Baie faktore dra by tot 'n vaal, moeg gesig. Rooi oë, ongelyke gelaatskleur en geswolle gesigte is 'n dooie weggee wat jy nie uitgerus en gereed vir die dag voel nie, en soos die meeste mense, moet jy op jou beste lyk. Of dit nou gaan om 'n lang vergadering, 'n vroeë voorlegging na 'n besige nag, of om te sukkel met slapeloosheid, almal staan voor die uitdaging om wakker te lyk. In plaas daarvan om sosiale kontak te probeer vermy, is daar baie metodes wat u kan gebruik om u gesig helderder te maak en u verfris te laat lyk.
Stappe
Metode 1 van 4: Begin u dag met goeie roetines
Stap 1. Gebruik tee vir meer as net 'n drankie
Die koue en kafeïen in tee sal rooiheid verlaag, en daar is wonderlike plantverbindings in tee wat natuurlik ook oogontsteking verwyder. Groen, swart en kamille-tee is die beste vir hul anti-inflammatoriese eienskappe, soos kafeïen.
- Giet die tee deur water te stoom en die teesakkies te steil. Na 'n paar minute, dreineer die water en sit dit in die yskas. Nadat hulle afgekoel het, plaas hulle vir twintig minute op u ooglede.
- U kan ook oogroom koop wat kafeïen bevat om die swelling van u oë te verminder.
Stap 2. Oefen elke oggend
As u eers wakker word, laat u hart opstaan met 'n oefensessie van dertig minute. Sekere joga -posisies wat vereis dat u onderstebo moet hang, soos die afwaartse hond, help om die bloedvloei om te keer, wat donker kringe onder die oë verminder. Dit help ook sirkulasie deur die hele liggaam, en gee 'n gesonde kleur aan die gesig.
Oefening verhoog energie wat jou sal help om meer wakker te lyk en voel
Stap 3. Eet soggens 'n pomelo, lemoen of suurlemoen
Voedsel wat uit witmeel of suiker bestaan, sal jou afneem en jou vel dof laat lyk. Sitrusvrugte sal u egter optel omdat dit vol vitamien C is en energie en waaksaamheid kan verhoog.
As u nie hierdie sitrusvrugte wil eet nie, kan u 'n soortgelyke produk kry deur suurlemoengeurige wasmiddel te gebruik
Stap 4. Sit jou oogroom of oogmasker in die yskas om dit koel te maak
Vermy die vrieskas, want as dit te koud word, kan dit bloedvate op u gesig laat spat sodra dit toegedien word. Om dit te voorkom, moet u dit slegs ongeveer vyf minute in die yskas sit. Nadat u dit verwyder het, pas dit op u gesig toe en laat dit vir twintig minute aan.
'N Ander metode om 'n afkoel-, afblaas-oplossing op te los, is deur koue lepels te gebruik. Sit twee lepels in die yskas voor u gaan slaap, en lê dit in die oggend vir ongeveer tien minute oor u oë
Stap 5. Maak jou storte klaar met tien sekondes koue water
Dit sal jou nie net fisies versterk nie, maar dit sal jou gesig en hare 'n ekstra glans gee, want die koue water sal jou porieë en haarhuise toemaak. Probeer ook om die water direk op u gesig af te laat loop om die sirkulasie te verhoog en die kleur van u wange te herstel.
Stap 6. Dien oogdruppels toe om oogrooiheid te verminder
As u oë rooi is van allergieë, slaperigheid of wat u het, kan 'n paar druppels vogroom in elke oog rooiheid verwyder. Oogdruppels moet nie daagliks gebruik word nie, maar 'n paar druppels op die oggende wat u ernstig nodig het, help om die wit van u oë te herstel.
Metode 2 van 4: Reinig jou gesig
Stap 1. Maak u gesig skoon met 'n sagte gesigwas
Elke oggend en elke aand is dit belangrik om vuil en olie af te was. Soek 'n sagte, roomreiniger wat by u veltipe pas. Masseer u gesig liggies met ligte druk en sirkelbewegings wanneer u dit toepas om die bloedsomloop te verbeter en u vel te laat gloei.
Afhangende van of u 'n olierige, droë of gekombineerde vel het, is daar 'n reiniger wat u vel help balanseer, herstel en bevogtig
Stap 2. Stoom jou gesig om jou porieë oop te maak
Dit is die beste manier om u porieë deeglik skoon te maak. Stoom jou gesig een keer per week om puin wat in jou vel ingebed kan word, los te maak sodat dit saai lyk. Die stoom werk om verstopte porieë te verbreed en die vel sagter te maak om onsuiwerhede, spore van make -up, stof en dooie vel selle wat natuurlik opbou, makliker te verwyder.
- Kook 'n pot water met kruie soos tiemie, peperment, roosmaryn, laventel of suurlemoen. As jy 'n sensitiewe vel het, probeer kamille of kalk.
- Hou u gesig ongeveer tien tot vyftien minute versigtig oor die stoom en maak dan skoon met gesigwas. Met hierdie proses kan u vel ontgift.
Stap 3. Exfoliate jou gesig elke dag om jou vel te laat gloei
Vir die beste resultate, verwyder u gesig onmiddellik nadat u dit gestoom het. Peeling verwyder dooie vel en puin wat jou porieë verstop en 'n vaal en vlekagtige vel veroorsaak.
- Gebruik 'n room -gebaseerde afskilferaar wat by u veltipe pas, en skrop met sagte sirkelbewegings, vermy die oogarea. Moenie u vel langer as 2 minute afskilfer nie, anders kan u dit irriteer.
- Gereelde afskilfering voorkom probleme soos swartkoppies, witkoppies, puisies en aknee.
Stap 4. Gebruik 'n verhelderende gesigmasker om 'n vaal gelaat te kry
Hierdie maskers voeg vog, helderheid en werk uitstekend om die natuurlike gloed in u gesig terug te bring. Dit bevat vitamien C, wat bekend is dat dit 'n besonder helder glans aan u vel gee. Die beste tyd om 'n gesigmasker aan te bring, is nadat u u gesig gestoom het, omdat die porieë oop is en die masker diep in die vel kan dring.
Daar is wonderlike verstevigende, voedende, suiwerende en hydraterende gesigsmaskers wat ontwerp is vir elke velsoort
Stap 5. Voed jou vel elke aand en oggend met 'n bevogtiger
U kan nie 'n gloeiende vel hê as u dit nie behoorlik voed nie. Dien 'n dik laag gesigroom toe voordat u gaan slaap, met natuurlike bestanddele soos aalwyn, heuning, kamille, amandelolie, olyfolie, vitamiene, minerale en essensiële olies. Vryf die room deeglik met u sirkelbewegings in u vel.
- Maak nie saak watter ouderdom of veltipe dit is nie, dit is noodsaaklik vir almal om te oefen.
- Belê in 'n goeie oogroom. Gebruik 'n peptiedbevattende oogroom met ligverspreidende bestanddele om donker kringe te masker, die onvermydelike oorsaak van gebrek aan slaap.
- As u oogroom aanwend, masseer u 'n klein hoeveelheid liggies met sirkelbewegings om die sirkulasie te verhoog.
- Soek bevogtigers wat bevogtigende bestanddele bevat, soos hyaluronzuur en ceramides.
Stap 6. Probeer afskilfer met melk
Die melksuur in melk het 'n natuurlike afskilferende effek wat maklik op die vel is. Giet volmelk in 'n bak en week 'n wasdoek daarin totdat dit heeltemal nat is. Ring 'n bietjie melk liggies uit en lê dit saggies op u gesig. Na vyf minute, haal dit af en was u gesig met 'n roomreiniger en water.
Stap 7. Maak jou eie piesang- en melkmasker
Meng een piesang met melk en sit dit 20 minute op jou gesig. Hierdie natuurlike masker gee die vel 'n gesonde gloed. Heuning is nog 'n wonderlike huishoudelike item om op die gesig te gebruik om die vars gloed te kry.
As u heuning ongeveer 20 minute op die vel laat, sal die vel styf en gesond bly. Was u gesig daarna met 'n skoonmaakmiddel
Metode 3 van 4: Gebruik make -up en kleure om u gesig helderder te maak
Stap 1. Maak u oë oop met vet wimpers
Gebruik mascara om u oë onmiddellik groter te maak en hulle groter, helderder en rustiger te laat lyk. Maak seker dat u wimpers skoon en vry is van vlekke, aangesien die toediening van meer mascara boonop tot 'n klonterige gemors kan lei.
Krul jou wimpers met 'n kruller vir 'n nog groter, wakker voorkoms
Stap 2. Bedek jou donker kringe met verbloemer
Soms is dit onmoontlik om van donker kringe ontslae te raak, en dit is die duidelikste teken van moegheid. Dikwels is donker kringe geneties en selfs op u rustigste dae. Om hulle te help vermom, koop net 'n verbloemer onder die oë wat by die velkleur van u wange pas.
- Gebruik u vinger om die verbloemer baie saggies aan te trek, vanaf die buitekant van u oog en werk in. Moenie daaraan vryf nie.
- Hou aan om gedurende die dag weer aansoek te doen indien nodig.
Stap 3. Plaas 'n bietjie oogskadu -ligter op u ooglede
Deur fisies 'n ligte, glinsterende kleur naby u oë toe te voeg, sal u u gesig helderder maak en u oog skitter. Dit sal help om die kleur van u oë en die wit in u oë te verbeter.
Begin by die wimperlyn, net bokant jou iris. Gee 'n helder, wit kleur liggies oor u deksel
Stap 4. Dra 'n pure vloeibare onderlaag
Om rooiheid wat nie wil verdwyn nie, te bedek, bedek u vel met 'n verbloemer. Maak eers u gesig skoon en bevogtig. Pas die onderlaag toe met u vingerpunte en sirkelbewegings. Dit gee jou gesig 'n natuurlike kleur en maak jou velkleur gelyk.
Stap 5. Gebruik 'n bloos in pienk of perske kleur, aangesien hierdie skakerings byna almal pas en meer natuurlik lyk
Dien die bloos toe met 'n ronde kwas en bou die kleur geleidelik op. Gebruik 'n poeierblos, aangesien dit langer hou as 'n room- of gelblos.
Kies helderder skakerings, want dit sal jou vel laat gloei en jou gesig verfris
Stap 6. Gebruik lipstiffies of lipglans in helderder skakerings om jou vel te laat gloei
Kies 'n pienk of perske lipstiffie om die voorkoms aan die ligter kant te behou. Gebruik 'n kwas om die kleur egalig toe te pas. Verwyder die oortollige met 'n sneesdoekie en jy is klaar.
- Hou aan om die hele dag weer aansoek te doen om u lippe helder te laat lyk.
- Bly weg van donkerder lipkleure soos pruime en bruines.
Stap 7. Dra kleure wat u gelaatskleur komplimenteer
As u voel dat u 'n ekstra lift vir die dag nodig het, moet u nie na neutrale strepe reik nie. Swart sal ook nie help dat u gesig meer wakker lyk nie, en dit sal donker skaduwees op u gesig gooi. Die verkeerde wit skakering kan u moontlik laat uitspoel. Dit is belangrik om te weet wat u velkleur is, sodat u 'n kleur kan kies wat u sal vlei. Sekere kleure kan u vel 'n natuurlike, gesonde spoel gee. Die verkeerde kleure kan u selfs moeger laat lyk as wat u voel. Daar is oor die algemeen twee soorte velkleure. Hier is die algemene riglyn om te volg:
- As jy koel is, kies juweeltone soos blou, pienk, pers, blougroen, magenta, rooi op blou of suiwer wit.
- As jy warm is, kies aardtones soos geel, oranje, bruin, chartreuse, weermagroen, oranje-gebaseerde rooi of ivoor.
Metode 4 van 4: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Kry 'n volle nagrus
U liggaam benodig gemiddeld sewe tot nege uur slaap om ten volle te kan rus. Sonder behoorlike slaap veroorsaak dit donker kringe om u oë wat u moeg laat lyk. Beplan daarvolgens dat u die regte hoeveelheid slaap kan kry.
Gereelde slaapontneming sal mettertyd tot voortydige veroudering lei. Maak seker dat jy rus
Stap 2. Drink tonne water vir 'n sagte, gehidreerde vel
As u wakker word met 'n dowwe, versonke gelaat, moet u 'n groot glas water drink. Deur baie water te drink, kan u die vel se natuurlike glans en natuurlike glans natuurlik herstel. U moet ten minste 8, 8 oz drink. glase water per dag. Dehidrasie begin aan die binnekant sonder behoorlike waterinname, en as u nie genoeg kry nie, sal u vel dof, kolle en droog lyk.
Hou die hele dag 'n groot waterbottel by u lessenaar en vul dit elke keer as u klaar is om u aan te moedig om meer te drink. Water hidreer ons organe en ons brein, sodat ons nie net meer wakker voel nie, maar ook daarna kyk
Stap 3. Verminder u suikerinname
Die suikers wat in verwerkte voedsel en lekkergoed voorkom, veroorsaak baie negatiewe newe -effekte vir die vel. Suiker veroorsaak ontsteking wat ensieme produseer wat kollageen en elastien afbreek, wat lei tot verslapende vel en plooie. Dit veroorsaak ook aknee en veroorsaak dat u vel vinniger verouder.
Stap 4. Sorg vir u oë
Oë is gewoonlik die eerste plek wat tekens van moegheid toon. Neem voorkomende stappe om u oë gesond en helder te hou, en vermy die jeukende rooi oë wat verband hou met slaaptekort. As u kontaklense dra, moet u u lense skoonmaak en stoor sodat u oë helder en wit kan bly.
Stap 5. Moenie rook nie
Behalwe al die negatiewe gevolge vir die gesondheid, soos kanker en tandvleissiekte, neem rook 'n groot tol op u vel. Dit laat u vel gevlek en selfs met vroeë fyn lyntjies en plooie lyk. Dit veroorsaak ook 'n leeragtige, growwe veltekstuur omdat dit jou vel uitdroog en selle afbreek.
Stap 6. Dra elke dag 'n bevogtiger met 'n ekstra sonskerm
Sonskerm help om bruin kolle op die gesig, verkleuring van die vel, rooi are en vlekke te voorkom. Dit voorkom ook die ontwikkeling van plooie en voortydige veroudering van die vel.
Deur gereeld sonskerm te gebruik, kan u u vel jonk en gesond laat lyk
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Drink baie water om jou vel en liggaam gehidreer te hou.
- Maak seker dat al u velsorgprodukte en make -upprodukte geskik is vir u veltipe.
- Maak 'n gewoonte om u gesig elke dag skoon te maak met natuurlike produkte.
- U kan ook suurlemoen en aalwyn gebruik om u gesig te was in plaas van gesigwas of seep.
- Skrop u vel gereeld met 'n sagte afskilferaar om die dooie vel selle te verwyder.
- Plaas 'n bietjie glans aan die binnekant van u oog, sodat hulle wyer en wakker lyk.
- Soek make -upprodukte en velsorgprodukte wat sonbeskerming bied.
- Wend altyd u make -up aan op 'n skoon, getinte en bevogte vel.
- Verwyder altyd u grimering in die aand met 'n sagte make -upverwyderaar.
- Vermy geel-gebaseerde make-upprodukte, aangesien dit u vel dof kan laat lyk.
- Kies 'n getinte bevogtiger in plaas van 'n onderlaag.
- As u 'n klein hoeveelheid borriepoeier meng, kan u dit met 'n bietjie suurlemoen meng.
- Probeer om nie veel make -up te gebruik nie, aangesien dit u porieë verstop.
