Griep is 'n algemene seisoenale virus wat baie aansteeklik is en gevaarlik kan wees vir mense met ander mediese toestande. Kinders is veral kwesbaar as hulle na skool of dagsorg gaan, waar baie kinders naby mekaar is. Daar is egter goeie verdediging teen griep, en hou in gedagte dat as u kind griep het, dit dadelik by die dokter kan kry om antivirale medisyne te bestry. Alhoewel die griep-entstof nie 'n griepvrye seisoen waarborg nie, kan dit u kind verhoed om griep te kry, of die simptome te verminder. Dit is ook belangrik om u kind se blootstelling aan griep te beperk, asook om goeie higiëne toe te pas.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van griep -inenting
Stap 1. Kry u kind se eerste griep -inenting op 6 maande ouderdom
Kinders kan op hierdie ouderdom jaarliks griepinspuitings kry. U kind moet egter 'n skoot kry, aangesien die neussproei van die entstof nie aanbeveel word voordat u kind 2 jaar oud is nie.
- U moet ook vermy dat u 'n neussproei vir u kind kry as daar swanger vroue in die huis is. Die neussproei bevat 'n verswakte vorm van die lewende virus, wat 'n gevaar kan inhou vir almal wat tydens swangerskap daaraan blootgestel word.
- Vir hul eerste griep -entstof kry u kind 2 skote met 4 weke uitmekaar.
Stap 2. Skeduleer elke jaar 'n griepinspuiting by u kind se kinderarts
Die griepinspuiting moet elke jaar geneem word, verkieslik in die laat somer tot vroeë herfs, wanneer die huidige jaar se entstof beskikbaar is. Elke jaar moet die vervaardigers van die inenting raai watter stamme die meeste sal voorkom, en daarom is dit nog nie beskikbaar nie.
- U kind kan vanaf 2 jaar die neussproei kry in plaas van die skoot. Daar is egter 'n mate van debat oor die vraag of dit so effektief is as die skoot om griep te voorkom. Indien moontlik, kry griepinspuiting in plaas van die neussproei.
- Die CDC beweer nie dat die neussproei min of meer effektief is as ander vorme van griep -entstof nie. In die verlede het die American Academy of Pediatrics teen die neussproei aanbeveel, maar hulle sê nou dat dit 'n effektiewe opsie is.
Stap 3. Laat u kinderarts weet of u kind sekere gesondheidstoestande het
Sommige mediese toestande kan beïnvloed watter vorme van griepinspuiting u kind veilig kan ontvang. Byvoorbeeld, die lewende griep -entstof (gewoonlik as 'n neussproei) is moontlik nie veilig vir kinders met 'n verswakte immuunstelsel nie. Kinders tussen die ouderdomme van 2 en 4 jaar wat asma het, moet ook nie hierdie vorm van die entstof hê nie. Vertel u kinderarts as u gesondheidsprobleme het, en vra hulle watter tipe griep -entstof veilig is vir u kind.
Die meeste vorme van die griep -entstof word as veilig beskou vir kinders met eierallergieë. As u kind ernstige eierallergieë het, is dit moontlik dat u pediater dit vir 'n rukkie in die kantoor wil waarneem nadat hy die reaksie kan monitor
Stap 4. Maak seker dat alle volwassenes rondom die kind ook ingeënt word
Dit is veral belangrik vir babas jonger as 6 maande en ander kinders wat nie ingeënt kan word nie. As alle volwassenes in die omgewing ingeënt word, is dit minder waarskynlik dat hulle griep na u kind sal neem. Moedig daarom altyd almal in u kind aan om elke jaar ingeënt te word.
U kan ook u kind se blootstelling aan volwassenes beperk, veral as u nie ingeënt kan word nie
Metode 2 van 3: Beperk blootstelling
Stap 1. Hou u kind weg van mense wat u ken siek is
As u byvoorbeeld weet dat ouma of oupa siek is, is dit die beste om kontak te vermy totdat hulle beter is. Selfs as iemand nie dink dat hy griep het nie, is dit steeds die beste om veilig te wees, veral as u kind nie ingeënt kan word nie.
Boonop, as die persoon ingeënt is en steeds griep kry, kan die griepsimptome daarvan ligter lyk, wat hom laat glo dat dit 'n minder ernstige toestand is
Stap 2. Werk daaraan om u kind se gesondheid onder beheer te hou
Chroniese siektes kan u kind meer vatbaar maak vir griep, dus probeer om die toestande wat u kind onder beheer het, onder beheer te hou. Besoek u kinderarts as daar iets verkeerd lyk, sodat u u kind se gesondheid weer op die regte pad kan kry.
- Enige chroniese toestand, soos asma of selfs allergieë, kan u kind 'n groter risiko vir griep hê.
- Moedig eweneens 'n gesonde leefstyl aan saam met u kind aan, soos om hom aan te spoor om hul vrugte en groente te eet en hom gereeld te beoefen.
Stap 3. Moenie aan jou gesig raak nie en leer jou kind om dieselfde te doen
Kieme word maklik deur hierdie kontak versprei, en dit is meer waarskynlik dat u griep aan u stelsel sal blootstel as u die kieme na u oë, neus of mond bring. Probeer u hande soveel as moontlik van u gesig af hou en moedig u kind aan om dieselfde te doen.
Stap 4. Soek behandeling sodra u simptome van siekte opgemerk het
Die griep kan met antivirale middels behandel word, maar dit word die beste binne die eerste 48 uur gedoen. Om behandel te word, sal help om die lengte van u siekte te beperk, asook om die tyd wat u aansteeklik te verminder.
Stap 5. Reël indien moontlik ander sorg vir u kind as u simptome het
Alhoewel dit natuurlik nie vir almal 'n opsie is nie, kan dit u kind help om griep te kry. Probeer 'n familielid om 'n paar dae na u kind te kyk terwyl u medikasie neem om u simptome op te klaar.
- As u nie alternatiewe sorg kan reël nie, sorg dat u goeie higiëne toepas en probeer om nie oppervlaktes in u huis aan te raak sonder om dit daarna te ontsmet nie.
- Algemene simptome sluit in hoes, seer keel, hoofpyn, liggaamspyn, loopneus en uiterste moegheid. Sommige mense kry ook koors en gepaardgaande maagprobleme, soos diarree en braking.
Metode 3 van 3: oefen goeie higiëne
Stap 1. Was u en u kind se hande gereeld
Was altyd na gebruik van die badkamer, nies of hoes. Dit is ook 'n goeie idee om u hande te was voordat u kook. Was ten minste 20 sekondes met seep en warm water. Skrop alle dele van u hande goed, ook onder u naels.
As u nie u hande kan was nie, gebruik eerder 'n handreiniger
Stap 2. Leer u kind om, indien moontlik, in 'n weefsel te nies
So gereeld as wat jy kan, moet jy en jou kind nies in 'n weefsel wat die kieme help bevat. Was dan u hande nadat u die weefsel weggegooi het.
U sal natuurlik nie altyd 'n weefsel hê nie. Dit is wanneer u u elmboog of mou gebruik
Stap 3. Hoes of nies in u elmboog en moedig u kind aan om dieselfde te doen
Hoes of nies in u hande is 'n goeie manier om kieme van persoon tot persoon te versprei deur middel van handkontak. As u nies en van u hande af weghoes, is dit minder waarskynlik dat u kieme versprei.
Stap 4. Ontsmet oppervlaktes in u huis gereeld
U of u kind kan te alle tye kieme huis toe bring, en u wil dit nie heen en weer deurgee nie. As u kind of enige ander familielid 'n hoë risiko loop, moet u die huishoudelike oppervlaktes daagliks gedurende die griepseisoen ontsmet deur 'n huishoudelike skoonmaker te gebruik en dit af te vee.
- Gee veral aandag aan gebiede met baie verkeer, soos deurknoppe, badkamertoonbanke en kombuisoppervlaktes.
- Alhoewel goeie higiëne belangrik is, moet u nie sorg dat u huis te veel ontsmet word nie, aangesien dit weerstandbiedende virusse en bakterieë kan veroorsaak. Gewoonlik is dit gereeld voldoende om u hande en ander oppervlaktes met seep en water te was.
Stap 5. Ontmoedig die deel van fopspene, kos en eetgerei, tandeborsels en handdoeke
Hierdie reël is veral belangrik as iemand siek is. Aangesien die griepsimptome egter nie altyd dadelik verskyn nie, is dit 'n goeie idee om dit glad nie te ontmoedig nie, veral gedurende die griepseisoen.
