Die meeste mense het 'n paar jeans waarvan hulle hou. Hierdie jeans pas gewoonlik perfek en laat die draer elke keer soos 'n miljoen dollar soos 'n miljoen dollar voel. Maar as u nie so 'n jeans het nie, kies u moontlik die verkeerde jeans vir u liggaamstipe. Daar is baie maklike maniere om mooi in jou jeans te lyk, en as jy dit volg, kan jy ook 'n jeans hê waarvan jy nie genoeg kan kry nie.
Stappe
Metode 1 van 3: Kies jeans op grond van kleur en snit
Stap 1. Koop in boot sny
Boot -jeans is die mees vleiende jeans, en dit lyk goed op byna elke liggaamstipe. Boot -jeans word deur die bobeen geplaas, met 'n stywer knie en 'n effense opvlam onderaan.
- Jeans met stewels wys jou kurwes, maar help ook om jou dye te balanseer.
- Steek 'n los bloes in die jeans met 'n stewelsnit en voeg 'n gordel by om die uitrusting 'n voorsprong te gee.
Stap 2. Dra skinny jeans
As jy 'n kleiner boude het, kies eerder 'n skinny jeans. Dit laat u agterkant groter lyk in vergelyking met die grootte van u bene. Maar skinny jeans is nie net vir skinny mense nie - almal kan skinny jeans dra, solank dit reg is.
- Soek skinny jeans met 'n bietjie rek om jouself 'n bietjie meer ruimte te gee om te beweeg en asem te haal.
- Dra skinny jeans met tops wat net bokant die grootste deel van u heupe stop.
- Steek jou skinny jeans in kniehoogte stewels, of dra dit met balletvlakke tydens warmer weer.
Stap 3. Koop jeans gemaak van rekstof
Jeans pas verskillend, afhangende van die materiaal waaruit hulle gemaak is, en jeans van rekstowwe lyk deurgaans die vleiendste en pas gemakliker.
- Soek jeansmengsels wat lycra, elastaan, poliuretaan of spandex insluit.
- Die rek van die jean sal help om jou dye te kondenseer en jou onderkant hoër en stywer te laat lyk.
Stap 4. Kies die korrekte styging
Jeans kom in verskillende pasvorms voor, maar oor die algemeen is die middelste rok die mees vleiende styging. Soek 'n jean wat 'n paar sentimeter bokant u bekkenbeen sit, maar steeds onder u naeltjie.
- Lae jeans sit druk op u maag, wat veroorsaak dat u vet bo u middellyf uitmekaar val.
- Hoë pare vestig meer aandag op u maag.
- Soek 'n kontoerband om te voorkom dat die jeans 'n gaping tussen u rug en die middellyfband van u jeans skep.
- 'N Kontoerband is 'n lyfband wat op die vooroordeel gesny word, waardeur dit meer buigsaam is.
Stap 5. Kies jeans met 'n strategiese vervaag
Denim kom in baie verskillende kleure voor, en verbleikte jeans kom in en uit die mode. Kies 'n jeans met 'n effense vervaag in die middel van die been; die vervaging sal jou bene langer en slanker laat lyk.
- Vermy jeans wat vervaag op u dye of agter. Dit sal probleemgebiede net duideliker maak.
- 'N Paar verbleikte jeans met 'n swart tee en 'n helderkleurige hak.
Stap 6. Belê in donker was jeans
Almal weet dat swart dra jou skraler kan laat lyk, maar dieselfde geld vir donker was jeans. Hoe donkerder die jeans, hoe langer en slanker sal jou onderlyf lyk.
- As u 'n donker was kry wat u liggaam vlei, koop 'n paar pare in verskillende snitte.
- Vermy benoude en ligter was jeans. Hulle sal jou dikker laat lyk as wat jy werklik is.
Stap 7. Maak seker dat u die regte grootte koop
Jean -groottes wissel van winkel tot winkel; sommige winkels gebruik ijdelheid, ander nie. Jean -groottes wissel ook na gelang van die stof wat gebruik word om die jeans te bou (jeans met meer elastiese weefsels gee meer as jeans sonder).
- As u jeans wil koop, moet u verskeie groottes probeer voordat u dit doen.
- Sommige afdelingswinkels bied professionele toebehore.
- As u agteruitgang, trosse, gapings, plooie of plooie ervaar, is dit tekens dat u jeans nie reg pas nie.
Metode 2 van 3: Gebruik oefening om jou jeans beter te laat pas
Stap 1. Probeer lunges
Lunges werk op jou boude, bobeen en kernspiere en is 'n uitstekende manier om jou onderste helfte sterker en maerder te laat lyk. Om mee te begin, staan met jou voete saam en jou hande op jou heupe.
- Neem 'n tree vorentoe met u regterbeen en laat sak u liggaam totdat u linkerknie 'n sentimeter van die grond af is en u regterbeen parallel met die vloer is.
- Verdeel u gewig eweredig tussen albei voete, keer dan terug na u beginposisie en doen dieselfde oefening aan die ander kant.
- Begin elke dag met 15 trappe aan beide kante en probeer om op te styg.
- Maak die oefening nog moeiliker deur u vrye hande te gebruik om halters te hou.
Stap 2. Maak hurke
Net soos lunges, werk squats ook jou boude, dye en kern. Begin met u voete skouerwydte uitmekaar, met u tone effens uitgedraai. Laat sak jou liggaam na die vloer totdat jou dye in 'n hoek van 90 grade teenoor die vloer is.
- Hou jou bolyf regop en kyk reguit voor jou uit.
- Keer terug na u beginposisie deur u bene reguit te hou en u gewig eweredig tussen die balle en die hakke van u voete te hou.
- Gebruik elkeen van u hande om 'n halter aan u sye te hou.
- Begin elke dag met 'n minuut hurk, en werk dan op.
Stap 3. Eksperimenteer met die probeer van 'n brug en beenhyser
Hierdie oefening is nuttig om u boude, dyspiere en onderrug te versterk. Om te begin, lê op u rug op die vloer. Hou jou knieë gebuig, plant jou voete op die vloer en los jou arms langs jou sye. Lig jou heupe van die vloer af, span jou buikspiere vas terwyl jy dit doen.
- Lig jou regtervoet op en maak die been reguit. Hou hierdie posisie drie sekondes lank en keer dan terug na die vloer.
- Herhaal dieselfde oefening aan die ander kant. Probeer elke dag vyftien brughysers aan elke kant.
- Om te voorkom dat u rug te hoog is, buig u buikspiere en hou hulle so gedurende die hele oefening.
Metode 3 van 3: Verbeter u natuurlike bates terwyl u jeans dra
Stap 1. Gebruik sakke om jou agterkant te vlei
Agtersakke is een van die nuttigste geheime wapens van jeans - jy kan dit gebruik om jou agterkant voller of slanker te laat lyk, afhangende van jou persoonlike voorkeure en liggaamstipe.
- As u die onderkant kleiner wil laat lyk, vermy die agterste sakke met 'n klep of besonderhede soos knope, studs of borduurwerk. Soek jeans met groot sakke - dit sal jou boude in vergelyking klein laat lyk.
- As u die agterkant groter wil laat lyk, soek dan jeans met baie versierings aan die agterkant. U kan ook soek na hoë en sentrale sakke.
Stap 2. Dra hakke
Hakke is miskien nie die gemaklikste skoene nie, maar daar is 'n rede waarom vroue steeds ly as hulle dit dra. Hakke verleng jou onderste helfte en laat jou bene lank en maer lyk.
- Om op hakke te loop, vereis ook dat u u kuit-, dy- en glutespiere werk, wat u ook meer getinte laat lyk.
- Koppel jou hakke met 'n denimvlam vir 'n elegante terugslag van die 70's.
- Gesnyde jeans laat jou bene korter lyk, so dra dit altyd met hakke.
Stap 3. Kies die regte inseam
Jou binnesteel is die lengte van 'n broek van jou kruis tot onder jou bene. As jou binneste te lank is, pas jou broek nie reg nie. U kan u binneste by die huis meet deur 'n broek te neem wat u goed pas en van die onderkant van die rits tot by die zoom van die broek.
- As u 'n broek kry wat oral goed pas, behalwe die binneste, moet u dit na 'n kleermaker neem om dit te laat omzoom.
- As u van plan is om hierdie jeans met hakke te dra, moet u ook die hakke na die kleermaker bring.
Stap 4. Gee aandag aan die juk van u jeans
Die juk is 'n naat op jou jeans wat onder die middellyfband val, maar bo die agterste sakke. Soek 'n juk wat naby die bokant van jou boude geleë is, 'n paar sentimeter onder jou rug.
- Om jou boude meer rond te laat lyk, soek 'n juk wat boog boog.
- Diep-V-jukke en reguit naatjukke laat jou boude platter lyk as wat dit werklik is.
