Been letsels kan onooglik lyk en kan veroorsaak dat jy skaam voel oor die blootstelling van jou bene. Alhoewel dit nie moontlik is om letsels heeltemal te verwyder nie, is daar baie rome en gels, mediese prosedures en tuisremiddels wat die voorkoms aansienlik kan verminder. Of die letsels die gevolg is van brandwonde, chirurgie, beserings, waterpokkies, aknee of insekbyte, daar is 'n behandeling wat elkeen hiervan teiken. Lees verder om meer uit te vind.
Stappe
Metode 1 van 4: Die gebruik van vry-verkoop-produkte
Stap 1. Probeer rome en gels wat littekens verminder
Daar is baie produkte by die apteek beskikbaar wat beweer dat dit die voorkoms verminder of selfs letsels verwyder. Of hierdie produkte vir u sal werk, hang af van die tipe en erns van u littekens.
- Alhoewel mediese persone skepties is oor die suksessyfers van sulke ys, het baie mense gevind dat produkte soos Mederma en Vita-K effektief is.
- Mederma werk goed vir rekmerke en ander vorme van littekens, indien dit stelselmatig 3 tot 4 keer per dag, vir tot ses maande, toegedien word. Dit werk deur die littekens, op die bene of enige ander deel van die liggaam sag te maak en glad te maak.
Stap 2. Gebruik 'n silikoon -gebaseerde littekenblad
Silikoon littekens is 'n uitstekende, innoverende manier om littekens te hanteer, veral dié wat onooglik kan lyk. Die littekens is selfklevend, sodat dit aan u vel sal vasklou terwyl die silikoontegnologie die letsels hidreer, versag en vervaag. Die silikoonblaaie kan oor die toonbank of aanlyn gekoop word, en elke boks bied gewoonlik 'n voorraad van 8 tot 12 weke.
Dit is bewys dat die silikoonblaaie effektief is in die behandeling van littekens, maar dit sal tyd en geduld verg om merkbare resultate te behaal. Die lakens moet elke dag, 12 uur per dag, oor 'n periode van 2 tot 3 maande oor die litteken gedra word
Stap 3. Probeer roomys bleik
Bleekroom, soos dié wat die bestanddeel hidrokinon bevat, verminder die voorkoms van letsels soos rekmerke en donker kolle deur die hiperpigmentasie te rig, wat donkerbruin, swart, helderrooi of pers letsels veroorsaak. Hierdie rome verlig effektief die kleur van die littekens, sodat dit mettertyd minder opvallend word.
- Hou in gedagte dat rome wat op hidrokinon gebaseer is, alhoewel dit effektief is, in die Europese Unie verbied is omdat dit vermoedelik kankerverwekkende eienskappe bevat en die risiko van velkanker verhoog.
- Hidrokinonprodukte is steeds beskikbaar in die VSA, in konsentrasies tot 2%. Enigiets hoër as dit vereis 'n voorskrif.
Metode 2 van 4: Die gebruik van boererate
Stap 1. Gebruik vitamien E -olie
Vitamien E word al baie jare in baie gesondheids- en skoonheidsbehandelings gebruik, en baie mense sweer dit as 'n suksesvolle behandeling vir letsels. Vitamien E -olie is bevogtigend en bevat kragtige antioksidante, wat help om die vel te herstel en die voorkoms van beskadigde weefsel te verbeter.
- U kan vitamien E -kapsules mondelings inneem, of u kan die olie plaaslik toedien deur 'n kapsule met 'n pen te bars en die olie op die aangetaste gebied aan te bring.
- U kan eers die vitamien E -olie op 'n klein vel vel toets, voordat u dit op 'n groot deel van die vel toedien, aangesien vitamien E -olie by sommige mense 'n allergiese reaksie kan veroorsaak, wat kan lei tot kontakdermatitis.
- Wees versigtig om nie die daaglikse aanbevole dosis vitamien E -olie te oorskry nie, ongeag of u dit plaaslik toedien of oraal inneem.
Stap 2. Probeer kakaobotter
Kakaobotter is 'n natuurlike produk wat help om die voorkoms van littekens te verminder deur die buitenste en middelste lae van die vel te bevogtig en te versag, terwyl dit terselfdertyd die veloppervlak glad maak. U kan suiwer kakao gebruik of 'n lotion met kakaobotter gebruik, wat u tussen 2 en 4 keer per dag op die litteken moet toedien.
- U moet die kakaobotter met sirkelbewegings in die vel masseer en seker maak dat dit byna heeltemal deur die vel geabsorbeer word.
- Hou in gedagte dat kakaobotter die doeltreffendste is op nuwer littekens as ouer letsels, maar u moet steeds verbeter.
Stap 3. Dien suurlemoensap toe
Suurlemoensap is 'n algemene huismiddel vir littekenbehandeling, wat gemengde resensies ontvang. Daar word geglo dat dit die voorkoms van littekens verminder deur op te tree as 'n bleikmiddel om rooiheid te verminder, terwyl dit ook afskilfer, om die vel te help herstel. Terwyl suurlemoensap sommige mense gehelp het om hul littekens te verminder, word hierdie metode nie deur dermatoloë aanbeveel nie, aangesien suurlemoensap hard en droog op die vel kan wees, en dit nie wetenskaplik bewys is dat dit letsels verwyder nie.
- As u besluit om suurlemoensap op u letsels te probeer, sny 'n klein skyfie suurlemoen en druk die sap direk op u letsels. Laat die suurlemoensap oornag of vir 'n paar uur staan. Moenie vars sap meer as een keer per dag toedien nie.
- As u voel dat die suiwer suurlemoensap te sterk is, kan u dit met water verdun voordat u dit toedien, of dit met 'n gemengde komkommer meng om die hardheid van die behandeling te beperk.
Stap 4. Gebruik Aloe Vera
Aloe vera is 'n plant waarvan die sap bekende hydraterende en strelende eienskappe het. Dit word dikwels gebruik om brandwonde te behandel, maar kan ook as 'n effektiewe natuurlike littekenbehandeling gebruik word. Aloe vera bevat anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe, wat dit die doeltreffendste maak in die behandeling van vars letsels (hoewel dit nie op oop wonde toegedien moet word nie). Die aloe vera kalmeer die vel en help dit om te herstel, en verminder sodoende die voorkoms van littekens oor tyd.
- Om dit toe te pas, breek 'n blaar van 'n aloe vera plant en druk die helder, gelagtige sap direk op die letsel. Masseer die sap in die vel met klein sirkelbewegings. Aloe vera is baie sag op die vel, sodat u die sap tot vier keer per dag kan toedien.
- As u nie 'n aloe vera -plant in die hande kan kry nie (alhoewel dit by die meeste plantkwekers beskikbaar moet wees), is daar baie rome en lotions wat aloe vera -uittreksel bevat, wat ewe effektief kan wees.
Stap 5. Probeer olyfolie
Olyfolie is 'n ander natuurlike behandeling wat na bewering die voorkoms van littekens verbeter. Daar word geglo dat veral ekstra olyfolie die beste resultate lewer, aangesien dit 'n hoër suurgehalte het as ander olyfolies en 'n groter hoeveelheid vitamiene E en K. Die olie werk deur die vel te versag en te bevogtig, wat die littekenweefsel veroorsaak om te verslap, terwyl die suurheid van die olie die vel afskilfer.
- Giet 'n teelepel ekstra suiwer olyfolie op die aangetaste gebied en masseer met klein sirkelbewegings totdat die olie geabsorbeer is. U kan die olyfolie ook as 'n afskilferende skrop gebruik deur dit te meng met 'n teelepel koeksoda, wat u in die littekens kan masseer voordat u dit met warm water afspoel.
- U kan die doeltreffendheid van die olyfoliebehandeling verhoog deur dit met 'n ander olie te meng. Kombineer twee dele olyfolie met een deel rozenbottel-, kamille- of calendula -olie en pas hierdie mengsel op die littekens toe. Die bygevoegde olies verhoog die strelende eienskappe van die olyfolie.
Stap 6. Probeer komkommer
Komkommer is 'n veilige, natuurlike behandeling wat littekenweefsel afbreek terwyl dit 'n ontsteekte vel rondom die litteken afkoel en versag. Weereens, hierdie behandeling werk beter op vars letsels as by ouer. Om te gebruik, skil 'n komkommer, sny grof en meng in 'n voedselverwerker totdat dit 'n pasta-agtige konsekwentheid verkry. Smeer 'n ligte laag van hierdie pasta op die littekenvel en laat dit oornag aan, of smeer 'n dikker laag aan en was af na 20 minute.
- Die oorblywende komkommerpasta word vir 'n paar dae in die yskas gedek, en u moet dit elke aand op die aangetaste gebied toedien.
- U kan die doeltreffendheid van hierdie behandeling verhoog deur die komkommerpasta te meng met sommige van die bogenoemde produkte, soos suurlemoensap, olyfolie of aloe vera.
Metode 3 van 4: Vermindering van die voorkoms van littekens
Stap 1. Weet watter letsels u het
Voordat u 'n behandeling kies, is dit noodsaaklik dat u weet met watter letsels u te doen het, aangesien sommige behandelings slegs vir sekere soorte littekens werk. U moet altyd 'n dermatoloog raadpleeg voordat u met enige behandeling begin. Die belangrikste littekenkategorieë sluit in:
- Keloïede letsels: dit is groot, groei-agtige littekens wat ontstaan as gevolg van 'n wond wat homself te aggressief genees. Keloïede littekens kan mettertyd groter word en soms selfs na behandeling terugkeer. Hulle kom veral voor by mense met donker velkleur.
- Hipertrofiese letsels: dit is letsels wat aanvanklik rooi of pienk is. Hulle sal mettertyd op hul eie vervaag. Hierdie letsels kan die gevolg wees van brandwonde of chirurgie en kan jeuk.
- Atrofiese letsels: hierdie littekens is die diep putte wat agterbly na ernstige aknee of waterpokkies.
- Rekmerke: dit is dun, rooi-pers letsels wat ontstaan as gevolg van vinnige gewigstoename of -verlies. Dit is veral algemeen by swanger vroue. Met verloop van tyd sal hierdie letsels vervaag en wit word.
- Kontrak littekens: hierdie letsels word gewoonlik veroorsaak deur ernstige brandwonde en kan 'n groot veloppervlak bedek. Hierdie letsels kan styf voel, veral as dit rondom die gewrigte is, en dit kan die liggaam se beweging beperk.
- Donker kolle: hierdie tipe merke is eintlik nie letsels nie, maar 'n soort post-inflammatoriese hiperpigmentasie, gewoonlik veroorsaak deur muskiete of ander insekbyte.
Stap 2. Begin met die behandeling van littekens sodra dit verskyn
U moet u litteken begin behandel - met 'n geskikte room of ander behandeling - sodra die wond heeltemal genees is. Die meeste littekenbehandelings sal meer effektief wees op nuwer littekens as by ou, en dit sal u tyd en geld bespaar.
Stap 3. Exfolieer gereeld
Die meeste littekens sal uiteindelik vanself verdwyn namate die vel homself verjong - ou vellae afval en nuwes groei. U kan hierdie proses help deur u vel gereeld in die stort te skil, met 'n lyfskrop of 'n kwas.
Vermy afskilfering oor vars letsels of genesing van wonde. Agressiewe skrop kan die genesingsproses vertraag, of selfs vars letsels vererger
Stap 4. Smeer sonskerm aan
Dit is 'n advies wat gereeld oor die hoof gesien word, wat die voorkoms van letsels aansienlik kan verminder. Wat baie mense nie besef nie, is dat nuwe letsels uiters sensitief is vir UVA -strale, en blootstelling aan sonlig kan veroorsaak dat hulle baie donkerder word as wat hulle andersins sou wees. Deur 'n sonskerm van ten minste SPF 30 op die nuutgemaakte vel aan te bring, kan u verkleuring aansienlik verminder.
As u 'n groter litteken het - of 'n litteken op 'n plek wat gereeld aan die son blootgestel word - moet u miskien tot 'n jaar lank sonskerm aanwend, terwyl u aandag gee aan die genesing van die litteken
Stap 5. Masseer jou bene
Deur u bene gereeld te masseer, kan u die veselweefsel wat letsels veroorsaak, afbreek. Dit verbeter ook die sirkulasie, wat kan help met verkleuring. U kan bene in die stort masseer met 'n lyfborsel, of u kan met u hande elke been vryf met lang, sirkelvormige beroertes.
Stap 6. Gebruik verbloemer
'N Goeie verbloemer kan wondere verrig om letsels op die bene te verberg. Maak seker dat u 'n verbloemer kry wat by u velkleur pas, en dat u dit goed by die omliggende vel pas. 'N Waterdigte verbloemer is die beste as jy jou bene blootstel aan onvoorspelbare weerstoestande, en teatergrimering (wat baie dikker is as gewone grimering) kan wondere verrig vir mense met besonder slegte letsels.
Metode 4 van 4: Gebruik van mediese behandelings
Stap 1. Probeer dermabrasie
Dermabrasie is 'n metode om die vel te skil, met 'n draaibare kwas of diamantwiel, wat die boonste lae van die vel oor en om die litteken verwyder. In die weke wat volg op die prosedure, sal 'n nuwe vel weer groei en die voorkoms van die litteken aansienlik verminder. Dermabrasie word gewoonlik gebruik vir aknee en ander gesig littekens, hoewel dit deur 'n gekwalifiseerde chirurg op die bene uitgevoer kan word. Dermabrasie op die bene is 'n delikate prosedure, aangesien die vel op die bene baie dun is en die risiko loop om meer skade as goed te doen as dit verkeerd gedoen word.
- Dermabrasie op die bene word gewoonlik slegs aanbeveel vir donker kolle of littekens wat veroorsaak word deur muskietbyte, ens. Keloïede of hipertrofiese littekens (verhoogde littekens) moet nie met dermabrasie behandel word nie.
- Maak 'n afspraak met 'n raad-gesertifiseerde plastiese chirurg wat u littekens kan ontleed en besluit of u 'n goeie kandidaat vir dermabrasie is. Hou in gedagte dat hierdie soort estetiese prosedures gewoonlik nie deur versekering gedek word nie.
Stap 2. Kry 'n chemiese skil
Chemiese skille kan gebruik word om oppervlakkige letsels op die bene te behandel, en werk veral goed vir letsels wat veroorsaak word deur hiperpigmentasie. Tydens 'n chemiese afskilfering, sal 'n dermatoloog 'n laag suuroplossing op die letsel aanbring en dit ongeveer twee minute laat staan. U sal 'n brandende sensasie ervaar, wat moet ophou sodra die suur geneutraliseer is en die oplossing afgespoel is. In die twee weke na die prosedure sal die boonste lae van die vel begin afskilfer en 'n gladde, nuwe vel agterlaat.
- Afhangende van die littekens, moet u moontlik verskeie chemiese afskilferingsprosedures ondergaan voordat u 'n merkbare verskil in die voorkoms van u vel kan sien.
- Hou in gedagte dat die nuwe vel wat blootgestel word na 'n chemiese skil veral sensitief is, en u moet dit beskerm deur blootstelling aan die son te vermy en 'n paar weke lank 'n sonskerm met 'n hoë SPF te gebruik.
Stap 3. Probeer laserbehandelings
Laserbehandeling is 'n uitstekende opsie om die voorkoms van dieper littekens te verbeter as die dermabrasie en chemiese skil. Laserbehandeling werk deur die littekenweefsel weg te brand, sodat vars, nuwe vel kan groei en die littekenoppervlak kan vervang. Die gebied word verdoof met 'n spesiale room voor die prosedure, dus die behandeling is nie baie pynlik nie. 'N Ander voordeel is dat die laser die litteken presies kan bepaal, sodat die omliggende vel onaangeraak bly.
- Laserbehandeling moet slegs by 'n betroubare kliniek met 'n goed opgeleide personeel ontvang word, aangesien lasers gevaarlik kan wees as dit verkeerd gebruik word.
- Miskien moet u terugkeer na die kliniek vir 'n reeks behandelings om die litteken heeltemal te verwyder. Die nadeel van hierdie opsie is dat laserbehandeling duur kan wees, van $ 1000 tot $ 5000, afhangende van die grootte en diepte van die litteken.
Stap 4. Kry steroïed inspuitings
Steroïedinspuitings is suksesvol gebruik om keloïede littekens te behandel, waarvan dit moeilik is om ontslae te raak. Vir klein keloïede word die steroïedinspuitings, wat stowwe soos hidrokortisoon bevat, direk in die vel rondom die litteken ingespuit. Groter keloïede word soms in skywe gesny of gevries voordat die steroïede gebruik word.
- Steroïede behandeling is 'n proses eerder as 'n eenmalige prosedure, en u moet elke twee tot drie weke na die kliniek terugkeer om nog 'n inspuiting te kry.
- Hierdie behandeling het 'n hoë sukses, maar is relatief duur en kan velkleur by pasiënte met 'n donker vel veroorsaak. Raadpleeg 'n kosmetiese chirurg om te besluit of hierdie behandeling die beste vir u is.
Stap 5. Probeer kollageen of ander vullers
Inspuitings van kollageen of ander vette kan baie nuttig wees om die voorkoms van ingeboude littekens te verbeter, soos die pokke wat veroorsaak word deur waterpokkies. Kollageen is 'n natuurlike dierlike proteïen wat met 'n fyn naald in die vel ingespuit word en sodoende die ingedrukte littekens invul. Alhoewel dit baie effektief is, is die resultate van kollageenbehandelings nie permanent nie, aangesien die liggaam die natuurlike kollageen absorbeer. U moet die litteken na ongeveer vier maande hervul.
- Elke kollageeninspuiting kos ongeveer $ 250, dus dit kan duur wees om hierdie roete vir littekenbehandeling te volg.
- U moet 'n veltoets laat doen voordat u kollageeninspuitings ontvang, om te verseker dat u nie 'n allergiese reaksie op die behandeling ondergaan nie.
Hoe kan ek die voorkoms van letsel letsels verminder?
Kyk
