Die mediese definisie van swangerskap begin aan die begin van u laaste menstruele siklus, eerder as die datum van bevrugting. As u wil weet hoe lank u swanger was, neem hierdie gids u die mees algemene swangerskap simptome tydens u eerste trimester. Nadat u vasgestel het hoe lank u swanger is, moet u gereeld u dokter raadpleeg om seker te maak dat u op die regte pad is vir 'n gesonde swangerskap.
Stappe
Metode 1 van 3: Maand een: Swangerskap Simptome
Stap 1. Hou die datum van u laaste menstruele siklus dop
Die eerste dag van die laaste menstruele siklus word eintlik beskou as die eerste dag van swangerskap.
- As u hierdie datum op u kalender merk, kan u ook die datum van bevrugting bepaal.
- Bevrugting vind waarskynlik ongeveer 2 weke na u laaste menstruele siklus plaas. Dit is onwaarskynlik dat u simptome sal ervaar tot ongeveer 2 tot 3 weke na week 1.
Stap 2. Soek simptome soortgelyk aan PMS, wat die simptome van vroeë swangerskap weerspieël
- Die eerste simptoom wat u in week 3 of 4 kan opmerk, is 'n swaar vaginale afskeiding. Dit word gewoonlik onmiddellik na bevrugting opgemerk, en selfs voor 'n swangerskapstoets 'n positiewe uitslag kan lewer. Dit kan witter en melker wees as gewoonlik.
- Aan die einde van week 4 kan u krampe en kolle sien. As dit gewoonlik deel uitmaak van u siklus, kan dit ongemerk bly. Spotting word eintlik 'inplantingsbloeding' genoem.
- Gee aandag aan seer borste. Hulle kan vinnig groei en pynlik raak. Oorgevoelige tepels of verduisterde areola's is ook dikwels 'n kenmerk van swangerskap aan die einde van die eerste maand.
Metode 2 van 3: Maand twee: Swangerskap Simptome
Stap 1. Doen 'n swangerskapstoets
Ongeveer 5 tot 8 weke na swangerskap behoort u hormone 'n positiewe resultaat te verseker.
Dokters verkies gewoonlik dat u 8 tot 12 weke wag om by die dokter se kantoor getoets te word
Stap 2. Pasop vir oggendnaarheid
Die meeste vroue begin naarheid en braking aanmeld tussen week 5 en week 7. Dit kan 'n paar weke of 'n paar maande duur.
- Dokters beveel aan dat u voedsel met sterk reuke vermy en gedurende die dag baie klein maaltye eet om gesond te bly.
- Baie vroue vind dat sagte, styselryke kosse soos soutkoekies goed is om oggendnaarheid te bestry. Miskien is dit nuttig om 'n paar naby jou bed en in jou beursie te hou.
Stap 3. Verwag moegheid
Alhoewel u al in die eerste maand moeg begin voel, neem dit in die tweede maand toe. U moet kan weet dat u swanger is en nie net moeg is nie.
Rus meer gereeld. U liggaam benodig moontlik meer slaap in die nag of meer rus gedurende die dag
Stap 4. Let op as u u menstruasie misgeloop het
U behoort hierdie simptome tussen week 5 en week 8 te ervaar, behalwe dat u nie 'n menstruele siklus het nie.
Metode 3 van 3: Maand drie: Swangerskap Simptome
Stap 1. Let op of u middel groei
Teen die negende week moet u broek al stywer word as hulle dit nog nie gedoen het nie.
Oorweeg om u middellyf met 'n maatband te meet om u groei te bepaal
Stap 2. Gee aandag aan kosdrange
Selfs tydens oggendnaarheid, ongeveer week 9 of 10, het u gereeld voedselafkeer of drange.
Stap 3. Hou tred met emosionele gemoedstoestande
Hormone het deur die loop van die proses verander, maar dit kan meer opvallend wees as u u tweede trimester nader.
Stap 4. Sien jou vel begin verander
Baie vroue vind donker kolle op hul liggaam en gesig. Dit is 'n normale teken van hormonale veranderinge.
Stap 5. Let op of u oggendnaarheid minder gereeld voorkom
Dit is gewoonlik 'n teken dat u u tweede trimester nader. Op 12 weke kan u verwag om meer gereeld honger te wees.
Baie vroue vind dat sooibrand as die oggendnaar gaan, hulle sooibrand ervaar
Stap 6. Besoek u dokter as u dit nog nie gedoen het nie
Ander simptome, soos gereelde urinering, gewigstoename en ongemak, hang net van die persoon af in die stadium van swangerskap.
