Namate ons ouer word, verloor ons vel elastisiteit, fermheid en plompheid, en dit neem langer om te hernu. Dit kan lei tot plooie en sak, veral op plekke soos die kakebeen, die nek, die arms en die buik. Alhoewel u hierdie proses nie kan stop nie, is daar 'n aantal dinge wat u kan doen om dit te vertraag of teë te werk. Probeer tuisbehandelings om die vel te laat sak, byvoorbeeld, of raadpleeg 'n dokter vir dermatologiese behandeling of kosmetiese chirurgie vir sterker resultate.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van slap vel tuis
Stap 1. Bevogtig, bevogtig, bevogtig
'N Goeie bevogtiger sal nie die probleem van 'n slap vel oplos nie, maar dit sal die effek verdoesel. Deur te bevogtig, sal u vel ten minste 'n rukkie voller lyk en die voorkoms daarvan verbeter.
- Dien gereeld 'n bevogtiger op u gesig en liggaam aan, verkieslik ten minste een keer per dag. Doen dit na 'n stort wanneer u vel versadig is met water, om meer vog in te sluit.
- Vermy te swaar rome, aangesien dit geneig is om porieë te verstop. Kies 'n room wat volgens u velsoort geformuleer is, dit wil sê 'n olierige of sensitiewe vel. Probeer ook 'n 'nie-komedogene' soort, wat beteken dat dit nie porieë verstop nie.
Stap 2. Gebruik aktuele retinoïede
Aktuele retinoïede soos Retin-A, Renova, Avage en Tazorac is afgelei van vitamien A en, wanneer dit op die vel aangebring word, herstel beskadigde kollageen gedeeltelik. U kan hierdie oor-die-toonbank-stowwe gebruik om u fyn lyne en ander plooie te verminder en selfs die vel vinniger te laat vernuwe. Gewoonlik pas u dit oornag toe.
- Kyk na u apteek in die buurt vir sulke rome. Gewoonlik kos dit minder as $ 20.
- Dien snags aktuele retinoïede toe en spoel soggens af. Trek dan 'n goeie sonskerm en beskermende klere aan, aangesien dit u vel makliker kan laat brand.
- Hou ook in gedagte dat retinoïede in hoë dosisse u vel skubberig, jeuk of te droog kan maak.
Stap 3. Exfolieer
Die idee agter afskilfering is om die buitenste laag dooie vel te verwyder, wat u vel helderder laat. As dit reg gedoen word, kan afskilfering op die lang termyn die produksie van kollageen stimuleer en u vel jonger laat lyk. Dit kan ook ander aktuele behandelings meer effektief maak.
- Probeer afskilfer met 'n skrop of 'n gemotoriseerde skropborsel. Weereens, u moet dit teen 'n redelike prys by die meeste apteke kan kry. U kan ook 'n 2% salisielsuur by die huis probeer.
- Wees versigtig om nie te aggressief te wees nie. Te ywerige afskilfering kan die vel beskadig en rooi of verkleur laat. Vermy afskilfering as u byvoorbeeld rosacea of inflammatoriese aknee het.
- Praat met 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog om te sien wat die beste eksfoliant vir u vel is, asook hoe gereeld u moet afskilfer.
Stap 4. Probeer anti-verouderingsroom sonder voorskrif
Daar is baie verouderingsroom op die mark, en sommige kan u velkwaliteit beskeie verbeter. Hoe goed dit werk, hang egter baie af van aktiewe bestanddele - ys met retinol, alfa -hidroksuur, antioksidante en peptiede werk beter.
- Die meeste ys sonder voorskrif bevat minder aktiewe bestanddele as voorskrifroom. Die resultate kan dus tydelik wees. Kyk noukeurig na die bestanddele. Lees ook resensies of vra u dermatoloog om 'n effektiewe handelsmerk voor te stel.
- Kies 'n produk wat by u veltipe pas, sowel as 'n produk wat hipoallergeen en nie-komedogeen is.
- Het realistiese verwagtinge. Moenie dink dat 'n room jou oornag tien jaar jonger sal laat lyk nie. Geen room kan dieselfde effek hê as 'n chirurgiese facelift nie.
Stap 5. Voorkom verdere velbeskadiging
Wees proaktief as dit by u vel kom. Bespaar uself verdere skade en sak deur dit teen die son te beskerm en ander gedrag wat veroudering bevorder, te vermy. Dit sal die probleem nie oplos of die vel styf maak nie, maar dit sal voorkom dat die situasie erger word.
- Hou op om te son en met sonbrandbeddens. Vermy oormatige blootstelling aan die son, wat u vel kan beskadig en plooie kan veroorsaak.
- Gebruik sonskerm wanneer u na buite gaan met ten minste SPF 30. Dien dit ten minste 15 minute voor u buite gaan toe. Dra ook beskermende klere, 'n hoed en soek skaduwee indien moontlik.
- Drink minder alkohol en meer water. Alkohol dehidreer die vel en kan dit mettertyd beskadig, sodat u ouer word.
- Hou ook op met rook. Rook versnel die verouderingsproses en kan jou vel dof en bleek laat lyk.
Metode 2 van 3: Nie-chirurgiese prosedures probeer
Stap 1. Kry laserbehandeling
Daar is 'n verskeidenheid prosedures wat die vel kan herleef om plooie te verwyder en u vel te versterk. Hierin vernietig lig- of radiofrekwensiebronne die buitenste laag vel (die epidermis) en verhit die onderliggende laag (die dermis), wat nuwe kollageengroei stimuleer. Die vel genees dan en kom jonger en strakker terug as voorheen.
- Laserbehandeling is dikwels 'ablatief', wat beteken dat dit wonde veroorsaak. Die laser verwyder die vel presies, laag vir laag, of vernietig die boonste lae heeltemal.
- Ablatiewe laserbehandeling kan 'n paar maande lank genees en die risiko van letsels inhou. Dit kan egter ook die waarskynlikheid van veranderinge in velpigmentasie verminder.
Stap 2. Probeer ander ligbronne
Daar is ook 'nie-ablatiewe' velbehandelings wat ligte, maar nie normale lasers gebruik nie. Dit sluit in intens polsende lig (IPL), infrarooi lasers en fototerapie. Nie-ablatiewe prosedures neem minder tyd om te genees en hou minder risiko's in. Dit bied egter ook subtieler resultate.
- IPL kan pigment op u vel teiken om byvoorbeeld letsels of verkleuring te verwyder.
- Infrarooi en ander nie-ablatiewe lasers kan ook weer op die vel verskyn, wat 'n nuwe en gesonder vel kan laat groei.
- Hou in gedagte dat u moontlik nie-ablatiewe prosedures meer gereeld moet herhaal as ablatiewe.
Stap 3. Oorweeg radiofrekwensiebehandeling
Nog 'n ander opsie is om die frekwensie van die vel te versterk. Hierdie prosedure gebruik elektromagnetiese golffrekwensies om u vel te verhit, nuwe weefsel- en kollageengroei te stimuleer en die voorkoms van plooie te verminder. Ideaal gesproke sal dit jou vel versterk.
Sommige behandelings gebruik 'n mengsel van radiofrekwensie en ligbron -energie, soos Syneron. Dit is 'n nie-indringende terapie wat fyn lyne kan verbeter, maar ook letsels, rooiheid en die voorkoms van klein are
Stap 4. Gaan met Botox
Botox is gemaak van 'n vorm van die botulinum -toksien en is 'n inspuitbare, FDA -goedgekeurde vulstof vir plooie en gesigslyne. Dit kan ook kraaievoete, voorkopvoue, plooie op die bors en slap velbande op die nek behandel vir 'n gladder, jonger voorkoms.
- Raadpleeg 'n dermatoloog of kosmetiese chirurg of u 'n kandidaat vir Botox -inspuitings is. Dit is gewoonlik veilig vir mans en vroue tussen 18 en 70 jaar oud.
- Botox werk vinnig. U moet die resultate binne 5 tot 7 dae na die inspuiting sien, wat 'n paar maande sal duur. Botox is ook minimaal indringend.
- Wees egter bewus van newe -effekte. Sommige pasiënte meld hoofpyn, tydelike gevoelloosheid op die inspuitplek en naarheid. U kan ook minder uitdrukking hê, want Botox werk deur spiere te keer om saam te trek.
Stap 5. Probeer derm- of mikrodermabrasie
Beide hierdie behandelings behels 'skuur' en die verwydering van die boonste vel met 'n roterende kwas, sodat die onderliggende laag op sy plek kan groei en 'n gladder, stywer vel kan veroorsaak. Soos ablatiewe en nie-ablatiewe laserbehandelings, kan skuur min of meer aggressief wees.
- Praat met u dermatoloog oor dermabrasie. Hierdie prosedure is meer aggressief en sal beter resultate lewer. U moet egter rooiheid en skurwe hê wat 'n paar weke kan duur. Pienk kan vir 'n paar maande bly.
- Microdermabrasie is slegs gerig op die heel boonste laag van die vel. U sal nie soveel irritasie ondervind nie, maar u moet die prosedure ook verskeie kere herhaal om resultate te sien - tot 16 keer. Die voordele is meer beskeie en tydelik.
Stap 6. Kry 'n chemiese skil
Tydens 'n chemiese skil sal 'n dokter 'n sagte suur op die vel toedien om die boonste lae te verwyder. Hierdie brandwond moet letsels en letsels, maar ook plooie, verwyder en die vel verjong. Die skil stimuleer nuwe velselle om te groei, maak die vel stywer en laat dit varser lyk.
- U kan chemiese afskilferings op sekere dele van u gesig, voorkop, hande en bors kry. U benodig moontlik ook 'n reeks skille.
- Verwag ongeveer 5 tot 7 dae om van die skil te genees. U kan rooiheid en irritasie sien, asof u vel sonbrand.
Metode 3 van 3: Kosmetiese chirurgie ondergaan
Stap 1. Kry jou maag ingesteek
Baie mense is selfbewus oor die verslapende vel op die buik, wat uitgespreek kan word na swangerskappe of gewigsverlies. 'N Tukkie is 'n chirurgiese prosedure wat hierdie vel kan versterk. Die kosmetiese chirurg verwyder oortollige vet en vel om 'n gladder, strakker profiel te skep.
- Praat met 'n dokter of u kwalifiseer. Gewoonlik moet pasiënte gesond wees, nie-rokers, en realistiese verwagtinge hê. Bespreek ook die operasie self en moontlike komplikasies.
- Weet dat 'n maagpluk 'n groot operasie is. Dit neem ongeveer 3 tot 5 uur en u word onder algemene narkose geplaas.
- Verwag ook 'n lang en potensieel pynlike herstel. Swelling en ontsteking kom gereeld voor, en u kan 'n paar weke of selfs maande nodig hê om die finale resultate te sien.
- Ander risiko's sluit in bloeding, infeksie, letsels of velverlies, asimmetrie of senuweeskade.
Stap 2. Oorweeg 'n facelift
Soos 'n maag, sal 'n gesigverhoging die vel op u gesig en nek verskerp en versakking en ander tekens van sigbare veroudering verminder. Soos 'n buikspyt, is dit egter ook 'n groot chirurgiese prosedure met voordele en risiko's. Praat met u dokter hieroor en oorweeg dit ernstig.
- Kandidate vir gesigsheffings het gewoonlik sak in die middel van die gesig, hangende ooglede, diep voue tussen die neus en ondermond, of los vetterige neerslae in die kakebeen of onder die ken en kakebeen.
- Praat weer met u dokter om te sien of u kwalifiseer en gesond genoeg is vir die prosedure.
- Hou ook in gedagte dat 'n facelift 'n operasie is. Die chirurg sal 'n insnyding langs u haarlyn naby die oor maak, die vel styf trek en oortollige vel en vet verwyder. Dit neem 'n paar uur.
- U moet ook 'n lang herstel verwag. Die resultate kan langdurig wees, maar dit kan weke of selfs maande neem voordat die swelling verdwyn en die littekens word ligter.
Stap 3. Doen 'n body lift
Liggame lig gewoonlik vir mense wat binne 'n redelike kort tyd baie gewig verloor het, dikwels as gevolg van bariatriese chirurgie of oefening en dieet. Hulle behandel slap vel en weefsel in die maag, dye, middellyf en boude. Chirurge kan hierdie volledige liggaamsheffing in 'n enkele prosedure doen.
- Maak seker dat u die operasie kan ondergaan. Jou dokter sal jou adviseer oor die vereistes. Jou gewig moet byvoorbeeld minstens 'n jaar lank stabiel wees. Vroue wat oorweeg om kinders te hê, wil ook die operasie uitstel.
- Pasiënte moet ook nie-rokers wees, gesond wees en realistiese verwagtinge hê.
- U kan verwag dat die operasie voue van oortollige weefsel verwyder en die vel in u onderlyf versterk. Die chirurg kan ook liposuiging aanbeveel om van oortollige vet ontslae te raak.
- Tydens hierdie groot operasie sal u 'n paar uur onder algemene narkose wees en 'n paar dae in die hospitaal moet bly.
- Weet dat die hersteltyd baie wissel. Dit kan maande neem voordat pyn en swelling verdwyn, en u aktiwiteite sal gewoonlik vir vier tot ses weke of langer beperk word.
