Senuweeskade kan voorkom as gevolg van outo -immuun siektes, motorneuronsiektes, kanker, infeksie of diabetes. Dit kan ook veroorsaak word deur akute of progressiewe beserings, of voedingstekorte. Behandelings sal wissel afhangende van of die senuwee saamgepers, gedeeltelik beseer of heeltemal gesny is. Benewens die herstel van die skade aan die senuwee, moet u moontlik ook ekstra stappe neem om die verwante pyn te behandel.
Stappe
Metode 1 van 4: Herstel van geringe senuweeskade
Stap 1. Wees geduldig
As die senuwee slegs gedeeltelik saamgepers of afgesny is, kan dit homself mettertyd herstel. Dit is omdat die senuweeweefsel buite die skadepunt sterf en die senuwee moet herstel tussen gesonde senuwee -eindpunte.
'N Knyp senuwee kan voorkom as gevolg van 'n aantal redes, insluitend: slegte postuur, besering, artritis, spinale stenose en/of vetsug
Stap 2. Neem nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID) of acetaminophen
Hierdie medisyne moet gebruik word om akute pyn sporadies of nie langer as een tot twee weke te behandel nie, tensy 'n dokter dit aanbeveel.
- NSAIDs behandel swelling en ontsteekte senuwees, acetaminophen behandel slegs pyn.
- Maak seker dat hierdie medisyne nie met ander medikasie in wisselwerking tree nie. Vermy byvoorbeeld aspirien as u bloedverdunners gebruik.
- Langdurige gebruik van NSAID kan gastritis en maagsere veroorsaak. Wees bewus van u gebruik van hierdie medisyne.
Stap 3. Probeer fisioterapie
As 'n senuwee geknyp word, eerder as om dit te sny, word fisioterapie (PT) dikwels gebruik om die skade te herstel en krag en mobiliteit te verhoog. Kyk of u dokter fisiese terapie sal voorskryf.
- Sommige versekeringsmaatskappye dek nie PT nie. Raadpleeg altyd u versekeringsmaatskappy as u vrae het oor faktuur.
- Miskien moet u 'n paar weke of maande na akute besering wag om met hierdie fase van herstel te begin. Die senuwee het moontlik tyd nodig om te genees en te hergroei.
- Probeer afgewigte opleiding in die swembad vir probleme met beweging op land. Nadat u u uithouvermoë opgebou het, probeer 'n bietjie krag- en weerstandsopleiding.
Stap 4. Teken in vir akupunktuurterapie
Sommige pasiënte vind dat akupunktuur die senuwees kalmeer en hulle toelaat om hul normale funksie voort te sit terwyl die senuwees hulself herstel.
- Bioterugvoer kan ook nuttig wees. Dit is 'n tegniek wat u kan gebruik om u liggaam se funksies te beheer. U is gekoppel aan elektroniese sensors wat inligting verskaf wat u kan help fokus en ontspan.
- Ongelukkig word akupunktuur of bioterugvoer gewoonlik nie onder Amerikaanse gesondheidsversekeringsplanne gedek nie.
Metode 2 van 4: Herstel matige senuweeskade
Stap 1. Ondergaan elektromyografie (EMG) of senuweegeleidingstoetse
Hierdie toetse kan die ligging van die senuweeskade en die erns daarvan bepaal. U dokter kan ook 'n MRI -toets (Magnetic Resonance Imaging) voorskryf.
Sommige van hierdie toetse, soos 'n EMG, kan by u huisartse gedoen word. Meer indringende toetse soos 'n MRI kan egter by 'n spesialis of 'n hospitaal uitgevoer word
Stap 2. Oorweeg 'n inspuiting om senuwees te verdoof
As u dokter vasstel dat u senuweeskade nie langtermynskade veroorsaak nie, is u moontlik 'n kandidaat vir 'n verdowings- of steroïedinspuiting, 'n 'senuweewortelblok' genoem. Senuweewortelblokke word gewoonlik deur 'n opgeleide narkotiseur in pynterapie gedoen. Steroïede kan u liggaam vinniger genees van senuweeskade.
Stap 3. Oorweeg geringe chirurgie
Sommige tipes senuweeskade kom voor as gevolg van kompressie of knyp. Geringe polikliniese operasies is dikwels voldoende om hierdie skade te herstel. Kriteria vir chirurgie sluit in simptome van radikulopatie, bewyse van senuweewortelkompressie op 'n MRI, aanhoudende senuwee pyn langer as ses weke en progressiewe motoriese swakheid.
- Geringe chirurgie kan 'n artroskopiese operasie wees om die geknypte senuwee te blokkeer of die beskadigde punte van die senuwees aanmekaar te werk.
- Nog 'n klein operasie is 'n senuwee -vrystelling, wat kan help om senuweekompressie op te los wat voorkom by senuweeskade soos karpale tonnelsindroom. Dit kan meer ruimte vir die senuwee skep deur weefsel te verdeel, of deur die senuwee na 'n nuwe plek te skuif.
Stap 4. Raak betrokke by senuwe-"heropvoeding" terapie
Die senuwees moet moontlik heropgelei word met hierdie spesiale tipe fisioterapie. Hierdie heropvoedingsterapie word gewoonlik in twee fases voltooi: 'vroeg' en 'laat'. Dit is die proses om u senuwees 'af te stem' om normaalweg gevoelens te voel.
- Die vroeë stadium van hierdie terapie is om seker te maak dat u senuwees 'n wye omvang van gewaarwordinge kan voel, terwyl die laat stadium die sensasies kan afstem op hanteerbare sensasies.
- Hierdie tipe terapie word gewoonlik in polikliniese fisiese terapie gedoen. Die duur van die sessies hang af van die erns van die besering. Oor die algemeen neem hierdie prosedure 'n geruime tyd, aangesien dit in wese die liggaam 'heropleiding' is om terug te keer na 'n normale funksie.
Metode 3 van 4: Ernstige senuweeskade herstel
Stap 1. Soek mediese hulp
Gaan onmiddellik na die noodkamer as u 'n akute besering opgedoen het en gevoelloosheid of tinteling in u ledemate ervaar. As u iets skerp gesny het, probeer om die bloeding te stop terwyl u na die noodkamer gaan.
- Senuweeskade as gevolg van messe in die kombuis of gebreekte glas is redelik algemeen.
- Besoek die noodkamer as u onlangs kontak gehad het met lood, arseen, kwik of ander giftige stowwe. Hulle moet uit u liggaam gespoel word voordat herstelwerk kan begin.
Stap 2. Oorweeg 'n operasie om senuwees weer aan te sluit of te ent
As die senuwee heeltemal gesny is, kan dit nodig wees om te begin herstel. As die operasie suksesvol is, groei die senuwee teen ongeveer 'n sentimeter per maand.
Senuwee -ente vereis dikwels dat senuweevesel uit 'n ander deel van die liggaam verwyder word. Die gebied waaruit dit geneem is, kan na die operasie gevoelloos bly
Stap 3. Leer jou liggaam op
U liggaam gaan gewoonlik deur vier fases van herstel van senuweeskade. Hierdie herstelwerk vereis dat die selle genees en hulself "hersien" om seine behoorlik na die brein te stuur.
- Dit kan fisiese terapie vereis. 'N Professionele persoon sal u help om u liggaam op te lei om behoorlik te genees deur inkrementele bewegingsoefeninge te doen.
- Dit kan tyd verg. Senuwee herstel kan nie oornag gebeur nie. Dit kan weke, maande of jare neem om te genees. In ernstige gevalle kan die senuweefunksie nie heeltemal herstel word nie. U dokter moet u 'n voorspelling kan gee oor hoe lank dit sal neem om van 'n spesifieke besering te genees.
Metode 4 van 4: Onderrig jouself oor senuweeskade
Stap 1. Herken die simptome en pyn van senuweeskade
Daar is 'n paar tekens en simptome van senuweeskade. Kontak u dokter as u enige van hierdie probleme ondervind.
- Pyn of tinteling in arms, bene, vingers of tone
- Verlies aan spierbeheer. Dit kan swakheid veroorsaak. As u probleme ondervind met daaglikse take, soos om 'n hemp te knoop of 'n deurknop te draai, kan dit tekens wees van senuweeskade.
- Moeilik om voedsel te verteer. Dit kan gepaard gaan met opgeblasenheid of volheid. U kan gedeeltelik verteerde kos braak of probleme ondervind met die gebruik van die badkamer.
- Perifere neuropatie beïnvloed die brein se vermoë om pynseine van u senuwees te ontvang. Dit is 'n algemene siekte en die simptome sluit in pyn of gevoelloosheid in die ledemate. U voel tinteling of brand in u arms of bene, wat 'n vroeë teken van senuweeskade kan wees.
Stap 2. Bel u apteker as u onlangs 'n nuwe medikasie begin gebruik het
Sommige medikasie, veral dié wat gebruik word vir die behandeling van kanker en MIV, is bekend daarvoor dat dit by sommige pasiënte senuweeskade veroorsaak.
Stap 3. Raadpleeg u dokter
Maak 'n afspraak met u dokter as u 'n siekte het wat senuweeskade kan veroorsaak, insluitend diabetes, kanker, alkoholisme of 'n outo -immuun siekte. Senuweeskade moet by die behandelingsplan vir hierdie toestande ingesluit word.
Stap 4. Kontak 'n spesialis
Bel u dokter om 'n spoedafspraak te maak as 'n rugtoestand of siekte gevoelloosheid of tinteling insluit. Hierdie simptome dui op 'n geknypte of beskadigde senuwee. In sommige gevalle word 'n noodoperasie aanbeveel.
Stap 5. Praat met u dokter oor medikasie
Praat met u dokter oor die gebruik van trisikliese antidepressante of beslagleggingsmiddels om senuweepyn te beheer. Hierdie medisyne word gebruik vir pasiënte met chroniese senuwee pyn om die seine van die brein te onderbreek. Bespreek die newe-effekte van langdurige gebruik.
