Ai! Skouerpyn is glad nie lekker nie. As u subakromiale bursitis of skouerpyn en ontsteking het, is die kans goed dat u dit kan behandel en van die pyn ontslae kan raak.
Stappe
Vraag 1 van 6: Agtergrond
Stap 1. 'n Bursa is 'n vloeistofgevulde sak wat gewrigte smeer
Hulle is geleë op plekke rondom u liggaam met 'n hoër vlak van slytasie en wrywing, soos u elmboë, heupe en knieë. Die bursa -sakke in u skouers help om die skuur tussen die been, spiere en peesweefsel te vryf.
Stap 2. Subakromiale bursitis is 'n ontsteking van u skouerbeurs
Subakromiaal is die mediese term vir die ruimte in u skouer waar u ligamente met u spiere verbind. In die ruimte help die subakromiale bursa om die gebied te smeer en wrywing tussen die spiere, gewrigte en ligamente te verminder. Maar as die bursa ontsteek word, kan dit lei tot 'n pynlike toestand wat bekend staan as subakromiale bursitis.
Vraag 2 van 6: Oorsake
Stap 1. Die mees algemene oorsake is herhalende bewegings en spanning op die gewrig
Herhalende bewegings soos om 'n bofbal te gooi of bokse oor en oor oor jou kop te lig en baie spanning op jou skouergewrig te plaas, wat tot bursitis kan lei. Daarbenewens kan druk op die gewrig plaas deur in 'n posisie te lê wat u skouergewrig beklemtoon, ook bursitis kan veroorsaak.
Stap 2. Bursitis kan ook deur 'n infeksie veroorsaak word
Hierdie tipe subakromiale bursitis is ernstiger. Bakterieë kan die bursa in u skouer besmet, wat lei tot pynlike ontsteking en swelling. As die infeksie versprei, kan dit meer ernstige mediese probleme veroorsaak.
Stap 3. Traumatiese besering of ontsteking kan ook bursitis veroorsaak
'N Besering soos 'n val wat u skouer direk beïnvloed, kan tot bursitis lei. Sekere mediese toestande, soos artritis, kan ontsteking rondom u gewrigte veroorsaak, wat baie spanning op die bursa kan veroorsaak en bursitis kan veroorsaak.
Stap 4. Jig, diabetes en uremie kan bursitis meer waarskynlik maak
Sommige mediese toestande wat reeds bestaan, kan veroorsaak dat u bursa -skouer swel, wat tot bursitis kan lei, of dit kan makliker ontwikkel. Alhoewel dit minder algemeen is, kan ander onderliggende mediese toestande tot bursitis bydra.
Vraag 3 van 6: Simptome
Stap 1. Jou skouer kan seer en seer voel as jy dit beweeg
Dit is algemeen dat mense met bursitis voel dat hul skouer styf en pynlik is wanneer hulle hul arm beweeg. Dit kan ook seermaak as u op u skouer druk of leun.
Stap 2. U kan swelling om u skouer hê
Swelling om jou skouer is redelik algemeen, en soms het jy dalk geen pyn nie. Die vel om jou skouer is dalk nie rooi nie, maar die swelling sal net nie bedaar nie.
Stap 3. Warmte rondom die ontsteekte bursa kan 'n teken van infeksie wees
As u bursitis deur 'n infeksie veroorsaak word, kan u rooi en warm word, asook pyn en styfheid. Die warmte is 'n teken dat u liggaam aktief teen die infeksie veg.
Stap 4. 'n Besmette bursa kan u siek, koorsig en moeg laat voel
As die infeksie erger word of na ander dele van u liggaam versprei, kan dit u laat voel dat u siek is. U kan kouekoors en liggaamspyn op ander plekke as u skouer hê. U kan ook koors kry en moeg en ongemaklik voel.
Vraag 4 van 6: Diagnose
Stap 1. Doen 'n fisiese ondersoek om bursitis te diagnoseer
U dokter kan gereeld na u mediese geskiedenis kyk en vrae stel oor u daaglikse aktiwiteite. Hulle sal dan u skouer fisies kan ondersoek en kyk na tekens van bursitis. Dit is gewoonlik genoeg om te bepaal of u aan bursitis ly of nie.
Stap 2. U dokter kan X-strale bestel om ander oorsake uit te skakel
As hulle nie die diagnose van bursitis heeltemal kan bevestig nie, wil u dokter seker maak dat daar geen ander oorsaak vir u simptome is nie. 'N Röntgenstraal kan nie bepaal of u bursitis het nie, maar dit kan ander moontlike oorsake uitsluit en u dokter help om 'n diagnose te maak.
Stap 3. Laboratoriumtoetse van die vloeistof rondom die ontsteekte bursa kan die oorsaak bepaal
Alhoewel dit meer skaars is, kan u dokter sommige van die vloeistof in die swelling rondom u skouer onttrek. Laboratoriumtoetse kan help om vas te stel of daar 'n infeksie is en watter tipe. Dit kan ook help om ander moontlike oorsake van u simptome uit te skakel.
Vraag 5 van 6: Behandeling
Stap 1. Hou op met die aktiwiteit wat veroorsaak het dat die swelling chroniese bursitis behandel het
Chroniese bursitis verwys na aanhoudende bursitis wat gereeld terugkom. Die belangrikste behandeling daarvoor is om aktiwiteite wat dit erger maak, te verminder of te stop.
Byvoorbeeld, as daar 'n spesifieke aktiwiteit is wat veroorsaak dat u bursitis opvlam, soos om 'n voetbal te gooi of oorhoofse skouerpers te doen, moet u hierdie aktiwiteite stop of verminder om toekomstige gebeurtenisse te voorkom
Stap 2. Dra 'n spalk om u skouer te immobiliseer
'N Skouerspalk kan help dat jou skouer nie rondbeweeg en jou bursitis vererger nie. Miskien moet u 'n spalk dra om verdere besering te voorkom en om die genesingsproses te help.
Stap 3. Neem mondelinge NSAID's om pyn en ontsteking te behandel
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos aspirien, ibuprofen en naproxen help om inflammasie en swelling rondom jou skouer te verminder. As u swelling kan afneem, kan dit minder druk op die gewrig plaas, wat u pyn kan verminder.
U dokter kan 'n oor-die-toonbank NSAID aanbeveel, of u kan 'n sterker voorskryf, afhangende van die erns van u bursitis
Stap 4. Doen fisiese terapie om te voorkom dat bursitis herhaal word
U dokter kan u na 'n fisioterapeut verwys of spesifieke oefeninge aanbeveel wat u kan doen om die spiere rondom u skouergewrig te versterk. As die spiere sterker is en die gewrig beter kan ondersteun, kan dit u pyn verminder en moontlik toekomstige bursitis voorkom.
Stap 5. Neem antibiotika om bursitis wat deur 'n infeksie veroorsaak word, te behandel
As u dokter vasstel dat u bursitis deur 'n infeksie veroorsaak word, wil hy die infeksie so gou moontlik uitslaan. Antibiotika help u liggaam om die infeksie te bestry. As dit eers weg is, sal daar nie soveel swelling en ontsteking om jou skouer wees nie, en jou bursitis kan opklaar.
Stap 6. Kry kortisoon inspuitings om erge pyn en ontsteking te verlig
As u bursitis nie verbeter nadat u ander behandelingsopsies probeer het nie, kan u dokter steroïedinspuitings gebruik. Kortisoon is 'n steroïed wat u dokter direk in u skouergewrig kan inspuit en die swelling, pyn en ontsteking kan verminder.
Stap 7. Kry 'n operasie in seldsame, maar soms noodsaaklike gevalle
As alles anders misluk, kan u dokter die geswelde bursa chirurgies dreineer. In uiterste gevalle kan hulle die bursa chirurgies heeltemal verwyder.
Vraag 6 van 6: Prognose
Stap 1. Vir die meeste mense het die toestand nie 'n langtermynimpak nie
Die prognose vir subakromiale bursitis is goed! Met terapie en behandeling verbeter die meeste mense se simptome. As dit nie met eenvoudige behandelingsopsies moontlik is nie, kan steroïedinspuitings of chirurgiese opsies dikwels die ding doen. Alhoewel sommige ouer mense sukkel om ten volle te herstel van bursitis, het die toestand vir die meeste mense nie 'n langtermyn effek op u daaglikse lewe nie.
