Of jy nou stap, skool toe gaan of net iets belangriks wil skuif, rugsakke is van onskatbare waarde. Die hantering van al die bande en gordels kan egter 'n bietjie moeiliker wees as wat u verwag. Rugsakke het die meeste verstelbare bande, maar selfs kleiner werk- en skooltasse het dieselfde funksies. Met behoorlike aanpassings kan u 'n rugsak langer dra, met minimale spanning op u nek en rug.
Stappe
Metode 1 van 4: Trek 'n rugsak aan
Stap 1. Pak die rugsak voordat u dit probeer aanpas.
Die gewigsverdeling in die verpakking maak 'n groot verskil in hoe die pak by u liggaam pas. Plaas ligter toerusting onder, soos 'n slaapsak, klere of ligte boeke. Plaas swaarder toerusting bo -op dit, in die middel van die rugsak, en nader aan u liggaam. U kan dan die ligste rat bo -op plaas.
- As u die pasmaat van 'n rugsak toets, vul dit ten minste met 'n bietjie gewig. 'N Ligter rugsak voel baie anders as 'n vol rugsak, en jy sal dit nie akkuraat kan aanpas voordat jy dit werklik gebruik het nie.
- As u op reis gaan, wag dan om die rugsak aan te pas totdat u dit klaar ingepak het. As u dit dra, moet u die gewigsverspreiding nagaan om seker te maak dat dit u nie uit balans bring nie.
Waarskuwings
- As u 'n rugsak gebruik wat u nie goed pas nie, belemmer dit u nek en rug. Dit kan lei tot langtermynprobleme soos pyn en swak postuur.
- Selfs die beste staprugsakke kan nie meer as 20% van u liggaamsgewig ondersteun nie, en dit is 10% vir skoolsakke. As u meer gewig op 'n slag moet dra, gebruik 'n ander alternatief, soos 'n rolrugsak, vir veiligheid.
