Met 'n seer tong kan simptome soos pyn, 'n brandende gevoel of droogheid van die tong tot gevolg hê. Daar is verskillende oorsake van 'n seer tong, insluitend die byt of brand van jou tong, infeksies soos die swaminfeksie van mondsproei, sere in die mond en 'n brandende mondsindroom, ook bekend as glossodynia of brandende tongsindroom. In sommige gevalle is die bron van 'n seer tong onbekend. Afhangende van u simptome en 'n moontlike mediese diagnose, is daar verskillende behandelings om 'n seer tong te streel en verwante ongemak te verlig.
Stappe
Deel 1 van 2: Die behandeling van 'n seer tong met huismiddels
Stap 1. Spoel 'n gebakte tong met koue water
As jy jou tong gebyt het, spoel dit af met koue water. Dit kan vuil, voedsel, bloed of puin uit die gebied verwyder en help om infeksie te voorkom.
- As u deur u tong gebyt het, moet u so gou as moontlik na u dokter gaan.
- Nadat u die tong met koue water gespoel het, kan u ys probeer suig om swelling en pyn te voorkom.
Stap 2. Suig 'n ysblokkie of ysblokkie op
Suig aan 'n ysblokkie of ysblokkie as u pyn en/of 'n brandende sensasie op u tong het. Die koue help om pyn te verdoof, swelling te verminder en jou tong gemakliker te laat voel.
- Om aan 'n ysblokkie te suig, kan veral strelend wees as jy jou tong gebyt of verbrand het.
- Die smeltvloeistof sal u ook help om gehidreer te bly en te voorkom dat u tong uitdroog, wat pyn van 'n gebyt of verbrande tong kan vererger.
Stap 3. Gebruik 'n soutwater mondspoelmiddel
'N Warm spoel met soutwater maak jou tong skoon en kan help om die pyn van 'n seer tong te verlig. U kan elke paar uur spoel totdat u pyn en ongemak verlig word.
Voeg 'n eetlepel sout by 'n glas warm water en roer om op te los. Beweeg 'n mondvol ongeveer 30 sekondes en konsentreer op die seer gebied van die tong. Spoeg die water uit as jy klaar is
Stap 4. Vermy die gebruik van enigiets wat 'n seer tong kan vererger
As u aan 'n seer tong ly, is dit raadsaam om niks te eet wat die pyn kan vererger nie, soos pittige of suur kosse of tabak. Alhoewel dit nie die genesingsproses sal versnel nie, sal dit u waarskynlik meer gemaklik maak.
- Eet sagte, strelende en selfs verkoelende kosse wat u tong nie sal vererger terwyl u eet nie, soos smoothies, pap en sagte vrugte soos piesangs. Yoghurt en roomys is ook goeie opsies omdat dit koel en strelend is.
- Suur voedsel en drank, soos tamaties, lemoensap, koeldrank en koffie, kan u pyn vererger. Vermy ook kaneel en kruisement, wat u ongemak kan verhoog.
- Probeer tandepasta wat ontwerp is vir sensitiewe tande of iets sonder kruisement of kaneel.
- Moenie sigarette rook of tabak kou nie, wat u ongemak kan vererger.
Stap 5. Drink meer vloeistowwe
Maak seker dat u gedurende die dag gehidreer bly. Dit sal nie net die gevoel van 'n droë mond verlig nie, maar kan ook die genesingsproses versnel.
- Drink baie koue water of sappe om u mond klam te hou.
- Probeer om warm drankies soos koffie of tee te vermy, sodat dit nie die brandende of pynlike gevoelens op u tong vererger nie.
- Vermy kafeïen of alkohol, wat u tong kan irriteer.
Deel 2 van 2: Diagnose en gebruik van medisyne
Stap 1. Raadpleeg u dokter
Raadpleeg u dokter as u 'n seer tong voel en boererate nie help nie. Hy/sy sal help om die oorsaak van u pyn en die regte behandeling vir u te identifiseer.
- 'N Seer tong kan baie oorsake hê, waaronder swaminfeksies, virale of bakteriële infeksies van die mond, voedingstekorte, swak pasgebit, tande kners of te veel borsel, allergieë, spanning of angs. 'N Seer tong kan ook die gevolg wees van 'n brandende mond -sindroom.
- U mag geen fisiese veranderinge in u tong of mond sien as gevolg van 'n mediese toestand nie. Of u kan algemene tekens van irritasie of infeksie ervaar, soos die wit gedenkplaat wat die tong bedek met sproei, knoppe, maagsere of 'n brandende sensasie.
Stap 2. Kry toetse en 'n diagnose
As u 'n seer tong of die simptome van brandende tongsindroom ervaar, kan u dokter toetse beveel om die oorsaak van u pyn te bepaal. Toetse kan dikwels nie die oorsaak van 'n seer tong bepaal nie, maar u dokter sal u help om die beste behandelingsplan vir u te ontwikkel.
- U dokter kan verskillende diagnostiese instrumente gebruik om die oorsaak van u seer tong te bepaal. Dit sluit in bloedtoetse, mondelinge kulture, 'n biopsie, allergietoetse en maagsuurtoetse. Sy kan u ook 'n sielkundige vraelys gee om uit te sluit of u seer tong verband hou met angs, depressie of spanning.
- U dokter kan u ook vertel om sekere medisyne te staak om dit as 'n oorsaak van u seer tong uit te sluit.
Stap 3. Neem medikasie vir u seer tong
Afhangende van die uitslag van u toetse, kan u dokter medikasie voorskryf om die toestand wat u seer tong veroorsaak, te verlig. As die toetse geen oorsaak kan vind nie, kan sy ook medikasie of tuisbehandelings voorskryf om die pyn en ongemak te verlig.
- Drie medisyne wat algemeen voorgeskryf word vir 'n seer tong, is amitriptilien, amisulpride en olanzapien. Hierdie middels werk deur die werking van gamma-boorsuur te blokkeer, wat verantwoordelik is vir die pyn of brandende gevoel in die tong.
- U dokter kan ook aanbeveel dat u 'n pynstiller sonder die toonbank neem om die ongemak van 'n seer tong te verlig, veral as u sukkel om te slaap. Gewilde oor-die-toonbank pynstillers sluit in acetaminophen, ibuprofen en aspirien.
- Volg die dokter se instruksies vir die neem van pynstillers of die instruksies op die verpakking.
Stap 4. Gebruik keeltabletten of bespuitings
Keelpille of bespuitings wat ligte pynstiller bevat, kan help om 'n seer tong te kalmeer. U kan keelpille en bespuitings by enige apteek of op hul aanlynwebwerwe koop.
- Gebruik keelholtes of bespuitings elke twee tot drie uur, of volgens die verpakking of volgens die instruksies van u dokter.
- Maak seker dat u aan die keelblaas suig totdat dit heeltemal opgelos is. Moenie probeer om dit te kou of heeltemal te sluk nie, wat u keel kan verdoof en dit moeilik maak om te sluk.
Stap 5. Dien capsaïcine -room toe om die tong te kalmeer
Capsaïcine -room is 'n aktuele pynstiller wat pyn kan help verlig. U kan capsaïcine -room drie of vier keer per dag op u tong smeer.
- Die room sal aanvanklik die pyn op die tong verhoog, maar dit sal vinnig verdwyn.
- Hou in gedagte dat langdurige gebruik van capsaïcine -room vesels in die tongweefsel kan beskadig, wat 'n permanente sensasieverlies kan veroorsaak.
Stap 6. Gebruik 'n antiseptiese mondspoelmiddel
Gebruik 'n antiseptiese mondspoelmiddel, soos bensydamien of chloorheksidien, om infeksies van u tong of mond te behandel. Hulle kan ook help om pyn en swelling op die tong te verlig.
- Bensidamien verlig pyn deur prostaglandiene te blokkeer. Prostaglandiene is chemikalieë wat geproduseer word as daar pyn is as gevolg van inflammasie.
- Giet 15 ml bensiedamien in 'n koppie en swaai dit dan 15 tot 20 sekondes om u mond voordat u dit uitspoeg.
Voedsel om te eet en te vermy
Kos om te eet met 'n seer tong
Voedsel wat met 'n seer tong vermy moet word
