Dubbelblokstutte is verwyderbare ortodontiese toestelle wat help om die kakebelyning reg te stel. Soos alle ortodontiese toestelle, kan dit aanvanklik ongemaklik wees en gewoond raak. Deur harde kosse te vermy, te oefen om met u draadjies te praat en goeie mondhigiëne te beoefen, kan u u nuwe stutte hanteer.
Stappe
Metode 1 van 4: Eet en praat met tweeblokstutte
Stap 1. Vermy soet kos en drankies tussen etes
Die suiker in soet kos en drank, soos lekkergoed of sap, kan jou tande beskadig. Aangesien u na elke maaltyd moet borsel, is dit goed om soet kos tydens etes te eet. U moet ook taai lekkernye, soos toffie of kougom, vermy wat die tweelingblokke kan beskadig.
Stap 2. Vermy aanvanklik harde kos
As u die eerste keer u dubbelstutte ontvang, sal u mond en kakebeen seer wees. Hierdie ongemak sal waarskynlik 'n paar dae duur en kan vererger word deur harde of knapperige kosse soos appels te eet. Hou by sagte kosse, soos kapokaartappels of jogurt, totdat u ongemak verdwyn. Kouer drankies, soos 'n smoothie of verkoelde sap, kan pyn help verlig.
Harde of knapperige kosse, soos springmielies, pretzels of skyfies, kan breek en onder u blokstutte kom sit. U kan hierdie kosse vermy of dit slegs eet as u blokstutte verwyder word
Stap 3. Hou u draadjies in terwyl u eet, indien moontlik
Ideaal gesproke sal u te alle tye gemaklik voel met eet en drink. Hoe langer u u draadjies vir elke dag kan dra, hoe korter sal u behandelingstyd wees. As u pas u twee blokstutte ontvang, kan u dit uithaal om maaltye te eet. Met verloop van tyd, terwyl u gemakliker is met die stutte, probeer om dit binne te hou terwyl u maaltye eet.
Hou dit in 'n plastiek boks vir bewaring terwyl u eet as u die draadjies moet uithaal
Stap 4. Oefen om met jou stutte te praat
Dit is redelik algemeen om verskille in u toespraak op te merk terwyl u twee blokstutte dra. Dikwels word u spraakpatrone na 'n paar weke weer normaal, maar u kan hierdie proses bespoedig deur te oefen om met die draadjies te praat. U kan ook meer speeksel produseer as normaal, maar dit sal na 'n paar dae ophou.
Lees hardop terwyl u tuis is en oefen tongdraaiers om gewoond te raak aan die vorming van woorde met u stutte. "S" klanke is die meeste geraak, so oefen tongdraaiers soos "Sy verkoop seeskulpe langs die seestrand."
Metode 2 van 4: Om enige verleentheid te oorkom
Stap 1. Wees voorbereid op moontlike verleentheidsituasies
Een van die mees algemene bronne van verleentheid met blokhakies is om voedsel in die stut vas te vang. U kan hierdie probleem voorkom deur 'n tandheelkundige kit saam te neem. Hierdie kit help u om voedsel wat u vang, te verwyder en u tande skoon te hou. Deur baie water te drink, kan dit voorkom dat voedsel gevang word deur dit weg te was.
As u oefen om met u draadjies te praat, kan u ook spraakprobleme voorkom
Stap 2. Onthou dat stutte nie gestigmatiseer word nie
Die feit is dat die meeste mense uiteindelik gedurende hul leeftyd 'n soort ortodontiese behandeling sal ondergaan. As u die enigste persoon is wat u ken met blokhakies, onthou net dat mense wat nie nou 'n hakie het nie, dit waarskynlik in die toekoms sal hê. U ken waarskynlik ander mense met draadjies, wat u ook kan help om nie meer skaam te voel deur te weet dat ander deur dieselfde ding gaan nie.
Hou in gedagte dat ander nie naastenby so gefokus is op u stutte as u nie. As u selfbewus voel, moet u onthou dat die meerderheid mense so vasgevang is in hul eie lewens en probleme dat hulle nie u stutte sal agterkom nie
Stap 3. Bly gefokus op die uitkomste
Die uiteindelike doel van u ortodontiese behandeling is om 'n gesonde kakebeen te hê. Blokstutte kan ongemaklik wees en lastig voel, maar dit is 'n noodsaaklike deel van hierdie proses. Onthou dat die finale produk die moeite werd is as u ongemaklik voel oor u situasie of as u in die verleentheid is oor u situasie.
Hou u ortodontiese doel in gedagte deur na voor- en na -foto's van ander mense wat blokhakies gehad het, te kyk. U ortodontis sal foto's van ander mense se behandelings hê, en u kan voor en na foto's aanlyn vind
Metode 3 van 4: Versorging van tweeblokstutte
Stap 1. Dra albei stutte, nooit net een nie
Tweelingblokke is 'n ortodontiese behandeling wat gebruik word om die belyning van die kakebeen te korrigeer, veral te uitsteeklike boonste voortande. Hulle druk die onderkaak uit sodat die boonste kakebeen en die onderkaak in lyn is. Dit word gewoonlik gebruik vir kinders en tieners wie se bene nog groei en ontwikkel. U moet te alle tye albei stutte dra, anders kan u u kakebeen nie reg pas nie.
Stap 2. Dra u tweelingblokke minstens 18 uur per dag
Tweelingblokke moet ten minste 18 uur per dag elke dag gedra word. Indien moontlik, kan u u blokstutte 24 uur per dag dra. Die meeste mense sal die blokstutte moet uithaal om te eet wanneer hulle dit die eerste keer ontvang, of nadat dit aangepas is.
U kan u stutte uittrek terwyl u kontaksporte beoefen, of as u 'n blaasinstrument speel. U moet altyd 'n mondskerm dra tydens sport, selfs as u u draadjies uittrek
Stap 3. Maak jou tande skoon
U moet u tande en tandvleis baie skoon hou, anders loop u die risiko om dit permanent te beskadig met die blokstutte. Behalwe om u tande elke oggend en aand te borsel, moet u ook na etes borsel. U kan óf 'n handleiding óf 'n elektriese tandeborsel saam met fluoried tandepasta gebruik.
Gebruik floss om tussen die tande skoon te maak en om u tandvleis gesond te hou. U kan ook spoel met 'n nie-alkoholiese mondspoelmiddel. Alkohol kan u draadjies erodeer, dus vermy alkoholiese mondspoelmiddels
Stap 4. Borsel die blokstutte tussen maaltye
U moet elke stut verwyder wanneer u eet. Nadat u die draadjies verwyder het, spoel dit onder 'n lopende kraan en maak dit skoon met 'n tandeborsel. Moenie tandepasta gebruik om die draadjies skoon te maak nie, aangesien die chemikalieë in die tandepasta skadelik vir die materiaal kan wees.
U moet u tande skoonmaak voordat u die stut weer inbring, sodat voedsel nie tussen die stut en u tande vasgevang word nie
Stap 5. Week die stutte in 'n houerskoonmaakoplossing
Terwyl borsel help om groter voedseldeeltjies te verwyder, moet u u draadjies in 'n houerskoonmaakoplossing week om die oorblywende bakterieë dood te maak. U moet dit minstens een keer per week week, maar u kan dit meer gereeld week.
- U kan 'n kunsgebitskoonmaker gebruik, dit met 'n koeksoda en waterpasta borsel, of dit skoonmaak met 'n antibakteriese skottelgoedseep.
- Maak seker dat u die draadjies deeglik spoel nadat u dit geweek het.
Metode 4 van 4: Die hantering van ongemak
Stap 1. Herken ortodontiese noodgevalle
Ongemak is 'n normale deel van die tweeblok -behandelingsproses, maar daar is situasies waarin pyn kan aandui dat daar 'n probleem met u draadjies is. As 'n stut ooit gebreek of gebuig is, skakel u ortodontis en maak so spoedig moontlik 'n afspraak. As u ernstige pyn het, moet u met u dokter praat oor medisyne vir die hantering van pyn.
As u ooit een van u stutte verloor, maak 'n afspraak met u ortodontis so gou as moontlik
Stap 2. Behandel kankersere
Kankersere verskyn gewoonlik naby die metaaldele van die tweelingblokkies waar hulle die vel irriteer. Dit is die algemeenste tipe mondsweer en dit is baie waarskynlik dat u dit op 'n stadium tydens u ortodontiese behandeling sal kry. Dit duur gewoonlik 10 tot 14 dae en kan behandel word met oor -die -toonbank -middels.
- Soek produkte wat die gebied tydelik verdoof om korttermynverligting te bied. U kan u mond ook met warm soutwater spoel, wat die irritasie van die mond verlig. Moenie die soutwater insluk nadat dit gespoel is nie.
- U kan produkte in apteke soek wat spesifiek bedoel is vir mondsere, of produkte wat mondelinge antiseptika bevat, soos karbamiedperoksied, wat bakterieë sal doodmaak.
- As u gereeld kanker kry, praat met u ortodontis oor die vraag of 'n produk op voorskrif die beste by u pas.
Stap 3. Maak of koop 'n tandheelkundige kit
'N Tandheelkundige kit bevat toebehore wat u sal help om u dubbelstutte skoon te maak en te versorg terwyl u onderweg is. U kan 'n tandheelkundige kit in u motor, beursie, aktetas of rugsak hou. Jou tandheelkundige kit moet die volgende insluit:
- 'N Reis- of volgrootte tandeborsel
- Reisgrootte tandepasta
- Tandwas
- Tandvlos of interdentale optel
- 'N Klein spiraalvormige tandborsel. Miskien moet u een van hierdie borsels by u ortodontis vra.
- U kan 'n tandheelkundige kit by 'n groot kleinhandelaar of drogistery vind as u nie u eie wil maak nie.
Stap 4. Verlig pyn
U kan pyn of ongemak ervaar nadat u stutte verstel is. By die meeste blokhakies sal u ortodontis u opdrag gee om 'n sleutel op die boonste stut te draai, of hulle sal dit tydens u afspraak vir u doen. Hierdie sleutel brei die boonste stut uit en word aangepas namate u kakebeen in die regte belyning beweeg. Dit kan ongemaklik of selfs pynlik wees. Afhangende van u spesifieke behandeling, kan u onderbeugel periodiek aangepas word. Nadat u bo- of onderbeugel aangepas is, eet sagte kosse en vermy harde kos.
'N Yspak kan help om pyn in die kakebeen te verlig, of u kan pynstillers sonder voorskrif gebruik
Wenke
- As jy nie jou draadjies dra nie, hou dit in 'n beskermende boks. Dit sal u help om dit nie te verloor nie.
- Hou 'n oor -die -toonbank pynmedikasie, soos acetaminophen, byderhand na u ortodontiese aanpassings om ongemak te verlig.
- Moenie u tweelingblokke in weefsel steek nie, aangesien dit maklik as rommel beskou kan word. Koop 'n plastiekhouer vir u draadjies.
Waarskuwings
- Moenie die draadjies met jou tong in en uit klik terwyl jy dit dra nie. Dit kan die draadjies verswak en die drade breek.
- Behandelingstye sal wissel in individuele gevalle. U ortodontis kan voorspel dat u aan die begin van u behandeling u draadjies vir 9 maande sal moet dra. Op grond van u vordering, kan hulle die tyd byvoorbeeld verhoog tot 12 maande. Alhoewel dit teleurstellend is om u behandelingstyd te verhoog, moet u daarop let dat dit moontlik is.
- As u toestel breek of beskadig is, kontak u ortodontis om so spoedig moontlik 'n afspraak te maak.
