Die prostaat is 'n okkerneutgrootte orgaan by mans wat 'n groot rol speel in die produksie van saad. Die maklikste manier om toegang tot die prostaat te kry, is deur 'n wysvinger versigtig in die rektum te steek. Die prosesse vir toegang tot die prostaat as deel van 'n mediese ondersoek (wat deur 'n dokter gedoen moet word) of vir seksuele plesier is dieselfde, en dieselfde voorsorgmaatreëls moet getref word. U moet ook let op tekens van moontlike prostaatprobleme en, indien nodig, met u dokter in verbinding tree.
Stappe
Metode 1 van 2: Raak u prostaat met u vinger aan
Stap 1. Raadpleeg 'n opgeleide professionele persoon as u wil hê dat u prostaat medies ondersoek moet word
Mediese spesialiste beveel nie prostaat selfondersoeke aan nie. Dit is onwaarskynlik dat 'n "onopgeleide vinger" tekens van probleme akkuraat herken, en daar is 'n klein maar nie onbeduidende risiko vir skade aan die rektum of prostaat.
- Praat met u dokter om te bepaal of u 'n DRE (digitale rektale ondersoek) moet ondergaan om u prostaat te ondersoek.
- Kontroleer u prostaat as u ouer as 40 is, 'n hoë risiko het vir prostaatkanker of as u simptome het van 'n vergrote of besmette prostaat.
- As u seksueel genot van u prostaat wil verkry, neem alle voorsorgmaatreëls wat in hierdie artikel beskryf word, en werk baie stadig en saggies.
Stap 2. Gaan stort en maak 'tussen die wange' deeglik skoon
Gebruik seep, water en 'n sagte waslap om die gebied so goed moontlik skoon te maak, en spoel dit dan deeglik af met skoon water uit die stort. Hoe skoner jy daarbo voel, hoe minder selfbewus sal jy wees as dit tyd is om jou vinger in te steek.
Moenie 'n growwe waslap of kwas gebruik nie, skrop te sterk of probeer diep in die rektum skoonmaak. U kan die sensitiewe weefsel in die omgewing beskadig. Aanvaar net dat dit nie moontlik is om hierdie gebied 100% skoon te maak nie
Stap 3. Sny jou naels en trek 'n steriele eksamenhandskoen aan
Gebruik spykers en 'n vyl om seker te maak dat u naels geen skerp of gekantelde rande het nie-dit is veral belangrik vir die wysvinger wat u gaan gebruik. Was en droog u hande daarna en sit 'n steriele eksamenhandskoen op die hand wat u gaan gebruik.
- Selfs as u toegang tot u eie rektum het, is dit die beste om veilig te speel en 'n handskoen te dra.
- As u 'n ring dra op die wysvinger wat u gaan gebruik, verwyder dit.
Stap 4. Dien baie vaseline of persoonlike smeermiddel op u wysvinger toe
Dokters gebruik gewoonlik petroleumjellie (soos vaseline) vir hierdie prosedure, maar 'n persoonlike smeermiddel (soos KY Gel) werk ook goed. Moenie in elk geval skaam wees om die smeermiddel op u wysvinger te laai nie!
Jou hele wysvinger moet heeltemal bedek wees vanaf die punt tot by die middelste kneukel
Stap 5. Neem 'n gemaklike posisie vir toegang tot u rektum en prostaat aan
In 'n kliniese omgewing sal 'n mediese beroep u waarskynlik op u sy laat lê met u knieë tot by u bors. Dit kan egter moeilik wees om toegang te verkry tot u eie prostaat vanuit hierdie posisie. Alternatiewelik, staan op en leun vorentoe sodat u heupe na buite buig.
Stap 6. Ontspan u rektum soveel as moontlik
Doen u bes om kalm en ontspanne te bly, want u rektum sal natuurlik spanne as u u vinger steek, veral as dit 'n nuwe ervaring vir u is. Dit sal moeiliker en moontlik ongemakliker wees om toegang tot u prostaat te kry as u rektum opgedoen word.
As u tuis is, probeer ontspannende musiek of doen 'n paar diep asemhalingsoefeninge
Stap 7. Steek die punt van u handskoen en gesmeerde wysvinger in u rektum
Werk stadig en saggies en probeer kalm en ontspanne bly. Stop as jou eerste kneukel-die naaste aan jou vingerpunt-in jou rektum is.
Alhoewel daar seksuele plesierapparate is wat ontwerp is om die prostaat te stimuleer, gebruik u vinger die eerste paar keer totdat u gemaklik voel met die proses
Stap 8. Wys jou vinger (sonder om dit te buig) tussen jou naeltjie en penis
In plaas daarvan om reguit met u rektum op te gaan, moet u u vinger vorentoe skuif om toegang tot u prostaat te kry. Buig nie jou kneukels nie, maar pas eerder die hoek van jou hele vinger aan sodat dit in die regte rigting wys.
Stap 9. Steek jou vinger dieper totdat jy met jou prostaat in aanraking kom
U middelste kneukel sal waarskynlik u rektum binnedring voordat u vingerpunt u prostaat bereik. By kontak moet die prostaat sag en glad voel, en u kan 'n kort gevoel voel asof u moet urineer.
- Tydens 'n DRE, sal 'n mediese beroep u prostaat ongeveer 5-10 sekondes saggies voel en kyk na stote, groeisels of ongewone elemente.
- Vir seksuele plesier, masseer die prostaat saggies met u vinger. Dit kan 'n paar sekondes, 'n paar minute of langer neem voordat u aangename resultate behaal, maar u sal dit ken as dit gebeur!
- In sommige gevalle is u vinger dalk nie lank genoeg om toegang tot die prostaat te kry nie-dit gebeur met dokters wat ongeveer 6% van die tyd eksamens doen.
Stap 10. Trek jou vinger stadig terug en gooi die handskoen weg
As u klaar is met die toegang tot u prostaat, neem dan die tyd om u vinger uit u rektum te gly. Sodra dit uit is, gryp u die handskoen se basis met u ander hand en trek dit af sodat dit binne-in beland. Gooi die handskoen in die asblik en was u hande.
Metode 2 van 2: Identifiseer moontlike prostaatprobleme
Stap 1. Pas op vir urineringverwante simptome van 'n vergrote prostaat
Baie mans, veral 50 jaar en ouer, ervaar 'n vergrote prostaat ('n toestand wat BPH of BPE genoem word). In die meeste gevalle word dit nie deur kanker veroorsaak nie, en baie mans het geen simptome nie. As u simptome soos die volgende ondervind, moet u u primêre sorg dokter kontak:
- Swak vloei tydens urinering.
- Dit voel asof jou blaas nie heeltemal leeg is nie.
- Moeilik om te begin urineer.
- Druppel urine nadat u klaar is met urineer.
- Moet meer gereeld urineer, veral snags.
- Skielike drang om te urineer wat lek kan veroorsaak voordat u die toilet bereik.
- Probeer 'n siftingstoets om u simptome hier te bepaal:
Waarskuwing:
Soek noodhulp as u probleme ondervind om te urineer of as u nie kan urineer nie, aangesien u onmiddellike ingryping nodig het om die obstruksie te verwyder.
Stap 2. Wees ook bedag op addisionele simptome van prostaatprobleme
In sommige gevalle kan die simptome wat verband hou met 'n vergrote prostaat ander prostaatprobleme aandui, soos infeksies, chroniese prostatitis (prostaatpyn) of kanker. Hierdie toestande is dikwels ernstiger as BPH/BPE alleen, dus let op die volgende simptome (bykomend tot dié vir BPH/BPE):
- Bloed in u urine of saad.
- Pyn of brand tydens urinering.
- Pynlike ejakulasie.
- Gereelde pyn of styfheid in u onderrug, heupe, bekken- of rektale gebied, of bo -dye.
Stap 3. Ondergaan toetsing en behandeling in oorleg met u mediese span
As u prostaatprobleme ondervind, en veral as u moontlike simptome van prostaatkanker het, sal u dokter of uroloog waarskynlik 'n digitale rektale ondersoek (DRE), 'n PSA -bloedtoets of albei doen. Van daar af kan hulle ultraklank, CT -skanderings en/of prostaatbiopsies aanbeveel om 'n diagnose te kry. Alhoewel u 'n aktiewe deelnemer moet wees in die neem van u besluite oor die gesondheidsorg, moet u nie ligtelik met mediese advies opneem nie.
- Sommige studies dui aan dat die DRE nie 'n perfekte toets vir prostaatkanker is nie, aangesien dit moeilik kan wees om die voorkant van die prostaat te bereik, maar baie kenners voer aan dat dit steeds 'n waardevolle toets is.
- In sommige gevalle, selfs as u gediagnoseer word met prostaatkanker, kan u mediese span 'n "kyk en wag" -benadering aanbeveel. Dit is omdat sommige soorte prostaatkanker baie stadig versprei en die risiko's van newe -effekte van behandeling (soos urinêre en seksuele funksie) redelik groot is.
