die meeteenheid maklik omskakel deur 'n aanlynhulpmiddel te gebruik. Tik byvoorbeeld "duim tot sentimeter" in Google en gebruik een van die beskikbare omskakelingshulpmiddels
Metode 2 van 3: Meet u maksimum hakhoogte
Stap 1. Sit en strek u been reg voor u uit
Gaan sit in 'n stoel waar jy albei jou voete maklik op die vloer kan sit. Steek dan u linker- of regterbeen reguit voor u uit. Maak seker dat u voet ontspanne is as u been heeltemal uitgestrek is.
Rol jou enkel 'n paar keer en wys jou tone en buig hulle heen en weer om jou voet in 'n ware ontspanne toestand te kry
Stap 2. Laat 'n vriend meet van die voetbal tot by jou hak
Tensy u baie buigsaam is, is dit moeilik om self 'n akkurate meting te kry. Laat 'n ander persoon 'n maatband of liniaal neem en meet vanaf die onderkant van u hak tot waar die voetbal aan die einde van die bal buig. Die meting wat hulle kry, is u ideale hakhoogte.
Die voetbal is die opgestopte deel van die sole wat tussen jou boog en tone is. As jy van jou hakke af opstaan, balanseer jy op die balle en tone van jou voete
Stap 3. Plak ook die meetband aan die muur vas
As u nie iemand het wat u kan help meet nie, kan u dit self doen. Heg 'n maatband aan die muur op dieselfde hoogte as wat u been verleng word. Om dit aan die onderkant van u hak te plaas, is ideaal vir die maklikste en akkuraatste meting.
Stap 4. Stel 'n kamera op om die meting alleen te neem
Stel 'n kamera teen 'n muur op 'n hoogte waar dit u verlengde been en maatband ten volle kan vasvang. U benodig 'n kamera met 'n selfontspanner, selfiestok of afstandsbediening om die foto te maak. Neem 'n paar toetsskote om seker te maak dat die kamera op die regte hoek en hoogte gestel is.
Stap 5. Laai die foto op en trek lyne om die hakhoogte te bepaal
Nadat u 'n goeie foto geneem het, kan u die meting op die kameraskerm bepaal, maar dit is gewoonlik makliker as u die foto op u rekenaar oplaai. Nadat dit opgelaai is, kan u inzoomen om u ideale hakhoogte te bepaal of lyne trek met Photoshop of 'n soortgelyke beeldbewerkingsagteware om die meting baie maklik te lees.
Metode 3 van 3: Bereken jou gesondste hakhoogte
Stap 1. Meet die lengte van u voet met 'n liniaal of maatband
Meet vanaf die einde van u voet waar die hak tot by die punt van u groottoon is. U kry die akkuraatste meting as u voet plat op 'n oppervlak rus, so dit is makliker as u iemand het om die meting te bepaal.
U kan in duim of sentimeter meet, afhangende van watter meeteenheid u die meeste ken. U moet die meting egter in sentimeter omskakel om met die berekening voort te gaan
Stap 2. Deel jou voetlengte met 7
Verdeel byvoorbeeld 24 sentimeter (9.4 in) met 7 en u sal 3,4 sentimeter (1,3 in) kry as u gesondste hakhoogte. Om met 7 te deel, werk slegs as jy sentimeter gebruik. As u gewoonlik in millimeter meet, kan u die millimetermeting in sentimeter omskakel voordat u dit verdeel. Verander dan die antwoord in sentimeter terug in millimeter.
- Tensy u voet groter is as 'n grootte 11, kry u gewoonlik 'n meting van 4 sentimeter (1,6 in) of minder as u u voetgrootte met 7 deel.
- Dokters sê dat u nie daagliks hoër as 4 sentimeter (1,6 in) moet dra nie.
Stap 3. Bepaal of die hakhoogte by u pas
Die antwoord wat u kry deur u voet se lengte met 7 te deel, is u sogenaamde gesondste hakhoogte, maar slegs u of 'n dokter kan bepaal wat die beste vir u is. As u gemaklik voel met 'n effens hoër hak, doen dit! Of, selfs as 'n 2,5 cm -hak vir u ongemaklik is, moet u by woonstelle bly.
Gewoonlik, hoe groter u voetgrootte is, hoe hoër kan u die hak veilig dra
Wenke
- Vir die meeste mense is die ideale maksimum hakhoogte tussen 7 tot 9 sentimeter (70 tot 90 mm).
- Sekere hakhoogtes is geskik vir verskillende situasies. Byvoorbeeld, 'n hak van 38 tot 102 mm is geskik vir die werkplek, maar 'n 150 mm kan 'n bietjie te hoog wees.
