4 maniere om die hoof te bied as u uself in die openbaar natmaak

INHOUDSOPGAWE:

4 maniere om die hoof te bied as u uself in die openbaar natmaak
4 maniere om die hoof te bied as u uself in die openbaar natmaak

Video: 4 maniere om die hoof te bied as u uself in die openbaar natmaak

Video: 4 maniere om die hoof te bied as u uself in die openbaar natmaak
Video: Die Antwoord - Baita Jou Sabela feat. Slagysta (Official Video) 2024, Maart
Anonim

Om jouself in die openbaar bloot te stel, kom baie meer voor as wat mense besef, of dit nou situasioneel of medies is. Dit gesê, dit kan steeds tot stres en verleentheid lei. Maar dit is nie nodig om beklemtoon te word nie! Ongelukke gebeur. Dit lyk moeilik om die situasie doeltreffend te hanteer, maar dit is beslis moontlik.

Stappe

Metode 1 van 4: Verberg die ongeluk

Hou op as u uself in die openbaar stap 1 natmaak
Hou op as u uself in die openbaar stap 1 natmaak

Stap 1. Gebruik wat jy het

Soek materiaal op en om u wat die nat plek minder sigbaar sal maak. Moenie bang wees om 'n bietjie kreatief te wees nie.

  • Gebruik 'n trui om jou middel, of plaas 'n beursie/sak/hoed op die regte plek.
  • Gebruik jou liggaam. Verander u postuur of vou/plaas u hande oor die sigbaarste gebiede.
  • As daar ander vloeistowwe in die omgewing is (sap, koeldrank, ens.), Mors dit bo -op die nat plek. Dit sal enige reuk of vlek, indien enige, bedek en 'n geloofwaardige verskoning bied. Gebruik hierdie metode slegs as u weet dat dit uit u klere sal spoel, of as u nie omgee om u klere te vlek nie.
  • Maak die onderkant nat, indien die weer dit toelaat, om die kleur gelyk te maak. Dit is miskien 'n bietjie ongemaklik, maar dit is minder duidelik dat u self natgemaak het.
Hou op as u uself in die openbaar stap 2 natmaak
Hou op as u uself in die openbaar stap 2 natmaak

Stap 2. Maak 'n geloofwaardige verskoning

Die waarheid is nooit 'n slegte opsie nie, veral as dit duidelik is wat gebeur het. Andersins, hou u verskoning eenvoudig en geloofwaardig.

  • Moenie rondloop nie. Hoe meer verduideliking u gee, hoe meer twyfelagtig sal dit lyk.
  • Gebruik verskonings soos: jy het in iets gesit of gemors en 'n badkamer gekry as jy dit nog nie gedoen het nie.
Hou op as u uself in die openbaar stap 3 natmaak
Hou op as u uself in die openbaar stap 3 natmaak

Stap 3. Skep 'n afleiding

Vestig die aandag op iets wat van u af weg is en ontsnap.

  • Vra die mense om jou wat jy dink in die kamer gebeur, of maak 'n vreemde stelling wat hulle sal moet wegkyk voordat hulle antwoord.

    • Watter soort kos bedien hulle?
    • Waarom knuffel Anna en Ben? Ek het gedink hulle is geskei.
    • Kyk, die nuwe musiekvideo van Jennifer Lopez is aan!
    • Die man weet regtig nie hoe om basketbal te speel nie.

Metode 2 van 4: Opruim

Hou op as u uself in die openbare stap 4 natmaak
Hou op as u uself in die openbare stap 4 natmaak

Stap 1. Vind 'n badkamer

Kyk gemaklik rond en gaan na die naaste badkamer. Hier sal u die situasie doeltreffend kan analiseer en hanteer.

Maak seker dat u nie die aandag op uself vestig nie. Loop gemaklik na hierdie plek, want ander is miskien nie eens bewus van u probleme nie

Hou op as u uself in die openbare stap 5 natmaak
Hou op as u uself in die openbare stap 5 natmaak

Stap 2. Soek iemand wat jy vertrou

U bondgenoot kan u help om ongemerk by die badkamer uit te kom. Hulle kan u klere en ander oplossings bied waartoe u moontlik nie toegang het nie.

  • U sal selfs agterkom dat u omring is deur vriende, en daarom is paniek ongegrond.
  • As u nie iemand anders kan vind om op te vertrou nie, onthou dat u die beste bondgenoot is. Vertrou op u vermoëns wat u onafhanklik en suksesvol deur die situasie kan kom.
Hou op as u uself in die openbare stap 6 natmaak
Hou op as u uself in die openbare stap 6 natmaak

Stap 3. Ontleed die nat plek

Ontdek hoe opvallend u nat plek is en wat u nodig het om dit te herstel. U vind moontlik dat dit nie sigbaar is nie en dat geen aksie nodig is nie. Maar u kan ook die situasie ernstig vind.

Vat jou tyd. As u te vinnig kyk, kan u die sigbaarheid daarvan oorskat of onderskat

Hou op as u uself in die openbaar natmaak 7
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 7

Stap 4. Verfris

As u eers in die badkamer was, skrop u die ongeluk so goed as moontlik uit. Die meeste badkamers het seep, water en papierhanddoeke of 'n handdroër. Dit is die perfekte gereedskap om vlekke of reuke uit u klere te verwyder.

  • Verwyder die aangetaste kledingstuk en vryf dit deur die materiaal met seep en koue water in die wasbak te vryf. Week die vog met papierhanddoeke of 'n handdroër totdat die materiaal droog is.
  • Skrop saggies of aggressief, afhangende van die tipe materiaal wat besmet is.
  • As u ongemaklik voel om klere uit te trek, skrop u die urine so goed as moontlik uit en droog daarna terwyl u klere steeds aan is. 'N Eenvoudige verskoning van "ek het iets op myself gemors" sou ook 'n verstaanbare verduideliking wees.
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 8
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 8

Stap 5. Was jouself

Maak die vel wat met die urine in aanraking gekom het, skoon met seep en water. Dit vermy toekomstige reuk en die verspreiding van bakterieë.

Hou op as u uself in die openbaar natmaak 9
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 9

Stap 6. Maak die gemors skoon

As u ongeluk op die grond/stoel beland het, moet u dit opneem. Dit kan jou weggee of iemand kan gly, so maak dit vinnig skoon.

  • Haal 'n goeie handvol papierhanddoeke uit die badkamer. Maak sommige daarvan liggies nat met 'n bietjie seep en water, maar hou die res droog. (As daar geen papierhanddoeke is nie, gebruik toiletpapier.) Geniet die gemors, vee dit af met nat handdoeke en droog met die res van die handdoeke.

    Om dit subtiel te doen, kan u 'n voet gebruik om die gemors af te vee. As iemand dit agterkom, gebruik 'n geloofwaardige verskoning

  • Gooi die vuil handdoeke terug in die bad se asblik en was u hand deeglik met seep en water.

Metode 3 van 4: Die hantering van verleentheid

Hou op as u uself in die openbaar natmaak 10
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 10

Stap 1. Moenie skrik nie

Maak nie saak hoe klein of groots die situasie is nie, jy kan in 'n stresvolle paniek -modus verkeer. Dit sal u net seermaak en selfs die aandag vestig op u ongeluk wat ongemerk kon verbygegaan het.

  • Om te voorkom dat paniek toeneem, haal diep asem met u diafragma. Lei u aandag af met klein speletjies, soos om te tel hoeveel afsetpunte in die kamer is, of watter voorwerpe die blou kleur het.
  • Stres het moontlik die ongeluk in die eerste plek veroorsaak. Stres Urinêre inkontinensie is 'n werklike ding, so wees rustig.
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 11
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 11

Stap 2. Het 'n sin vir humor

Lag dit af. U is moontlik in 'n situasie waarin almal in die kamer gekyk het hoe u u self natmaak, maar as u nie toelaat dat dit u pla nie, sal dit ander nie pla nie.

  • Emosies is aansteeklik. As u skaamte, hartseer of spanning uitdruk, sal die mense rondom u dienooreenkomstig reageer. Deur 'n sin vir humor te hê, sal u heel waarskynlik 'n positiewe reaksie kry.
  • Sommige studies het getoon dat glimlag jou gelukkig kan maak. Selfs as u nie gelukkig voel nie, kan die glimlag 'n bietjie verligting bied.
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 12
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 12

Stap 3. Onthou ander verleentheidsverhale

Vriende, familie en kollegas het almal een. Jy maak foute, jy is 'n mens. Hierdie ongeluk definieer jou nie.

Hou op as u uself in die openbaar natmaak 13
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 13

Stap 4. Moenie by die verlede bly staan nie

As u in die hede bly, sal u besef dat daar niks is om oor skaam te wees nie. Jy leef nie in daardie een oomblik nie.

Hou op om verskoning te vra. Dit hou jou gedagtes in die verlede, en dit was bloot 'n ongeluk. U is in die hede en op die oomblik is daar niks om voor verskoning te vra nie

Metode 4 van 4: Voorkoming van toekomstige ongelukke

Hou op as u uself in die openbaar natmaak Stap 14
Hou op as u uself in die openbaar natmaak Stap 14

Stap 1. Gee aandag aan u liggaam

As jy moet gaan, gaan!

Selfs as u midde -in 'n gesprek is, moet u vertrek. Ander sal verstaan en 'n moeilike situasie sal vermy word

Hou op as u uself in die openbare stap 15 natmaak
Hou op as u uself in die openbare stap 15 natmaak

Stap 2. Ken u omgewing

Reguleer u vloeistofinname as u in 'n situasie is waar dit moeilik is om toegang tot die bad te kry.

  • Gebeurtenisse soos operas en toneelstukke laat jou nie toe om die teater te verlaat nie.
  • Vliegtuie, konserte en sportwedstryde is berugte situasies vir moeilike toegang tot badkamers.
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 17
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 17

Stap 3. Reguleer u drankinname

Vermy baie alkohol in 'n kort tydjie. Alkohol is 'n diuretikum. Dit in kombinasie met verswakte oordeel en 'n ontspanne liggaam kan lei tot 'n morsige ongeluk.

  • Voordat u begin drink, let op waar die naaste badkamer is.
  • Vra jou vriende om vir hulle te sê wanneer hulle na die badkamer gaan en saam met hulle gaan. U kan vergeet of nie besef hoe erg u moet gaan nie.
  • Gebruik 'n bloedalkoholrekenaar om te bepaal presies hoe dronk jy word. U voel miskien nie dadelik die gevolge van die drank nie en bly drink.
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 18
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 18

Stap 4. Dra absorberende produkte

Belê in luiers vir volwassenes of maandverband. Dit kan ongemaklik of verleentheid voel, maar dit sal 'n lekkende urine opdoen.

  • Volwassenes dra doeke en maandverband om verskillende redes wat blaasbeheerprobleme kan veroorsaak:

    • Urinêre infeksies
    • Vergroot prostaatklier
    • Spesifieke siektes (Parkinson, artritis, demensie, ens.)
    • Swangerskap
    • Post-menopouse
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 16
Hou op as u uself in die openbaar natmaak 16

Stap 5. Soek hulp van u dokter

As dit gereeld voorkom, kan u 'n mediese toestand soos ooraktiewe blaas hê. U gesondheidsorgverskaffer kan u die nodige hulp gee, en u hoef u nie gereeld nat te maak nie.

Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word

Wenke

  • As jy 'n donkerkleurige broek, leggings, ens. Dra, is die natheid dalk nie merkbaar nie.
  • As u 'n rukkie gaan sit, troos u daaraan dat dit na 30 minute tot 'n uur sal opdroog, afhangende van die grootte van die plek.
  • As hierdie ongelukke gereeld voorkom, het u moontlik blaas-, outonome of rugmurgprobleme. Raadpleeg u dokter vir meer inligting.

Aanbeveel: