In verskillende gesprekke wil u dalk graag gedagtes leesvermoëns hê. Alhoewel dit onmoontlik is om 'n ander persoon se gedagtes te lees, kan u 'n paar leemte in die gesprek invul deur hul oë na verskillende emosies te lees. Nadat u die standaard gesigsuitdrukkings van 'n persoon gememoriseer het, moet u meer aandag aan hul oë en wenkbroue gee om te sien of u 'n duidelike gedrag kan sien. Met genoeg oefening is u beter toegerus om emosioneel gedrewe gesprekke en interaksies te hanteer!
Stappe
Metode 1 van 3: Basiese gedrag en standaardemosies verstaan
Stap 1. Memoriseer 'n persoon se tipiese gesigsuitdrukkings
As u met 'n vriend, familielid of kennis praat, kan u die standaard gesigsuitdrukking van die persoon voorstel. Smal hierdie persoon natuurlik sy oë in gesprek, of bly hy kalm en ontspanne? As u nie 'n persoon se natuurlike woord- en gesigstik verstaan nie, kan u later u emosies verkeerd lees.
Oorweeg 'n persoon se temperament voordat u 'n oordeel oor hul emosies oorweeg. As 'n vriend of familielid van nature krities en pessimisties is, kan hulle hul oë baie meer gereeld toespits
Stap 2. Identifiseer mikro -uitdrukkings om 'n persoon se bui te verstaan
Gee aandag aan hoe 'n ander persoon op verskillende stellings reageer. Terwyl die gesprek aangaan, soek na klein veranderinge in die persoon se uitdrukking, of dit nou 'n wankelende wenkbrou is of 'n ekstra oogknip. U kan behoorlik lees oor die emosies van 'n ander persoon deur hierdie tekens en leidrade beter te verstaan.
Het jy geweet?
In totaal is daar miljarde moontlike reaksies en gesigbewegings wat mense kan skep.
Stap 3. Herken duidelike emosies by ander
Alhoewel dit onmoontlik is om elke gesigsuitdrukking te onthou, kan u meer opvallende emosies, soos geluk, hartseer, woede, vrees en walging, begin neem. Onthou dat geluk jou oë laat trek en die omliggende vel laat rimpel, terwyl woede jou wenkbroue na binne trek. Let ook op die verskille tussen verskillende emosies soos afkeer en verrassing.
- Die vermoë om basiese gesigsuitdrukkings te verstaan en te onderskei, kan u in die toekoms beter inspan.
- Let op watter uitdrukkings gesluit is en watter uitdrukkings meer oop is. Terwyl verrassing en vrees 'n meer oop uitdrukking skep, is emosies soos minagting, woede en hartseer baie meer afgesluit.
Metode 2 van 3: Monitor veranderinge in oogkontak
Stap 1. Koppel agterdog met vernoude oë
Gee aandag aan die wydte van 'n persoon se oë tydens 'n gesprek. Is die blik normaal, oop en ontvanklik, of is hulle oë vernou en beperk? Dink na oor die huidige situasie en probeer om die oorsaak van hierdie persoon se agterdog en negatiwiteit vas te stel.
- Hou in gedagte dat skeelheid ook kan beteken dat hulle swak sig het, dat dit te helder is, of dat hulle iets in die oë kan hê.
- In die middel van 'n gesprek, neem 'n geestelike inventaris om uit te vind hoe u optrede waargeneem word. Is u eie woorde en lyftaal inspirasie vir agterdog en negatiwiteit by 'n ander persoon?
Stap 2. Identifiseer opwinding wanneer iemand se leerlinge verwyd is
Sonder om voor die hand liggend te wees, kyk na 'n ander persoon se oë om te sien of hul leerlinge groter word of uitbrei. As hul leerlinge wyer as normaal lyk, probeer om die rede daarvoor te bepaal. Neem julle albei deel aan 'n romantiese, flirterige gesprek, of bespreek julle iets vreesliks of onheilspellends? Probeer om die onderwerp te beperk om uit te vind waarom hierdie persoon opgewonde raak.
Alhoewel opwinding algemeen verband hou met romanse, kan dit op baie verskillende emosies verwys. As u iets ontstellends sien of hoor, kan u leerlinge vergroot word as gevolg van 'n vrees-gebaseerde opwekking. Dit hang alles af van die situasie
Stap 3. Let daarop dat groot oë dui op skok oor nuwe inligting
Hou 'n ander persoon noukeurig dop om te sien hoe hy reageer en inligting opneem. Terwyl sommige mense van nature meer ekspressief is as ander, kan u baie leer deur op te let wanneer iemand hul oë rek en na te dink waarom. Afhangende van die situasie, kan 'n persoon hul oë rek as gevolg van vrees, aangename skok, negatiewe skok en ongemak.
- As u byvoorbeeld u vriend insluip, kan hy hul oë rek as gevolg van 'n skielike vrees. Hulle oë kan ook rek van die vreugde en verrassing om u onverwags te sien.
- As iemand iets in die openbaar effens verleentheid doen of aanskou, kan hulle oë as 'n ongemaklike reaksie rek.
Stap 4. Weet dat konstante oogkontak 'n intimidasie -taktiek kan wees
Hou dop hoe lank iemand u blik gedurende 'n gesprek ontmoet. Terwyl oogkontak 'n gesonde en belangrike aspek van enige persoonlike gesprek is, kan u u blik soms laat afneem. As iemand vir 'n lang tyd na jou staar, kan jy aanvaar dat hulle 'n mate van minagting voel. Is daar 'n spesifieke rede waarom hierdie persoon u bang of ongemaklik probeer maak? As u hierdie vraag beantwoord, kan u beter insig kry in die emosies van die persoon.
Byvoorbeeld, as 'n kollega jou vra om hul skof te dek, staar hy jou dalk aan om jou te laat intimideer
Stap 5. Besef dat gebrek aan oogkontak senuweeagtigheid kan aandui
As 'n persoon veral senuweeagtig of senuweeagtig lyk, tel hoeveel keer hy binne 'n minuut oogkontak met u breek. Weier hulle om u in die oë te kyk as u 'n sensitiewe of belangrike onderwerp bespreek? Hulle is dalk baie ongemaklik, en hulle kan selfs lieg.
- U kan byvoorbeeld met u vriend praat oor 'n tekort aan geld as u agterkom dat hulle voortdurend wegkyk of weier om u blik te sien. Alhoewel dit nie noodwendig skuld aandui nie, kan dit beteken dat u vriend iets het om weg te steek-of ten minste dat hy senuweeagtig is.
- Dit is egter nie altyd waar nie; mense uit die Oosterse kulture en mense met sekere gestremdhede verkies om oogkontak in die alledaagse gesprek te vermy.
Stap 6. Let daarop dat baie flikker 'n teken van aantrekkingskrag kan wees
Alhoewel dit nutteloos is om te tel hoeveel keer iemand in 'n gesprek knip, probeer om vas te stel of die persoon meer knip as wat hy gewoonlik doen. Beskou die gesprek: is die persoon wat flirterig is, of probeer hy om nader aan u te wees? As dit so is, kan hulle per ongeluk flikker as 'n teken van hul aantrekkingskrag.
Hou die persoon in gedagte tydens die gesprek. Oormatige knippering kan maklik veroorsaak word deur 'n allergie of 'n foutiewe stukkie stof, dus kom tot enige irrasionele gevolgtrekkings
Stap 7. Besef dat mense dikwels na dinge kyk waaroor hulle dink
As hulle na jou kyk, fokus hulle waarskynlik op jou. As hulle baie na hul horlosie kyk, is hulle dalk bekommerd oor die laat loop. As hulle na die deur kyk, wil hulle dalk weggaan.
Dit is natuurlik nie 'n perfekte aanduiding nie
Stap 8. Vermy om betekenis te vinnig toe te ken aan vae leidrade
Dit kan moeilik wees om iemand se bedoeling te bepaal. Moenie aanneem dat iemand lieg of onbeskof is op grond van 'n enkele leidraad nie. Hou in gedagte dat almal hul eie eienaardighede en agtergronde het, en dit kan hul gedrag beïnvloed.
- Die idee dat jy na regs of links kyk, kan jou vertel of iemand lieg, is ontbloot. Daar is geen verband tussen oogrigting en leuen nie.
- Oogkontak word nie in alle kulture as respekvol beskou nie. Iemand uit 'n ander kultuur vermy beleefd om na jou oë te kyk.
- Mense met gestremdhede soos ADHD en outisme kan verskillende lyftale hê. Hulle vermy moontlik oogkontak en woede as deel van hul natuurlike lyftaal. Outistiese mense kan in die ruimte staar terwyl hulle aandagtig luister; hul oogrigting dui nie altyd op hul aandag nie. Vermy hulle daarvan om te lieg of onoplettend as hulle net neurodiverserend is.
Wenk:
As u nie iemand se lyftaal verstaan nie, is dit goed om dit te vra. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek sien jy het baie gewroeg. Is daar iets wat jou pla, of het jy net ekstra energie?"
Metode 3 van 3: Begrip van wenkbroubeweging
Stap 1. Identifiseer 'n woedende uitdrukking wanneer die wenkbroue afgetrek word
Kyk na die wenkbroue van 'n persoon wanneer hulle op 'n gespreksonderwerp reageer. Lyk hulle ontspanne, of is hulle wenkbroue afwaarts gedraai? Gee aandag aan hul gesigspiere, want strakheid rondom die wenkbroue en voorkop kan 'n groot aanduiding wees van woede.
Sommige mense vertoon hul emosies nie so duidelik nie, so hul wenkbroue is miskien nie 'n goeie manier om emosies te lees nie
Stap 2. Herken vrees wanneer die ooglede en wenkbroue opgetrek word
Stel jou die tipiese uitdrukking van 'n gruwelfilmslagoffer voor. Alhoewel hierdie filmreaksies gewoonlik oordrewe is, kan u dit as 'n basis gebruik om vrees in die werklike lewe te bepaal. Soek wenkbroue wat lig en saamtrek, en 'n mond wat oopgestrek is.
- Vanuit 'n biologiese oogpunt help jou oë om meer lig in te haal deur jou wenkbroue en ooglede op te lig. In gevaarlike situasies kan dit 'n persoon help om meer bewus te wees van sy omgewing.
- Groot oë is 'n algemene maar akkurate stereotipe van 'n angswekkende uitdrukking.
Stap 3. Soek duidelike plooie in 'n gelukkige uitdrukking
Wees op die uitkyk vir gekontrakteerde spiere in die gesig wanneer iemand vreugde, dankbaarheid of lag uitspreek. Gee veral aandag aan die spiere rondom die oë en wenkbroue. Alhoewel hulle nie so styf soos 'n kwaai uitdrukking is nie, kan u sien dat baie gesigspiere saamtrek namate 'n glimlag ontwikkel.
Soek kraaievoete langs die buitenste hoek van die oog, net onder die wenkbroue
Stap 4. Soek onbeheerde wenkbroubewegings om misleiding te identifiseer
As u 'n eerlike opinie of antwoord vra, moet u die wenkbroue van 'n persoon nie in ag neem nie. Alhoewel begaafde leuenaars baie van hul lyftaal onder beheer het, kan u klein trekkings en ander klein bewegings van die wenkbroue van 'n leuen opspoor.
