Listeria is 'n voedselgedraagde bakterie wat meestal opgedoen word deur onbehoorlik verwerkte vleisvleis of ongepasteuriseerde melkprodukte te eet, wat lei tot 'n listeriose-infeksie. By die meeste gesonde volwassenes benodig dit nie formele mediese behandeling nie; Vir diegene met 'n swak gesondheid of 'n hoër risiko - soos swanger vroue, pasgeborenes, bejaardes en immuunonderdrukte persone - is antibiotiese behandeling egter nodig. Listeriose is oor die algemeen 'n lae-risiko infeksie, tensy u in die bogenoemde kategorie van hoër risiko's is, in welke geval dit baie ernstig en selfs lewensgevaarlik kan wees.
Stappe
Metode 1 van 3: Listeriose self behandel
Stap 1. Herken die tekens en simptome van 'n Listeria -infeksie
Koors, spierpyn, naarheid en diarree is algemene simptome van listeriose. In ernstiger gevalle kan die infeksie na u senuweestelsel versprei, wat lei tot 'n stywe nek, hoofpyn, verlies aan balans, stuiptrekkings en/of 'n veranderde bewussynsvlak.
- As u enige van hierdie ernstiger tekens sien wat dui op 'n moontlike verspreiding na u senuweestelsel, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
- As Listeria die senuweestelsel besmet, kan dit breinvliesontsteking wees (wat bloot 'n infeksie van die sentrale senuweestelsel beteken, spesifiek van die breinvlies), wat altyd mediese nood nodig het.
- As u slegs die basiese simptome van koors, spierpyn, naarheid en/of diarree het, kan u heel moontlik sonder die hulp van 'n dokter herstel - tensy u in die hoërisikokategorie is (bv. Swanger vroue, baie jonk of baie oud, immuungekompromitteerd), in welke geval u onmiddellik mediese hulp moet kry.
Stap 2. Laat u immuunstelsel die infeksie natuurlik bekamp
As u nie in een van die hoërisikokategorieë val nie en slegs 'n ligte listeriose-infeksie blyk te wees (wat die oorgrote meerderheid mense is), sal u dokter waarskynlik aanbeveel dat u rus en u immuunstelsel natuurlik laat bestry die infeksie. Dit behoort binne 'n paar dae 'n oplossing te vind, aangesien u liggaam dit kan beveg, net soos met enige ander ligte infeksie.
Stap 3. Rus baie
Soos met alle infeksies, gee u liggaam die beste kans om vinnig en sonder komplikasies te herstel. Deur te rus en tuis te bly van die werk of van die skool af, kan jou liggaam al sy energie bestee aan genesing (en as jou immuunstelsel werk om 'n infeksie te bekamp, verg dit meer energie as wat jy sou verwag!)
Stap 4. Drink baie vloeistowwe
Om 'n infeksie te bestry, veroorsaak ook dat u dehidreer, sodat baie vloeistowwe gedrink word. Water en/of elektrolietdrankies (soos Gatorade of ander sportdrankies) is die beste. Elektrolietdrankies kan u hidrasie verhoog omdat die soutinhoud u liggaam help om meer water op te neem.
Stap 5. Versterk u immuunstelsel
Die gebruik van vitamien C kan ook u immuunstelsel versterk as u siek is. Echinacea -tablette of tee en sink kan ook help as 'n natuurlike manier om u immuunstelsel te versterk; albei is egter nie in amptelike mediese proewe bekragtig nie.
Metode 2 van 3: Besoek 'n dokter indien nodig
Stap 1. Weet wanneer om mediese hulp te soek
Soos vroeër genoem, kan listeriose na u senuweestelsel versprei, wat lei tot 'n stywe nek, hoofpyn, verlies aan balans, stuiptrekkings en/of 'n veranderde bewussynsvlak. As u enige van hierdie tekens of simptome opmerk, soek onmiddellik mediese hulp.
- Raadpleeg ook 'n dokter as u 'n swak gesondheid of bejaardes het, aangesien u immuunstelsel swakker is as die gemiddelde persoon en u mediese hulp nodig het om u infeksie te voorkom.
- Raadpleeg altyd 'n dokter as u swanger is of as u vermoed dat u pasgebore baba listeriose het, aangesien dit baie ernstig kan wees as u nie onmiddellik mediese hulp ontvang nie.
Stap 2. Vra vir antibiotika
Listeriose word meestal behandel met 'n kombinasie van twee antibiotika: Ampicillien en Gentamicin. Antibiotika is oor die algemeen nie nodig by gesonde volwassenes met 'n ligte infeksie nie, wie se immuunstelsel bekwaam genoeg is om die infeksie te beveg; antibiotika word egter gewoonlik aangebied vir:
- Bejaarde pasiënte
- Swanger vroue (as 'n manier om die ongebore baba te beskerm)
- Pasgeborenes
- Persone met ander mediese toestande wat lei tot algemene verswakte immuunstelsels (soos MIV/vigs, orgaanoorplanting of ander outo -immuun toestande)
- Mense by wie die Listeria -bakterieë versprei het om hul senuweestelsel te besmet, wat altyd mediese hulp benodig.
Stap 3. Monitor pasgeborenes met ekstra omsigtigheid
As Listeria 'n pasgebore baba besmet, kan dit veral gevaarlik wees. As sodanig vereis dit onmiddellike mediese behandeling en deurlopende monitering, gewoonlik in 'n hospitaal. As u pasgeborene siek lyk en enige van die bogenoemde simptome het, moet u onmiddellik mediese hulp soek vir diagnose. Normaalweg word 'n paar verskillende antibiotika aan u pasgeborene gegee om die maksimum moontlike behandeling te bied. U pasgeborene sal ook gemonitor word (gewoonlik in die hospitaal) waar die dokters sy of haar vitale tekens en algemene gesondheid kan byhou. Op hierdie manier, as komplikasies voorkom, kan dit so gou as moontlik deur ervare mediese persone herken en hanteer word.
Tekens van 'n moontlike listeriose by 'n pasgebore baba sluit in prikkelbaarheid, koors, braking en 'n verminderde belangstelling in voeding
Metode 3 van 3: Voorkoming van listeriose by individue met 'n hoë risiko
Stap 1. Verstaan watter voedselprodukte 'n groter risiko het om Listeria te bevat
Dit is oor die algemeen onbehoorlik verwerkte deli -vleis of ongepasteuriseerde suiwelprodukte wat verantwoordelik is vir die vervoer van Listeria -bakterieë, maar dit word ook in die grond en op groente aangetref. Gee aandag aan enige uitbraak van listeriose wat in u omgewing aangemeld word, of na produkte wat uit die supermark teruggeroep is weens kommer oor bakteriële besmetting. Die risiko van 'n ernstige infeksie is laag vir 'n gesonde volwassene; As u egter in 'n hoërisikokategorie val (bejaardes, swanger of met 'n verswakte immuunstelsel), moet u moontlik goed nadink oor die eet van hierdie tipe voedsel.
Stap 2. Neem voorsorgmaatreëls as u swanger is
As u swanger is, is dit raadsaam om sagte kase (soos bloukaas, brie, feta, camembert en Mexikaanse kaas) te vermy, sowel as delikatesse gedurende u swangerskap, om u risiko van kontrakterende listeriose. As u listeriose opdoen terwyl u swanger is, bestaan die moontlikheid dat dit dodelik kan wees vir u ongebore baba.
Stap 3. Let daarop dat Listeria vries kan oorleef
Listeria is 'n veerkragtige bakterie wat moeilik is om van ontslae te raak as dit voedselprodukte besmet het. Selfs vries is nie genoeg om van die bakterieë ontslae te raak nie. Listeria word doodgemaak deur te kook, dus maak seker dat alle vleis deeglik gaar is.
