Die skoonmaak en onderhoud van u toonnaels is 'n integrale deel van behoorlike voetversorging. Aangesien u voete dikwels buite sig en buite u gedagtes is, is dit maklik om die opeenhoping van vuil en vuil onder u toonnaels te ignoreer. Die vestiging van toonnaelsversorgingsgewoontes is 'n belangrike aspek van u algemene higiëne. Dit sal u ook help om teenspoorverwante gesondheidsorgkwessies te voorkom en u gemak te verhoog.
Stappe
Deel 1 van 3: Was u voete en teennagels daagliks
Stap 1. Maak jou voete nat
Was u voete en toonnaels elke dag om reuke en swaminfeksies te voorkom. U kan dit doen as deel van u normale higiëne -roetine, soos tydens 'n stort of bad. Begin deur u voete en toonnaels nat te maak met warm water.
Stap 2. Skrop voete soos met enige ander liggaamsdeel
Gebruik u gewone seep of wasmiddel om u voete te was. U kan ook 'n puimsteen of loofah gebruik om 'n droë, dooie vel weg te skrop. 'N Waslap werk ook goed. Pasop dat u nie te hard skrop nie, want dit kan skade veroorsaak.
Dien 'n bietjie seep of wasmiddel toe op u nat voete en werk dit dan in 'n skuim met u hande of 'n spons of waslap. Maak seker dat u ook die spons of waslap oor u tone en toonnaels laat loop
Stap 3. Spoel die seep af
Nadat u alle oppervlaktes van u voete en naels gewas het. Spoel die seep heeltemal onder warm water af of dompel dit in 'n bad skoon water.
Stap 4. Droog jou voete heeltemal nadat jy dit gewas het
Gebruik 'n skoon, droë handdoek om jou voete droog te maak nadat jy dit gewas het. Maak seker dat u u toonnaels droog word en ook tussen u tone inkom.
Deel 2 van 3: Gebruik 'n voet -week en skrop om die teennagels skoon te maak
Stap 1. Week jou voete in warm water
Deur u voete in warm water te week, kan u vuil losmaak en dit makliker maak om dit deeglik skoon te maak. Dit sal ook u toonnaels versag, sodat u dit makliker kan knip. Om jou toonnaels te week, kan jy net louwarm water gebruik. U kan ook essensiële olies of 'n bietjie seesout byvoeg as u wil. Week jou voete en toonnaels vir ongeveer 15 minute in die water.
Stap 2. Skil die vel om jou toonnaels af
As u klaar is met u toonnaels, moet u die vel rondom die naels afskilfer. Afskilfering is die handeling of die verwydering van dooie vel selle uit 'n spesifieke deel van die liggaam. Dit help om u voete van dooie vel ontslae te raak, en maak die gebied rondom die toonnaels skoon en herleef.
- Gebruik 'n afskilferende skrop of 'n naelborsel om jou toonnaels te skrop.
- Sommige mense week hul voete in Epsom -sout gemeng met warm water om hul vel sag te maak. Dit is 'n uitstekende opsie as u voete effens seer is.
- Daar is 'n paar skoonheidswinkels met afskilferende mikrokrale, maar sulke stowwe het kritiek gekry omdat dit sleg is vir die omgewing en werk nie noodwendig beter as natuurlike tekstuurstowwe nie.
- Masseer u toonnaels en voete saggies met die stof wat u gekies het. Miskien moet u 'n bietjie krag gebruik om die velselle los te kry. As u klaar is, spoel u voete af met koel of lou water en droog dit deeglik.
Stap 3. Spoel die seep en exfoliant af
Nadat u u toonnaels en voete skoongemaak en afskilfer, doop dit terug in die waterbak om dit te spoel. As die water baie seperig is, moet u dit eers verander. Spoel u voete totdat al die seep weg is.
Stap 4. Droog deeglik
U naels en tone moet heeltemal droog word nadat u dit gewas het. Nat voete, veral as dit in skoene en sokkies geplaas word, kan die groei van swam aanmoedig. Droog u voete heeltemal met 'n skoon, droë handdoek. Laat hulle dan 'n paar minute aan die lug droog voordat u skoene of sokkies aantrek.
Deel 3 van 3: Vlekke verwyder, bevogtig en sny jou naels
Stap 1. Verwyder enige vlekke
As u vlekke op u toonnaels het, kan u dit verwyder of voorkom. Sekere algemene huishoudelike produkte kan effektief wees om vlekke op toonnaels te verwyder. As u nog steeds vlekke op u naels het nadat u dit skoongemaak het, probeer dan een van die volgende metodes:
- Waterstofperoksied kan gebruik word om vlekke op toonnaels te verwyder. Meng een deel peroksied met drie dele water. Week jou naels vir 10 minute en spoel dit dan af.
- Suurlemoensap het ook vir sommige gewerk om vlekke te verwyder. Vee 'n paar druppels suurlemoensap op elke spyker, laat 'n paar minute sit en borsel dan af met 'n waslap.
- As u u toonnaels verf, kan u in die eerste plek 'n basislaag aanbring voordat u poetsmiddel toevoeg.
Stap 2. Dien bevogtiger toe
Nadat u voete droog is, kan u ook 'n bevogtiger aanwend. Dit is ook 'n goeie idee om u voete daagliks te bevogtig, want voete droog maklik uit. U kan u gewone bevogtiger gebruik of 'n spesiale voetbevogtiger koop.
Sorg dat u ook 'n bietjie bevogtiger op u toonnaels en nagelbene aanbring
Stap 3. Sny jou toonnaels reguit en matig kort
Sny jou toonnaels reguit, maar nie te kort nie. Om u teennagels te kort of skuins te sny, kan lei tot ingegroeide toonnaels. Om u naels op 'n matige lengte te hou, kan ook die ontwikkeling van swamme en ander soorte skade voorkom, soos om die spyker van die spykerbed af te lig as dit op iets vasval.
