Ekseem is 'n opvallende frase vir verskeie velprobleme. Dit sluit in 'kontakdermatitis', 'n velreaksie op 'n allergeen of harde stof, maar ekseem om die oë is gewoonlik 'atopiese' dermatitis, wat beteken dat die vel sonder direkte kontak reageer. Hierdie veltoestand kom meestal by babas en kinders voor. Maak nie saak hoe oud jy is nie, jy kan 'n opvlam van atopiese dermatitis om jou oë kry, en jy het 'n manier nodig om dit te behandel.
Stappe
Deel 1 van 3: Leer oor atopiese dermatitis
Stap 1. Verstaan die basiese beginsels
Atopiese dermatitis is 'n veltoestand wat meestal in die kinderjare voorkom. Dit hou verband met omgewingsallergieë, hooikoors en asma, wat beteken dat as u een van hierdie toestande ontwikkel, u die ander toestande meer geneig is.
Atopiese dermatitis is 'n immuunrespons. Gewoonlik kom 'n irriterende middel (die 'neerslag' of onmiddellike oorsaak genoem) met u liggaam in aanraking. Die liggaam raak verward en reageer oorreageer, wat inflammasie van die vel veroorsaak, selfs in gebiede wat nie blootgestel is nie
Stap 2. Ken die simptome
As u akute (korttermyn) ekseem ontwikkel, kan u klein, rooi, jeukerige knoppe op u vel sien. Daar kan ook swelling en afskilfering wees. As die ekseem voortduur, kan die simptome die chroniese stadium bereik, wat kan ontwikkel tot jeukerige, dikker vlekke wat bruin of rooierig word.
Daarbenewens kan die stampe huil, wat beteken dat dit vloeistof produseer. U kan ook 'n skubberige, droë vel hê
Stap 3. Leer hoe ekseem optree
Atopiese dermatitis kan mettertyd kom en gaan. As die simptome erger is, word dit 'n opvlam genoem. U kan egter lang tydperke sonder simptome vertoon.
Stap 4. Verstaan hoe atopiese dermatitis oorgedra word
Hierdie toestand is nie aansteeklik nie, wat beteken dat u dit nie kan opdoen deur in aanraking te kom met iemand wat dit het nie. Dit kan egter geneties van ouer na kind oorgedra word.
Stap 5. Wees bewus van hoe atopiese dermatitis u sig kan beïnvloed
Hierdie toestand kan probleme met u visie veroorsaak. As u dink dat u visie deur 'n onlangse opvlam beïnvloed word, moet u altyd met u dokter praat.
Een manier waarop dit u sig beïnvloed, is dat die vel rondom u oë rooi en opgeblase kan wees, wat dit moeilik maak om te sien. Hierdie siekte is egter ook gekoppel aan 'n hoër voorkoms van katarakte en spontane losmaak van die netvlies, selfs wanneer dit behandel word
Deel 2 van 3: Behandeling van ekseem om die oë
Stap 1. Gebruik 'n yspak of koue kompres om jou oë
Toediening van koue veroorsaak tydelike gevoelloosheid van die senuwee -eindpunte, wat lei tot verminderde sensasie, die vel kalmeer en u drang om te jeuk verminder. Dit help ook om die dooie vel af te haal, wat lei tot 'n gladder voorkoms en vinniger genesing.
- Gooi koue water in 'n bak met 'n bietjie badolie. As jy dit kouer wil hê, kan jy ys by die water voeg.
- Week 'n papierhanddoek of 'n skoon lap in die water. Hou dit ongeveer 5 minute op u gesig oor die aangetaste gebied.
Stap 2. Wend 'n bevogtiger aan op jou gesig
'N Room of salf is die beste, aangesien dit meer olie bevat as lotions, wat swaarder op water is. Die olie help om u vel beter te beskerm en te bevogtig.
- Kies 'n room wat geurloos is, en hou dit uit u oë wanneer u dit aanwend.
- Dien bevogtigers toe so gereeld as jou vel droog voel. Dit is veral effektief om dit toe te pas na 'n stort of om u gesig te was. Hierdie bevogtigers versag die vel en help genees en voorkom opvlam.
Stap 3. Bly gesond en gemaklik
Stres kan u ekseem vererger, net soos blootstelling aan chemiese irritasies. As gevolg hiervan help dit dikwels om 'n holistiese medisyne -benadering te gebruik. Aromaterapie, massering en soortgelyke tegnieke kan stres verminder en moontlik u immuunstelsel versterk. Baie alternatiewe medisyne velpreparate is kalmerend en irriterend, soos 'n ligte laag ongeraffineerde klapperolie.
- As u tans medikasie vir u ekseem neem, raadpleeg u dokter voordat u enige voedingsaanvullings of velsorgbehandelings, insluitend kruiemiddels, neem.
- Essensiële olies is hoogs gekonsentreerd en moet nie onverdun gebruik word nie, veral nie op sensitiewe gebiede soos die oë nie. Selfs as dit verdun is, moet u sorg dat niemand in u oë kom nie.
Stap 4. Vra oor orale antibiotika
Orale antibiotika word soms gebruik as u 'n infeksie met u dermatitis kry. Omdat die oogarea meer sensitief is, kan u dokter u 'n antibiotika voorskryf as u dermatitis rondom een of albei u oë ontwikkel.
Deel 3 van 3: Beheer van opvlam
Stap 1. Vermy bekende allergene
Ekseem word dikwels veroorsaak deur blootstelling aan 'n allergeen. Om jou persoonlike snellers te vermy, is die nommer een strategie vir die beheer van opvlam. As u weet dat u sensitief is vir sekere stowwe, doen u bes om dit te vermy.
Onthou dat die allergeen nie met die aangetaste vel in aanraking hoef te kom nie. Jou liggaam kan die allergeen op een plek opspoor en met 'n opvlam op 'n ander plek reageer
Stap 2. Hou stresvlakke tot die minimum beperk
Stres kan opvlam verhoog, dus probeer om stresvlakke laag te hou. Leer tegnieke om u of u kind regdeur die dag meer gelyk te hou.
- Identifiseer stressors. As u stresvlakke hoog word, moet u nadink oor wat dit beïnvloed. Skryf oor wat u bekommerd of opgewonde maak, en dink na oor wat u kan doen om die spanning van die gebeurtenis te verminder. As u werk byvoorbeeld stresvol is, kan u stres verminder deur u baas te vra of u een keer per week kan werk.
- Probeer bewustelik asemhaal om jouself te kalmeer. Neem 'n rukkie om jou oë toe te maak. Laat u asemhaling u gedagtes vul. Fokus op stadige, diep asemhalings, en dink slegs aan u asemhaling. Hou aan fokus totdat u voel dat u kalmeer.
- Probeer om diereklanke saam met u kinders te mediteer. Laat hulle diep asemhaal terwyl hulle hul arms opsteek. Terwyl hulle dit laat sak, laat hulle langdurige geluide maak, soos sis of gons. Hierdie oefening help hulle om hul asemhaling te vertraag en neem hul gedagtes af van wat hulle stres.
Stap 3. Moenie krap nie
Krap sal die uitslag net erger maak. As ekseem naby die oë verskyn, kan krap swelling veroorsaak, sowel as die vel rooi en opblaas.
- Krap kan ook veroorsaak dat u 'n deel van u wenkbroue en wimpers verloor.
- As u of u kind snags krap, probeer dan handskoene dra of u naels snoei om die probleem te verminder.
Stap 4. Neem 'n antihistamien
Oor-die-toonbank antihistamiene, soos loratadine en fexofenadine, kan help om die simptome van atopiese dermatitis te beheer. Omdat hierdie siekte verband hou met ander vorme van allergiese reaksies soos hooikoors, kan antihistamiene verligting bied, veral vir die jeuk.
- Volg die aanwysings vir die antihistamien wat u gekies het. Met die meeste nie-slaperige antihistamiene neem u dit een keer per dag. Begin met 'n behandeling as u opdaag.
- As u egter sukkel om te slaap as gevolg van u ekseem, kan 'n antihistamien wat slaperigheid veroorsaak, nuttig wees om snags te neem.
Stap 5. Identifiseer allergene en irritasie
Allergene en irritasie kan bydra tot opvlam. Soms kan die vervanging van 'n produk soos wasmiddel of seep help om ekseem te behandel. Probeer om die probleme wat u veroorsaak, te isoleer deur produkte stadig uit te skakel om te bepaal wat u pla. Terwyl u opvlam, is dit die beste om grimering heeltemal oor te slaan.
- Dit kan help om 'n dagboek te hou van die kos, parfuum, geure en ander stowwe waarmee u in aanraking kom, asook die ekseem wat u ervaar. Soek patrone in die stowwe wat u kontak gedurende die dae voor 'n opvlam.
- U kan 'n allergie -spesialis besoek om u allergieë te identifiseer.
- Die gesig- en oogarea kan veral problematies wees omdat soveel produkte op hierdie gebied toegepas word, veral op vroue. Sonskerm, grimering, seep en geure kan almal opvlam.
Stap 6. Vermy sekere kosse
Alhoewel voedselallergieë 'n spesifieke definisie het (dit veroorsaak 'n onmiddellike reaksie), kan voedsel bydra tot opvlam. Die algemeenste allergeen kom voor in grondboontjies, eier, melk, vis, rys, soja en koring.
As u 'n kind met ekseem borsvoed, moet u boomnote vermy, aangesien u dit aan u kind kan oordra
Stap 7. Kies 'n seep wat ekstra bevogtigend is
As u u gesig was, kies 'n seep met 'n hoë vetinhoud, eerder as 'n seep wat u gesig uitdroog. Kies ook een wat sonder geur is.
Slaan antibakteriese seep oor, want dit kan u vel uitdroog. Vermy ook seepe wat alfa-hidroksuur bevat, aangesien dit ook vog uit u vel kan verwyder. Soek skoonmaakmiddels wat sê "sag" en "geurloos"
Stap 8. Vermy gereeld bad en storte
Te veel warm water en seep kan ekseem vererger, veral in die delikate vel om die oë. Verlaag die temperatuur van die water en was minder gereeld, of bad sonder om die aangetaste vel te week.
Stap 9. Gebruik 'n lugbevochtiger
Warm, droë lug kan jou vel irriteer en jeuk en afskilfering erger maak. As dit nodig is, moet u 'n lugbevochtiger gebruik om vog in die lug te voeg.
Stap 10. Hou u vel weg van sonlig en uiterste hitte
Dit gaan van alles van warm buie tot direkte sonlig tot warm klimaat.
- Gebruik lou water wanneer u stort of u gesig was. Vermy warm water, wat u sensitiewe vel kan irriteer.
- Moenie te veel tyd spandeer in warm weer nie; die hitte kan u vel maklik irriteer en meer ontsteking veroorsaak.
