Hitte siektes kan oral en altyd gebeur. Alhoewel hitte siektes meer gereeld voorkom in warm weer, kan u selfs oorverhit word as u met koue klere oefen. As u 'n persoon vir 'n hitte -siekte beoordeel, kyk dan na die simptome van hitte -uitputting en hitte -beroerte. Hitte -uitputting kan vae simptome hê, soos moegheid, velgespoel en hoofpyn. Hitteberoerte is die ernstiger vorm, en dit verg onmiddellike mediese aandag. U kan hitte -uitputting tuis behandel deur die persoon af te koel, solank u hom in die oog hou.
Stappe
Deel 1 van 3: Op soek na simptome van hitte -uitputting
Stap 1. Gee aandag aan swaar sweet
Sweet is die liggaam se manier om sy interne temperatuur te verlaag. Swaar sweet beteken dat die liggaam genoeg verkoeling nodig het, maar dit beteken ook dat die persoon baie vloeistof verloor. 'N Persoon wat baie sweet, kan binnekort dehidreer en oorverhit.
Stap 2. Soek duiseligheid en balansprobleme
As 'n persoon verhit word, kan die hitte hul denke beïnvloed. Hulle voel dalk lighoofdig of lyk buite balans. Vra of hulle moet gaan sit en help hulle om iewers in die skadu of koel te kom.
Die persoon kan ook hoofpyn hê, 'n verwante simptoom
Stap 3. Let op na naarheid of braking
Mense met hitte -uitputting kan opgooi of kla dat hulle maagnood voel. As die persoon braak en ander tekens van ernstige hitte -uitputting toon, soos duiseligheid of erge moegheid, moet u so gou as moontlik mediese hulp kry.
Stap 4. Vind uit of die persoon meer dors het
Mense met hitte -uitputting kan kla dat hulle uiters dors of ontwater voel. Bring hulle na 'n koeler plek en moedig hulle aan om 'n bietjie water te drink.
Stap 5. Let op spierkrampe en moegheid
Die persoon begin moontlik dehidreer, wat spierkrampe kan veroorsaak. Hulle kan ook ekstra moeg of moeg wees, of dit lyk asof hulle nie regop kan staan nie.
Stap 6. Kyk vir 'n hoë polsslag en verhoogde asemhalingstempo
Hitte toestande kan 'n persoon se hartklop aansienlik verhoog. 'N Hartklop van meer as 100 slae per minuut word as hoog geag, maar enigiets bo die normale hartklop van die persoon is kommerwekkend. U kan ook sien dat die persoon vinnig asemhaal.
- Vra die persoon of hy voel dat sy hart hardloop. Kyk ook of hulle weet wat hul normale hartklop is.
- Om hul pols te neem, vind die aar aan die binnekant van die pols tussen die pees en die polsbeen. Gebruik jou wys- en middelvinger om die pols te voel. Tel hartklop vir 30 sekondes, met behulp van 'n horlosie of timer om die tyd te kontroleer. Vermenigvuldig die hartklop met 2 om slae per minuut te kry.
Stap 7. Kyk of daar 'n bleek, klam vel is
As 'n persoon se liggaam begin oorverhit raak die bloedvate naby die vel as gevolg van dehidrasie en lae bloeddruk. Hierdie toestand lei tot bleek vel.
Hulle vel kan selfs koel voel
Stap 8. Neem die persoon se temperatuur
Gebruik 'n termometer om die persoon se temperatuur in sy mond, oor of oksel te neem. Met hitte -uitputting kan die temperatuur tussen 38 en 39 ° C wees, aangesien hul liggaam te warm word.
- Om die oksel te lees, plaas die punt van die termometer in die persoon se oksel en hou die arm vas. Vir 'n mondlesing, steek die punt van die termometer onder die tong naby die agterkant van die mond. Vir 'n oorlesing, plaas 'n oorspesifieke termometer in die gehoorgang.
- Volg die aanwysings vir die termometer. Digitale termometers lees dikwels die persoon se temperatuur onmiddellik of binne 30 sekondes, terwyl 'n glastermometer tot 5 minute kan neem vir 'n goeie lesing.
Deel 2 van 3: Help 'n persoon met hitte -uitputting
Stap 1. Lei hulle na 'n koel plek om te gaan lê
Vind 'n plek met 'n waaier of lugversorging, verkieslik. As dit nie opsies is nie, moet u ten minste 'n skaduwee vind waar die persoon kan afkoel.
Laat die persoon op sy rug lê. Steek hul voete 'n bietjie op
Stap 2. Trek ekstra klere uit om die persoon af te koel
Trek alle klere van die persoon af, soos ekstra hemde of sweetbande. Enige ekstra klere sal die toestand net vererger.
Stap 3. Bied die persoon water
Probeer om die persoon soveel water as moontlik te drink. As hulle hitte -uitputting het, het hulle baie water verloor, en hul liggaam sukkel om homself af te koel. Rehidrasie kan hulle help om af te koel.
- Enige vloeistof sal help, selfs sportdrankies of sap, alhoewel water die beste is. Vermy enigiets met kafeïen.
- As die persoon bewusteloos is, moenie vir hom vloeistowwe probeer gee nie.
Stap 4. Koel die persoon af met klam handdoeke, ys en water op die vel
Jy kan die persoon in 'n bad met koel water plaas of klam handdoeke op die nek of klam lakens gebruik om sy vel te bedek. Gebruik yspakkies in die lies- en okselareas.
Ander opsies sluit in die gebruik van 'n tuinslang of 'n spuitbottel om water op die persoon se vel te spuit of om sy vel af te koel met koue water
Stap 5. Hou vas vir 30 minute terwyl die persoon afkoel
Alhoewel hierdie stappe die persoon waarskynlik sal afkoel, sal nie almal op hierdie behandeling reageer nie. Daarom moet u naby bly om seker te maak dat hulle nie tekens van erger hitte beroer nie.
As hulle nie binne 30 minute merkbaar afgekoel het nie, neem hulle na die noodkamer
Deel 3 van 3: Pasop vir verslegtende simptome wat tot hitte beroerte lei
Stap 1. Soek mediese hulp as u vermoed dat dit 'n hitte beroerte het
Hitte beroerte is 'n lewensgevaarlike noodgeval. As u dink dat iemand 'n hitte beroer het, bel die nooddienste of neem hulle dadelik na die noodkamer.
Iemand met ernstige hitte beroerte moet moontlik tot die ICU opgeneem word. Hulle sal waarskynlik met IV -vloeistowwe behandel moet word
Stap 2. Let op 'n stygende temperatuur
Kontroleer hul temperatuur gereeld. As hul temperatuur tot 39 ° C (103 ° F) of hoër gestyg het, word dit gevaarlik hoog en moet u dringend mediese hulp inroep.
Stap 3. Soek 'n rooi, gespoel vel wat warm is
Alhoewel sommige mense moontlik nie 'n rooi, gespoel vel ontwikkel nie, kan dit 'n verslegtende toestand aandui, veral as dit voorheen bleek en klam was.
Die vel kan droog of klam voel
Stap 4. Vra of die persoon naar is of opgegooi het
Hierdie simptome kan dui op hitte beroerte, net soos die persoon wat hul eetlus verloor. Praat met die persoon om te sien of hy hierdie simptome opgemerk het.
U kan sê: "Voel u naar? Het u opgegooi?"
Stap 5. Gee aandag as die persoon skielik ophou sweet
Alhoewel swaar sweet 'n aanduiding is dat 'n persoon te warm word, beteken die skielike afwesigheid van sweet dat die persoon ernstig ontwater het.
As die persoon 10 tot 30 minute lank afkoel en water drink, is 'n stadige afname in sweet geen rede tot kommer nie
Stap 6. Let op verwarring, onduidelike spraak en irritasie
Namate die persoon warmer word, kan dit hul vermoë om duidelik te dink beïnvloed. U sal opmerk dat hulle u vrae nie samehangend kan beantwoord nie, of dat hulle byvoorbeeld nie duidelike spraak gebruik nie. Hulle probeer u moontlik probeer afweer terwyl u probeer om hulle af te koel.
Wees sag met hulle, maar laat hulle afkoel en soek mediese hulp
Stap 7. Let op verlies van bewussyn
As iemand van die hitte flou word, is dit beslis 'n teken dat hul toestand erger word. As hulle opstaan of in 'n stoel is, skuif hulle saggies op die grond voordat u hulp soek.
Stap 8. Wees veral waaksaam met kinders en bejaardes
Kinders en ouer volwassenes is veral kwesbaar vir hitte beroerte. Hou potensieel kwesbare mense fyn dop in situasies waar hulle aan uiterste hitte of oorinspanning blootgestel kan word. As u tekens van hitte beroer, verwyder dit uit die situasie en soek onmiddellik mediese hulp.
