Korwe is 'n verhoogde, jeukerige veluitslag wat veroorsaak word deur 'n allergiese reaksie. In byna alle gevalle is dit onskadelik en gaan dit uiteindelik vanself weg. Intussen kan dit egter baie ongemak veroorsaak. Terwyl 'n allergis 'n paar toetse kan doen en kan vasstel wat presies die korwe veroorsaak, kan u die meeste gevalle tuis behandel, met slegs 'n paar bestanddele en lewenstylveranderinge. As u korwe chronies is of asemhalingsprobleme ondervind, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg.
Stappe
Metode 1 van 3: Vermindering van jeuk
Stap 1. Dien 'n koue kompres toe om die korwe te kalmeer
Koel temperature verlig gewoonlik die jeuk van korwe. Neem 'n yspak of 'n handdoek geweek in koue water en druk dit teen die aangetaste gebied. Hou dit vir 15 minute op 'n slag vas om die korwe te kalmeer. Dit is 'n goeie behandeling vir korwe wat nie 'n wydverspreide gebied dek nie.
- As u ys of koue verpakking gebruik, draai dit altyd in 'n handdoek voordat u dit aanwend. Koue temperature direk op u vel kan skade veroorsaak.
- U kan die handdoek weer natmaak indien nodig as u koue water gebruik.
Stap 2. Neem 'n koel bad met kolloïdale hawermout vir wydverspreide korwe
As die korwe 'n groot deel van u liggaam beslaan, is dit baie moeiliker om dit met kompresse te behandel. Probeer eerder 'n koel of lou bad. Neem die kolloïdale hawermeel, wat tot 'n fyn poeier gemaal word, en gooi 1 of 2 handvol onder die kraan terwyl die bad vol is. Week dan 20-30 minute om u vel te kalmeer.
- As u dit kan verdra, sal 'n koel bad die korwe die beste kalmeer. Dit kan egter ongemaklik wees, so 'n lou bad is 'n goeie keuse vir meer gemak wat die korwe nie sal vererger nie.
- U kan kolloïdale hawermout by die meeste voedselwinkels en apteke koop. U kan ook u eie maak deur normale hawer in 'n voedselverwerker te maal.
- As u nie daarvan hou om te bad nie, sal 'n koel stort ook help.
Stap 3. Vryf kalamienroom op die korwe na bad
Nadat u gebad het, is u porieë meer oop en absorbeer u lotions beter. Sit 'n stukkie kalamienroom op u vinger of 'n watte en vryf dit op enige jeukende gebiede. Hou aan vryf totdat die lotion duidelik is.
- Volg die toedieningsinstruksies op die produkbottel. Gewoonlik word gesê dat die room nie meer as 3 keer per dag toegedien moet word nie.
- Moenie kalamienroom op jou gesig aanbring nie.
- U kan kalamienroom by die meeste apteke koop.
Stap 4. Dra lospassende klere om te voorkom dat hitte en vog vasgevang word
Druk, hitte en wrywing kan jeuk verhoog en u korwe erger maak. Hou aan met gemaklike, lospassende klere totdat u simptome verbeter, sodat u vel kan asemhaal. 'N Goeie keuse is 'n sweetpakbroek, los hemde, 'n pyjamabroek en 'n sportbroek.
- Probeer ook om so koel as moontlik aan te trek, want hitte kan korwe vererger. Dra ligte materiaal en kortbroek as die weer dit toelaat.
- Vermy ook growwe of krapperige klere. Wol en denim sal waarskynlik ongemaklik wees. Sagte weefsels soos katoen is die beste.
- As u aan chroniese korwe ly, kan dit permanent help om u klerekas te verander. Kry baie los, ligte, katoenklere om wrywing en hitte te voorkom.
Stap 5. Hou koel totdat die korwe bedaar
Hitte maak jeuk en korwe erger, dus bly so koel as moontlik totdat hulle verdwyn. Behalwe om ligte klere aan te trek, vermy aktiwiteite waar u warm word en sweet. Ontspan in die gimnasium of sport. In die meeste gevalle sal die korwe binne 'n dag of so bedaar, en u kan weer terugkeer na u normale aktiwiteite.
- Sit voor die waaier of skakel die AC aan om jou vel koel te hou as die weer warm is.
- Dra ook ligte klere, sodat u nie oorverhit word nie.
- Sommige kosse soos speserye en warm drankies kan ook u liggaamstemperatuur verhoog. Hou by ysdrankies en sagte kos totdat die uitbraak bedaar.
Stap 6. Bly in die skaduwee as u na buite moet gaan
Direkte sonlig kan u vel verhit en korwe vererger. As u nie binne kan bly nie, vermy sonlig soveel as moontlik. Bly in die skaduwee en onder bome of afdakke om te voorkom dat die korwe erger word.
As u 'n ligte broek en hemde met 'n langmou het, dra dit om u korwe uit direkte sonlig te hou
Stap 7. Gebruik geurvrye lotions en bevogtigers
Harde velsorgprodukte is 'n belangrike oorsaak van korwe. Skakel al u bevogtigers en lotions oor na geurvrye variëteite. Soek ook produkte op waterbasis in plaas van olie-gebaseerde produkte, wat swaar is en u porieë kan verstop.
Gebruik hypoallergeen lotions wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel. Dit is minder geneig om korwe te veroorsaak
Stap 8. Vermy om die korwe te krap sodat dit nie erger word nie
Dit kan moeilik wees, maar om te krap, maak korwe regtig jeukerig en pynliker. Weerstaan die drang om so goed as moontlik te krap. Dien eerder 'n koue kompres toe of druk net liggies met u vingers om die jeuk te verlig.
As u nie jeuk kan vermy nie, probeer sagte handskoene. Dit verhoed dat u u vel breek
Metode 2 van 3: Voorkoming van verdere uitbrake
Stap 1. Volg u aktiwiteite om te sien of iets spesifiek u korwe veroorsaak
In baie gevalle het u korwe 'n spesifieke sneller wat 'n opvlam veroorsaak. Deur u triggers te bepaal, kan u die korwe behandel en verdere uitbrake voorkom. Hou u maaltye, uitrustings en aktiwiteite dop om te sien wat u gedoen het tot 'n korfuitbraak. Dit gee u 'n idee van wat dit veroorsaak het.
- Byna enigiets kan korwe veroorsaak, so die snellers is baie spesifiek vir u. Algemene korwe -snellers is sekere voedselsoorte, medikasie, troeteldierroos, plante, kleurstowwe en voedselkleursels, hitte, spanning en druk.
- Om 'n korfjoernaal te hou, is 'n goeie manier om u aktiwiteite op te spoor. Skryf neer wanneer u korwe begin en wat u 1-2 uur voor dit gedoen het, insluitend wat u gedra het en wat u geëet het. As u op 'n stadium 'n dokter of allergis besoek, moet u die joernaal saamneem.
Stap 2. Vermy u snellers om verdere opvlam te voorkom
As u eers 'n lys van aktiwiteite gemaak het voordat u die korf gekry het, het u waarskynlik 'n idee van wat dit veroorsaak het. As u die lys tot 'n paar spesifieke bestanddele of aktiwiteite kan beperk, moet u dit soveel as moontlik vermy om toekomstige uitbraak van korwe te voorkom.
- As u nie u snellers kan beperk nie, probeer geleidelike eliminasie. As u byvoorbeeld vermoed dat skulpvis of Advil u korwe veroorsaak het, skakel Advil eers uit en kyk of u korwe terugkom. As dit die geval is, vermy dan eerder skulpvis. Op hierdie manier kan u geleidelik sien wat aktiwiteite doen en nie u korwe veroorsaak nie.
- Onthou dat u steeds korwe effektief kan behandel, selfs al weet u nie wat dit veroorsaak nie. Baie mense met chroniese korwe vind nooit hul spesifieke oorsaak uit nie, maar bestuur steeds hul simptome goed.
Stap 3. Verminder u stres om opvlam te voorkom
Stres is 'n ander belangrike oorsaak van korfuitbrake en 'n aantal ander probleme. As u aan chroniese korwe ly of gereeld uitbreek as u gestres voel, neem dan stappe om die spanning te verlig. Neem die tyd om aangename aktiwiteite te doen, soos om na musiek te luister, na 'n film te kyk of enigiets anders wat u geniet. Gereelde oefening is ook 'n uitstekende stresvermindering.
- Probeer stresverminderende aktiwiteite soos meditasie, joga of diep asemhalingsoefeninge. Sit 10 minute in die oggend en aand opsy om hierdie spanning te verminder.
- As u korwe kry, probeer om kalm te bly, want verhoogde spanning kan die korwe vererger. Herinner jouself daaraan dat korwe 'n ongerief is, maar dit is nie gevaarlik nie.
- Praat met 'n professionele terapeut as u probleme ondervind om u spanning te verminder.
Stap 4. Skakel u medikasie oor as korwe 'n newe -effek is
Baie medisyne, beide voorskrif en oor die toonbank, kan korwe as 'n newe -effek veroorsaak. As u gereeld medikasie neem, kyk na moontlike newe -effekte of vra u dokter of apteker of dit korwe kan veroorsaak. Vermy medikasie wat uitbrake kan veroorsaak en vra u dokter om dit na 'n ander voorskrif oor te skakel.
- Alhoewel byna enige medikasie korwe kan veroorsaak, is aspirien en ibuprofen algemene skuldiges.
- As u 'n medikasie vermy, maar steeds korwe kry, was die medikasie waarskynlik nie die oorsaak nie.
Stap 5. Neem 'n vitamien D -aanvulling om u immuunrespons te verbeter
Daar is bewyse dat vitamien D -aanvullings chroniese korwe help verlig deur die immuunstelsel van u liggaam te versterk. Probeer 'n aanvulling by die apteek kry en neem dit volgens die produk se instruksies. Met verloop van tyd kan dit u immuniteit verbeter en u liggaam help om korfuitbrake te bestry.
Raadpleeg altyd u dokter voordat u met aanvullings begin om seker te maak dat dit u gesondheid nie negatief beïnvloed nie
Metode 3 van 3: Soek mediese sorg
Stap 1. Kry onmiddellik sorg vir swelling in u keel
In seldsame gevalle kan korwe swelling in u keel veroorsaak as gevolg van 'n anafilaktiese reaksie, wat vreesaanjaend kan wees. Probeer egter om nie bekommerd te wees nie, want epinefrien kan help. Gebruik u EpiPen as u een het. Alternatiewelik, kry iemand om u na die noodkamer te neem of om hulp te bel. 'N Dokter sal waarskynlik epinefrien toedien om u reaksie te bekamp. Tydens 'n anafilaktiese reaksie kan u ook die volgende simptome hê:
- Veluitslag, insluitend korwe, jeuk en 'n gespoel of bleek vel.
- 'N Gevoel van warmte.
- Die gevoel of 'n knop in die keel.
- Piepende asemhaling of ander asemhalingsprobleme.
- 'N Geswelde tong of keel.
- 'N Vinnige polsslag en hartklop.
- Naarheid, braking of diarree.
- Duiseligheid of beswyking.
Stap 2. Besoek u dokter as u simptome na 2-3 dae tuisversorging voortduur
U korwe moet na 'n paar dae begin verbeter. Huisbehandeling werk egter nie vir almal nie. As u korwe nie beter word of begin erger word nie, gaan na u dokter om meer te wete te kom oor u ander behandelingsopsies. Jou dokter sal 'n fisiese ondersoek doen om jou korwe te diagnoseer.
- Vertel u dokter wanneer u korwe begin, asook watter tuisbehandelings u gebruik het.
- As u gereeld korwe het of langer as 6 weke hou, kan u 'n dermatoloog besoek. Hulle kan u help om uit te vind wat u korwe veroorsaak, sodat u verligting kan vind.
Stap 3. Doen 'n allergietoets om uit te vind wat herhalende korwe veroorsaak
In die meeste gevalle het u geen allergietoets nodig nie. U dokter kan egter aanbeveel om een te kry as u chroniese korwe het. Tydens die allergietoets sal 'n verpleegster u vel met 40 verskillende allergene prik of krap. Daarna sal hulle u vel na 15 minute nagaan om te sien of u op enige van die allergeen reageer. Uiteindelik sal u dokter die resultate evalueer en bepaal of u allergies is.
- 'N Allergietoets behoort nie seer te maak nie, maar u kan ongemak voel.
- Dit is meer waarskynlik dat u dokter 'n allergietoets aanbeveel as u chroniese korwe het.
Stap 4. Neem 'n nie-lomerige antihistamien om u korwe te behandel en jeuk te verlig
Hierdie medisyne stop jou liggaam se reaksie op 'n allergeen. Dit verminder inflammasie of swelling in u liggaam, verlig jeuk en verminder rooiheid. Mettertyd kan hulle u help om van die korwe te herstel.
- U kan antihistamiene sonder voorskrif koop. Byvoorbeeld, cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastine (Tavist), fexofenadine (Allegra, Allegra D) en loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert) is almal nie-slaperige opsies.
- U dokter kan 'n sterker antihistamien voorskryf as u dink dat u dit nodig het.
Stap 5. Gebruik 'n anti-inflammatoriese middel om swelling, jeuk en rooiheid te verminder
U kan 'n NSAID gebruik om inflammasie te verminder, maar u benodig moontlik 'n kortikosteroïed. Gebruik hierdie medisyne vir 'n kort tydperk, soos 'n week, of soos deur u dokter voorgeskryf.
- Dit is nie veilig om NSAIDs of kortikosteroïede vir die lang termyn te gebruik nie, tensy u dokter u vertel om dit te doen.
- U kan NSAID's oor die toonbank koop. Neem byvoorbeeld ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve) soos aangedui op die etiket vir pyn en ontsteking.
- Vir 'n ander vry-oor-die-toonbank opsie, kan u kortikosteroïed neussproei, soos Nasacort, probeer. Dit sal egter nie so effektief wees as om 'n voorskrif te neem nie.
- U dokter kan u 'n kortikosteroïed voorskryf, soos Prednisoon, Prednisoloon of Methylprednisolon. Hierdie medisyne kan meer verligting bied as oor-die-toonbank-opsies.
Stap 6. Vra u dokter oor 'n leukotrien -remmer as u korwe chronies is
As u gereeld korwe het, benodig u moontlik 'n langtermynbehandeling. U dokter kan 'n medikasie voorskryf wat 'n leukotrien -remmer genoem word, soos montelukast (Singulair). Hierdie medisyne is nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, en dit verminder pyn en swelling in u liggaam.
