Borsverswelging is 'n toestand wat bykans alle nuwe moeders binne die eerste paar weke na die geboorte aantas. Dit kan ook gebeur tydens die speen van borsvoeding. Die toestand is pynlik en kan, indien dit nie behandel word nie, lei tot ander toestande soos verstopte melkkanale en borsinfeksie ('mastitis' genoem). Gelukkig is daar dinge wat u kan doen om dit te verlig.
Stappe
Deel 1 van 3: Herken simptome van borskanker
Stap 1. Verstaan die oorsaak van borsontsteking
Dit word veroorsaak deur 'n wanbalans tussen melkaanbod en babavraag. Met ander woorde, u borste produseer meer melk as wat u baba inneem.
- Bors kan in die vroeë dae van borsvoeding voorkom, aangesien u liggaam bepaal hoeveel melk gestoor moet word om u baba te voed.
- Borsontsteking kan ook voorkom wanneer u borsvoeding, en selfs nagspeen, speen. Namate u die baba se melkverbruik verminder, neem dit 'n rukkie voordat u borste aanpas en minder melk produseer.
- Dit kan ook voorkom as u baba siek is, aangesien hy in hierdie tye geneig is om minder te voed.
- Uiteindelik is borsontsteking algemeen by vroue wat gekies het om nie te borsvoed nie, aangesien hul borste aanpas by die feit dat hulle nie nodig sal wees om melk te produseer nie.
Stap 2. Ken die simptome van borsontsteking
As u borste eers begin melk maak nadat u u baba geboorte gegee het, kan hulle warm, geswel en swaar voel, selfs ongemaklik. Simptome van langdurige borsvergiftiging na die eerste 2-5 dae sluit in:
- borste wat geswel, ferm en pynlik is
- plat, harde areolas (die donkerder deel van die bors om die tepel). Dit kan die baba meer uitdagend maak om vas te hou.
- borste wat blink, warm, hard of effens klonterig lyk (in ernstiger gevalle)
- effense koors en/of vergrote limfkliere in die oksels
Stap 3. Leer meer oor die komplikasies van borsontsteking en wanneer om hulp te soek
As u agterkom dat die seerheid van u borste vererger, of as u rooi of klonterig op die vel is, of pyn of brand tydens die voeding, het u moontlik melkkanale of 'mastitis' ('n infeksie van die bors).
- Die ingepakte melkkanale beteken gewoonlik simptome van rooiheid, klonterigheid en/of verhoogde pyn in die bors as gevolg van te veel melk. Dit is basies 'n ernstiger vorm van borsontsteking, en u is ook meer geneig om 'n infeksie in die bors te ontwikkel as u 'n swak melkvloei het ('mastitis' genoem).
- Aangeslote kanale kan ook om ander redes voorkom (waar die kanaal werklik geblokkeer word deur iets anders as net melk), maar dit kom minder gereeld voor.
- As u vermoed dat u 'n verstopte melkkanaal of mastitis het (albei het soortgelyke simptome, maar mastitis het gewoonlik die bykomende simptoom van koors en/of kouekoors), is dit belangrik om u dokter dadelik te raadpleeg vir behandeling. Miskien moet u 'n antibiotika neem.
- As u nie mastitis dadelik behandel nie, kan dit 'n abses word wat 'n ontsierende operasie kan vereis.
Deel 2 van 3: Behandeling van angs by vroue wat borsvoed
Stap 1. Verpleeg u baba gereeld
Borsontsteking is die gevolg van oorproduksie van melk of ondervoeding deur die baba. Die maklikste en vinnigste manier om borsontsteking te verlig, is om u baba te voed uit die bors wat verswelg is.
- Die meeste dokters raai 'n nuwe ma aan om haar baba elke 1 tot 3 uur te verpleeg. Borsontsteking kan verminder word as u hierdie skedule volg.
- Voer u pasgeborene wanneer hy honger is. Moenie probeer om 'n pasgebore baba op 'n voedingskedule te plaas nie.
Stap 2. Maak seker dat u borste sag is voordat u dit eet
Dit laat die baba maksimum melk toe. Masseer die seer kolle saggies om dit sag te maak. U kan dit voor en tydens voeding doen. 'N Warm kompres wat voor borsvoeding aangebring word, kan ook help.
- Moenie langer as 5 minute 'n warm kompres aanwend nie. As u ontsteking te wyte is aan edeem (vloeistofretensie), kan die probleem te vererger word deur te lank warm kompres te gebruik.
- Baie vroue gebruik 'n pomp of hul hand om oortollige melk te "uitdruk" (verwyder) voordat hulle met 'n borsvoedingsessie begin. Dit sal dit vir u baba makliker maak om aan die bors vas te hou, en die hoeveelheid melk wat hy kan drink, maksimeer (wat druk en ongemak in u borste verminder).
Stap 3. Gebruik 'n pomp om borsmelk te verwyder as u baba nie kan voed nie (soos tydens 'n siekte)
Hiermee kan u by u daaglikse roetine bly, en u kan hierdie borsmelk nog 'n keer in die vrieskas bêre.
- Jou borste het gewoond geraak daaraan om elke dag 'n sekere hoeveelheid melk te produseer, daarom is dit belangrik om gereeld by te hou om jou borste gereeld leeg te maak om te voorkom dat hulle meer verswelg word.
- Pompmelk wat gestoor word, kan op ander tye handig wees. As u byvoorbeeld om een of ander rede weg van u baba moet wees, kan iemand anders tydens u afwesigheid die gepompte melk vir u baba voed, en dit sal verseker dat hy dieselfde borsvoeding volg.
Stap 4. Neem 'n warm stort
As u 'n warm stort neem, word iets genaamd die 'teleurstellende refleks' veroorsaak, wat eintlik veroorsaak dat sommige van die oortollige melk uitloop. Dit versag weer u bors en verminder ongemak.
- Laat die bespuiting aan die bokant van die borste begin en pas u liggaam aan sodat dit afkom. U kan hulle terselfdertyd ook masseer. Dit sal aanvanklik 'n bietjie pynlik wees, maar dit sal die sagtheid en hardheid in die borste verlig.
- U kan ook twee bakke met warm water vul. Plaas dit op 'n stabiele oppervlak, soos 'n tafel of tafelblad. Leun oor en laat jou borste 'n paar minute in warm water week.
Stap 5. Gebruik koue kompresse tussen voedings of borspomp
Probeer koue kompresse om swelling te verminder en die pyn te verlig as u borste steeds pynlik voel en moeilik is om aan te raak, selfs nadat u melk gebring of gepomp het. Dien die kompres verskeie kere tot 15 minute toe. Sakke bevrore groente werk goed vir hierdie metode. Wikkel die kompressie of sak in 'n ligte handdoek om u vel te beskerm
Stap 6. Probeer koolblare
Koue koolblare wat teen jou borste aangebring word, is 'n eeue oue natuurlike middel wat borsontsteking kan verminder.
- Plaas die koue koolblare om u borste en laat dit ongeveer 20 minute op 'n slag teen u vel staan, indien nodig.
- Let daarop dat koolblare nie teen 'n gebroke of geïrriteerde vel geplaas moet word nie, aangesien dit die toestand kan vererger. Gebruik hierdie metode slegs as u 'n eenvoudige borsverswelging het, sonder ander komplikasies.
Stap 7. Dra 'n lospassende bra
Styfpassende beha's kan die onderste deel van die bors na die ribbekas druk. Dit het die gevolg dat melk in die onderste melkkanale vasgevang word en die probleem vererger.
Stap 8. Gebruik medikasie om die pyn en ontsteking te verlig
By enige apteek kan u ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) sonder voorskrif koop. Dit is veilig om te gebruik terwyl u u baba borsvoed.
Volg die aanwysings op die bottel en gebruik indien nodig om pyn en ongemak in u borste te verminder
Stap 9. Soek bykomende hulp indien nodig
Raadpleeg u huisdokter of 'n laktasiekonsultant (iemand wat moeders help borsvoed) as u ekstra ondersteuning en leiding wil hê oor hoe u borsvergiftiging kan hanteer.
As u 'n toenemende seerheid, hardheid, rooiheid en/of ongemak in u borste het, veral as u ook met koors verband hou, moet u dadelik hulp van u dokter verkry. Dit kan 'n infeksie van die borste wees ('mastitis' genoem) as gevolg van geblokkeerde melkkanale, wat antibiotiese behandeling vereis
Deel 3 van 3: Behandeling van angs by speen, en by vroue wat nie borsvoed nie
Stap 1. Lees meer oor strategieë om ongemak in u borste te verminder
As u begin speen het van borsvoeding, of as u besluit het om nie eers te borsvoed nie, sal dit 'n paar dae neem voordat u dit aanpas. Gewoonlik neem dit tussen 1-5 dae voordat u borste aanpas by die verminderde (of afwesige) vraag na melk en minder begin produseer (of nie heeltemal melk produseer nie). Hier is 'n paar strategieë om te probeer:
- koue kompresse op die borste aanbring
- dra 'n lospassende bra
- probeer koue koolblare
- pomp of gebruik u hand om 'n bietjie van die oortollige melk te verwyder (let op dat dit belangrik is om nie te veel te verwyder nie, of dit sal u borste stimuleer om meer melk te produseer, maar 'n klein hoeveelheid is goed).
Stap 2. Vermy pomp as jy kan
Alhoewel dit soms 'n bietjie pomp is as u baie pyn het, kan dit in die algemeen 'n slegte strategie wees, aangesien dit u borste aanmoedig om meer melk te produseer. Dit kan die probleem vererger eerder as om dit op te los.
Of u nou borsvoeding spandeer of nie borsvoed nie, vertrou dat as u u borste gee: "minder (of geen) melk is nodig" deur die drang om te pomp weerstaan, sal hulle aanpas om slegs die benodigde hoeveelheid melk
Stap 3. Vermy sekere dinge wanneer u borsverswelging behandel
Dit sluit in:
- Verhit of verhit die borste, aangesien dit die produksie van melk bevorder.
- Stimulasie of massering van u borste, aangesien dit ook melkproduksie aanmoedig.
Stap 4. Probeer medikasie
Gebruik ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) as dit nodig is om pyn en ongemak in die borste te verlig. Dit is by die apteek beskikbaar by die toonbank.
Wenke
As die bors verswelg is, kan dit vir u baba moeilik wees om behoorlik vas te hou om te voed. As dit gebeur, verwyder 'n bietjie melk handmatig sodat die bors se hardheid genoeg verminder word sodat die baba kan voed
Waarskuwings
- Borsontsteking verskyn gewoonlik binne die eerste paar dae tot 'n week na die geboorte. As u hierdie toestand ondervind nadat u 'n goeie voedingsroetine met u baba opgestel het, kan dit iets ernstiger wees, en u moet u dokter raadpleeg.
- Alhoewel dokters voorheen 'n geneesmiddel voorgeskryf het om melk op te droog, skryf dokters gewoonlik nie meer hierdie medisyne voor nie, aangesien die newe -effekte baie ernstig kan wees.
