Hallusinasies kan kommerwekkend wees vir almal wat betrokke is, ongeag of u dit direk ervaar of slegs iemand wat dit ervaar, sien. Sommige ligte hallusinasies kan tuis suksesvol behandel word, maar ernstige of chroniese hallusinasies benodig altyd professionele hulp.
Stappe
Deel 1 van 3: Huisbestuur (Selfsorg)
Stap 1. Verstaan die aard van hallusinasies
Hallusinasies kan enige van u vyf sintuie beïnvloed-sig, gehoor, smaak, reuk of aanraking-en dit kan veroorsaak word deur talle onderliggende toestande. Die persepsies moet egter tydens 'n bewussynstoestand plaasvind, en dit sal baie werklik lyk.
- Die meeste hallusinasies is desoriënterend en veroorsaak kommer by diegene wat dit ervaar, maar sommige kan aangenaam of aangenaam lyk.
- Om stemme te hoor, kwalifiseer as 'n ouditiewe hallusinasie, terwyl ligte, mense of voorwerpe wat nie werklik bestaan nie, 'n algemene visuele hallusinasie is. Die gevoel van "insekte" of ander voorwerpe wat op die vel kruip, is 'n algemene hallusinasie van aanraking.
Stap 2. Kyk of daar koors is
Dit is bekend dat hoë koors hallusinasies van alle grade veroorsaak, veral by kinders en bejaardes. Selfs as u nie in 'n demografiese toestand val nie, kan koors steeds hallusinasies veroorsaak, dus dit is die moeite werd om na te gaan.
- Hallusinasies kan voorkom met enige koors hoër as 101,3 Fahrenheit (38,3 grade Celsius), maar dit kom meer gereeld voor as u koors hoër as 104 grade Fahrenheit (40 grade Celsius) hanteer. Enige koors wat hoër is as 104 grade Fahrenheit (40 grade Celsius) vereis onmiddellike mediese hulp, ongeag of dit gepaard gaan met hallusinasies of nie.
- Vir koors wat u tuis kan behandel, begin met 'n koorsverlagende medikasie, soos ibuprofen of acetaminophen. Drink baie vloeistowwe en monitor u temperatuur gereeld.
Stap 3. Slaap beter
Ligte en matige hallusinasies kan veroorsaak word deur ernstige slaaptekort. Erge hallusinasies word gewoonlik deur ander toestande veroorsaak, maar dit kan ook vererger word deur slaaptekort.
- Die gemiddelde volwassene moet elke nag tussen sewe en nege uur slaap. As u tans aan ernstige slaaptekort ly, moet u hierdie hoeveelheid tydelik met 'n paar uur verhoog totdat u liggaam herstel.
- Slaap gedurende die dag kan u gewone slaapsiklus versteur en kan slapeloosheid en hallusinasies veroorsaak. As u slaappatrone weggegooi word, moet u 'n normale slaappatroon probeer opstel.
Stap 4. Bestuur stres meer effektief
Angs is 'n ander algemene oorsaak van ligte tot matige hallusinasies, en dit kan ook ernstige hallusinasies wat deur ander faktore veroorsaak word, vererger. As sodanig kan leer om geestelike en fisiese spanning te verminder, die frekwensie en erns van u hallusinasies verminder.
Verminder fisiese spanning deur u gehidreer en goed uitgerus te hou. Gereelde ligte tot matige oefening kan ook u algemene gesondheid verbeter en u liggaam verlig van stresverwante simptome, insluitend ligte hallusinasies
Stap 5. Weet wanneer om hulp te ontbied
As u nie die werklikheid van hallusinasie kan onderskei nie, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
- U moet ook 'n afspraak met u dokter maak as u gereeld ligte hallusinasies ondervind, aangesien dit waarskynlik veroorsaak word deur 'n onderliggende mediese toestand. Dit is veral waar as algemene huismaatreëls getref word om u gesondheid te verbeter, geen uitwerking het nie.
- As u hallusinasies ervaar wat gepaard gaan met ander ernstige simptome, moet u ook mediese hulp soek. Sulke simptome sluit in verkleurde lippe of naels, pyn op die bors, klam vel, verwarring, verlies van bewussyn, hoë koors, braking, abnormale polsslag, asemhalingsprobleme, besering, aanvalle, erge buikpyn of irrasionele gedrag.
Deel 2 van 3: Huisbestuur (eksterne sorg)
Stap 1. Ken die tekens
Mense wat hallusinasies ervaar, mag nie openlik praat oor wat hulle voel nie. In hierdie gevalle moet u weet hoe u minder voor die hand liggende tekens van hallusinasie kan identifiseer.
- Iemand met ouditiewe hallusinasies lyk dalk onbewus van sy of haar omgewing en praat buitensporig met homself. Die persoon kan isolasie soek of obsessief na musiek luister in 'n poging om die stemme te verdrink.
- Iemand wat visueel fixeer op iets wat u nie kan sien nie, ervaar moontlik 'n visuele hallusinasie.
- Skynbaar onsigbare versteurings kan krap of wegvee, kan 'n teken wees van tasbare hallusinasies, terwyl 'n mens se neus vashou, kan dui op reuk-gebaseerde hallusinasies. Kos spoeg kan 'n teken wees van hallusinasies wat gebaseer is op smaak.
Stap 2. Bly kalm
As u iemand anders wat aan hallusinasies ly, moet behandel of help, is dit belangrik om kalm te bly gedurende die hele proses.
- Hallusinasies kan 'n bron van erge angs word, sodat die pasiënt reeds paniekbevange is. Om meer spanning en paniek by die situasie te voeg, sal dinge net vererger.
- As iemand wat u ken gereeld hallusinasies het, moet u ook bespreek wat gebeur gedurende 'n tyd waarin hy of sy nie aktief hallusineer nie. Vra wat die waarskynlikste sal gebeur en wat die pasiënt moet doen om ondersteuning te bied.
Stap 3. Verduidelik die werklikheid
Verduidelik rustig aan die pasiënt dat u nie die sensasie wat hy of sy beskryf, kan sien, hoor, voel, proe of raak nie.
- Verduidelik dit op 'n eenvoudige en nie-beskuldigende manier om die pasiënt nie te ontstel nie.
- As die hallusinasies lig tot matig is, en as die pasiënt hallusinasies in die verlede gehad het, kan u ook probeer om te verduidelik dat die gevoelens wat hy of sy ervaar, nie werklik is nie.
- Pasiënte wat hallusinasies vir die eerste keer ondervind of diegene met ernstige hallusinasies, kan egter nie verstaan dat hulle hallusineer nie, maar kan uitbreek as hulle bevraagteken of getwyfel word.
Stap 4. Lei die pasiënt se aandag af
Afhangende van die omstandighede, kan dit nuttig wees om die pasiënt se aandag af te lei deur van gespreksonderwerp te skakel of deur fisies na 'n ander plek te beweeg.
Dit geld veral vir ligte tot matige hallusinasies, maar pasiënte wat ernstige hallusinasies ondervind, kan nie redeneer nie
Stap 5. Moedig die pasiënt aan om professionele hulp te soek
As u iemand ken wat gereeld hallusinasies het, moet u die persoon sterk aanmoedig om professionele mediese of sielkundige hulp te soek.
Praat met die pasiënt as hy of sy nie aktief hallusinasie ondervind nie. Bespreek die erns van die situasie en deel u kennis oor moontlike oorsake en oplossings. Benader die situasie egter vanuit 'n posisie van ondersteuning en liefde, en nooit vanuit 'n beskuldigende oogpunt nie
Stap 6. Monitor die situasie
As hallusinasies in erns toeneem, kan dit 'n veiligheidsbedreiging word vir die persoon wat dit ervaar of vir ander in die omgewing.
- As veiligheid 'n probleem is, moet u mediese hulp inroep.
- As hallusinasies gepaard gaan met ander ernstige fisiese simptome, of as dit so ernstig is dat die pasiënt nie meer fiksie van die werklikheid kan skei nie, moet u ook mediese hulp soek.
Deel 3 van 3: Mediese behandeling
Stap 1. Diagnoseer en behandel die onderliggende oorsaak
Hallusinasies is tipies simptomaties van sekere psigiatriese afwykings, maar sommige fisiologiese mediese toestande kan ook hallusinasies veroorsaak. Die enigste manier om die hallusinasies op lang termyn op te los, is om die onderliggende toestand wat dit veroorsaak, te behandel.
- Sielkundige toestande wat bekend is as hallusinasies, sluit in skisofrenie, skisoïede of skisotipiese persoonlikheidsversteurings, psigotiese depressie, posttraumatiese stresversteuring en bipolêre versteuring.
- Fisiologiese toestande wat die sentrale senuweestelsel beïnvloed, kan ook hallusinasies veroorsaak. Dit kan breingewasse, delirium, demensie, epilepsie, beroerte en Parkinson se siekte insluit.
- Sekere infeksies, soos blaasinfeksies of borsinfeksies, kan ook hallusinasies veroorsaak. Migraine kan ook by sommige mense hallusinasies veroorsaak.
- Misbruik van dwelms of alkohol kan ook hallusinasies veroorsaak, veral as dit in groot hoeveelhede of tydens onttrekkingsperiodes gebruik word.
Stap 2. Neem antipsigotiese medikasie
Antipsigotika, ook bekend as neuroleptiese middels, kan in die meeste gevalle hallusinasies beheer. Hierdie middels kan voorgeskryf word vir die behandeling van hallusinasies wat veroorsaak word deur beide sielkundige en fisiologiese toestande, veral as ander behandelings nie beskikbaar is nie of nie genoeg is nie.
- Clozapine, 'n atipiese neuroleptika, word gewoonlik in dosisse tussen 6 en 50 mg per dag gegee, afhangende van die erns van die hallusinasies. Die dosis moet stadig verhoog word om moegheid te voorkom. Gereelde witbloedseltoetse moet egter tydens hierdie medikasie geneem word, aangesien dit die aantal witbloedselle tot gevaarlike vlakke kan verlaag.
- Quetiapine is nog 'n atipiese neuroleptika wat hallusinasies kan behandel. Dit is in die meeste gevalle minder effektief as clozapine, maar dit is ook redelik veilig vir die meeste onderliggende toestande.
- Ander algemene antipsigotika sluit in risperidoon, aripiprazol, olanzapien en ziprasidoon. Hierdie medisyne word oor die algemeen goed verdra deur die meeste pasiënte, maar is moontlik nie veilig vir pasiënte wat aan Parkinson se siekte ly nie.
Stap 3. Pas dosisse van huidige voorskrifmedisyne aan
Sommige medisyne wat gebruik word om ander toestande te behandel, kan by sommige mense hallusinasies veroorsaak. Dit is veral algemeen onder pasiënte met Parkinson se siekte.
- Selfs as u vermoed dat medisyne u hallusinasies kan veroorsaak, moet u nooit die dwelm stop sonder om eers met u dokter te praat nie. Skielike stop van 'n medikasie kan ander komplikasies veroorsaak.
- In die geval van Parkinson -pasiënte word amantadien en ander anticholinerge medisyne gewoonlik eers gestaak. As dit nie help nie, kan dopamienagoniste tot 'n kleiner dosis verlaag word of heeltemal gestaak word.
- As die beheer van hierdie medisyne nie die hallusinasies van 'n pasiënt beheer nie, kan dokters steeds 'n antipsigotiese middel voorskryf. Dit is ook die geval wanneer die verlaging van die dosis van hierdie medikasie veroorsaak dat ander Parkinson -simptome terugkeer of vererger.
Stap 4. Voer rehabilitasie in, indien nodig
As u verslaaf is aan dwelms of alkohol wat hallusinasie veroorsaak, moet u 'n rehabilitasieprogram besoek om u te help herstel van u verslawing.
- Kokaïen, LSD, amfetamiene, dagga, heroïen, ketamien, PCP en ekstase kan almal hallusinasies veroorsaak.
- Alhoewel sommige dwelms hallusinasies kan veroorsaak, kan hallusinasies ook ontwikkel as u die stof te skielik stop. Hallusinasies wat veroorsaak word deur onttrekking kan egter gewoonlik met antipsigotiese medisyne beheer word.
Stap 5. Woon gereelde terapie by
Veral kognitiewe gedragsterapie kan sommige pasiënte wat gereeld hallusinasies ly, help, veral as hierdie hallusinasies deur sielkundige afwykings veroorsaak word.
Hierdie tipe terapie evalueer en monitor die persepsies en oortuigings van die pasiënt. Deur moontlike sielkundige snellers te identifiseer, kan 'n professionele sielkundige strategieë saamstel waarmee die pasiënt die simptome kan hanteer en verminder
Stap 6. Soek 'n ondersteuningsgroep
Beide ondersteuningsgroepe en selfhelpgroepe kan die erns en frekwensie van hallusinasies verminder, veral as hierdie hallusinasies ouditief is en veroorsaak word deur sielkundige snellers.
- Ondersteuningsgroepe bied aan pasiënte 'n manier om hulself stewig in die werklikheid te plant, waardeur hulle valse hallusinasies van die werklike lewe kan skei.
- Selfhelpgroepe moedig mense aan om verantwoordelikheid oor hul hallusinasies te aanvaar op 'n manier wat hulle aanmoedig om hierdie hallusinasies te beheer en die hoof te bied.
