Die regte stappaal bied 'n ekstra balans, verminder die las op u knieë en kan ook gebruik word om modder en water diepte te ondersoek of nat blare uit die weg te jaag. Deur die regte funksies vir u wandelstok te kies, verseker u dat u die meeste uit u aankoop haal.
Stappe
Deel 1 van 4: Ondersoek die basiese beginsels van die staptog
Stap 1. Koop 'n stappersoneel vir plat terrein
'N Stappersoneel is 'n enkele paal wat die doeltreffendste is as dit op 'n relatief plat terrein gebruik word en met min of geen las op jou rug. Dit bied slegs 'n balans, maar ook net een voorwerp om aan u rugsak te dra of aan u rugsak vas te bind as u dit nie gebruik nie.
'N Stappersoneel is gewoonlik, maar nie altyd nie, langer as stappale
Stap 2. Kry 'n paar stappale vir moeiliker staptogte
Die opvallendste voordeel van wandelpale, ook bekend as trekpale, is dat dit balans en stabiliteit help handhaaf op ruwe, sneeu- en modderige terrein, terwyl hulle bewegende watermassas kruis, en tydens intense opstygings en afdraande.
- Stappale versprei u liggaamsgewig en plaas die gewig in u arms, wat die spanning op u bene, knieë en enkels verminder.
- Trekpale verhoog jou stabiliteit en verminder die krag wat op jou knieë geplaas word terwyl jy stap en rugsak.
Stap 3. Besluit oor standaard stappale vir plat stap
Standaard stappale sal goedkoper wees as kompakte en skokbestande stokke, maar dit het minder funksies. Hulle bied steeds dieselfde stabiliteit en is dikwels 'n bietjie ligter as 'n vergelykbare anti-skokmodel.
Stap 4. Koop kompakte wandelpale vir langer rugsakreis
Hierdie pale is ligter en val dikwels kleiner neer as volgrootte trekpale. Hierdie pale is ontwerp vir korter individue en het soms 'n kleiner greep.
Dit is 'n goeie keuse vir lang rugsakreise waar u die pale moet afbreek en stoor
Stap 5. Kry 'n paar stokke teen skok vir staptogte met intense, unieke terrein
Anti-skok pale het 'n meganisme in die as wat saamgepers word terwyl u gewig op die paal aangebring word. Hierdie funksie demp die skok van die paal en verminder die spanning op u polse.
Sommige pole het die vermoë om die anti-skok aan en af te skakel, afhangende van u situasie
Deel 2 van 4: Kies die hoogte en materiaal
Stap 1. Koop nie-verstelbare pale as u langer as 1,8 m is
Mense wat langer is as 1,8 m, of 182 sentimeter, moet stappale koop met 'n maksimum lengte van minstens 51 duim of 1,25 m. Die meeste verstelbare stappale sal hierdie hoogte nie bereik nie, dus sal dit nodig wees om pale op 'n persoonlike hoogte te koop.
Stap 2. Koop verstelbare stappale as u korter as 1,8 m is
Mense wat korter as 1,8 m of 182 sentimeter is, moet dit oorweeg om verstelbare stappale te koop. Jou stappale moet die grond raak terwyl jou elmboë 90 grade gebuig is. Mense onder ses voet kan die meeste verstelbare stappale tot hul regte hoogte verkort.
Die hoogte van u stappale is noodsaaklik vir 'n behoorlike en veilige gebruik. Om die regte grootte vir u te ken, is 'n belangrike stap voordat u na 'n winkel gaan, of veral aanlyn
Stap 3. Koop opvoubare of teleskopiese wandelpale vir langer staptogte
Opvoubare en teleskopiese wandelpale is die mees vervoerbare opsies, want dit kan kleiner word. Opvoubare pale stort ineen soos tentpale, gewoonlik met drie afdelings wat vou, sodat die paal 'n derde van sy oorspronklike lengte kan wees. Teleskopiese pale het ongeveer 2 of 3 gedeeltes wat in die boonste gedeelte nestel as dit saamgepers word.
- Opvoubare wandelpale is gewoonlik die ligste opsie en is gewild onder mense wat vinnig stap of aan bergwedrenne deelneem. Hulle het egter nie die verstelbaarheid van teleskopiese pale nie.
- Met teleskopiese wandelpale kan u die paal op die presiese hoogte aanpas op grond van die terrein.
Stap 4. Koop 'n saamgestelde paal vir lang staptogte
Saamgestelde pale is baie ligter, maar is baie vinniger as aluminium beskadig. Saamgestelde pale word geheel of gedeeltelik van koolstof gemaak en is 'n duurder opsie.
Hierdie pale weeg tussen 12 en 18 onse, of.75 en 1.125 pond, per paar en sal onder hoë spanning breek
Stap 5. Kry 'n aluminium paal vir moeiliker terrein
As u op moeilike terrein loop, moet u 'n aluminiumstap koop. Aluminium kan baie meer skade opdoen sonder om te verwoes, maar sal effens swaarder wees.
Aluminiumpale weeg gewoonlik tussen 18 en 22 onse, of 1,125 tot 1,375 pond, per paar en buig gewoonlik onder situasies met hoë spanning sonder om te breek
Stap 6. Oorweeg die grootte van die stokmandjie
Mandjies is die ronde plastiekstukke wat aan die einde van jou pale pas, en werk as stabiliseerders en skokbrekers. Mandgroottes is uitruilbaar, maar u moet mandjies koop wat ooreenstem met die merk van u paaltjies, aangesien dit dikwels nie oorsteek nie. As u nuwe mandjies koop, bring u pale na die winkel om seker te maak dat hulle pas.
- Groter stapmandjie -groottes is beter vir meer intense terreine, soos sneeu en modder.
- Kleiner mandjiegroottes is beter as u van plan is om deur 'n ligter terrein, soos vuil of gras, te stap.
Deel 3 van 4: Besluit oor die regte greep
Stap 1. Koop kurkgrepe vir warm staptogte
Kurkgrepe is die beste as u van plan is om in warm klimate te stap. Hulle absorbeer sweet en skok, en hou u greep sterk terwyl u in die hitte stap.
Stap 2. Besluit 'n paar pale met skuimgrepe vir plat staptogte
Skuimgrepe is die sagste en gemaklikste en absorbeer ook sweet. Hulle word egter mettertyd die maklikste vernietig, aangesien skuim broos is.
Stap 3. Koop rubbergrepe vir u pale
Rubbergrepe is ideaal vir koue of koel staptogte waar u nie te veel hitte teëkom nie. Hulle isoleer u hande en hou hulle warm tydens koue staptogte.
As u tydens die hitte stap, sal u rubberhandvatsels u hande skaaf
Stap 4. Soek 'n paar pale met polsbande
Polsbande sal die druk van u polse en arms verwyder en u ervaring gemakliker maak. As u polsbande koop, moet u seker maak dat hulle verstelbaar is, sodat u die funksie daarvan kan verander, afhangende van die situasie.
Deel 4 van 4: Aankoop van stappale
Stap 1. Ondersoek en vergelyk pryse aanlyn
Besoek verskillende aanlyn -sportwinkels om 'n idee te kry van hoeveel u aan u stokke gaan bestee. Noudat u die basiese kenmerke van u wandelpale in gedagte het, kan u ook u plaaslike sportwinkels bel en vra vir pryse. Dit gee u 'n idee van waar u u stokke kan koop, of dit nou persoonlik of aanlyn is.
Stappryse kan wissel van $ 30 tot $ 150 en hoër, afhangende van die bykomstighede en die kwaliteit van die paal
Stap 2. Koop die stappale in 'n winkel
Dit is altyd 'n goeie idee om sporttoerusting aan te skaf, veral dinge wat behoorlik moet pas, binne 'n fisiese winkel. Vra die winkelwerknemer om hulp as u enige vrae het oor die aankoop van u pale. Deur in goeie sportwinkels te koop, sal u 'n groter kans hê om 'n ervare professionele persoon te help met dinge soos grootte en aanpassing.
Stap 3. Soek die wandelpale aanlyn
As u nie 'n fisiese winkel kan besoek nie, is dit goed om stapstokke aanlyn te koop as dit korrek gedoen word. Hou u presiese metings in gedagte wanneer u die paaltjies aanlyn koop. U gunsteling aanlynhandelaar, soos Amazon, behoort die stappale te hê wat u soek. Indien nie, probeer dan die webwerf van 'n ware sportwinkel, soos rei.com.
