'N Jeukende kopvel kan baie irriterend en ook 'n verleentheid wees, want baie mense glo dat 'n jeukerige kopvel 'n teken is van swak higiëne. Alhoewel dit moontlik die geval is dat u jeukende kopvel veroorsaak word deur 'n gebrek aan wasgoed, is daar baie ander redes waarom u kopvel kan jeuk. Dit kan wees as gevolg van koue, droë weer of 'n ernstige gesondheidstoestand. Wat ook al die oorsaak is, daar is stappe wat u kan neem om u kopvel te kalmeer en jeuk te verminder.
Stappe
Deel 1 van 3: Behandeling van 'n jeukerige kopvel
Stap 1. Was u hare gereeld
Die eenvoudigste oorsaak van 'n jeukerige kopvel is die opbou van haarprodukte en dooie vel selle. As u dit dus nog nie doen nie, moet u seker maak dat u u hare ten minste elke tweede dag was.
- Gebruik jou vingers (die sagte, vlesige deel van jou vingerpunt) en masseer die sjampoe saggies in jou kopvel. Spoel die sjampoe deeglik af met warm, lopende water. Maak seker dat die water nie te warm is nie, aangesien dit u kopvel nog meer kan uitdroog.
- U kan ook u vingers gebruik om u kopvel te "exfolieer". As u met 'n sjampoe was, moet u u vingers deur u hare tot by u kopvel strek en die vel masseer. Maak seker dat u dit oor u hele kop doen, insluitend die rug. Moet egter nie met u naels krap nie, want dit kan die irritasie vererger.
Stap 2. Probeer 'n medisinale sjampoe
Daar is verskeie sjampoe op die mark wat spesiaal ontwerp is om die oorsake van 'n jeukerige kopvel te hanteer. Hierdie sjampoe kan een of meer van die volgende aktiewe bestanddele insluit: steenkoolteer, pirithione -sink, salisielsuur, swael, seleniumsulfied en/of ketokonasool. Volg die aanwysings op die bottel noukeurig, en as dit u vertel om dit vir 5 minute op u kopvel te laat, moet u dit verseker doen. Dit gee die produk tyd om te werk.
- Onthou dat hierdie sjampoe tyd sal neem om effektief te word. Voordat u 'n spesifieke sjampoe opgee, moet u 'n paar weke daaraan gee. As dit nie werk nie, probeer dan 'n sjampoe met 'n ander aktiewe bestanddeel of besoek u dokter.
- Moet egter nie elke dag 'n medisyne -sjampoe gebruik nie. Hierdie sjampoe is geneig om baie sterk te wees, dus u hoef dit slegs een of twee keer per week te gebruik. Vir u ander wasgoed kan u elke dag 'n sagte sjampoe gebruik.
Stap 3. Gebruik conditioner
As u van mening is dat die jeukende kopvel die oorsaak van die weer is, of dat die vel op u kop effens droog is, probeer 'n goeie conditioner. Conditioner is bedoel om te bevogtig, dus maak seker dat u dit na sjampoe gebruik.
Moenie vergeet om die conditioner deeglik uit u hare te spoel nie. Gebruik u vingers om seker te maak dat die water deur u hare kan dring
Stap 4. Spandeer tyd in die son
Daar word geglo dat tyd deurbring in die son help om die swam op ons vel te beheer, wat vermoedelik jeuk veroorsaak. Probeer daarom om buite te gaan en die buitelug te geniet vir 'n halfuur tot 'n uur om te help om jeuk te hanteer.
Maak seker dat u sonskerm op u blootgestelde vel gebruik as u na buite gaan
Stap 5. Laat die haarprodukte uit
Soms kan haarprodukte of stylbehandelings in die kopvel ophoop en jeuk veroorsaak. Daarom moet u probeer om 'n paar haarprodukte uit te laat om te sien of dit 'n verskil maak. As dit lyk asof een spesifieke produk nie werk nie, weet u wat die probleem veroorsaak.
- Probeer om stelselmatig daaroor te wees. Begin deur een haarproduk oor te slaan om te sien of dit 'n verskil maak. As dit nie die geval is nie, begin dit dan weer, en laat 'n ander een weg.
- Gaan ook rustig na die hitte -styl. Deur hitte aan te wend, kan die vel op die kopvel droog word, dus vermy hitte -stylprodukte, soos 'n föhn, krultang en haarstryk.
Stap 6. Verminder jou stresvlakke
Baie van die verskillende oorsake van 'n jeukerige kopvel word vererger deur spanning. Indien moontlik, neem stappe om u stresvlakke te verminder.
Neem tyd uit u dag om te gaan stap, of om iets te doen wat u geniet. As u in 'n stresvolle situasie verkeer, haal diep asem en onthou dat u dit sal regkry
Stap 7. Besoek u dokter
Een van die beste maniere om u jeukende kopvel te hanteer, is deur 'n dokter te laat vasstel wat die oorsaak van die jeuk is. Hulle sal u presies kan vertel wat die jeukerige kopvel veroorsaak en aanbevelings maak vir behandeling.
- U dokter kan 'n sterktebehandeling voorskryf wat u jeukerige kopvel kan help kalmeer.
- In sommige gevalle bespaar u tyd en geld. As u probeer om u jeukerige kopvel te behandel sonder om presies te weet wat dit veroorsaak, kan u produkte koop wat u nie nodig het nie.
Deel 2 van 3: Die gebruik van boererate
Stap 1. Spoel af met appelasyn
Een manier om jeuk te help, is om die kopvel te spoel met appelasyn, wat anti-inflammatoriese eienskappe het. Om dit te doen, dien u 'n mengsel appelasyn en water op u hare. U kan die behandeling een of twee keer per week herhaal.
- Begin deur u hare en kopvel uit te spoel. Laat dit heeltemal droog word. Meng intussen gelyke dele asyn en water saam. As u 1 koppie appelasyn gebruik, gebruik dan 1 koppie water.
- Dien die mengsel op wattebolletjies toe en druk dan die watte teen jou kopvel. Masseer die oplossing in die vel.
- Draai 'n handdoek om u kop en laat die oplossing vir 15-20 minute aan. Maak dan sjampoe en spoel deeglik af.
Stap 2. Meng teeboomolie in sjampoe
Teeboomolie is 'n natuurlike swamwerende middel, en dit werk uitstekend om 'n jeukerige kopvel te behandel. Dit is egter baie sterk, dus dit moet verdun word voordat dit op u kopvel aangebring word. Om dit met baba sjampoe te meng, werk uitstekend.
- Meng 10-20 druppels in 'n halwe koppie babasjampoe en sjampoe soos gewoonlik. Gee egter spesiale aandag aan u kopvel. Moenie met jou naels krap nie. Masseer in plaas daarvan saggies met jou vingerpunte.
- U kan ook 3 druppels teeboomolie in 'n eetlepel groente -olie meng en die mengsel dan op u kopvel masseer. Herhaal een of twee keer per week, indien nodig.
Stap 3. Probeer 'n Aloe Vera -blaar
As u 'n aalwynplant het, kan u een van die blare daarvan afsny en die 'gel' daarbinne uitdruk. Dit is nie net 'n anti-inflammatoriese middel nie, maar dit is ook bevogtigend. Dien die gel direk op u kopvel toe, laat dit 15-20 minute aan en spoel dan af met 'n sagte sjampoe.
As u nie 'n Aloe Vera -plant het nie, kan u die aloe vera -gel wat u koop, in 'n bottel in die winkel gebruik
Stap 4. Masseer klapperolie in jou kopvel
Kokosolie is ook uitstekend vir die bevogtiging van die kopvel en is wyd beskikbaar in baie kruidenierswinkels. U kan die olie 'n bietjie opwarm (totdat dit vloeibaar is), u vingers dompel en u kopvel daarmee masseer, of u kan dit by kamertemperatuur gebruik en die gel in u kopvel masseer.
- Laat die klapperolie vir minstens 30 minute (of selfs 'n paar uur) op u kopvel was en was dan u hare met 'n sagte sjampoe.
- U kan hierdie behandeling 3 keer per week herhaal.
Deel 3 van 3: Verstaan die oorsake van 'n jeukende kopvel
Stap 1. Oorweeg seboreïese dermatitis
'N Ander algemene oorsaak van 'n jeukerige kopvel is seborrhea. Dit kan ook op ander plekke op u liggaam voorkom, maar is die algemeenste op die kopvel. Die oorsaak van hierdie toestand is nie duidelik nie, maar dit word vermoedelik veroorsaak deur 'n aantal faktore, soos u genetika, hoë stresvlakke, koue, droë weer en 'n oormaat gis op die kopvel.
- Dit word algemeen verwar met ander veltoestande, dus is dit goed om u dokter te laat kyk as u seker wil wees wat die jeukende kopvel veroorsaak.
- "Cradle cap" is 'n tipe seboreïese dermatitis wat algemeen voorkom by babas en babas. Dit kom voor as korsagtige geel of bruin skubbe op die kopvel. Om die wiegdop by babas te behandel, was die kopvel daagliks met warm water en 'n sagte babasjampoe. As dit nie opduik nie, praat met u kinderarts oor sjampoe met medisyne voordat u self probeer, want dit kan verdere irritasie veroorsaak.
- Vir volwassenes met seboreïese dermatitis sluit behandeling kortikosteroïede, aktuele antifungale middels en ander aktuele middels met antimikrobiese en anti-inflammatoriese eienskappe in.
Stap 2. Soek roos
Roos is een van die mees algemene oorsake van jeukende vel op die kopvel. Dit is onduidelik presies wat roos veroorsaak, maar dit is gekoppel aan 'n oormaat swam wat normaalweg in die vel voorkom, bekend as malassezia. As jy roos het, sal jy waarskynlik klein geel of wit vlokkies op jou skouers of op jou vingers sien as jy jou kopvel krap.
- Verstaan dat roos nie noodwendig 'n teken is dat u vuil of onhigiënies is nie. Roos kan veroorsaak word deur baie dinge, soos die weer buite en verskillende haarstylprodukte.
- Behandeling vir roos bevat antifungale sjampoe met of sonder steroïede met 'n hoë sterkte. Oor-die-toonbank-behandelings sluit in die gebruik van seleniumsulfied 2,5%, sinkpirition 1 en 2%, steenkoolteer en salisielsuur.
Stap 3. Sluit ekseem uit
Die term ekseem verwys nie na 'n spesifieke velprobleem nie, maar eerder na 'n groep verskillende, maar soortgelyke veltoestande. Dit is 'n chroniese, inflammatoriese velsiekte wat die meeste by babas en kinders voorkom, maar volwassenes kan ook aan die toestand ly. Dit verskyn gewoonlik as rooi kolle op die vel wat baie jeuk.
- Soos met baie van die ander, is die oorsake van ekseem nie heeltemal duidelik nie, maar dit word vermoedelik 'n oorreaksie van die immuunstelsel op 'n soort irritasie.
- Stres en angs, bad sonder om daarna te bevogtig, droë vel, oorverhitting van die vel en blootstelling aan oplosmiddels en skoonmaakmiddels kan die toestand vererger.
- Behandeling sluit in lokaal toegediende kortikosteroïede en versagmiddels. Die sterkte van die gebruikte steroïede moet gebaseer wees op die ligging van die liggaam, ouderdom en graad van inflammasie.
Stap 4. Kyk of daar skubberige kolle is wat deur psoriase veroorsaak word
Psoriase kan oral op die liggaam voorkom en kom gewoonlik voor as verhoogde, rooierige, skubberige kolle. Dokters is nie seker wat die oorsaak van psoriase is nie, maar dit kan verband hou met 'n immuunfunksie, wat veroorsaak dat die liggaam te vinnig velselle skep.
- Psoriase is nie aansteeklik nie, maar dit kan die gevolg wees van genetiese invloede.
- Deur die kolle van die aangetaste vel op u kopvel te krap, kan die hare uitval.
- Behandeling hang af van die erns van die toestand. Ligte gevalle kan met aktuele behandeling hanteer word, terwyl ernstiger gevalle fototerapie en voorskrifmedikasie benodig.
Stap 5. Reël luise
Dit is 'n baie aansteeklike toestand wat veroorsaak word deur klein parasiete wat in u hare kom. Hierdie klein parasiete leef en lê hul eiers op die kopvel en voed van bloed.
- Alhoewel dit nie tipies skadelik is nie, word dit baie maklik versprei en kan dit moeilik wees om daarvan ontslae te raak. As u agterkom dat u aan luise ly, is dit baie belangrik om die luise probleem dadelik te behandel.
- Dit is baie belangrik dat u al die luise (insluitend elke eier) op u kopvel kry, en dat u alle beddegoed en handdoeke wat u kop aangeraak het, was.
- Om luise te behandel, moet u aktuele middels gebruik, benewens die nete op u kopvel.
Stap 6. Oorweeg ander ernstige siektes
As u aan Parkinson se siekte of MIV ly, is dit meer geneig om 'n jeukende, droë kopvel te kry. Onthou egter dat 'n droë, jeukende kopvel nie noodwendig impliseer dat u aan iets ernstigs ly nie.
As u bekommerd is dat u aan 'n ernstiger siekte ly omdat u meer ernstige simptome het (benewens 'n jeukende kopvel), moet u u dokter besoek
Wenke
- Was u hare elke dag of ten minste elke tweede dag. Om nie u hare genoeg te was nie, is een van die duidelikste redes vir 'n jeukende kopvel.
- Vermy die gebruik van harde chemikalieë in u hare.
