Sukkel om te sluk, kan eng en frustrerend wees, so u wil waarskynlik vinnig hulp kry. Die mediese term vir slukprobleme is dysfagie, wat deur u primêre dokter en moontlik 'n span spesialiste behandel word. As u simptome van dysfagie opmerk, raadpleeg u dokter om 'n diagnose te kry en uit te vind wat dit veroorsaak. Werk dan saam met u dokter om u toestand te behandel. Daar is ook tuisbehandelings vir disfagie wat u self kan probeer.
Stappe
Metode 1 van 3: Diagnose van disfagie
Stap 1. Besoek u dokter as u simptome van disfagie opmerk
U hoef waarskynlik nie bekommerd te wees as u af en toe dysfagie het nie, maar dit is die beste om met u dokter te praat om seker te maak dat u goed is. Vertel u dokter oor al u simptome, sodat hulle u kan help om behandeling te kry. Maak 'n afspraak met u dokter as u die volgende simptome het:
- U kan nie u kos sluk of hoes nie
- Dit is pynlik om te sluk
- Jy gooi kos op of braak
- Jy hoor gorrel in jou keel
- Dit voel asof kos in jou keel vassteek
- Jy kwyl baie
- Jou stem is hees
- U moet die kos in klein stukkies sny
Wenk:
Alhoewel disfagie as gevolg van veroudering kan voorkom, moet slukprobleme by ouer volwassenes nie outomaties toegeskryf word aan die natuurlike verouderingsproses nie. Dit is nog steeds belangrik om 'n dokter te sien vir 'n volledige evaluering om presies te bepaal wat dit veroorsaak.
Stap 2. Ondergaan diagnostiese toetse om vas te stel of u disfagie het
Laat u dokter diagnostiese toetse doen sodat hy 'n behoorlike diagnose kan maak. Hierdie toetse sal waarskynlik nie pynlik wees nie, maar u kan ongemak ervaar. Hier is 'n paar toetse wat u dokter kan doen:
- Barium X-straal: Jou dokter sal jou vra om 'n barium kleurstof te drink of 'n barium bedekte kos te eet. Dan laat hulle 'n röntgenfoto van u bors maak om u slukderm te kontroleer of die kos vassteek.
- Slukstudie: u dokter kan u 'n verskeidenheid voedsel wat met barium bedek is, sluk, sodat hulle kan sien hoe dit deur u slukderm gaan.
- Endoskopie: hulle kan 'n klein liggie en 'n kamera in u keel plaas om u slukderm na te gaan en moontlik 'n biopsie te neem.
- Oesofageale spiertoets: u dokter kan 'n buis in u keel sit om die druk in u slukderm te meet.
- MRI- of CT -skandering: hulle kan beeldtoetse doen om u slukderm te sien en na probleme te kyk.
Stap 3. Praat met u dokter oor die oorsaak van u disfagie
Daar is verskillende oorsake van dysfagie wat u behandeling kan bepaal. Gaan met u dokter na u mediese geskiedenis om uit te vind wat u dysfagie kan veroorsaak. Bespreek ook ander simptome wat u mag hê. Dit sal u dokter help om die regte behandeling vir u te vind.
- Byvoorbeeld, trauma, chemoterapie, bestraling en senuwee- of spierskade kan disfagie veroorsaak. Daarbenewens kan toestande soos demensie, veelvuldige sklerose (MS), beroerte, gastro-esofogeale refluksiekte (GERD), mondkanker en slukdermkanker dit veroorsaak.
- Jou dokter sal vra watter kosse jou slukprobleme veroorsaak, soos vaste stowwe, vloeistowwe of albei. As u slegs probleme ondervind met vaste stowwe, kan u die slukderm versterk of vernou. As u egter ook probleme ondervind met vloeistowwe, het u moontlik 'n beweeglikheidsversteuring. As u slukprobleme vorder, het u waarskynlik 'n strik. Raadpleeg u dokter vir 'n volledige oefening, veral as u ouer as 50 is.
Metode 2 van 3: Kry mediese behandeling
Stap 1. Kry mediese noodhulp as u sukkel om asem te haal
Disgagie kan u soms moeilik maak om asem te haal. Moenie bekommerd wees nie, maar dit is belangrik om onmiddellik mediese hulp te kry om u te help herstel. Gaan na die noodkamer of bel hulp as u nie kan asemhaal nie.
Moenie self hospitaal toe ry as u nie kan asemhaal nie. Vra iemand anders om u te neem of 'n ambulans te bel
Stap 2. Behandel u onderliggende mediese toestand as u een het
U het waarskynlik 'n onderliggende toestand wat u dysfagie veroorsaak, en u moet dit behandel om u te help sluk. Werk saam met u dokter om 'n behandelingsplan op te stel wat aan u behoeftes voldoen. Volg dan hul instruksies om u te help om beter te word.
- U kan byvoorbeeld medikasie neem om GERD te behandel. Botox kan aangebied word as 'n behandeling vir spierskade wat u verhinder om te sluk. Net so, as kanker u simptome veroorsaak, begin u moontlik met die behandeling daarvoor.
- As u dokter 'n strik vind met behulp van 'n boonste endoskopie (EGD) omvang, sal hy dit behandel deur u slukderm tydens die EGD -eksamen te verwyd.
Stap 3. Werk saam met 'n spraak- en taalpatoloog om slukterapie te doen
Slukterapie kan u help om die spiere rondom u slukderm te versterk en u kan makliker sluk. Vra u dokter vir 'n verwysing na 'n spraak- en taalpatoloog, sodat u kan sluk. Werk dan saam met hulle om oefeninge te leer om u te help sluk. U spesialis kan u help met die volgende tipes terapie:
- Hulle kan u oefeninge leer om u slukspiere te koördineer.
- U kan leer hoe u u slukrefleks kan stimuleer.
- Hulle sal u moontlik wys hoe u voedsel in u mond kan plaas om makliker te sluk.
- Hulle leer jou dalk 'n nuwe manier om jou kop of lyf vas te hou om jou te help sluk.
- As u 'n onderliggende toestand het, kan hulle u wys hoe u die invloed op u slukvermoë kan vergoed.
Stap 4. Vra u dokter of chirurgie u kan help om beter te sluk
As niks u help verbeter nie, kan u dokter u slukderm chirurgies verbreed. Alternatiewelik kan hulle 'n plastiek- of metaalbuis, 'n stent genoem, insit om u slukderm oop te hou. Praat met u dokter oor u chirurgiese opsies om u te help besluit of dit die beste vir u is.
As u 'n stent kry, kan dit permanent of tydelik wees. As dit tydelik is, sal u dokter dit later verwyder. Hulle verwyder dit moontlik omdat hulle verwag dat u sal herstel, maar dit kan ook op daardie tydstip vervang word
Metode 3 van 3: Dieetaanpassings
Stap 1. Praat met 'n dieetkundige om 'n maaltydplan te kry wat aan u voedingsbehoeftes voldoen
U kan ondervoed wees as u sukkel om te sluk. 'N Dieetkundige sal 'n maaltydplan ontwerp wat u sal help om genoeg kos te eet om behoorlike voeding te kry. Vra u dokter om u na 'n dieetkundige te verwys.
- Jou dieetkundige sal met jou praat oor watter kosse jy kan eet en watter kosse jy wil hê. Dan sal hulle, indien moontlik, u voorkeurvoedsel in u dieet opneem.
- Vertel u dieetkundige as u sukkel om u dieet te volg. Hulle kan u help om voedsel te vind wat vir u werk.
Stap 2. Eet kleiner, meer gereelde maaltye om u te help om meer te eet
Dit is waarskynlik moeilik om op een slag 'n groot maaltyd te eet. Om u te help om aan u voedingsbehoeftes te voldoen, verminder u maaltye, maar eet meer gereeld. Eet byvoorbeeld die helfte soveel kos as wat u normaalweg doen, maar eet 6 maaltye elke dag. Dit sal u help om u voedselinname te verhoog.
Probeer om 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 en 19:00 te eet
Stap 3. Kies sagte kosse wat u makliker kan sluk
Sagte kosse soos kapokaartappels, jogurt en sop is makliker vir jou om te eet. Baseer u etes op hierdie maklik om te sluk kos om u te help om meer te eet. Alternatiewelik, gebruik hierdie kosse om 'n vloeibare dieet aan te vul.
Byvoorbeeld, jy kan jogurt eet vir ontbyt, ertjiesop vir middagete en kapokaartappels met 'n proteïensmoothie vir aandete
Wenk:
Moenie klewerige kosse eet nie, soos grondboontjiebotter of karamel. Hierdie kosse kan jou keel verstop.
Stap 4. Sny of maak jou kos vloeibaar sodat dit makliker kan sluk
U kan voedsel wat vloeibaar of opgesny is, insluk. Plaas jou voedsel in 'n blender of voedselverwerker om dit in 'n dun vloeistof te maak. Alternatiewelik, sny dit in baie klein stukkies. Neem dan klein happies sodat dit makliker is om te sluk.
- U dieetkundige kan u help om resepte te skep vir vloeibare etes wat lekker is.
- In sommige gevalle kan u dokter u 'n vloeibare dieetplan gee.
- Probeer voedsel soos vrugte- en groente -smoothies, gepureerde groente en puree.
Stap 5. Kou jou kos stadig en deeglik
Jou disfagie maak dit waarskynlik moeilik om groot stukke kos in te sluk. Om jou te help om terugval of voedsel te vermy, kou jou kos totdat dit pap is. Dit sal dit makliker maak om alles af te haal.
Dit word byvoorbeeld aanbeveel dat u ten minste 32 keer u kos kou. Tel uit hoeveel keer jy kou totdat jy gewoond raak daaraan om lank genoeg te kou
Stap 6. Kry 'n voedingsbuis as u nie behoorlike voeding kan kry nie
In seldsame gevalle het u moontlik 'n voedingsbuis nodig om u te help om genoeg voedingstowwe te kry. Jou dokter sal die buis in jou neus of direk in jou maag steek. Nadat u u voedingsbuis gekry het, gooi u vloeibare voedingsaanvullings deur die buis om u liggaam te voed.
- Dit maak normaalweg nie seer om 'n voedingsbuis te hê nie, maar u kan ongemak ervaar as dit ingevoeg of verander word.
- Miskien kan u steeds klein hoeveelhede kos eet nadat u die voedingsbuis gekry het. Vra u dokter of dit goed is as u voedsel eet wat u kan sluk.
