Jou vel is die grootste orgaan van jou liggaam, daarom is dit belangrik om dit met veilige, gesonde produkte te versorg. Dit lyk dalk skrikwekkend om tussen verskillende lotions, serums, ys en scrubs te kies, veral as u natuurlike produkte verkies. Gelukkig neem dit net 'n paar minute om die bestanddeellys en produketiket van natuurlike velsorgprodukte na te gaan as u in die winkel is. 'N Paar eenvoudige voorsorgmaatreëls kan baie help om seker te maak dat u velsorgroetine veilig en voedend is vir u gelaat!
Stappe
Metode 1 van 3: Kontroleer die lys bestanddele
Stap 1. Pas op vir betekenislose terme soos “hipoallergeen
'Hou in gedagte dat woorde en frases soos' hipoallergeen 'en' nie -giftig 'nie deur 'n nasionale organisasie soos die FDA ondersteun of bewys word nie. Alhoewel hierdie produkte steeds veilig is om te gebruik, moet u dit nie onder misleidende advertensies koop nie, anders kan u op die lange duur teleurgesteld wees. Soek eerder produkte met betroubare seëls, soos die USDA Organic of die Environmental Working Group (EWG) geverifieerde etiket.
Velsorgondernemings hoef nie wettiglik enige bewys van hul produk se eise aan die regering te stuur nie. Met dit in gedagte, kan 'n produk as 'hipoallergeen' bestempel word en u net so geneig tot allergiese reaksies laat as enige ander produk
Stap 2. Let daarop dat produkte sonder preserveermiddels nie so lank hou nie
Moenie bekommerd wees as u preserveermiddels in u skoonheidsmiddels en velsorgprodukte sien nie, aangesien dit u lotions en rome help om langer te hou. As u verkies dat u skoonheidsprodukte heeltemal natuurlik is, soek dan 'n "preserveermiddelvrye" noot op die houer. Hou hierdie produkte ekstra fyn dop-as dit lyk, ruik of vreemd voel as u dit aanwend, gooi dit dadelik weg.
- Velsorgprodukte moet hul vervaldatum iewers op die etiket vermeld.
- Hierdie produkte hou nie so lank soos lotions, ys en ander items gemaak met tradisionele preserveermiddels nie.
- Leun na produkte wat gemaak is met veilige preserveermiddels soos bensoesuur, of caprylylglikol.
Stap 3. Kies produkte met natuurlike verdikkers, soos xantangom
Soek produkte gemaak van natuurlike, lipied- of minerale verdikkers, wat u velsorgprodukte makliker toedien. As u daarop ingestel is om natuurlike produkte te gebruik, probeer om nie sintetiese verdikkers te gebruik nie, wat gereeld by baie room en lotions gevoeg word.
- 'N Paar voorbeelde van lipied-, natuurlike en minerale verdikkers is steariensuur, carnaubawas, cetielalkohol, guargom, xantangom, hidroksietiel -sellulose, gelatien, bentoniet, sny en magnesiumaluminiumsilikaat.
- Sommige sintetiese verdikkingsmiddels is carbomer, ammoniumakryloyldimethyltaurate en cetyl palmitate.
Stap 4. Vermy produkte met omstrede bestanddele soos parabene
Lees die bestanddeeletiket van u velsorgprodukte om te sien of dit parabene, triklosaan, aluminium, ftalate of formaldehied bevat. Alhoewel hierdie bestanddele gewoonlik nie in groot hoeveelhede gebruik word nie, kan dit u risiko vir sekere siektes verhoog as u gereeld velsorgprodukte gebruik.
Vir 'n meer uitgebreide lys van slegte of twyfelagtige velsorgbestanddele, kyk na hierdie databasis:
Stap 5. Gebruik produkte met betroubare, federale goedgekeurde kleurstowwe
Kontroleer u bestanddeellys om te sien of u enige van die kleurbymiddels herken. Let op die kleurstowwe of verbindings wat u nie herken nie, en vergelyk dit met 'n federale goedgekeurde lys kleurstowwe. As die bestanddeel nie deur die FDA aanvaar word nie, wil u miskien nie die velsorgproduk gebruik nie.
- Byvoorbeeld, guaiazulene is 'n redelik algemene blou kleurstof wat in sommige ys gebruik word, en word deur die FDA goedgekeur.
- Vir 'n uitgebreide lys van goedgekeurde kleurstowwe, kyk hier: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -toestelle#tafel3A.
Het jy geweet?
Die Amerikaanse regering kan nie wettiglik vereis dat skoonheidsondernemings die bestanddele in hul geure lys nie, aangesien dit as 'n bedryfsgeheim beskou word. Met die oog hierop, koop slegs reukprodukte van betroubare handelsmerke.
Metode 2 van 3: Ondersoek die handelsmerk en produketiket
Stap 1. Soek produkte met die etiket “100 persent organies
'Let daarop dat produkte wat slegs as' organies 'gemerk is, 95% organies is, terwyl produkte met die' 100 persent 'etiket heeltemal organies is. Dit is nie die einde van die wêreld as u velsorgprodukte nie hierdie etiket bevat nie, met slegs die 'organiese' etiket, wat nog steeds met veilige, goedgekeurde bestanddele bestaan.
In die VSA moet velsorgprodukte minstens 95% organies wees om die USDA Organiese seël te kry
Stap 2. Soek 'n gedrukte seël of etiket wat bewys dat die produk veilig is
Soek spesifiek na 'n klein, afgeronde embleem of etiket aan die buitekant van die houer van die produk wat wys watter organisasies die produk as veilig of natuurlik erken. Die Natural Products Association (NVG) is 'n algemene seël wat vir natuurlike produkte gebruik word, wat spesifieke kriteria gebruik om verskillende items te gradeer en te evalueer.
- Ander organisasies, soos die Environmental Working Group (EWG), het hul eie etiketteringstelsels wat gebruik word om ondernemings te onderskei deur hoe veilig en gesond hul sakepraktyke is en watter bestanddele hulle gebruik.
- Die USDA het ook 'n organiese seël waarmee u kan weet of die bestanddele van die produk natuurlik is of nie.
Stap 3. Gebruik aanbevole, betroubare handelsmerke vir u skoonheidsroetine
Vra 'n vriend of raadpleeg 'n skoonheidskundige vir 'n tweede opinie oor sekere skoonheidsprodukte. Terwyl u inkopies doen, soek na natuurlike produkte met goeie aanbevelings, sodat u selfversekerd kan wees om dit by u skoonheidsroetine te voeg. As u onseker is oor 'n spesifieke produk, kan 'n tweede opinie u help om in die regte rigting te kom.
- Soek byvoorbeeld 'n natuurlike afskilferingsproduk met alfa-hidroksure in die bestanddeellys, wat deur 'n gevestigde organisasie soos AARP aanbeveel word.
- Handelsmerke soos Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty en BOYZZ maak SLEGS baie veilige, natuurlike produkte wat u kan gebruik.
Wenk:
As u nie tussen verskillende handelsmerke wil kies nie, kan u altyd u eie velsorgprodukte maak! Meng 1 koppie (200 g) witsuiker of growwe sout met 2 eetlepels (30 ml) appelkoospit of amandelolie, en voeg dan 5-6 druppels van u gunsteling essensiële olies by. Sodra al u bestanddele gemeng is, gooi die skrop in 'n aparte pot of houer en bêre dit tot 1 maand.
Metode 3 van 3: Soek mediese behandeling
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u 'n aanhoudende veltoestand het
U kan die meeste klein velprobleme, soos 'n droë, olierige of effens aknee vel, met natuurlike produkte en goeie higiëne hanteer. Meer ernstige velprobleme kan egter mediese behandeling vereis. Moenie huiwer om u dokter te besoek of na 'n dermatoloog te gaan as u ernstige simptome het nie.
Sommige ernstige simptome kan ernstige aknee wees, veranderinge in die voorkoms van 'n mol, korwe of 'n jeukende vel, of 'n droë en geïrriteerde vel
Stap 2. Vra u dokter of daar produkte is wat u moet vermy
Afhangende van u huidige gesondheid en ander medisyne of aanvullings wat u gebruik, moet u sekere natuurlike velversorgingsbestanddele vermy. Behalwe dat dit by sommige mense allergieë veroorsaak, kan natuurlike bestanddele ook interaksie hê met sekere medisyne of bestaande mediese probleme vererger. Praat met u dokter oor watter produkte u veilig kan gebruik.
Sommige essensiële olies kan byvoorbeeld u vel se sensitiwiteit vir sonlig verhoog. As u reeds medisyne gebruik wat u blootstel aan die son, soos sekere antibiotika of swamdoders, kan u ernstige brandwonde in gevaar stel deur die twee te kombineer
Stap 3. Kry mediese behandeling as u 'n ernstige reaksie op 'n velsorgproduk het
As u sleg reageer op 'n velsorgproduk, moet u ophou om dit te gebruik. In die meeste gevalle moet enige uitslag wat ontwikkel word binne 2-4 weke verdwyn. As dit nie die geval is nie, skakel u dokter. U moet ook u dokter kontak as u uitslag skielik voorkom, uiters wydverspreid of pynlik is, so ongemaklik is dat dit u slaap of daaglikse aktiwiteite ontwrig of u gesig of geslagsdele beïnvloed.
- Soek noodhulp as u simptome van 'n ernstige allergiese reaksie het, soos asemhalings- of slukprobleme, swelling van u gesig, lippe, tong of keel, duiseligheid of verwarring, of naarheid en braking.
- U moet ook u dokter onmiddellik skakel of dringend na die dokter gaan as u tekens van 'n infeksie, soos etter in die aangetaste gebied of koors, sien.
