Dun, swak en bros naels is frustrerend. U is dalk bekommerd dat hulle sal skeur of skeur, en dit kan moeilik wees om naellak te verwyder sonder om dit te vlek. Om bros of swak naels te versterk en verdik, moet u dit beskerm teen skade. Moet dit byvoorbeeld nie aggressief indien of in water week nie. As u seker is dat u naels nie skeur of skil nie, verbeter u voeding en neem u spykeraanvullings. Binne 'n paar maande moet u dikker, sterker naels geniet wat nie maklik kraak of buig nie.
Stappe
Metode 1 van 2: Beskerm u naels
Stap 1. Gebruik 'n sagte naelvyl wanneer jy jou naels vorm
Voel aan beide kante van jou naelvyl en gebruik die fyner, sagter kant wanneer jy dit teen jou naels vryf. As u die meer skuurkant op u dun naels gebruik, sal u dit laat skeur of skil.
Moet nooit u naels as hulle nat is nie, aangesien u dit kan beskadig
Wenk:
As u die spykerlêer nog sagter wil maak, vryf die skuurkant 'n paar keer teen die skuurkant van 'n ander spykerlêer. Dit maak dit 'n bietjie glad sodat dit nie so erg op jou naels is nie.
Stap 2. Moenie die spykers van u spykerplaat neersit nie
Jou spyker bestaan uit 30 mikroskopiese lae, maar as jy aan die bokant van jou spyker vyl, kan 10% van die spyker verwyder word. Daarom is dit belangrik om die rante en bokant van u spyker ongeskonde te laat.
Die verwydering van die boonste laag van u spykerplaat kan die spyker verswak, wat skil en skade kan veroorsaak
Stap 3. Dra handskoene as u u hande in water laat sak
As water diep in u naels week, kan dit veroorsaak dat die punte skeur of bars, veral as u naels al dun is. Dra handskoene wanneer u skottelgoed was of probeer om die tyd wat u met u vingers in water hou, te beperk.
- Byvoorbeeld, in plaas van om in die bad te bad wanneer u bad, moet u eerder vinnig stort.
- U moet ook handskoene dra om u naels te beskerm wanneer u grawe of skoonmaakmiddels gebruik.
Stap 4. Gebruik 'n nie-asetoon naellakverwyder om die poetsmiddel af te haal
As u u naellak uittrek, doop u 'n watte of 'n watte in 'n nie-asetoon naellakverwyder en vee dit oor u nael. Nie-asetoon naellakverwyderaars is nie so hard soos asetoon naellakverwyderaars nie, en hulle bevat gewoonlik bevogtigende bestanddele, soos gliserien of panthenol, wat verhoed dat u naels uitdroog en afskil.
Moet nooit naellak van u naels verwyder nie, aangesien u ook die boonste laag van die spykerplaat verwyder. Dit kan u naels dun maak en maande neem om terug te groei
Stap 5. Smeer jou naels om hulle teen vogskade te beskerm
As u naels gereeld nat word of u hande baie was, smeer kutikula of spykerolie oor u naels. Masseer dan die olie in u naels sodat hulle die olie absorbeer. Dit help om 'n versperring teen water te skep, wat u naels kan laat skeur of bars.
Vee spykerolie heeltemal af voordat u naellak of 'n spykerversterkende produk aanwend
Metode 2 van 2: versterk u naels
Stap 1. Dien naellak toe om tydelike dikte en sterkte by te voeg
As u vinnig u swak naels wil verdik, borsel ten minste 2 of 3 lae naellak aan. Onthou dat die poetsmiddel deeglik tussen elke laag laat droog word. Die naellak dien soos 'n ekstra laag bo -op jou spyker.
Moenie u naellak langer as 'n week of twee aanhou nie, aangesien dit u naels begin uitdroog
Stap 2. Borsel elke dag 'n duidelike naelversterkende produk op u naels
Dit sal tyd neem voordat u naels dikker word, maar naelversterkingsprodukte is ontwerp om u naels mettertyd op te bou. Die meeste versterkingsprodukte bevat die proteïen keratien, vitamiene en bevogtigers wat goed is vir u naels.
Volg die vervaardiger se instruksies. Die meeste produkte raai u aan om elke dag vir 'n sekere tyd 'n laag op u naels aan te bring. Dan moet u die produk verwyder
Stap 3. Neem 'n spykeraanvulling wat vitamiene en biotien bevat
By die meeste kruidenierswinkels, apteke en aanlyn kan u aanvullings vind wat ontwerp is om naels te versterk en te verdik. Dit bevat gewoonlik biotien, vitamiene A, D, E en yster. 'N Aanvulling is 'n uitstekende opsie as dit moeilik is om 'n dieet te eet wat hierdie voedingstowwe bevat.
- Dit kan 'n paar weke of maande neem voordat u die aanvulling neem voordat u 'n verandering in u naels sien.
- 'N Kollageenaanvulling kan ook help om jou naels te versterk.
Stap 4. Eet elke dag gesonde vette, proteïene en kalsium om u naels te versterk
U naels kan dun of swak wees as u nie 'n gebalanseerde dieet volg nie. Aangesien spykers gemaak is van keratien, 'n soort proteïen, kan meer proteïene help om u naels dik te maak. Gesonde vette, soos omega 3 uit neute, en kalsium is ook belangrik vir sterk, dik naels.
Probeer hoender, kalkoen, maer rooivleis, seekos. As jy vegetariër is, is quinoa, neute en soja goeie proteïenbronne
Stap 5. Gee jouself tyd
Ongelukkig neem die naels ongeveer 6 maande om heeltemal uit te groei, so dit sal 'n paar weke of maande neem voordat u 'n verdikking van u naels sien. Hou by die veranderinge wat u aanbring, soos om u naels te beskerm, 'n aanvulling te neem en 'n voedsame dieet te eet. Met verloop van tyd moet u naels gesonder en sterker word.
