Almal beleef die een of ander tyd die gewone verkoue. Verkoues raak gewoonlik baie mense gedurende die winterseisoen. Alhoewel baie mense op huismiddels staatmaak om die simptome van verkoue te hanteer, is daar addisionele behandelingsplanne wat nuttig kan wees. Huismiddels, soos om voldoende te rus en baie vloeistof te drink, gaan net so ver, maar tradisionele Chinese medisyne kan onmiddellike en blywende resultate lewer.
Stappe
Metode 1 van 4: Die behandeling van verkoue wat deur windkoue veroorsaak word
Stap 1. Identifiseer of u koue te wyte is aan windkoue
Volgens tradisionele Chinese medisyne kan die verkoue onder verskillende benamings val, maar die wind wat die meeste voorkom, is die wind. Die doel van die behandeling van windkoue is om die duur van die siekte te verkort en om onmiddellik die simptome te verlig.
Enkele tekens van verkoue wat deur windkoue veroorsaak word, is: koue -onverdraagsaamheid, ligte koors, afwesigheid van sweet, benoudheid op die bors of opeenhoping, en loopneus met duidelike slym
Stap 2. Drink gemmertee
Gemmertee help vermoedelik die 'kwaad', of patogene wat koue veroorsaak, te verdryf. Daar word ook gesê dat die gemmer 'n gesonde eetlus bevorder wat nodig is vir 'n vinnige herstel.
- Berei gemmertee voor deur ongeveer 15 gram vars gemmer te versnipper.
- Gooi die gemmer in 'n pot van 200 milliliter kookwater en voeg dan bruinsuiker na smaak by.
- Hierdie tee moet twee keer per dag warm bedien word.
- Nadat u gemmertee gedrink het, moet u gaan slaap en u liggaam bedek met warm komberse om sweet te verseker.
Stap 3. Neem expelline -uittreksel (Chuan Xiong Cha Tiao Wan)
Daar word vermoed dat ekspellien -uittreksel die liggaam van windkoue ontslae raak. Dit dien ook om hoofpyn te verlig wat veroorsaak word deur die invasie van eksogene wind, die tipe hoofpyn wat tydens rinitis en sinusitis ervaar word. Hierdie middel word gewoonlik gebruik om die vroeë stadiums van verkoue wat deur windkoue veroorsaak word, te behandel.
- Hierdie uittreksel bevat Japannese kamperfoelie, klit, forsythia, isatis en lophantherum.
- Daar word vermoed dat hierdie bestanddele hitte verdryf en gifstowwe verwyder.
Stap 4. Kyk na die ginseng- en mentholekstrak (Ren shen bai du wan)
Ginseng- en mentholekstrak word gebruik om patogene wat uit die wind kom, te verdryf of uit te wis. Dit kan ook help om die spanning van koue en klam toestande as gevolg van die wanbalans van qi te verlig.
Stap 5. Probeer uittreksel uit die blou draak (Xiao Qing Long Tang Wan)
Blou draakekstrak word gebruik om skadelike vloeistof van eksterne verkoue af te weer. Dit word gebruik om koors en kouekoors te behandel deur sweet, wat kan help om diffuse slym te verdryf. Die gebruik van hierdie mengsel kan eksogene patogeenpatrone verdryf of uitroei deur die liggaam in staat te stel om koue vry te laat deur sweet.
Stap 6. Gebruik addisionele kruie om die simptome te verlig
Hierdie tipe behandeling is gesentreer op die vrystelling van die patogeen deur sweet, sodat ander sweetinduserende kruie voordelig kan wees. Chinese medisyne -kenners beveel kaneelafkooksel, en cnidium- en teeformule aan, sowel as die geringe afkooksel van blou draak om verkoue wat deur windkoue veroorsaak word, te behandel.
Dit kan ook help om voedsel te eet wat ryk is aan uie, knoffel, gemmer en koljander, wat almal die patogeen wat u verkoue veroorsaak, beter kan verdryf
Metode 2 van 4: Die behandeling van verkoue wat deur windhitte veroorsaak word
Stap 1. Bepaal of jou koue deur windhitte veroorsaak word
Alhoewel die meeste verkoues deur windkoue veroorsaak word, blyk dit dat windhitte soms die skuldige is. In hierdie geval is die behandeling daarop gemik om die liggaam te help om terug te keer na sy gebalanseerde toestand, wat beteken dat hitte in die liggaam verdryf moet word. Behandelingsopsies sluit in die gebruik van verkoue en griepformule, skoonmaak van windhitte en skoonmaak van longhitte.
Enkele tekens van verkoue wat deur windhitte veroorsaak word, is: vinnige polsslag (bo 60 slae per minuut), hoofpyn, droë, nie-produktiewe hoes wat geel slym uitblaas, prikkelbaarheid, seer en geswelde keel en koors
Stap 2. Drink krisant en pepermenttee
Berei 'n krisant- en pepermenttee voor om hoofpyn, koors, neusverstopping en keelseer te verlig. Hierdie tee werk om die liggaam af te koel en die windhitte te verdryf.
- Kook 6 gram krisant in 'n pot van 400 ml kookwater.
- Voeg 3 gram peperment en witsuiker by die kook.
- Hou aan om ongeveer 2 tot 3 minute te kook.
- Neem hierdie tee twee keer per dag.
Stap 3. Neem Ganmao Ling
Ganmao Ling kan die simptome wat veroorsaak word deur koue wat deur windhitte veroorsaak word, verdryf of verminder. Die gebruik van hierdie afkooksel kan ook die risiko van inflammasie verminder. Boonop kan dit ontslae raak van koors wat deur windhitte veroorsaak word en hitte opruim deur die teenwoordigheid van die patogene wat deur brandtoksien veroorsaak word, te verdryf.
- Gunman Ling bestaan uit drie kruie: isatis wortel en blaar, asook andrographis.
- Hierdie kruie is toegerus met antibiotiese eienskappe wat hitte kan verwyder of verdryf en ook die teenwoordigheid van vuurtoksien kan verdryf.
- Dit is goed om dit gedurende u verkoue aan te hou.
Stap 4. Probeer Yin Chiao Chieh Tu Pien (Yin Qiao Jie Du)
Hierdie afkooksel kan die simptome van die gewone verkoue wat deur windhitte in die lente of somer voorkom, verdryf of uitskakel. Dit kan ook gebruik word om die vroeë stadiums van koors te behandel.
-
Dit bevat Japannese kamperfoelie, platycodon, klit, isatis, forsythia en lophantherum, wat hitte kan verdryf en selfs vuurtoksien kan uitroei.
- Platycodon kan die jeuk van die keel versag deur die keel te bedek. Dit het ook eienskappe wat die longe kan versprei, wat lei tot beter uitskeiding van slym.
- Lophantherum, aan die ander kant, verlig dors en moedig speeksel aan.
- Yin Qiao San kan ook help, maar u moet ophou om dit te neem sodra die aanvanklike simptome van u verkoue verdwyn het.
Stap 5. Probeer isatis wortel korrel (Ban lan gen)
Isatis wortelkorrel kan giftige hitte verdryf deur die teenwoordigheid daarvan in die bloed te verminder. Dit het antibiotiese eienskappe en kan keelpyn verlig en swelling verminder.
Metode 3 van 4: Verligting van verkoue met akupunktuur en ander middels
Stap 1. Kry akupunktuur
Akupunktuur is 'n ander manier om die gewone verkoue te behandel met behulp van tradisionele Chinese medisyne. In hierdie genesingsmetode word sekere punte met naalde gestimuleer om die bloedvloei na die kop-, nek-, bors- en skouergebiede aan te moedig. Akupunktuur werk deur endorfiene en natuurlike steroïede soos kortisol vry te stel, om die pyn en ongemak wat deur die verkoue veroorsaak word, te bestuur.
Stap 2. Masseer jouself
As u nie 'n spesialis met akupunktuur kan behandel nie, is daar 'n paar masseringstegnieke wat u tuis kan toepas. Hierdie tegnieke veroorsaak dieselfde drukpunte as akupunktuur, al is dit minder effektief. Tuis kan u die volgende doen:
- Vryf jou voorkop van die middel na die kante (10 keer).
- Knie die gebied aan die kant van jou oë (10 keer).
- Vryf jou slape (10 keer).
- Knie jou nek of agterkant van jou kop (10 keer).
- Gryp die agterkant van u nek (10 keer).
- Vryf jou skouers (10 keer).
- Die gebied tussen jou duim en wysvinger moet gesny en geknie word (10 keer).
Stap 3. Probeer 'n Qi Gong -meester betrek
Hierdie persoon is in staat om energie deur die liggaam van 'n geteisterde persoon oor te dra deur middel van meridiane, deur die pasiënt te klop, of deur sy eie kaal palms. Hulle kan Qi-energie na nie-lewende voorwerpe en oplossings oordra wat deur die pasiënt aangeraak of geneem kan word sodat hulle die Qi-energie kan absorbeer en die balans in die liggaamstelsel kan herstel.
Stap 4. Ondersoek ander middels met behulp van 'n tradisionele Chinese geneesheer
Deskundige praktisyns van Chinese medisyne kan 'n verskeidenheid ander metodes gebruik om u verkoue te verlig. Ander metodes wat gebruik word om verkoue te behandel, is onder meer mokbranding of die verbranding van mugwortel, en die toediening van die oorblyfsels op die vel om genesing te bevorder.
Verder kan massering, koppie of bloed na die buitekant van die vel getrek word met die gebruik van suurstofarm suigkoppies verligting van verkoue
Metode 4 van 4: Gebruik leefstylveranderings om verkoue te verlig
Stap 1. Gebruik dieet om verkoues te behandel
Dieetbehandeling vir verkoue moet eers begin met die bepaling of die koue deur windhitte of windkoue veroorsaak word. Eet gemmer om die bron van jou verkoue te bepaal.
-
As u oormatige dors, droë mond, keelseer en sweet na die eet ervaar, word u koue veroorsaak deur windhitte.
Om hierdie tipe verkoue te verlig, eet voedsel met verkoelingseienskappe soos komkommer en waatlemoen
- As u koue onverdraagsaamheid ondervind, is die enigste manier om dit teen te werk, deur warm kos soos knoffel en kerrie te eet.
- Moenie te veel eet nie. Chinese tradisionele medisyne beweer dat 'n behoorlike dieet die liggaam se balans kan herstel en u immuunstelsel kan versterk.
Stap 2. Vermy negatiewe emosies om te genees
Jou emosies speel 'n sleutelrol in jou algemene gesondheid. Tradisionele Chinese medisyne dui aan dat daar sewe soorte emosies wat gemonitor en verminder moet word, is omdat dit faktore is wat 'n siekte kan vererger. Hierdie emosies sluit in: angs, woede, vrees, skrik, vreugde, oordink en hartseer.
- Doen 'n selfondersoek elke keer as u hierdie emosies toeneem, want dit kan verskeie organe in die liggaam beskadig.
- U kan u emosies reguleer deur positief te dink, optimisties te wees, te mediteer en na kalmerende en kalmerende musiek te luister.
Stap 3. Oefening om gesondheid te verbeter
Die tipe oefening wat voordelig is vir die vermindering van verkoue, fokus meestal op die doen van stadige, ritmiese oefeninge wat vereis dat u op u asemhaling let. Oefening moet daarop fokus om al die liggaamsdele op te neem.