Voetblase kan voorkom as gevolg van wrywing tussen jou voete en skoene. Dit is gewoonlik die gevolg van oortollige vog op die vel. Blase is gewoonlik nie ernstig nie en kan tuis behandel word met antibiotiese rome en verbande. Let daarop dat dit gewoonlik die beste is om 'n blister op sy eie te laat genees, maar baie pynlike blase kan met die regte gereedskap en behoorlike sanitêre praktyke geplaas word.
Stappe
Metode 1 van 4: Pyn en komplikasies verminder
Stap 1. Bedek jou blister
Voetblase moet bedek word om irritasie te verminder en die risiko van infeksie te verminder. Bedek die blister met 'n sagte verband, soos gaas of 'n los verband. As die blister baie seer is, sny u sous in 'n donutvorm en plaas dit rondom die blister om te voorkom dat u druk daarop plaas.
- As u blister net 'n oppervlakkige irritasie op u vel is, moet u dit slegs met 'n verband bedek en dit alleen laat. Dit behoort na 'n paar dae uit te droog en goed te wees.
- U kleed moet elke dag verander word. Was u hande altyd voordat u die verband en die gebied rondom die blister raak.
Stap 2. Gebruik antibiotiese salf of petroleumjellie
Antibiotiese salf help om infeksies in 'n blister te voorkom. U kan 'n antibiotiese salf by 'n apteek koop. Wend dit aan op die blister soos aangedui, veral voordat u skoene of sokkies aantrek. Net petroleumjellie kan ook gebruik word.
Onthou om u hande deeglik te was voordat u die blister raak
Stap 3. Probeer poeiers en ys om wrywing te verminder
Wrywing kan 'n blaas erger maak en pyn verhoog. Om wrywing op 'n voetblister te verminder, haal 'n poeier wat vir u voete ontwerp is, by 'n plaaslike apteek op. Giet dit in u sokkies voordat u u skoene aantrek om pyn te verminder.
Nie alle poeiers werk vir almal nie. As 'n poeier veroorsaak dat u blase geïrriteerd raak, moet u ophou om dit te gebruik
Stap 4. Sorg vir u voete terwyl die blister aanhou
Neem ekstra voorsorgmaatreëls om u voete gemaklik te hou terwyl 'n blister genees. Dra 'n ekstra paar sokkies en lospassende skoene terwyl die blister aanhou. Met meer opvulling kan u gemakliker voel as u loop, wat die blister kan help om vinniger te genees.
- U moet ook probeer om soveel as moontlik van u voete af te bly terwyl die blister genees.
- Probeer om u sokkies twee keer per dag te verander om die moontlikheid van blase te verminder, gewoonlik is katoenen sokkies beter as polyester.
Stap 5. Beskerm 'n gebarsde blister teen infeksie
Tensy 'n blister baie pynlik word, is dit die beste om dit nie self te dreineer nie. Dit kan die waarskynlikheid van infeksie verhoog. Laat die blister se vel op sy eie skil. Vermy om die blister aan te raak of te irriteer om te voorkom dat dit vroegtydig opduik.
Gebruik 'n molvel oor die blister om dit te beskerm as u daarop moet loop
Metode 2 van 4: Maak 'n blister af
Stap 1. Was u hande
In seldsame gevalle kan u 'n uiters seer blister op u eie plaas. U moet dit slegs doen as die pyn verswak. Was u hande deeglik met antibakteriese seep en water voordat u 'n blister druk. Jy moet nooit 'n blister met vuil hande raak nie.
Dreineer slegs 'n blister as dit 'n groot gebied is wat met vloeistof gevul is. As dit klein of klein is, laat dit vanself genees
Stap 2. Maak die blister skoon
Maak die gebied rondom dit skoon met water voordat u die blister oplaai. Deur alkohol te gebruik, kan waterstofperoksied of jodium die genesing vertraag.
Stap 3. Steriliseer die naald
U sal 'n naald gebruik om die blister te druk, maar dit moet eers gesteriliseer word om infeksie te voorkom. Vee die naald af met vryfalkohol, wat u by 'n plaaslike drogistery kan koop. Jy kan vryf alkohol uit 'n bottel op 'n watte depper of vryf alkoholkussings.
U kan ook die naald steriliseer deur dit deur 'n oop vlam te laat loop totdat dit rooi word. Gebruik iets om die naald vas te gryp as u dit doen soos Kelly -klampe, aangesien die naald baie warm sal word
Stap 4. Maak die blister deur
Neem die naald en steek dit saggies in die blister. Boor dit verskeie kere, naby die rand van die blister. Laat die vloeistof natuurlik uitloop terwyl u die vel bedek wat die blister bedek.
Moenie die vel van die bokant van die blister verwyder nie. Dreineer die vloeistof en bedek die blister met 'n verband. Daardie stuk vel sal uiteindelik opdroog en vanself afval
Stap 5. Smeer 'n salf aan
Sodra u die blister gedreineer het, smeer 'n salf daarop. U kan Vaseline of Plastibase gebruik, wat albei by 'n apteek gekoop kan word. Gebruik 'n skoon watte om die salf oor die blister te vryf.
Sommige salf kan 'n blaas irriteer. As u tekens van uitslag sien, moet u die gebruik van u salf ophou
Stap 6. Bedek die blister
Plaas 'n stuk gaas of 'n verband oor die blister. Dit beskerm dit teen infeksie terwyl dit genees. Verander die verband twee keer per dag en voeg 'n nuwe salf by as u dit verander.
Onthou om u hande te was voordat u die blister raak
Metode 3 van 4: Soek mediese hulp
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u komplikasies oplet
Die meeste blase genees vanself. Komplikasies vereis egter 'n besoek aan die dokter. As u een van die volgende komplikasies opmerk, moet u 'n afspraak met u dokter maak:
- 'N Pynlike, rooi en warm blister of 'n blister met rooi strepe
- Geel of groen etter
- 'N Blister wat aanhou terugkom
- Koors
- As u diabetes, hartkwale, outo -immuunafwykings, MIV of chemoterapie ondergaan, kan u blaas vinnig erger word, wat sepsis of sellulitis veroorsaak.
Stap 2. Reël onderliggende toestande
Die meeste voetblase is goedaardig. Sommige blase kan egter veroorsaak word deur onderliggende toestande soos waterpokkies en moet anders behandel word. Afhangende van u ander simptome, kan u dokter 'n paar toetse doen om die onderliggende toestande uit te sluit voordat u die blister aanspreek. As 'n onderliggende toestand u blaas veroorsaak, sal u dokter u adviseer hoe u dit moet behandel.
Stap 3. Volg die behandelingsplan van u dokter
Afhangende van die oorsaak van die blister, sal u dokter 'n behandelingsplan vir u opstel. Volg al u dokter se instruksies noukeurig en vra u dokter voordat u die kantoor verlaat.
Metode 4 van 4: Voorkoming van blase
Stap 1. Vermy die dra van skoene wat 'n blaas veroorsaak het
As u blister reageer op 'n nuwe tipe skoen, of 'n baie ongemaklike skoen, moet u ophou om die skoene te dra wat dit veroorsaak het. Koop skoene wat u voete verlaat en gemaklik pas. As u die regte skoene dra, kan u 'n blaas in die toekoms voorkom.
- Maak ook seker dat u die regte tipe skoene dra vir die aktiwiteit waaraan u deelneem. Byvoorbeeld, u kan voetblase help voorkom deur hardloopskoene te dra.
- Probeer om uit te vind presies wat die abnormale beweging veroorsaak wat u blaas veroorsaak. Dit kan byvoorbeeld kom uit 'n vou in u sokkie, of uit 'n skoen wat nie goed pas nie.
Stap 2. Voeg moleskin of vulling by jou skoene
Heg 'n bietjie moleskin of vulling aan die binnekant van u skoene, veral die sool, of die gebiede waar u skoene teen u voete vryf. Moleskin kan 'n bietjie vulling bied en verminder wrywing en irritasie wat blase veroorsaak.
Stap 3. Dra vogtige sokkies
Vog kan blase veroorsaak of bestaande blase vererger. Belê in 'n paar vochtafvoerende sokkies. Dit absorbeer sweet van u voete en verminder blase en ander beserings.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
Moenie 'n rukkie daaraan loop nie - dit sal nog steeds seer word as genesing, so as u besluit om weer aan die sport te werk, moet u seker maak dat dit heeltemal genees is. As dit nie pynlik is nie, maar steeds daar is, moenie met u sport voortgaan nie! U sal uself seermaak en waarskynlik nog 'n blister kry
Waarskuwings
- Moenie 'n vuurhoutjie gebruik om die instrument wat u sal gebruik om die blister te steek, te steriliseer nie.
- Raadpleeg 'n dokter as u koors kry, u blaas genees nie, dit lyk asof dit erger word of besmet is, baie rooi voel, warm voel of as daar binne is.
