Terwyl swelling, sirkels en verkleuring om u oë die indruk kan gee dat u 'n goeie nagrus nodig het, is gebrek aan rus selde die belangrikste faktor by geswelde oë. Die goeie nuus is dat opgeblase oë niks is om oor bekommerd te wees nie, en dat u hierdie probleem gewoonlik tuis kan hanteer. Ongelukkig is opgeblase oë dikwels die gevolg van genetika en die natuurlike verouderingsproses. In hierdie gevalle kan u verminder hoe sigbaar hierdie swelling is, maar u sal dit waarskynlik nie heeltemal kan verwyder nie. As u wil agterkom wat u opgeblase oë veroorsaak en meer wil weet oor hoe u dit moet behandel, lees dan verder om te sien of u dit kan onder die knie kry!
Stappe
Vraag 1 van 7: Wat veroorsaak swelling onder die oë?
Stap 1. As die geswel vel effens donkerder is, is dit byna seker geneties
As u 'sakke' onder u oë het en die velkleur effens anders is as die res van u gesig, het u waarskynlik 'n algemene toestand wat bekend staan as periorbitale hiperpigmentasie. Dit klink vreesaanjaend, maar dit is heeltemal onskadelik. Dit is ook buitengewoon algemeen oor die hele wêreld. Ongelukkig is dit oorerflik en kan u moontlik nie heeltemal daarvan ontslae raak nie. Daar is egter nog baie dinge wat u kan doen om die swelling te verminder!
As u ouers opgeblase oë het, het u waarskynlik dieselfde funksie, ongeag wat u aan u vel doen
Stap 2. Opgeblase oë kan 'n natuurlike deel wees van ouer word
'N Ander algemene oorsaak van opgeblase oë is jou ouderdom. Die vel onder u oë is natuurlik baie dunner as die res van die vel op u gesig. As u ouer word, beweeg die vet onder die dunner vel maklik rond, en u kry klein gapings onder u oë. Vloeistof kan in die gapings ophoop, wat veroorsaak dat u oë opgeblase voel.
As u agterkom dat hierdie swelling mettertyd meer opvallend word, is dit waarskynlik net 'n jammerlike newe -effek van ouer word
Stap 3. Allergieë en sout kos is waarskynlik die skuldige as dit lukraak gebeur
As u agterkom dat u opgeblase oë erger word as u neus bedompig is of as dit stuifmeelseisoen is, is u opgeblase oë waarskynlik die gevolg van 'n allergie. Dieet wat baie sout bevat, kan ook opgeblase oë veroorsaak, aangesien oortollige natrium jou liggaam meer vloeistowwe kan behou en vloeistowwe maklik onder jou oë kan ophoop. As dit die geval is, kan die behandeling van u opgeblase oë so eenvoudig wees as om u allergieë te behandel of om sout kos te vermy.
In sommige gevalle kan daar 'n onderliggende toestand wees wat die sakke om u oë veroorsaak. Daar is byvoorbeeld 'n handjievol skildklierprobleme wat dit kan veroorsaak. As u ander simptome by u opgeblase oë opduik, gaan na 'n dokter net om veilig te wees. Dit is onwaarskynlik dat u siek is, maar dit is die beste om seker te wees
Vraag 2 van 7: Sal die pofferigheid verdwyn as ek meer slaap?
Stap 1. Dit is 'n algemene wanopvatting, maar waarskynlik nie
Dit is waar dat 'n gebrek aan slaap sakke onder u oë kan veroorsaak. Hierdie slaapverwante sakke verdwyn egter dikwels nadat u genoeg rus gekry het. As die sakke aanhoudend is en u baie slaap, is die kans klein dat meer slaap u probleem sal oplos.
Stap 2. Teenstrydig kan ekstra slaap die probleem vererger
Swaartekrag trek gedurende die dag die los vel onder jou oë afwaarts, so as jy gaan slaap, is daar ekstra slapheid in daardie deel van jou gesig. Dit gee die vloeistowwe in u gesig 'n ongelukkig gerieflike plek om op te vang. Hoe langer jy lê, hoe meer tyd moet hierdie vloeistof onder jou oë opbou.
- Dit is die rede waarom u kan sien dat u opgeblase oë die opvallendste is as dit vroegoggend is.
- Die vloeistowwe versamel in hierdie ruimte deels as gevolg van die vorm van u skedel. As u u kop voorstel as u gaan lê, vorm u oogkaste hierdie klein valleie in u kop. As gevolg hiervan, vloei al die vloeistof stadig na die gebied onder u oë.
Stap 3. U moet 7-9 uur slaap per nag, ongeag u oë
Die swelling kan die gevolg wees van te min slaap of te veel slaap, so wat is die antwoord? Alles in ag genome, kan u net sowel 'n gesonde hoeveelheid rus kry! Gereelde slaap is belangrik vir die handhawing van 'n gesonde immuunstelsel en metabolisme. Dit speel ook 'n groot rol as dit kom by u geheue en u vermoë om inligting te bewaar. Doen u bes om elke aand 7-9 uur slaap te kry.
Vraag 3 van 7: Hoe raak jy vinnig ontslae van opgeblase oë?
Stap 1. Lê 'n paar minute 'n koue kompres oor jou oë
Gryp 'n koue kompres en draai dit in 'n lap. Gaan lê en rus die kompres oor u oë. Hou u oë toe en ontspan net so 10-15 minute. Die koue kompres sal enige ontsteking kalmeer en die bloedvloei onder u oë verminder; dit moet die algehele voorkoms van die sakke tot 'n minimum beperk.
U kan koue komkommerskywe, teesakkies of koue lepels gebruik as u wil. Hierdie dinge kan u vel help hidreer of ontspan, maar dit gaan waarskynlik nie 'n groot verskil maak nie. Die belangrikste ding is dat alles wat jy oor jou oë sit, koud is
Vraag 4 van 7: Hoe ontslae raak jy natuurlik van opgeblase oë?
Stap 1. Hou jou kop op terwyl jy slaap
In plaas daarvan om heeltemal plat met u kop op 'n klein kussing te lê, moet u 'n paar kussings bo -op mekaar stapel sodat u met u bolyf in 'n verhoogde hoek kan slaap. Dit kan die vloeistowwe wat onder u oë ophoop, makliker maak om snags te dreineer, aangesien swaartekrag sal help om dit van u gesig af te trek.
Stap 2. Drink meer water en drink minder alkohol
Dehidrasie kan veroorsaak dat bloed onder u oë ophoop, dus as u baie water gedurende die dag drink, kan dit die swelling verminder. Aangesien alkohol u meer gereeld laat urineer, kan dit u dehidreer na 'n lang nag drink. As gevolg hiervan, kan u gedurende die dag meer water drink en alkohol drink voor u gaan slaap.
Dit kan ook help om die hoeveelheid vloeistof wat u in die uur of twee voor slaaptyd verbruik, te verminder. Moenie water drink as u dors is of so nie, maar wees bewus van hoeveel vloeistof u verbruik
Stap 3. Hou op rook om die slytasie van u vel te verminder
Bo en behalwe die feit dat rook skadelik is vir u gesondheid, is rook ook sleg vir u vel. As u 'n ywerige tabakgebruiker is, is ophou moontlik die beste ding wat u kan doen vir die sakke onder u oë.
Vraag 5 van 7: Hoe verwyder ek oogsakke permanent by die huis?
Stap 1. U kan dit nie permanent by die huis verwyder nie, maar 'n dokter kan
Daar is verskeie mediese prosedures wat hierdie probleem permanent sal oplos, alhoewel u dit nie tuis kan doen nie. Besoek 'n dermatoloog en vra hulle om na die vel om u oë te kyk. Hulle sal die beste prosedure kan aanbeveel op grond van u ouderdom en die gesondheid van u vel. Potensiële behandelings sluit in:
- Laser herleef. Hierdie laserbehandelings kan die vel om u oë styf maak om ontsteking te verminder.
- Botox. Hierdie inspuitings kan die spiere rondom u oë verslap sodat die omliggende spiere nie die gebiede rondom u oë aantrek nie.
- Vullers. Plastiese chirurgie kan die gaping tussen jou vel en die vet onder jou oë vul.
- Ooglidoperasie. 'N Chirurg, ook bekend as blefaroplastie, sal hierdie prosedure uitvoer om oortollige vet te verwyder en u ooglede en vel weer te vorm.
Vraag 6 van 7: Sal komkommers en teesakkies help?
Stap 1. Solank die komkommerskywe koud is, sal dit help
Koue komkommerskywe help om die ontsteking om jou oë te versag. Dit is egter onduidelik of die komkommers 'n ekstra hupstoot aan u vel gee; die komkommers is heel moontlik verwisselbaar met 'n koue kompres as dit kom by die impak op geswelde oë.
Hierdie tuisbehandelings en natuurlike middels sal waarskynlik baie min invloed hê as u opgeblase oë oorerflik is. Hulle sal egter niks seermaak nie, so as u 'n spa-sessie wil hê met 'n paar komkommers oor die oë, doen dit
Stap 2. Teesakkies kan ook help, maar weer, waarskynlik omdat hulle koud is
Baie mense gebruik teesakkies om oogprobleme te behandel, omdat tee kafeïen bevat, wat bloedvate kan beperk. In teorie sal kafeïen die swelling onder u oë verminder. Daar is egter geen wetenskaplike bewyse dat kafeïen 'n groot uitwerking het nie, en dit is waarskynlik dat koue teesakkies eenvoudig werk omdat hulle koud is. Tog sal dit werk as u teesakkies in plaas van komkommers of koue kompres wil gebruik!
Dit is nog een van die dinge wat geen skade sal berokken nie, so probeer dit gerus as u wil
Vraag 7 van 7: Watter oogroom is die beste vir pofferige oë?
Stap 1. Enigiets met retinol en vitamien C kan help, maar slegs tydelik
Bevogtigende oogroom wat retinol, vitamien C, kafeïen of antioksidante bevat, kan help om enige verkleuring of ontsteking wat u om die oë ondervind, te bekamp. Ongelukkig is die resultate waarskynlik tydelik. Volg die instruksies op die etiket van u oogroom om dit toe te pas. Dit sal die probleem moontlik nie vir ewig oplos nie, maar dit moet 'n bietjie verminder.
Retinol en vitamien C is suur. Probeer hierdie bestanddele eers op 'n minder sensitiewe vel, en moenie dit op u oë gebruik as dit u vel irriteer nie
Stap 2. Moenie aambei rome onder u oë gebruik nie
Aambeierome, soos preparaat H, word gereeld voorgestel as 'n inbraak vir oogsirkels. Hierdie ys bevat bestanddele wat pofferigheid verminder deur krimpende bloedvate, maar dit irriteer ook u sensitiewe vel. Boonop kan hulle die vel rooi laat word, wat u sirkels meer opvallend kan maak.
Daar kan 'n tydelike voordeel wees, maar hierdie ys is eenvoudig nie bedoel om op u gesig te gebruik nie, en daar is geen wetenskaplike studies wat aantoon dat dit veilig is om hierdie produkte so naby u oë te gebruik nie
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Terwyl u hulle dalk lelik vind, kan u seker wees dat opgeblase oë selde iets is om oor bekommerd te wees.
- Baie mense ontwikkel hierdie geswelde oë namate hulle ouer word, maar dit kan slegs opgemerk word as gevolg van u etnisiteit. Indiese mense het byvoorbeeld 'n dieper oë, sodat enige swelling en verkleuring meer opvallend is.
