Hoe om skoliose te behandel: 15 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om skoliose te behandel: 15 stappe (met foto's)
Hoe om skoliose te behandel: 15 stappe (met foto's)

Video: Hoe om skoliose te behandel: 15 stappe (met foto's)

Video: Hoe om skoliose te behandel: 15 stappe (met foto's)
Video: Tips om snel een proefwerk, examen of tentamen te leren! - DEEL 1 - Psycholoog Najla 2024, Maart
Anonim

Kenners is dit eens skoliose kan veroorsaak dat ongelyke skouers, 'n ongelyke middellyf en u skouer en heup aan die een kant hoër is. U kan hierdie postuurveranderinge opmerk, want skoliose is 'n sywaartse kromming van u ruggraat, wat gewoonlik ontwikkel tydens 'n groeispurt. Navorsing dui daarop dat baie gevalle lig is, maar skoliose kan langtermynprobleme veroorsaak as dit ernstig word. Gelukkig is daar behandelingsopsies om verdere kromming van u ruggraat te voorkom of om dit reg te stel. As u vermoed dat u of u kind skoliose het, praat met u dokter om die korrekte diagnose te kry en om meer te wete te kom oor u behandelingsopsies.

Stappe

Deel 1 van 3: Diagnose

Behandel skoliose Stap 1
Behandel skoliose Stap 1

Stap 1. Soek 'n waargenome misvorming

'N Waargenome misvorming is gewoonlik die belangrikste kenmerk voor 'n diagnose. Die meeste mense sal 'n dokter raadpleeg nadat 'n spinale misvorming duidelik sigbaar is. Dit vorm 'n asimmetriese voorkoms van die middellyf, skouers, ribbekas of ruggraat. Skoliose kom gewoonlik sonder pyn voor.

As 'n individu baie pyn ervaar wat verband hou met skoliose, is dit nodig om 'n volledige opstelling te doen om die oorsaak daarvan te bepaal

Behandel skoliose Stap 2
Behandel skoliose Stap 2

Stap 2. Kyk vir die simptome

Aangesien skoliose gewoonlik redelik lig is, is dit nie maklik om op te spoor nie. Ouers sien dit nie altyd by hul kinders raak nie, aangesien dit stadig ontwikkel en byna onmerkbare voorkomsveranderinge veroorsaak. Skoliose -toets is in sommige skoolstelsels verpligtend, en onderwysers of skoolverpleegsters is dikwels die mense wat die voorkoms van die toestand die eerste keer opmerk. Hierdie tekens dat skoliose kan voorkom, is:

  • Ongelyke skouers.
  • Een prominente skouerblad.
  • Ongelyke middellyf of heupe.
Behandel skoliose Stap 3
Behandel skoliose Stap 3

Stap 3. Besoek die dokter vir 'n assessering

Skoliose kan enige tyd deur middel van adolessensie ontwikkel, en dit is belangrik om dadelik die dokter te besoek as u 'n kromme in uself of u kinders sien. Die dokter laat die pasiënt vorentoe buig na die vloer, wat die teenwoordigheid van 'n kromme meer sigbaar maak. Hy of sy sal ook X-strale van die persoon se rug neem om te bepaal of daar werklik 'n kromme is. Van daar af sal 'n kursus van behandeling, indien enige, uiteengesit word.

  • As die kromme sag is, wil die dokter die kromme monitor om seker te maak dat dit nie erger word nie.
  • Die pasiënt se ouderdom, geslag, tipe kurwe en plasing van die kurwe sal in ag geneem word by die besluit oor watter behandeling hy wil volg.
  • Verder sal u dokter enige familiegeskiedenis sowel as enige gepaardgaande pyn evalueer.
Behandel skoliose Stap 4
Behandel skoliose Stap 4

Stap 4. Leer hoe skoliose gedefinieer word

Aangesien elke persoon se ruggraat 'n bietjie anders is, is daar geen manier om te bepaal hoe skoliose sal lyk en vorder nie. Soms is die kromme effens, en soms word dit uitgespreek; soms buig die ruggraat op meer as een plek, en soms net op een plek. Die belangrikste faktore wat dokters in ag neem by die definisie van skoliose is:

  • Die vorm van die kromme. Skoliose is óf struktureel, met 'n sy -tot -kant -kromme en 'n draai van die werwels, óf nie -struktureel, met 'n eenvoudige sy -tot -kant -kromme en sonder om te draai.
  • Die ligging van die kromme. Die werwels wat op die hoogste deel van die bult geleë is, die apikale werwels genoem, word gebruik om die skoliose te definieer.
  • Die rigting van die kromme. Die dokter sal bepaal of die kromme na links of regs buig as deel van die beskrywing van die individu se spesifieke vordering. Dit is belangrik om in ag te neem vir behandelings en moontlike probleme wat kan ontstaan as die ruggraat inmeng met ander interne fisiologiese prosesse.
  • Die grootte van die kromme. Die hoek en lengte van die kromme word ook gemeet. Hierdie meting sal help om die erns te bepaal, asook die nodige korrektiewe belyning wat bereik moet word om die ruggraat in 'n meer natuurlike toestand terug te bring.
Behandel skoliose Stap 5
Behandel skoliose Stap 5

Stap 5. Beoordeel die skoliose

Die Lenke -klassifikasie is 'n stelsel van skoliose -klassifikasie wat die eerste keer in 2001 bekendgestel is. Dit word deur spesialiste gebruik om die erns van skoliose te beoordeel, veral by adolessente. Hierdie stelsel word oor die algemeen slegs gebruik deur 'n dokter wat spesialiseer in ruggraatoperasies van kinders - die meeste ortopediste sal nie noodwendig vertroud wees met hierdie stelsel nie. Die komponente van hierdie stelsel sluit in:

  • Krommetipe - Gegradeer op 'n ernsskaal van 1-6.
  • Lumbale ruggraatveranderaar - Gegradeer op 'n skaal van AC.
  • Sagittale torakale wysiger - Beoordeel as (-) negatief, N of (+) positief.
  • Hierdie wysiger, wat die sogenaamde Cobb -hoek meet, ken 'n waarde toe van -, N of +, afhangende van die hoek van kyfose of kromming van die ruggraat.
Behandel skoliose Stap 6
Behandel skoliose Stap 6

Stap 6. Bepaal die oorsake

Tagtig persent van die tyd is die oorsaak van skoliose onbekend, hoewel daar bewyse is dat dit 'n oorerflike toestand kan wees. Gevalle met 'n onbekende oorsaak word idiopatiese skoliose genoem. Hierdie toestand kan tussen die kinderjare en adolessensie voorkom. Die oorblywende persentasie gevalle het spesifieke oorsake, wat die volgende insluit:

  • Gevalle wat veroorsaak word deur geboortedefekte, genaamd aangebore skoliose, is baie erger en vereis gewoonlik uitgebreide behandeling.
  • Neuromuskulêre skoliose, dit is wanneer probleme ontstaan wanneer die ruggraat ontwikkel. Dit ontwikkel by mense met ander afwykings, soos serebrale gestremdheid, 'n rugmurgbesering of 'n beskadigde senuweestelsel.
  • Funksionele skoliose, 'n vorm waarin die ruggraat normaal ontwikkel, maar abnormaal word as gevolg van 'n probleem elders in die liggaam, soos dat die een been korter is as die ander of spierspasmas van die rug.
Behandel skoliose Stap 7
Behandel skoliose Stap 7

Stap 7. Ken die moontlike komplikasies

In die meeste gevalle is die kromme gering en benodig geen behandeling nie. Die dokter sal eenvoudig die vordering van die kromme monitor om te sien hoe dinge vorder, maar slegs behandeling voorstel as die kromme mettertyd verander. Erge skoliose kan egter misvorming, asemhalingsprobleme, hartprobleme, langtermyn rugpyn en merkbare voorkomsafwykings tot gevolg hê.

  • Dit is belangrik dat enige tipe skoliose gemonitor word sodra dit opgespoor word.
  • U behandelingsregime sal van geval tot geval persoonlik en afhanklik van u eie situasie wees. U dokter sal die beste behandelingsregime evalueer en u voorsien.

Deel 2 van 3: Behandeling ontvang

Behandel skoliose Stap 8
Behandel skoliose Stap 8

Stap 1. Monitor die kromme van die ruggraat

U dokter sal u adviseer hoe gereeld u of u kind nuwe X-strale moet binnekom om te sien of die kromme erger geword het. Gewoonlik word 'n ondersoek elke vier tot ses maande aanbeveel. Namate kinders groei, stop die kromme dikwels met die ontwikkeling, en vereis geen ingryping nie. As die skoliose vererger, kan verdere behandeling nodig wees.

Behandel skoliose Stap 9
Behandel skoliose Stap 9

Stap 2. Dra 'n stut, indien nodig

Beugels is die eerste behandelingslyn vir skoliose wat as matig in grootte beskou word, dit is wanneer die kromme 25 tot 40 grade is. Dit word ook voorgestel vir gevalle wat progressief van aard is, en dan word die kromme meer uitgesproke. Dit word gewoonlik slegs gebruik as 'n persoon se bene nog nie ophou groei het nie, aangesien dit nie 'n beduidende uitwerking op die volledig ontwikkelde bene het nie. Die gebruik van draadjies word gewoonlik gestaak wanneer 'n persoon puberteit bereik. Steering kan help voorkom dat 'n kromme groter word, maar dit maak dit gewoonlik nie heeltemal reg nie.

  • Daar is twee soorte hakies, sagte hakies en harde plastiese hakies. Die tipe stut wat 'n dokter voorskryf, hang af van 'n aantal faktore, soos die ligging en grootte van die kromme, sowel as die ouderdom en aktiwiteitsvlak van die pasiënt. Die seks van die pasiënt is ook belangrik, aangesien meisies 'n groter risiko het om te vorder as seuns.
  • Sommige draadjies word slegs snags gedra, terwyl ander tot 23 uur per dag gedra word. Dit is belangrik om u stut so gereeld te dra as wat dit aanbeveel word om te verseker dat dit behoorlik werk.
Behandel skoliose Stap 10
Behandel skoliose Stap 10

Stap 3. Vra u dokter oor spinale samesmeltingsoperasies

Dit is 'n laaste metode van behandeling vir ernstige gevalle van skoliose wat dreig om misvorming, asemhalingsprobleme of hartprobleme te veroorsaak. 'N Chirurgie vir spinale samesmelting word gewoonlik slegs aanbeveel nadat 'n persoon puberteit bereik het, as stut nie meer 'n lewensvatbare opsie is nie, en 'n groter kromming van die ruggraat as gevolg van groeispore verminder word.

  • Spinale samesmeltingsoperasie behels die koppeling van werwels, sodat die ruggraat nie kan buig nie. Die dokter sal 'n metaalstaaf of 'n soortgelyke toestel inplant om te voorkom dat die ruggraat sy kromming na die operasie verder verhoog.
  • Die prosedure verskil na gelang van die tipe skoliose en die ouderdom van die pasiënt. U dokter sal die erns van u toestand, sowel as die reaksie op ander behandelings, evalueer om te bepaal of hierdie prosedure 'n opsie kan wees. Die meeste pasiënte met neuromuskulêre skoliose sal uiteindelik hierdie tipe operasie nodig hê om die kromme in die ruggraat te herstel.

Deel 3 van 3: Oorweeg alternatiewe behandelings

Behandel skoliose Stap 11
Behandel skoliose Stap 11

Stap 1. Probeer oefen

Studies is onoortuigend, maar dit dui op die idee dat deelname aan fisiese aktiwiteite u kan help om simptome wat verband hou met skoliose (dws ligte rugpyn) te hanteer. As u kind ligte skoliose het, praat met 'n dokter oor watter fisiese aktiwiteite gesonde, veilige opsies is. Spansport en ander vorme van oefening word gewoonlik aanbeveel.

  • Fisioterapie kan dieselfde doel dien as deelname aan 'n sport of fisiese aktiwiteit.
  • Om aktief te wees, is ook nuttig vir volwassenes met skoliose.
Behandel skoliose Stap 12
Behandel skoliose Stap 12

Stap 2. Het chiropraktiese manipulasie

Studies het positiewe resultate getoon by pasiënte wat aan chiropraktiese behandelings deelgeneem het. Pasiënte in 'n spesifieke studie rapporteer positiewe fisiologiese voordele onmiddellik na afloop van die behandelingsregime, met voortgesette positiewe voordele 24 maande later. Die chiropraktiese manipulasie is gebaseer op 'n oefenprogram wat gebruik is om die natuurlike vordering van volwasse skoliose te voorkom.

  • As u besluit om chiropraktiese behandeling te volg, moet u 'n gelisensieerde chiropraktisyn besoek wat nie beloftes maak wat nie wetenskaplik ondersteun word nie. Die American Chiropractic Association het 'n soekfunksie wat u sal help om 'n chiropraktiese dokter in u omgewing te vind.
  • Om 'n goeie chiropraktisyn te vind, vra u dokter wie sy sou aanbeveel. U kan ook u familie of vriende vra. Praat met die chiropraktisyn, telefonies of persoonlik, oor die praktyk, hoe die praktyk uitgevoer word en of hy of sy kan help met chiropraktiese manipulasie.
  • Daar is ook geen bewyse dat chiropraktiese behandeling 'n verskil kan maak as dit by 'n skoliose -kromme kom nie, maar dit kan help met die pyn wat verband hou met skoliose.
Behandel skoliose Stap 13
Behandel skoliose Stap 13

Stap 3. Vra oor pynbehandelings

As u pyn ervaar as deel van u skoliose, kan u behandelings oorweeg wat pyn verlig, maar nie die kromme regstel nie. Skoliose kan rugpyn veroorsaak wat behandel kan word deur alternatiewe mediese praktyke. U kan pynstillers, soos NSAIDs, of anti-inflammatoriese inspuitings oorneem as die pyn nie te erg is nie. Daar is ook ander behandelings.

  • Akupunktuur is 'n metode wat die pyn van skoliose kan verminder.
  • Probeer ook joga of massering vir rugpyn. Daar is nie bewys dat hierdie metodes die kromme van die ruggraat beïnvloed nie, maar dit is veilige en effektiewe maniere om rugpyn te hanteer, aangesien dit die spiere losmaak en versterk.
Behandel skoliose Stap 14
Behandel skoliose Stap 14

Stap 4. Probeer bioterugvoer

Bioterugvoer is 'n alternatiewe behandeling wat aanbeveel word vir moontlike verligting van skoliose -simptome. Bioterugvoer is 'n behandelingsmetode waar u bewus word van u liggaam se reaksies en leer om dit deur u optrede te beheer. Een studie is uitgevoer waar pasiënte met skoliose 'n kennisgewing van 'n bioterugvoertoestel ontvang het dat hulle so gereeld 'n slegte liggaamshouding gehad het en gevra is om dit reg te stel.

Alhoewel daar geen groot langtermynstudies gedoen is nie, het byna 70% van die pasiënte gedurende die loop van hierdie studie 'n verbetering in die simptome ondervind

Behandel skoliose Stap 15
Behandel skoliose Stap 15

Stap 5. Vra u dokter oor elektriese stimulasie (ES)

Daar is 'n alternatiewe metode wat kan help met skoliose -simptome by kinders. Om in aanmerking te kom vir ES, moet 'n kind 'n kromming van die ruggraat van minder as 35 grade hê, idiopatiese skoliose hê en ten minste twee jaar se skeletgroei in haar lewe oorbly. Dit moet saam met fisioterapie gedoen word. 'N ES -toestel word op die kind gebruik om ES uit te voer. Elektrodes word tussen die ribbes aan die kant van die bors of bolyf geplaas, direk onder die arm, in lyn met die rugkant wat die meeste deur die kromme geraak word. Die siklus van ES word gewoonlik snags tuis gedoen, waar tot agt uur se stimulasie as dit op die spiere uitgevoer word terwyl die kind slaap.

  • Die doeltreffendheid van die behandeling en die vlakke van ES word gereeld deur die fisioterapeut nagegaan.
  • Alhoewel dit steeds 'n omstrede behandeling is.

Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word

Wenke

  • Behandeling en terapie moet slegs onder die leiding en monitering van 'n gelisensieerde geneesheer met ervaring met die behandeling van skoliose gedoen word.
  • Jy ken jou liggaam. Let op u liggaamshouding en u rug as u met skoliose gediagnoseer is. Evalueer uself bewustelik om te bepaal of behandelinge blykbaar 'n voordeel bied of nie, en of dit mettertyd positiewe resultate op u ruggraat behaal.

Aanbeveel: