'N Marokkaanse bad (of hamam) is 'n eeue oue skoonmaakritueel wat die vel versag terwyl die vermoeide spiere ontspan. Hierdie badtegniek is een van die luuksste maniere om dooie vellae te verwyder. Selfs as u ver van Marokkaanse badhuise woon, kan u tuis steeds 'n tradisionele hamam vertroetel. Vul u badkamer met stoom om u porieë skoon te maak, gebruik dan swart seep en 'n modderbehandeling om suiwerende voedingstowwe aan u vel bekend te stel.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorbereiding van die bad
Stap 1. Breek die Marokkaanse modder in klein stukkies
Maak die modder gereed vir 'n maklike toediening voordat u met die bad begin. As u die modder koop, sal u dit waarskynlik in 'n klipharde blok ontvang. Deur die modder in kleiner stukke te skei, word dit vinniger versag.]
Stap 2. Plaas die modder in 'n bak en meng jogurt en water
Kyk na die verpakking van u modderblok hoeveel water en jogurt u moet insluit. Danksy die melksuur is jogurt noodsaaklik vir afskilfering. Die antibakteriese en antifungale eienskappe van jogurt beskerm ook teen letsels. Hou aan om die modder te meng totdat dit tot klei sag word.
U kan ook heuning byvoeg, wat die vel voed as gevolg van sy antioksidante eienskappe
Stap 3. Vul jou badkamer met stoom
Deur u badkamer te stoom, word u porieë oopgemaak en u vel voorberei om die Marokkaanse seep en modder te absorbeer. Maak alle vensters en deure toe en bedek die openinge (soos die onderkant van die deur) met 'n handdoek. Skakel die warm water aan om die bad te vul en laat dit loop totdat die kamer stomend is.
Stap 4. Beskerm jouself teen dehidrasie
Hou jouself gehidreer gedurende die bad. Bring gereeld 'n waterbottel na die kamer om te drink. Maak 'n waslap nat met koue water en plaas dit op u nek of voorkop as u lighoofdig voel. Verlaat die kamer as u swak of naar voel.
Stap 5. Sit 10-15 minute in die stoom
Voordat u in die bad gaan, ontspan en laat die stoom in u vel intrek. As u lighoofdig voel, maak 'n deur of venster oop en drink meer water.
Deel 2 van 3: Maak u vel skoon
Stap 1. Week die badwater vir 'n paar minute
Wag ongeveer vyf tot tien minute voordat u die vel begin masseer en afskilfer. As die water te veel afgekoel het terwyl jy stoom, voeg meer by totdat die temperatuur na jou smaak verhit word.
Stap 2. Masseer die swart seep op u liggaam
Verwerk die seep in 'n skuim en vryf dit dan oor u vel, van u voete tot by u skouers. Knie die seep in u porieë met sirkelbewegings. As u die seep op u gesig smeer, moet u nie te naby u oë of mond kom nie.
Swart seep reageer uniek op verskillende velsoorte en kan sommige soorte uitdroog. Gebruik 'n bevogtiger as u vel na die bad geïrriteerd voel
Stap 3. Gebruik 'n waslap om te exfolieer
Vryf 'n waslap op en af in u liggaam om dooie vel selle te verwyder. Sit hierdie waslap oral waar u die swart seep masseer. Vryf die waslap stewig, maar nie hard genoeg sodat u vel kan steek nie.
- Hierdie stap verhoog ook die bloedsomloop en verminder selluliet.
- Afskilferhandskoene kan as 'n alternatief werk.
Stap 4. Spoel die seep af
Sodra u u vel deeglik afskilfer, stop voordat u vel geïrriteerd of rou voel. Gooi jou hande in warm water en gooi dit op jou vel totdat jy seepreste deeglik afgespoel het.
Deel 3 van 3: Toepassing van die modder
Stap 1. Vryf die modder op jou liggaam
Haal die modderbak op en smeer die klei op u liggaam. Fokus op droë of growwe dele van die vel. Marokkaanse modder is veilig om op u gesig te sit, maar vermy dat die modder naby u oë kom.
- Stap uit die bad terwyl u die modder toedien.
- As u modder in u oë kry, spoel dit vir 15-20 minute uit met koel lopende water en bel dan gifbeheer vir verdere instruksies.
Stap 2. Laat die modder 5-10 minute staan
Modder het tyd nodig om te sit voordat u vel die reinigende minerale absorbeer. Wag ten minste vyf minute en spoel die modder van u vel af. Stap uit die bad en spoel u skoon in die stort. U moet 'n sagter vel onmiddellik na die bad sien.
Koue storte werk die beste om jou porieë weer toe te maak
Stap 3. Droog af met 'n handdoek
As u te sterk droog word, kan sommige van die reinigingsminerale verwyder word en u vel ru word. Vee jou vel tot droog in plaas van om te vryf. Sit u handdoek vooraf in die droër om u vel vinnig droog te maak.
Stap 4. Skep rooswater op jou vel
Na 'n Marokkaanse bad, vryf baie badhuise rooswater in die vel van hul gaste. Rooswater ruik soet en laat die vel afkoel, wat inflammasie en vetterigheid verminder. Voeg 'n paar druppels rooswater op 'n droë lap en druk dit in jou vel.
Wenke
- Bring 'n kledingstuk of 'n badjas saam na die handdoek.
- Tradisioneel volg Marokkane 'n hamam met 'n ontspannende liggaamsmassering. Gee jouself 'n massage daarna of kry die hulp van 'n geliefde vir die volle ervaring.
- Kies 'n swart seep gemaak van die pitte van 'n olyfolie vir 'n egte Marokkaanse seep.
