Die hantering van galstene kan baie ongemaklik wees. Gelukkig is daar 'n paar eenvoudige maniere om dit te voorkom of te verwyder. Die galblaas is 'n klein orgaan net onder jou ribbes aan die regterkant van jou liggaam. Galstene (harde deeltjies wat in die galblaas vorm) kan pynlik word as hulle intern verskuif en 1 van jou galbuise blokkeer. As dit nie behandel word nie, kan galstene na 'n maaltyd konstante pyn of mesagtige pyn aan die regterkant van die buik veroorsaak (in 'n toestand wat 'galkoliek' genoem word). U kan die pyn beheer deur middel van NSAID -medisyne, maar chirurgie is gewoonlik nodig om pynlike galstene te verwyder.
Stappe
Metode 1 van 3: Die herstel van galblaaspyn
Stap 1. Neem oor-die-toonbank NSAID's om die pyn in die galsteen te verlig
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, soos ibuprofen of naproxen, is 'n goeie manier om pyn in u galblaas te stop. Hierdie medisyne word verkoop by die toonbank in die apteekafdeling van byna alle apteke en supermarkte. NSAID's sluit ibuprofen, parasetamol en aspirien in.
- Volg die aanwysings op die verpakking van elke geneesmiddel en neem die medikasie soos aangedui. Volwassenes wat NSAIDs soos ibuprofen neem, moet nie meer as 1200 mg per dag inneem nie.
- NSAIDs kan help om die pyn van galkoliek te verlig en die kans op verdere komplikasies te verminder.
Stap 2. Vra u dokter om 'n voorskrif om spierspasmas te stop
Maagkrampe net onder u ribbekas is 'n onaangename, maar tipiese newe -effek van galsteenpyn en galkoliek. Besoek u huisarts as u hierdie simptoom ondervind. Beskryf u simptome en vra of u 'n voorskrif kan kry vir 'n medikasie wat die galblaas verslap en spierspasmas kan stop.
Bevestig met u dokter of apteker dat dit tegelykertyd veilig is om NSAIDs en spierkrampe te gebruik. As dit nie die geval is nie, kan die dokter u vra om op te hou om NSAIDs te neem
Stap 3. Gebruik voorgeskrewe antibiotika as u 'n interne infeksie ontwikkel
Sodra 'n galsteen u galbuis blokkeer, begin die kanaal opswel en kan dit tot ontsteking van die galblaas lei. As dit lank genoeg aangaan, is dit nie ongewoon dat die kanaal self besmet raak nie. As u huisdokter vermoed dat u 'n interne infeksie ontwikkel het, sal hy u 'n antibiotika voorskryf om die infeksie te bestry.
Lees die etiket deeglik deur en neem die antibiotika soos aangedui
Stap 4. Vra u dokter oor medikasie vir 'n cholesterol-gebaseerde galsteen
Galstene kan uit verskillende stowwe gevorm word, en sommige is geheel en al gemaak van cholesterol. Anders as ander galsteenelemente, kan cholesterol opgelos word. As u dokter kan vasstel dat u 'n galsteen op cholesterol het, kan hy u 'n medikasie voorskryf om die klip op te los.
- U dokter kan hierdie metode nie aanbeveel nie, selfs al is die galsteen op cholesterol gebaseer. Die medikasie werk stadig en dit kan jare neem voordat die klip oplos.
- Selfs sodra die klip opgelos is, is daar niks om te verhoed dat 'n ander galsteen later vorm nie.
Stap 5. Breek die galsteen uitmekaar deur skokgolfoplossing
Hierdie proses, medies bekend as 'lithotripsy', behels dat 'n dokter 'n klein soniese sender gebruik om klankgolwe deur die buikwand en in die galblaas te straal. Die klankgolwe breek die galsteen in klein stukkies. Alhoewel die prosedure vinnig en pynloos is, is dit moontlik nie effektief op alle soorte galstene nie.
Sodra die klip uitmekaar is, beweeg dit veilig deur die galbuis en in die spysverteringstelsel, waar dit afgebreek sal word
Metode 2 van 3: Chirurgiese verwydering van die galblaas
Stap 1. Vra u dokter oor chirurgie as die pyn van die galblaas ernstig word
In baie gevalle is galstene pynloos en veroorsaak geen simptome nie. Dokters beveel dus gereeld 'n "kyk en wag" -benadering aan: neem slegs mediese stappe as en wanneer galstene pynlik word of ander simptome veroorsaak. As u gereeld buikpyn ondervind, besoek u dokter en bespreek u operasie -opsies. Bespreek ook chirurgie as u simptome opmerk, insluitend:
- 'N Geel tint op jou vel en die wit van jou oë
- Naarheid (dikwels gepaard met braking)
- Koors, sweet en rillings
Stap 2. Ondergaan 'n 'sleutelgat' -operasie om u galblaas te verwyder
As die simptome van u galsteen ernstig is, moet u dokter of 'n buikchirurg 'n operasie uitvoer om die klip te verwyder. In 'n sogenaamde sleutelgatoperasie maak die chirurg 'n insnyding van 2-3 cm naby u naeltjie en ander insnydings van 1 sentimeter naby u galblaas. Die chirurg sal dan 'n laparoskoop insit en u galblaas chirurgies verwyder.
- 'N Laparoskoop is 'n dun, buigsame buis met 'n kamera en lig aan die een kant.
- Die prosedure, bekend as 'n laparoskopiese cholecystektomie, is vinnig en duur slegs 60-90 minute. Gedurende die operasie word u onder narkose ondergaan. Aangesien die operasie nie baie indringend is nie, is dit gewoonlik 'n polikliniese prosedure. U moet binne 10 dae ten volle herstel.
Stap 3. Maak 'n oop galblaasoperasie as u vetsugtig of swanger is
Vir vetsugtige individue of swanger vroue met 'n galsteen, is 'n sleutelgatoperasie moontlik nie 'n opsie nie. In beide gevalle sal die dokter 'n oop operasie uitvoer deur 'n insnyding van 10-15 cm (3,9-5,9 in) naby u galblaas te maak. Die chirurg sal u galblaas chirurgies onttrek.
- Aangesien dit 'n relatief groot operasie is, word u volledig verdoof.
- Oop operasie ('n cholecystektomie genoem) is 'n ernstige prosedure. U word 5 dae na die operasie in die hospitaal gehou, en u sal ongeveer 6 weke nie heeltemal herstel nie.
Metode 3 van 3: Voorkoming van toekomstige galstene
Stap 1. Beplan gereelde ondersoeke by u primêre sorgverskaffer
Almal ouer as 18 jaar moet hul dokter minstens een keer per jaar besoek vir 'n algemene fisiese ondersoek. Dit gee die dokter die kans om u buik te voel en let op enige swelling of teerheid rondom u buik. Vertel u dokter as enige deel van u buik seer is.
As u nie ten minste 1 keer per jaar u dokter besoek nie, loop u die risiko om galsteen te kry en nie daarvan te weet nie
Stap 2. Oefen elke dag om u cholesterol te verminder
Die opbou van cholesterol in die galblaas is een van die hoofoorsake van galstene. Daaglikse oefening is 'n uitstekende manier om die opbou van cholesterol te verminder en die hoeveelheid cholesterol in u liggaam te matig. Probeer oefening met 'n lae spanning, soos om elke dag minstens 20-30 minute te loop.
As jy nie in 'n gebied woon waar jy baie buite kan loop nie, probeer hardloop op 'n trapmeul, swem of spring tou
Stap 3. Eet 'n gesonde dieet wat ryk is aan volgraan en groente
Om u dieet te modereer, is in die eerste plek 'n uitstekende manier om te voorkom dat galstene opbou. Met 'n dieet wat volvoedsel, volgraan en baie groente en vrugte bevat, kan u galblaas 'n gesonde gal skep wat nie galstene ontwikkel nie. Eet daagliks porsies kos soos:
- Boerenkool, groenbone en ander blaargroentes
- Volgraanbrood, graan of bagels
- Lemoene, appels en ander soet vrugte
Stap 4. Vermy vetterige vleis en voedsel wat hoog is in cholesterol
Vetterige, rooi vleis bevat baie cholesterol en kan veroorsaak dat jou galblaas galstene veroorsaak. As u rooivleis moet eet, kies 'n maer snit, aangesien dit laer cholesterol bevat. Sny ook verwerkte voedsel (veral vleis) soveel as moontlik uit u dieet. Probeer vis, wat natuurlik laag in cholesterol is, in plaas van ander vleis. Ander kosse wat ryk is aan cholesterol, sluit in:
- Skulpvis en lewer
- Kaas en eiers
- Botter en jogurt
Wenke
- In baie gevalle ondervind mense met galstene geen pyn of kan hulle opvlam wat vanself oplos. In hierdie geval sal u dokter waarskynlik geen aksie adviseer nie, eers as die klip pyn veroorsaak.
- Galstene kan groot wissel in grootte. Sommige is so klein soos 'n ertjie, terwyl ander so groot soos 'n gholfbal word.
