Droë vel is 'n algemene toestand wat die meeste mense op 'n stadium ondervind. Dit is veral algemeen in die winter, wanneer die lug koud en droog word. As u sukkel met 'n droë, jeukende vel, moenie bekommerd wees nie! In die meeste gevalle kan u tuis droogte beveg sonder spesiale behandeling deur u vel behoorlik te was en te beskerm. As dit nie werk nie, is daar 'n paar natuurlike middels wat u kan probeer om vog in u vel te sluit.
Stappe
Metode 1 van 4: Voorkoming van droë vel tydens bad
Stap 1. Beperk u stort- of badtyd tot 5-10 minute
Alhoewel bad belangrik is, spoel dit ook olies van u vel af en droog dit uit. Voorkom dit deur u stort- of badtyd tot 5-10 minute te beperk om die olies op u vel te bewaar.
- Probeer 'n stort timer wat na 10 minute gons. Dit verhoed dat u tyd verloor.
- As 'n ekstra bonus, bespaar water en verminder u rekening deur die beperking van u storttyd. Deur net 1 minuut van u stort af te sny, spaar u ongeveer 9,5 liter water.
Stap 2. Neem 'n kolloïdale hawermeelbad om u hele liggaam te bevogtig
Gaan bad en gooi 1 of 2 handvol hawermout onder die kraan terwyl die bad vol word. Week dan vir 10 minute om u vel te kalmeer.
- Kolloïdale beteken dat die hawermout in 'n fyn poeier gemaal word. U kan dit by die meeste apteke of aanlyn kry.
- As u geen kolloïdale hawermout kan vind nie, kan u dit self maak deur hawer in 'n voedselverwerker te maal.
Stap 3. Bad met warm water, nie warm water nie
Warm water is irriterend en kan 'n droë, skubberige vel veroorsaak. Toets u bad- of stortwater om seker te maak dit is warm, nie warm nie. Pas die temperatuur aan soos nodig om te voorkom dat die water te warm word terwyl u bad.
As u nie van baie warm storte kan speen nie, moet u ekstra sorg neem om u badtyd te beperk. Kom uit na nie meer as 5 minute nie
Stap 4. Was uself met 'n geurlose skoonmaakmiddel
Ernstige seep is 'n groot skuldige agter 'n droë vel. Gebruik 'n sagte, geurvrye wasmiddel om irritasie te voorkom. Spoel die seep ook heeltemal af, aangesien seepskuim ook u vel kan irriteer.
- Liggaamspoelings wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel, moet hipoallergeen en geurvry wees. Selfs as u nie 'n sensitiewe vel het nie, is hierdie produkte die beste om droë kolle te voorkom.
- Vermy skoonmaakmiddels wat alkohol, retinoïede en alfa-hidroksuur (AHA) bevat. Dit kan almal u vel uitdroog.
- As u te veel seep gebruik, selfs al is dit ontwerp vir 'n sensitiewe vel, kan dit steeds irritasie veroorsaak. Gebruik genoeg seep vir 'n ligte skuim, maar nie soveel dat u bedek is met 'n dik laag skuim nie.
Stap 5. Vermy die gebruik van growwe sponse of waslappe om jouself skoon te maak
Hierdie produkte kan u boonste vellaag afskrop, wat irritasie en droogheid veroorsaak. Was soveel as moontlik slegs u hande. As jy iets anders nodig het, is 'n sagte loofa die beste.
As jy 'n spons of waslap gebruik, gebruik 'n ligte aanraking. Skrop jou vel saggies sonder om af te druk
Stap 6. Maak jou vel droog om irritasie te voorkom
As u uit die stort kom, moet u nie u vel droog vryf nie. Neem eerder u handdoek en vee u vel af sodat u dit saggies kan droog.
Gebruik, indien moontlik, 'n sagte handdoek. Ruwe handdoeke kan irritasie veroorsaak, selfs as u net u vel afvee
Metode 2 van 4: Bevogtig met natuurlike middels
Stap 1. Dien 'n sagte, geurvrye bevogtiger toe onmiddellik na was
Selfs as u vinnig stort en warm water gebruik, sal sommige olies steeds afkom terwyl u bad. Vervang die verlore olie met 'n hipoallergeen, geurvrye bevogtiger onmiddellik nadat u drooggemaak het.
- Soek 'n bevogtiger wat olywe, klapper of jojoba -olie bevat. Shea -botterprodukte is ook effektiewe bevogtigers.
- Enige produkte wat gemerk is vir 'n sensitiewe vel of hipoallergeen, is sagter op u vel.
- Maak seker dat geen van die bevogtigers wat u gebruik alkohol of parfuum bevat nie.
- Om die regte bevogtiger te vind, kan 'n proef -en -fout proses wees, aangesien alle mense anders is. As u nie hou van die resultate wat u van een produk kry nie, moet asseblief nie huiwer om oor te skakel na 'n ander nie en probeer om beter resultate te kry.
Stap 2. Skep jojoba of klapperolie op growwe kolle om vog in te sluit
Hierdie twee produkte is natuurlike, anti-inflammatoriese bevogtigers. Koop 'n 100% suiwer produk aanlyn of by apteke en gesondheidswinkels. Giet 'n bietjie op u hande, vryf dit saam en smeer die olie op u vel om droogheid te voorkom.
- As die produk te olierig of glad is, probeer dit 'n bietjie met water verdun.
- Daar is ander plantaardige olies wat ook as bevogtigers kan werk, maar die resultate het minder wetenskaplike steun. Olyfolie is redelik effektief. Moerolies soos grondboontjie- of amandelolie kan ook werk, maar moenie dit gebruik as jy allergies is vir neute nie.
Stap 3. Dien aloe vera gel toe op droë vel kolle
Aloe vera bewys dat dit 'n droë en geïrriteerde vel behandel. As u droë kolle het, vryf suiwer aalwyngel op die gebied om vog in te sluit en help dit genees.
U kan ook 'n aalwynplant in u huis kweek en die olie direk uit die plant gebruik
Metode 3 van 4: Beskerm jou vel
Stap 1. Vermy krassende dele van u vel
Droë vel is soms jeukerig, so u sal in die versoeking kom om dit te krap. Dit kan die probleem egter vererger. U kan meer irritasie veroorsaak en selfs u vel sny. Dit is die beste om nie heeltemal te krap nie.
- As u vel jeuk, probeer om 'n koue kompres vir 15 minute aan te bring om die jeuk te verlig.
- As u jeuk op groot gebiede het, neem 'n hawermeelbad om u hele liggaam te bevogtig.
Stap 2. Gebruik 'n lugbevochtiger om die lug in u huis klam te hou
Droë lug kan jou vel irriteer, dus probeer om in 'n vogtige omgewing te bly. As u in 'n droë klimaat woon, gebruik 'n lugbevochtiger in u huis om die vogvlakke in die lug te verhoog en te voorkom dat u vel uitdroog.
- In die meeste gevalle is dit genoeg om die lugbevochtiger op 60% te stel om die boonste laag vel bevogtig te hou.
- Die lug is gewoonlik droër in die winter, dus probeer om 'n lugbevochtiger seisoenaal op te stel. As u in 'n besonder droë klimaat leef, moet u te alle tye aan die gang bly.
Stap 3. Vermy growwe of krapperige klere wat u vel sal irriteer
Sekere materiale, veral wol, is rof op u vel en kan dit uitdroog. Hou by gladde materiaal soos katoen, sy of linne om u vel te beskerm.
Stap 4. Bedek jou vel as dit buite koud is
Droë vel kom veral in die winter algemeen voor. Dit is omdat koue, winderige lug die olies op u vel kan verwyder en dit kan uitdroog. Bedek u vel soveel as moontlik tydens die seisoene om dit teen die koue lug te beskerm.
Vir die meeste mense droog hul hande eers uit as dit koud begin word. Dra handskoene sodra die weer begin verander om u hande te beskerm
Stap 5. Gebruik 'n hipo -allergene wasmiddel
As u vel uitdroog en u weet nie hoekom nie, kyk dan na u wasmiddel. Skoonmaakmiddels kan harde seep en geure bevat wat u vel irriteer. Skakel oor na 'n hipoallergeen tipe om irritasie te voorkom.
Maak seker dat geen skoonmaakmiddels alkohol bevat nie. Hierdie bestanddeel veroorsaak droë vel
Stap 6. Volg 'n hoë-antioksidant dieet
Antioksidante is bestanddele waarmee u liggaam gifstowwe en ander skade kan bestry. Hulle kan ook 'n klam, gesonde vel bevorder. Probeer om meer antioksidante in u dieet in te voer om u teen droogte te beskerm.
- Die meeste vars vrugte en groente bevat baie antioksidante, veral wortels, blaargroentes, bessies, boontjies en ertjies. Olierige vis en neute is ook 'n goeie bron.
- Verwerkte en soet voedsel is oor die algemeen sleg vir jou vel en kan droogheid of aknee veroorsaak. Probeer om u inname van hierdie kosse te beperk.
Metode 4 van 4: Soek mediese sorg
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u 'n ernstige of aanhoudende droë vel het
Bel u dokter as u na u vel omsien en 'n paar weke lank sonder tuisbehandelings probeer het. Hulle kan u vel ondersoek en probeer vasstel wat die probleem kan veroorsaak en hoe u dit die beste kan behandel. Laat hulle ook weet as u ernstige droë vel simptome ervaar, soos:
- Rooiheid of groot veloppervlaktes of skubberige vel
- Die jeuk is so erg dat dit u snags wakker hou
- Maak sere of besmette vel oop in gebiede waar u self gekrap het
Stap 2. Kry mediese hulp as u 'n slegte reaksie op 'n velsorgproduk het
Sommige velprodukte kan ernstige allergiese reaksies of newe -effekte veroorsaak, selfs al is dit natuurlik. As u rooiheid, irritasie, uitslag of 'n erger droë vel sien terwyl u 'n produk gebruik, moet u dit onmiddellik ophou gebruik. Bel u dokter as die simptome binne 'n paar weke nie vanself opklaar nie, of as u 'n uitslag het wat wydverspreid, pynlik is, skielik voorkom of u gesig of geslagsdele aantas.
Soek mediese hulp as u simptome het van 'n ernstige allergiese reaksie, soos asemhalingsprobleme, duiseligheid of verwarring, naarheid en braking of swelling van u gesig, lippe, tong of keel
Stap 3. Besoek die dokter as u 'n infeksie kry as u op u vel krap
Alhoewel u nie u vel moet krap nie, kan u steeds gly en 'n sny of skuur veroorsaak. Monitor enige wonde noukeurig en as u tekens van 'n infeksie sien, besoek u dokter dadelik vir 'n antibiotiese behandeling.
Algemene infeksiesimptome is rooiheid en pyn op die wondplek, ettervorming in die wond en hitte rondom die gebied. U kan amper koors kry en voel dat u afloop
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
Onthou dat almal anders is, en nie alle produkte werk dieselfde vir almal nie. As u nie goeie resultate van iets kry nie, moet asseblief nie huiwer om iets anders te gebruik nie
Waarskuwings
- Daar is 'n paar ander boererate vir 'n droë vel, maar dit wissel van ondoeltreffend tot gevaarlik. As u byvoorbeeld suurlemoensap gebruik, kan u vel brand en irritasie vererger. Gebruik slegs middels wat dermatoloë aanbeveel.
- Droë vel kan deur baie faktore veroorsaak word. As niks lyk nie, oorweeg dit om 'n dermatoloog of dokter te raadpleeg.
- As u 'n allergiese reaksie op enige masker of behandeling kry, moet u onmiddellik ophou om dit te gebruik.
