As u ooit in 'n mineraal -spa was, ken u die velvoordele en ontspanning wat dit bied. Minerale baddens bied voordele soos om jou te ontspan, spanning te verlaag en sommige beweer selfs dat dit jou liggaam kan help om gifstowwe vry te stel. Hier is hoe u u eie tuis laat week.
Stappe
Metode 1 van 4: Seesoute en mineraalbad met rosewater
Stap 1. Versamel die bestanddele
Vir hierdie mineraalbad benodig jy:
- 1 koppie seesout
- 1/4 koppie koeksoda
- 1/2 koppie boraks (opsioneel)
- 1 koppie Hawaiiaanse rooi seesout
- 1 koppie Himalaja pienk sout
- 1 1/2 koppie Epsom sout
- 1 1/4 koppie Kaolin wit kleipoeier
- 1 teelepel vitamien E olie
- 1 eetlepel rooswater.
Stap 2. Meng die Epsom -sout, seesout en vitamien E -olie in 'n groot mengbak
Stap 3. Voeg boraks en koeksoda by nadat die vitamien E -olie goed gemeng is
Stap 4. Voeg die res van die droë bestanddele by
Stap 5. Sit eenkant vir twaalf uur of totdat die olie heeltemal met sout gemeng is
Dit het lank genoeg gesit as die sout nie meer klam is nie.
Stap 6. Voeg rooswater by
Meng goed.
Stap 7. Giet 'n koppie van hierdie mengsel in die badwater
Dit maak genoeg soute vir ongeveer 6-7 baddens, dus kom nog 'n paar baddens in die komende weke.
Metode 2 van 4: Eenvoudige badsout week
Stap 1. Versamel die bestanddele
Vir hierdie mineraalbad benodig jy:
- 16 gram natuurlike badsout of Epsom-sout
- 15 tot 30 druppels essensiële olie.
Stap 2. Plaas die bad of Epsom -sout in 'n mengbak
Voeg die druppels essensiële olie by en meng goed.
Stap 3. Oordra na 'n glasopbergbak
Stap 4. Gebruik in die bad
Gebruik ongeveer 'n derde tot 'n halwe koppie sout vir elke standaardbad.
Metode 3 van 4: Peppermint en kamille -mineraal week
Stap 1. Versamel die bestanddele
Vir hierdie mineraalbad benodig jy:
- 2 1/2 koppies Epsom sout
- 1/2 koppie olyfolie
- 3/4 koppie liggaamswas
- 1 pepermentteesakkie
- 1 kamille teesakkie
- 10 druppels gunsteling essensiële olie (byvoorbeeld laventel of ylang ylang).
Stap 2. Gooi die inhoud uit die teesakkies in 'n mengbak
Voeg die Epsom -sout by en meng goed.
Stap 3. Giet die liggaamsmassa in die soutmengsel
Roer om te kombineer.
Stap 4. Voeg die olywe en essensiële olies by, geleidelik
Meng om deeglik te meng.
Stap 5. Plaas dit in 'n glasopbergbak met 'n deksel
Sit die deksel styf toe. Laat 'n paar dae toedien voor gebruik.
Stap 6. Om dit te gebruik, gooi 'n bietjie in die badwater
Metode 4 van 4: Koeksoda, sout en oliebad
Stap 1. Versamel die bestanddele
Vir hierdie mineraalbad benodig jy:
- 1 koppie Epsom soute
- 10 druppels laventel essensiële olie
- 1/2 koppie koeksoda.
Stap 2. Vul die bad
Terwyl die bad vol is, gooi die soute en olie in die bad.
Stap 3. Voeg die koeksoda by net voor die bad vol is
Draai dit om die bad om dit in te sluit.
Stap 4. Stap in die bad
Geniet die opwekkende soute en die ontspannende laventelgeur.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Merk die houer om jouself te herinner wat daarin is.
- Dit is 'n goeie idee vir geskenke. Voeg 'n etiket vir die naam en 'n lys bestanddele by.
- Kies essensiële olies met spesifieke eienskappe, soos ontspan, voed of reinig. Kyk na 'n goeie boek of webwerf oor essensiële olies om u te help om die keuse te maak.
