Donker kringe onder die oë verouder jou voorkoms meer as plooie of grys hare. U hou egter nie permanent by hierdie funksies nie; u kan steeds die voorkoms van donker kringe onder u oë verminder en in sommige gevalle heeltemal verwyder. Sien stap 1 en verder vir meer inligting.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van natuurlike middels
Stap 1. Gebruik komkommerskywe
Komkommerskywe word al lank gebruik om swelling te verminder en die voorkoms van die vel om die oë te verfris, wat 'n vinnige "optel" vir moeë en opgeblase oë bied. Plaas 'n sny oor elke oog en strek oor die donker plek. Doen dit daagliks, tesame met 10-15 minute lê. Hou jou oë toe.
As u komkommerskywe in die yskas hou voordat dit op u vel toegedien word, kan dit voordeliger wees om donker kringe te verminder as gevolg van die verkoelingseienskappe van hierdie items, wat op 'n metode soortgelyk aan 'n koue kompres werk
Stap 2. Dien daagliks koel teesakkies of 'n ysblokkie toegedraai met 'n sagte lap op u oë toe
Die tannien in teesakkies verminder swelling en verkleuring. Gaan lê, verkieslik in die oggend, en laat die koel en klam kafeïeneerde teesakkies vir ongeveer 10 tot 15 minute oor u oë. Hou jou oë toe. U kan dit oornag in die yskas sit sodat dit soggens gereed is.
Stap 3. Slaap met u kop omhoog
Steek jou kop op 'n paar kussings of gebruik 'n wig om jou kop snags op te lig. Dit kan help om sirkels onder u oë te voorkom, aangesien dit vloeistofretensie rondom u oë verminder.
Stap 4. Maak 'n soutoplossing
Voeg 2 koppies water met 'n 1/4 teelepel seesout en/of 'n halwe teelepel koeksoda in een van jou neusgate. Hou u kop kant sodat die water uit die ander neusgat kom. Dit word die beste gebruik as u neusverstopping ondervind.
Stap 5. Gebruik 'n aartappel
Plaas een ongekookte aartappel in 'n likwidator en likwideer die hele aartappel. Skep uit en plaas die gepureerde aartappel op u toe ooglede. Hou dit 30 minute daar terwyl u op u rug lê, en spoel dit dan af met warm water. Hierdie metode werk goed vir sommige mense.
Stap 6. Gebruik 'n bevrore lepel
Sit 'n lepel oornag in die vrieskas. Haal dit soggens uit en bedek die sirkels (nadat u water oor u gesig gespat het). Hou dit daar totdat die lepel weer warm is.
Stap 7. Dien amandelolie op die donker kringe toe
Die vitamien E van hierdie olie help om donker kringe onder die oë te neutraliseer en laat u vel periorbitaal helder en jonk lyk.
As u amandelolie toedien, kan u donker kringe geleidelik verminder, maar u kan die proses versnel deur dit voor die slaap toe te pas, sodat die vitamien E oornag op u vel kan werk
Stap 8. Ondergaan gereeld meditasie en oefen
Donker kringe kan 'n gevolg wees van die spanning in u daaglikse lewe. Om ontslae te raak van ongewenste spanning en spanning kan u daarna help om van die donker kringe ontslae te raak.
Metode 2 van 3: Probeer kosmetiese oplossings
Stap 1. Doen 'n velvlek toets
Doen eers 'n velvlek -toets voordat u skoonheidsmiddels probeer. Sommige skoonheidsmiddels kan 'n allergiese reaksie veroorsaak en die donker kringe onder u oë erger maak. Hou op om enigiets te gebruik wat u vel irriteer, uitslag veroorsaak of u oë seer of waterig maak.
Stap 2. Dien 'n oogroom toe wat vitamien K en retinol bevat
Donker kringe kan veroorsaak word deur 'n tekort aan vitamien K. Ongeag die oorsaak, velroom wat hierdie twee bestanddele bevat, verminder egter die swelling en verkleuring aansienlik by baie mense. Langdurige daaglikse gebruik blyk die grootste uitwerking te hê.
Stap 3. Gebruik 'n perske of oranje getinte verbloemer om die blou of pers kleure in u sirkels onder die oë te balanseer
Kies 'n perske of oranje getinte verbloemer wat 1 tot 2 skakerings donkerder is as jou velkleur, en pas dit met 'n onderstebo driehoekvorm met jou ringvinger toe. Maak seker dat u dit na die bokant van u wangbene strek. Tik versigtig op u fondament daaroor.
- As jy 'n ligte vel het, kies 'n ligte of medium perske-getinte verbloemer. As u 'n medium of donker vel het, kies 'n donker perske of oranje getinte verbloemer.
- As jy nie foundation dra nie, kies 'n verbloemer wat by jou velkleur pas en plak dit bo -op. Dit sal die perske/oranje kleur verberg. As u 'n sonbril buite dra, sal u ook die oë beskerm teen oormatige pigmentasie.
Metode 3 van 3: Die aanspreek van die oorsaak
Stap 1. Kry jou skoonheid slaap
Slaap baie in die nag. Dit is nie heeltemal duidelik waarom onvoldoende slaap donker kringe onder die oë tot gevolg het nie, maar gebrek aan slaap veroorsaak dat die vel ligter word (wat die voorkoms van duisternis onder die oë verhoog) en sirkulasie verminder. Daar word ook geglo dat te min tyd lê, 'n oorsaak op sigself is. Verwyder voor u in die nag gaan slaap almal oogmake -up. As u dit nie doen nie, kan u voortdurend baie moeger lyk as u ouer word.
- Bepaal hoeveel slaap jy nodig het. (Dit is gewoonlik 7-9 uur per nag, maar dit wissel vir verskillende mense in verskillende periodes gedurende hul lewens.) Probeer om u teikenbedrag gereeld vir 'n paar weke te kry om te sien of dit help.
- Alkohol en dwelms kan die kwaliteit van u slaap negatief beïnvloed. Vir die beste resultate, onthou u van hierdie produkte of gebruik dit slegs met mate.
- Kry voldoende vitamiene wat slaap help. Gebrek aan slaap, tesame met swak vitamienopname, is geneig om die byniere te verminder. Hoe minder byniere u het, hoe minder B6 absorbeer u. Hoe minder B6 jy absorbeer, hoe minder funksioneer jou byniere en beland jy in 'n bose kringloop. Slaap, gereelde vitamiene (waar nodig), goeie kalsium-/magnesiumondersteuning in die vorm van baie groente (wat kalsium en magnesium hoër is as suiwelprodukte) en 'n goeie minerale aanvulling herstel die byniere.
Stap 2. Behandel u allergieë
Allergieë is 'n algemene oorsaak van verkleuring van die vel onder die oë. As 'n allergie die oorsaak van u probleem is, behandel die allergie of verwyder die allergeen. Seisoenale allergieprobleme, soos hooikoors, kan effektief behandel word met voorskrif-en-voorskrifmedisyne.
- Vir ander allergieë, is die beste manier om te vermy. As u donker kringe of pofferigheid konstant is, kan u 'n voedselallergie of 'n allergie vir 'n chemikalie in u huis of werkplek hê. Praat met 'n dermatoloog vir hulp om vas te stel waarvoor u allergies kan wees. Mense met allergieë het ook soms 'n gebrek aan B6, foliensuur en B12. Die neem van 'n multivitamien kan ook help.
- Gluten onverdraagsaamheid. 'N Ander algemene allergie wat donker kringe veroorsaak, is gluten -onverdraagsaamheid, veral 'n allergie vir koring, gars en rog. Erger nog, jy kan coeliakie hê. Laat bloedtoetse deur u dokter doen om te toets vir coeliakie. Dit is belangrik om te onthou dat u gluten onverdraagsaam kan wees en nie coeliakie het nie.
Stap 3. Maak neusverstopping reg
'N Geblokkeerde neus kan lei tot donker kringe onder u oë omdat die are rondom u sinusse donkerder en verwyd is. Gebruik 'n instrument soos 'n neti-pot of 'n oor-die-toonbank neussproei om u sinusse uit die weg te ruim.
As u 'n sinusinfeksie het, benodig u moontlik antibiotika. Praat met u dokter oor voorskrif
Stap 4. Eet goed
Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet, neem vitamiene en drink baie water. 'N Hele aantal kosmetiese probleme kan toegeskryf word aan vitamientekorte. Donker kringe en swelling word dikwels toegeskryf aan 'n gebrek aan vitamien K of onvoldoende antioksidante. 'N Tekort aan B12 (gewoonlik bloedarmoede-verwant) kan donker kringe tot gevolg hê.
- Eet baie vrugte en groente, veral kool, spinasie en ander blaargroentes. Neem 'n daaglikse vitamienaanvulling indien nodig. Kry voldoende vloeistowwe om die sirkulasie te verbeter.
- Verminder soutinname. Oormaat sout veroorsaak dat die liggaam op ongewone plekke water behou, en dit kan tot swelling onder die oë lei. Te veel sout kan ook u sirkulasie benadeel en veroorsaak dat die bloedvate onder die vel blouer lyk.
Stap 5. Ondersoek jou rookgewoonte en besluit om op te hou
Rook veroorsaak vaskulêre (bloedvat) probleme wat nie net u lewe kan bedreig nie, maar ook u bloedvate meer prominent en blouer kan laat lyk.
Stap 6. Ontspan
Deur te ontspan, kan u stres en angs verwyder wat u verhinder om behoorlik te slaap, te eet en te rus. Op sy beurt sal die ontspanning van die vel onder u oë help om te verbeter namate u minder gestres en gemakliker voel. Die vel is geneig om 'n hele klomp emosionele en fisiese siektes te weerspieël, dus moenie die behoefte om lig te ontspan, verwerp nie.
Stap 7. Verminder u blootstelling aan die son
Blootstelling aan die son kan bydra tot donker kringe onder die oë. Beperk die tyd wat u in die son deurbring. As jy buite is, dra 'n hoed, sonbril en sonskerm.
Stap 8. Aanvaar wat u nie kan verander nie
Daar is 'n paar oorsake van kringe onder die oë wat u ongelukkig nie veel kan doen nie. Dit sluit in:
- Onreëlmatighede in pigmentasie. Dit kan donkerder kringe onder die oë veroorsaak.
- Verdun vanaf ouderdom. Veroudering verdun die vel, wat are en vate duideliker maak namate u vet en kollageen mettertyd opraak.
- Oorerwing. Stel vas of hierdie toestand in u gesin voorkom of nie, aangesien donker kringe onder die oog dikwels oorerflik is. Dit beteken nie dat u niks aan die toestande kan doen nie, maar u moet voorbereid wees op minimale sukses as u daarvan ontslae wil raak.
- Jou gelaatstrekke. Donker kringe is dalk net so eenvoudig soos skaduwees wat deur u eie funksies gegooi word. U kan nie veel anders doen as 'n noukeurige gebruik van skoonheidsmiddels nie.
- Hormone. Gereelde hormoonveranderinge, soos swangerskap en menstruasie, kan ook donker kringe veroorsaak.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- As u teesakkies gebruik, moet u groen of swart teesakkies gebruik. Die kafeïen daarin maak dit meer effektief om swelling te verminder.
- As u oë jeuk, moenie daaroor vryf nie, maar pas 'n klam lap op u oë toe. Vryf irriteer die vel en kan die klein kapillêre daaronder breek, wat veroorsaak dat beide swelling en verkleuring ontstaan.
- Maak seker dat u alle gesigsmiddels afwas. Miskien het u nie donker kringe nie; u kon nie al die grimering daagliks afgespoel het nie, dit kan in die vel sak en 'n skaduwee skep.
- Fokus direk op die vel onder die oë. Hou in gedagte dat direkte kontak met u vel onder die oë sag moet wees, aangesien dit die sensitiefste vel op u liggaam is.
- Moenie te veel alkohol of koffie drink nie. Dit sal u glad nie help om mooi te slaap nie!
- Vars gesnyde aloe vera doen wondere. Skil net die aalwynblaar af en lê dit onder u oë, wag 15 minute en spoel af met koel verfrissende water. As u jeuk voel of 'n reaksie ondervind, spoel dit onmiddellik af en moet dit nie weer gebruik nie.
- Hou 'n gesonde dieet wat ryk is aan vitamiene C, D en E.
- Jy kan komkommer en piesang versnipper, dit meng en in 'n ysblokkie giet. Hou oornag en wend aan onder u oë.
- U kan ook rooswater en vitamien E -kapsules gebruik en dit toedien.
