Cymbalta (duloxetine) is 'n antidepressant van die SNRI -kategorie wat ook voorgeskryf kan word vir pynbestuur as gevolg van toestande soos fibromialgie en artritis. Alhoewel Cymbalta vir baie pasiënte baie voordelig kan wees, kan die staking van die medikasie so ernstig wees dat daar 'n algemene naam is vir die toestand-Cymbalta-staking-sindroom (CDS). Om die medisyne stadig af te neem, onder die noue leiding van u voorskrywende geneesheer, is die sleutel tot die bestuur van CDS. Boonop is dit baie belangrik om 'n sterk ondersteuningsnetwerk op te bou en lewenstylaanpassings aan te bring.
Stappe
Metode 1 van 3: afneem Cymbalta met die hulp van u dokter
Stap 1. Praat met u dokter oor moontlike onttrekkingsimptome
Of dit nou u besluit is om van Cymbalta af te gaan of u dokter se aanbeveling, dit is noodsaaklik dat julle twee deur die hele proses saamwerk. Om dinge te begin, is dit belangrik dat u weet watter moontlike onttrekkingsimptome u moet oppas. Die volgende is die algemeenste simptome:
- angs, prikkelbaarheid
- moegheid, slaapprobleme
- hoofpyn, duiseligheid
- oorvloedige sweet
- naarheid, braking, diarree
- “Brain zaps” -elektriese skokagtige sensasies wat pyn en disoriëntasie kan veroorsaak
Stap 2. Herken die verskil tussen terugkerende simptome en onttrekking
Simptome van die toestand wat deur Cymbalta behandel word, begin dikwels weer verskyn as u dit nie opneem nie. Aangesien hierdie simptome terugkeer nadat u die medikasie gestaak het, is dit maklik om dit te verwar vir onttrekking. Hulle sal egter nie weggaan sonder 'n ander behandeling nie. Net so kan u dit nie vermy deur stadig af te neem nie, aangesien dit waarskynlik uiteindelik sal terugkeer.
Gevoelens van hartseer kan byvoorbeeld terugkeer as u Cymbalta gebruik vir chroniese depressie
Stap 3. Probeer Cymbalta afneem deur laer standaard dosisse te gebruik
U dokter kan u adviseer om die medikasie af te neem deur die standaard dosisse oor 'n tydperk van ongeveer 'n maand te verminder. As u byvoorbeeld twee 30 mg kapsules twee keer per dag (60 mg totaal) inneem, kan u ongeveer 'n week na 20 mg twee keer per dag (40 mg totaal) gaan, dan 30 mg een keer per dag, ensovoorts.
- Cymbalta caplets kom gewoonlik in dosisse van 60 mg, 40 mg, 30 mg en 20 mg voor. Die maksimum aanbevole daaglikse dosis is 120 mg (twee 60 mg kapsules daagliks).
- Beide die vervaardiger van die geneesmiddel en die FDA gee frustrerend vae leiding oor dosisvermindering en hoe lank afname moet duur. In wese is die afneem van Cymbalta 'n proef-en-fout-proses vir u en u dokter.
Stap 4. Vra oor 'mikrotapering' as standaard tapering nie werk nie
As die afname in die standaard Cymbalta -dosisse steeds CDS tot gevolg het, kan u 'n baie meer geleidelike proses, bekend as 'mikrotapering', probeer. In die geval van Cymbalta behels dit die verwydering van toenemende hoeveelhede medikasie binne die kapsules wat u oor 'n tydperk van 6 maande of langer neem.
- Die hoeveelheid tyd wat u nodig het om die medikasie af te neem, hang af van hoe lank u dit geneem het, sowel as u dosis. As u al lank Cymbalta gebruik, moet u tyd neem terwyl u uself daarvan weerhou.
- Hou in gedagte dat die afneemproses makliker sal wees as u oorskakel na 'n soortgelyke medikasie, wat u onttrekkingsimptome sal verlig.
- Cymbalta -kappies is gevul met bedekte korrels, wat beteken dat u die kapsel kan oopmaak, 'n sekere aantal korrels kan verwyder, die kappie weer bymekaar kan sit en dit normaalweg kan neem.
- Doen navorsing oor sommige van die webwerwe wat toegewy is aan die afneem van medisyne soos Cymbalta, en praat met u dokter oor die voor- en nadele daarvan.
- Kapsules oopmaak/toemaak en korrels tel, verg fyn motoriese vaardighede wat nie alle pasiënte besit nie.
- U kan moontlik 'n samestellende apteek vir u laat doen.
Stap 5. Bespreek die neem van Prozac tydelik terwyl u Cymbalta afneem
Prozac (fluoksetien) is 'n SSRI -antidepressant (anders as Cymbalta, 'n SNRI) wat geneig is om minder ernstige onttrekkingsimptome te veroorsaak. U dokter is moontlik bereid om Prozac voor te skryf sodra u die Cymbalta-proses afneem (of afneem), en laat u Prozac afneem vir 1-2 weke nadat u die Cymbalta voltooi het.
- In wese help die Prozac om die gevolge van CDS te masker.
- Hierdie metode werk egter nie vir almal nie, en sommige pasiënte kan ernstiger newe -effekte en/of onttrekkingsimptome hê. U moet nou saamwerk met u voorskrywende dokter wanneer u hierdie metode probeer.
Metode 2 van 3: Ondersteuning van vriende en professionele persone
Stap 1. Handhaaf sosiale verbindings terwyl u Cymbalta afneem
Behalwe dat dit fisiese ongemak veroorsaak, kan CDS u ook geïsoleer en hopeloos laat voel. Gedurende hierdie uitdagende tyd kan kontak met betroubare, deernisvolle vriende en geliefdes jou regtig help om die emosionele angs te hanteer.
- Beveg die drang om u uit u sosiale kring te onttrek omdat u nie goed voel nie.
- As iemand in u kring vra hoe hulle kan help, moet u spesifiek wees oor wat u nodig het. Vra hulle om vir u na die winkel te gaan, 'n bietjie op te ruim, of net 'n simpatieke oor te wees terwyl u u emosies uitlaat.
Stap 2. Sluit aan by aanlyn CDS ondersteuningsgroepe
As u 'Cymbalta -onttrekkingsondersteuningsgroep' in u soekenjin wat u verkies, tik, sal 'n lang lys webwerwe gewy word wat aan die oorsaak toegewy is. Blaai deur verskeie beskikbare opsies en oorweeg om by een of meer daarvan aan te sluit.
- Om kontak te maak met ander mense wat weet presies waardeur jy gaan, kan werklik 'n verskil maak. U kry moontlik die hupstoot wat u nodig het om aan te hou werk deur middel van CDS.
- Miskien kan u ook persoonlike ondersteuningsgroepe in u omgewing vind.
Stap 3. Werk nou saam met 'n geestesgesondheidswerker
Veral as u Cymbalta vir depressie geneem het, is dit heel moontlik dat u reeds terapie sessies bywoon met 'n geestesgesondheidswerker. As dit die geval is, moet u na die sessies gaan terwyl u die medikasie afneem. Indien nie, vra u voorskrywende geneesheer en u versekeraar vir aanbevelings oor gekwalifiseerde terapeute in u omgewing.
Openlik praat oor u stryd met CDS is 'n teken van persoonlike krag, nie swakheid nie
Stap 4. Voer 'n herstelprogram in wat fokus op onttrekking van antidepressante
Alhoewel Cymbalta nie tipies gedefinieer word as 'n verslawende middel nie, skep die erns van CDS wat sommige mense ervaar baie parallelle met die herstel van verslawing. As sodanig bevat sommige behandelingsprogramme vir verslawingherstel gespesialiseerde komponente wat toegewy is aan onttrekking van antidepressante.
- Daar is moontlik herstel- en/of buitepasiëntprogramme in u omgewing beskikbaar.
- Vra u voorskrywende dokter of geestesgesondheidswerker vir leiding, en oorweeg om aanbevelings by aanlyn ondersteuningsgroepe te kry.
Metode 3 van 3: Aanpassing van leefstyl
Stap 1. Streef daarna om 'n gesonde dieet te handhaaf
Dit is moontlik, indien nog nie seker nie, dat 'n dieet wat bestaan uit vrugte, groente, volgraan, maer proteïene en nie-verwerkte voedsel, die kans op depressie verminder. Om hierdie tipe dieet te handhaaf terwyl u Cymbalta afneem, kan ook sommige van die emosionele en fisiese onttrekkingsimptome help verlig.
Ongelukkig kan CDS naarheid, braking en diarree veroorsaak, wat weer u eetlus kan onderdruk. Miskien moet u met u dokter en 'n voedingsdeskundige saamwerk om 'n gesonde en draaglike dieet vir u te vind
Stap 2. Kry gereelde, ligte oefening, indien moontlik saam met vriende
Soos met 'n gesonde dieet, is daar toenemende bewyse dat gereelde oefening depressie kan help verminder en ander voordele vir geestesgesondheid kan bied. Verskeie van die fisiese simptome van CDS, soos duiseligheid, oormatige sweet en 'breinskeppe', kan egter 'n matige of intense oefenprogram belemmer. Daarom is dit die beste om by ligte oefening te bly.
- Probeer byvoorbeeld om te loop in plaas van om te hardloop. Of ry 'n stilstaande fiets binnenshuis (teen 'n stadige pas) in plaas van 'n standaardfiets buite, wat u ook minder vatbaar maak vir val of ongelukke as gevolg van duiseligheid.
- As u saam met een of meer vriende oefen, beteken dit dat u iemand in die buurt sal hê as u ernstige simptome ervaar. Hulle bied u ook voordelige geselskap.
- Praat met u dokter oor die regte oefenprogram vir u.
Stap 3. Vra u dokter oor die neem van aanvullings wat CDS kan verbeter
Aanlyn soektogte onthul vinnig lang lyste aanvullings wat beweer word dat dit Cymbalta se onttrekkingsimptome kan verlig. Hierdie bewerings word egter selde deur betroubare bewyse ondersteun, dus u moet beslis u dokter raadpleeg voordat u aanvullings probeer.
- Die aanvullings wat gereeld genoem word, sluit in: geaktiveerde houtskool; visolie; GSH; melatonien; magnesium; 5-HTP of L-tryptofaan; Vitamien B; L-Tyrosine of DLPA; Himalaja sout of seesout.
- U moet een aanvulling op 'n slag probeer, sodat u kan kyk of daar newe -effekte is en die voordele van CDS.
- Aanvullings kan interaksie hê met medisyne wat u neem, dus raadpleeg altyd eers u dokter.
