Deur 'n netjiese, skoon voorkoms te hê, kan ander mense meer van u laat dink, en kan u ook beter oor uself voel. Dit kan die verskil maak as u 'n werk probeer kry, of iemand van u seks wat u verkies, beïndruk. Maak nie saak hoe aantreklik jy is nie, met 'n netjiese, skoon voorkoms verbeter jy jou kans om opgemerk te word en 'n goeie indruk te maak. Die sleutel is om 'n roetine te ontwikkel wat vir u werk, en hou daarby.
Stappe
Metode 1 van 3: Handhawing van persoonlike higiëne
Stap 1. Stort elke tweede dag
Was elke dag of elke ander dag. Ideaal gesproke moet u stort of bad minstens tien minute lank wees. As jy stort, sal jy vars voel en lyk. Was u gesig gereeld om onooglike aknee te voorkom. Gebruik 'n wasmiddel om al u hoekies skoon te maak - moenie plekke soos u voete ignoreer nie.
Nadat u gestort het, is dit 'n goeie idee dat mans en vroue 'n lotion aanwend - dit hou u vel sag en soepel
Stap 2. Was jou hare elke tweede dag.
Maak seker dat u hare skoon bly en nie vetterig is nie. Sjampoe stroop jou hare van talg, jou natuurlike, nodige olie. Tog moet u seker maak dat u hare vars ruik, skoon voel en geen roos bevat nie.
- U kan maklik sjampoe of conditioners koop vir u spesifieke haartipe. Lees die beskrywings op die bottel en probeer verskillende handelsmerke om te sien watter die beste by u hare pas.
- Moenie hitteprodukte of haarsproei te veel gebruik nie, want dit kan u hare beskadig en baie droog en moeilik hanteerbaar maak.
Stap 3. Gebruik alle gereedskap vir tandhigiëne
Tandepasta, 'n tandeborsel, mondspoelmiddel, vlos en 'n besoek aan jou tandarts behoort die ding te doen. Borsel u tande en tong gereeld om slegte asem en holtes te voorkom.
Vervang u tandeborsel elke drie maande om seker te maak dat u eintlik u tande skoonmaak in plaas daarvan om dit met 'n vuil ou kwas te vryf
Stap 4. Slag liggaam reuk
As u gereeld stort, is dit nie 'n bron van kommer nie. Gebruik egter altyd deodorant of antiperspirant.
- U kan voetpoeier probeer om sweetvoete te bestry.
- As u kies om Keulen of parfuum te gebruik, gebruik dit as 'n aksent - moenie 'n reuk met hierdie produkte bedek nie. Onthou om hierdie produkte baie lig te raak om te voorkom dat die reuk oorweldigend raak. Hou in gedagte dat sommige mense allergies is. As u dit meer as drie of vier voet verder kan ruik, dra u te veel.
Stap 5. Beheer u gesigshare
Dit kan 'n uitdaging vir mans en vroue wees.
- As u 'n man is, skeer u daagliks. As u 'n snor het, moet u seker maak dat geen hare u lip bedek nie, en moet nooit laat ruig word nie. As u gesigshare gaan hê, moet u altyd seker maak dat dit kort en netjies versorg is. Miskien moet u 'n elektriese knipper kry om alles af te sny.
- Was daardie bolip. Sommige vroue raak ook effens onstuimig. 'N Bietjie bo die mond is nie so ongewoon nie. Om die hare te was, is 'n goeie manier om die hare te verwyder, of u kan dit bleik om dit minder opvallend te maak.
- Ruk jou wenkbroue. Twee wenkbroue is beter as een. Mans sowel as vroue kan baat by 'n bietjie aandag aan die wenkbroue. Kry 'n pincet en trek die lastige gesigshare uit. U kan selfs u wenkbroue laat was om die beste voorkoms van u gesig te kry.
- Sny jou neushare af. Hare wat uit jou neus hang, kan onooglik wees en 'n goeie oppervlak bied waarop slym kan vasklou en jou in die verleentheid stel. Hou dat u neushare buite beheer raak deur dit elke twee weke te sny.
Metode 2 van 3: Die bestuur van u klerekas
Stap 1. Dra skoon klere
Sommige klere soos jeans kan 'n paar keer gedra word voor dit gewas word, maar was u onderklere en sokkies na elke gebruik. As u meer as een keer klere dra, kyk of daar vuil of vlekke is voordat u die huis uit gaan. Moenie gerimpelde klere of iets wat met troeteldierhare bedek is, dra nie.
- Hou 'n pluisroller byderhand as jy 'n troeteldier het. Dit haal troeteldierhare, stukkies vuilgoed en enigiets anders wat aan jou klere kleef.
- Maak seker dat u ook u klere behoorlik stoor.
Stap 2. Koördineer u uitrustings
Alhoewel u nie 'n groot kledingbegroting het nie, kan u steeds by die klere pas wat u het. Sit 'n bietjie meer energie in om 'n uitrusting aanmekaar te sit, en neem 'n minuut voor die spieël om te sien hoe u lyk.
- Moenie style meng nie. Moenie 'n sweetpakbroek met u bloes of hemp dra nie. Vermy die aantrek van wit sokkies saam met u skoene.
- Vermy die dra van kleure wat bots. Vermy die kombinasie van kleure met verskillende intensiteit of ondertoon. Kleure het verskillende eienskappe wat bepaal of dit aanvullend is vir die oog of dat dit bots. U kan kleurwiele gebruik om te leer om verskillende kleureienskappe te identifiseer, of om baie neutrale kleure te dra wat dit maklik maak om met u gekleurde klere te koördineer.
Stap 3. Dra klere wat goed pas
Vermy enigiets wat te sakagtig of te styf is. Broeke moet nie so laag sak dat u onderklere verskyn nie. Net te stywe klere kan ook as te openbaar of seksueel beskou word. Vind 'n grootte wat u gemaklik pas.
- Deur 'n gordel of 'n bretel aan te trek, kan dit help om jou broek te hou waar jy dit wil hê.
- Maak seker dat enige klere wat knoop, soos hemde en baadjies, nie oor u bors of maag trek nie.
- Om goed gepaste klere aan te trek, veroorsaak minder afleiding en toon dat u werklik moeite doen om vir uself te sorg.
Stap 4. Moenie ou, verbleikte klere dra nie
Vermy uitrustings met gate in die stof en klere wat tien jaar gelede uit die mode geraak het. As klere uitgestrek lyk of nie meer by u pas nie, is dit 'n goeie idee om daarvan ontslae te raak en nuwe klere uit te soek. Selfs as u nie 'n groot begroting het nie, kan 'n paar nuwe items, soos 'n mooi nuwe broek en 'n paar hemde in neutrale kleure, baie help met die res van u klerekas.
As u kas vol is wat u nooit dra nie, maar in 'n goeie toestand is, kan u dit aan 'n liefdadigheidswinkel skenk. Moenie uitgeputte dinge skenk nie (en moenie onderklere skenk nie)
Metode 3 van 3: Stel jouself voor
Stap 1. Laat u hare gereeld snoei
As u te lank sonder 'n kapsel gaan, kan dit moeilik wees om u hare op 'n netjiese, skoon manier te styl. Hare groei nie eweredig op u kop nie, daarom is dit nodig om 'n afwerking te kry om ongemaklike groeistadia te vermy. Maak ongeveer een keer per maand 'n haarafspraak om jou hare so goed moontlik te laat lyk.
Stap 2. Bly fiks
Om gesond te wees, kan u voorkoms baie verbeter. Die beste manier om fiks te bly, is om te oefen en reg te eet.
- Let op u gewig en dieet. Volg 'n gesonde gebalanseerde dieet wat vir u werk. Vermy te veel koolhidrate, suikers en ongesonde vette. Eet baie groen groente, maer proteïene en drink baie water.
- Bly aktief. Sit drie of vier dae per week 30-60 minute opsy om 'n klein oefensessie te doen. Selfs as u besig is, kan u elke dag 'n eenvoudige daaglikse oefensessie van 10 minute ontwikkel, bestaande uit burpees, lunges of soortgelyke oefeninge, slegs met u eie liggaamsgewig.
Stap 3. Wees georganiseerd
As u 'n aktetas of beursie dra, moet u seker maak dat u papiere en materiaal in orde is. As u verfrommelde papiere, lekkergoedpapier of ou kwitansies uit u sakke val, sal u morsig en ongeorganiseerd lyk.
Hou u tas netjies sowel buite as binne. As dit van stof gemaak is, was dit gereeld. Hou dit gepoleer as dit van leer is
Stap 4. Ontwikkel goeie postuur
'N Persoon met 'n swak postuur word as ongesond, moeg en moontlik nie by die werk beskou nie. As u regop staan en regop sit, sal u beter lyk en beter voel. Dit kan aanvanklik onnatuurlik lyk, maar dit word 'n tweede natuur. Dit is 'n uitstekende gewoonte. Dit verhoog die bloedsomloop en help u ook om duideliker te dink.
Konsentreer op die korrekte liggaamsbelyning om u liggaamshouding te verbeter. Voete moet plat op die vloer wees met die tone vorentoe. Voer jou heupe vertikaal bo jou knieë, die middel van die ribbekas in lyn met jou heupe, die skouers in lyn met die middel van jou ribbes en jou ore moet in lyn wees met jou skouers. As u sit, moet u vorentoe op die stoel bly, sodat u ruggraat u gewig ondersteun in plaas van die agterkant van die stoel
Stap 5. Let op u lyftaal
Glimlag en maak jouself toeganklik. U sal verbaas wees oor die uitwerking wat u glimlag op ander kan hê. As jy glimlag, sal jy beter voel oor jouself en kan jy meer toeganklik en betroubaar vir ander lyk.
- Vermy om u arms te kruis of senuweeagtige gebare te maak wat 'n negatiewe indruk kan gee.
- Maak goeie oogkontak tydens 'n gesprek. Toon aan dat u gefokus en oplettend is.
Stap 6. Vermy slegte gewoontes
Moet nie deur die gas steek nie, nie borrel nie, u naels byt of u neus moet optel nie. Hierdie aksies sal u kanse om soos 'n netjiese, netjiese persoon te lyk, onmiddellik verwoes.
As u per ongeluk voor ander borrel of gas gee, verskoon uself en vra om verskoning vir enigiemand wat u aanstoot gegee het
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Maak higiëne 'n gewoonte. Moenie net mooi lyk as dit nodig is nie.
- Kies 'n modetydskrif vir gereelde styl- en versorgingswenke vir u geslag. As u op die hoogte bly van tendense, sal dit u help om goed te lyk.
