Hoë kalsiumvlakke in die bloed, of hiperkalsemie, kan ernstige komplikasies veroorsaak, insluitend been-, nier-, brein- en hartprobleme. As u telling hoog is, vermy teensuurmiddels en aanvullings wat kalsium bevat, beperk kalsiumryke voedsel in u dieet en drink meer water. Gewoonlik hou hoë kalsiumvlakke verband met ooraktiewe paratiroïedkliere. Gelukkig bestuur die meeste mense hiperkalsemie en paratiroïedkwessies suksesvol met lewenstylveranderinge, medikasie en, in sommige gevalle, chirurgie.
Stappe
Metode 1 van 3: Voordelige lewenstylveranderings aanbring
Stap 1. Vermy die gebruik van aanvullings en teensuurmiddels wat kalsium bevat
As u bloedkalsiumvlakke hoog is, sal u dokter u waarskynlik opdrag gee om die hoeveelheid kalsium wat u inneem, te beperk. Die eerste stap is om op te hou om enige aanvullings, teensuurmiddels of ander produkte sonder kalsium te gebruik wat kalsium bevat.
- As u 'n daaglikse multivitamien neem, vra u dokter om een aan te beveel wat nie kalsium bevat nie.
- As u maagpyn het, neem 'n medikasie wat nie kalsium bevat nie, soos bismut-subsalisilaat (beter bekend as handelsname soos Pepto-Bismol en Kaopectate). Kontroleer net die bestanddele, aangesien sommige bismut -subsalisilaatprodukte kalsium bevat.
- Kyk ook na voorskrifmedisyne wat u neem. Tiazieddiuretika vir bloeddruk en litiumkarbonaatterapie kan u kalsiumvlakke verhoog.
Waarskuwing:
Selfs as u gesond is, kan te veel kalsiumaanvullings of teensuurmiddels ernstige mediese probleme veroorsaak. Gebruik altyd enige aanvulling of medikasie soos aangedui.
Stap 2. Drink ten minste 8 tot 10 koppies (1,9 tot 2,4 L) vloeistowwe per dag om nierstene te voorkom
Nierstene word gevorm deur opgeboude kalsium in u liggaam. Verhoog die hoeveelheid water wat u drink, en vermy of beperk u verbruik van drank wat kalsium bevat, soos melk. Dit is 'n goeie algemene aanbeveling om 8 tot 10 koppies (1,9 tot 2,4 L) vloeistowwe per dag te drink, maar volg die spesifieke advies van u gesondheidsorgverskaffer.
- Kontroleer u urine om seker te maak dat u gehidreer bly. Dit moet lig van kleur wees. As dit donkergeel is, moet u meer vloeistowwe drink.
- Moet nooit wag om te drink totdat u dors is nie, aangesien dors aandui dat u reeds in die eerste stadiums van dehidrasie is.
Stap 3. Eet minder kalsiumryke kosse as u dokter adviseer
Miskien moet u kalsium in u dieet beperk of dit heeltemal vermy, ten minste op kort termyn. Suiwelprodukte bevat die meeste kalsium, en beperk of vermy items soos melk, kaas en jogurt met u dokter.
- Beperk u tot minder as 1 000 mg kalsium elke dag.
- Ander bronne van kalsium sluit in blaargroentes en kalsiumversterkte graankosse en melk sonder suiwel. Vir die meeste mense is kalsium 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet, dus raadpleeg u dokter voordat u dieetaanpassings aanbring.
Stap 4. Oefen 30 minute per dag of soveel as moontlik
Soms word hiperkalsemie geassosieer met lae aktiwiteitsvlakke. As u dit kan doen, probeer om ten minste 30 minute oefening van lae tot matige intensiteit per dag te doen. Goeie maniere om aktief te bly, is om vinnig te stap, trappe te klim en fiets te ry.
- Raadpleeg u dokter voordat u met 'n nuwe oefenroetine begin as u nie gewoond is aan fisieke aktiwiteit nie, veral as u 'n mediese toestand het.
- As u 'n mediese probleem het wat u mobiliteit beperk, vra u gesondheidsorgverskaffer vir wenke oor hoe om aktief te bly ten spyte van u toestand.
Metode 2 van 3: Identifiseer die onderliggende oorsaak
Stap 1. Vertel u dokter oor u dieet, familiegeskiedenis en simptome
Hoë kalsiumvlakke word gewoonlik gediagnoseer deur middel van roetine -bloedtoetse. As u toetsuitslae abnormaal is, praat met u dokter oor u dieet en enige aanvullings of medikasie wat u neem. Laat weet hulle as u ongewone simptome ervaar het en of iemand in u gesin 'n geskiedenis van hiperkalsemie, paratiroïedklier of kanker het.
Simptome van hiperkalsemie:
Terwyl die meeste mense nie simptome ondervind nie, is tekens van hiperkalsemie naarheid, braking, verlies aan eetlus, verhoogde dors, spierswakheid, beenpyn, brose bene, moegheid en verwarring.
Stap 2. Vra u dokter vir kalsiumbloed- en urinetoetse
Kalsiumvlakke word tipies getoets tydens 'n roetine -bloedtoets wat 'n basiese metaboliese paneel genoem word. As u aanvanklike toetsuitslae abnormaal was, kan u dokter nog 'n kalsiumbloedtoets, sowel as 'n urinetoets, bestel om die uitslae te bevestig.
- Aangesien dit verband hou met kalsiumabsorpsie, kan u dokter ook 'n vitamien D -bloedtoets bestel.
- Hierdie toetse is nie-indringend, dus hoef u nie senuweeagtig te wees nie. Dit verskil nie van die bloed- en urinetoetse wat u tydens 'n gereelde ondersoek sou ontvang nie.
Stap 3. Kry 'n bloedtoets met paratiroïedhormoon (PTH)
As u kalsiumvlakke hoog is, sal u dokter waarskynlik 'n PTH -toets bestel om u paratiroïedfunksie te kontroleer. Die toets behels bloot 'n bloedmonster, en gewoonlik hoef u nie vooraf te vas of anders voor te berei nie.
Die bytiroïedkliere is klein, geleë in die nek, en help om vitamien- en mineraalvlakke in die bloed te reguleer. Ongeveer 90% van die gevalle van chroniese hiperkalsemie word veroorsaak deur hiperparatiroïedisme, of ooraktiewe paratiroïedkliere
Stap 4. Ondergaan beeldtoetse soos deur u dokter aanbeveel
As u PTH -telling hoog is, kan u dokter 'n gespesialiseerde beeldtoets bestel om te sien of een van die vier paratiroïedkliere vergroot word. Alternatiewelik, as u PTH -telling normaal of laag is, kan hulle toetse bestel om te kyk na sekere kankers, soos long- en borskanker.
Hoë kalsiumvlakke wat verband hou met kanker is ongewoon, dus moenie bekommerd wees nie. As u vlakke hoog is, moet u die toestand kan hanteer met lewenstylveranderings, gereelde ondersoeke en medikasie
Metode 3 van 3: Die bestuur van hoë kalsium met mediese behandeling
Stap 1. Soek onmiddellike mediese hulp as u ernstige akute simptome het
Oormatige hoë kalsiumvlakke kan die niere, brein en hart benadeel. Behandeling vir akute hiperkalsemie sluit tipies IV (binneaarse) vloeistowwe en diuretika in, wat medisyne is wat urineer. U benodig moontlik ook dialise as verhoogde kalsium in u bloed nierversaking veroorsaak het.
- Skielike, ernstige hiperkalsemie kan veroorsaak word deur 'n onderliggende mediese toestand of deur te veel kalsiumaanvullings of teensuurmiddels te gebruik.
- Simptome kan insluit braking, diarree, buikpyn, duiseligheid, swak balans en verwarring. Hierdie simptome kan met verskillende mediese probleme verband hou, dus raadpleeg u dokter vir 'n akkurate diagnose.
Stap 2. Raadpleeg u dokter vir gereelde ondersoeke as u toestand lig is
Vir baie mense behels die bestuur van chroniese hiperkalsemie veranderinge in lewenstyl en die monitering van kalsiumvlakke in die bloed. As u vlakke net effens verhoog is en u geen simptome ondervind nie, sal u dokter waarskynlik net gereelde bloedtoetse aanbeveel.
Jou dokter sal jou laat weet hoe gereeld jy jou kalsiumvlakke moet toets. Miskien moet u elke 3 tot 6 maande ondersoeke skeduleer
Stap 3. Neem 'n voorskrifmedikasie wat die kalsiumvlakke beheer soos aangedui
Vir matige of ernstige hiperkalsemie moet u moontlik kort- of langtermynmedikasie neem. Die regte medikasie hang af van u spesifieke simptome en toestand. Neem die medisyne presies soos voorgeskryf.
- Om die kalsiumvlakke te beheer en beenverlies te voorkom, kan u dokter kalsitonien voorskryf. Spuit daagliks 1 neusgat en spuit dit afwisselend in u linker- en regter neus. Newe -effekte kan naarheid, loopneus en neusbloeding insluit.
- As u PTH -telling hoog is, kan u dokter 'n calcimimetikum voorskryf, soos cinacalcet. Newe -effekte kan maagpyn, duiseligheid en swakheid insluit.
- As u hiperkalsemie het wat verband hou met kanker, kan u spesialis 'n bisfosfonaat voorskryf. Hierdie medisyne is beskikbaar as tablette of maandelikse IV -druppels. Newe-effekte kan naarheid, sooibrand en griepagtige simptome insluit.
- U dokter kan ook IV -vloeistowwe gebruik vir hidrasie en volume -uitbreiding.
Stap 4. Skakel u diuretika of bloeddrukmedisyne, indien nodig
As u 'n tiazied-diuretika of bloeddrukmedikasie gebruik, sal u dokter u oorskakel na 'n nie-tiazied-alternatief. Ander medisyne, soos litium, kan ook lei tot hiperkalsemie, dus vertel u dokter oor enige voorskrif of voorskrifmedisyne wat u neem.
Waarskuwing:
Moenie ophou om voorskrifmedisyne te neem sonder om eers u voorskrif te raadpleeg nie.
Stap 5. Behandel ernstige simptome wat verband hou met hiperparatiroïedisme met chirurgie
Gewoonlik word slegs 1 van die 4 paratiroïedkliere aangetas, en die operasie is gewoonlik minimaal indringend. Terwyl u oornag, kan baie pasiënte dieselfde dag na die operasie huis toe gaan.
- U sal 'n paar dae seer keel hê en moet by vloeibare en halfvaste kos bly. Die meeste pasiënte neem voorgeskrewe pynmedikasie 2 tot 3 dae na die operasie.
- Afhangende van die omvang van die operasie, moet u binne minder as 'n week die normale aktiwiteite kan hervat.
- U word gewoonlik 'n operasie aanbeveel as u kalsium hoër as die boonste normale limiet van meer as 1 het, osteoporose, werwelbreuk, chroniese niersiekte, hoë urienkalsium, nier, klippe of as u ouer as 50 jaar is.
Wenke
- Om aan die veilige kant te bly, raadpleeg u dokter voordat u enige aanvulling of oor-die-toonbank medisyne neem, veral as u mediese toestande het.
- Kalsium is noodsaaklik vir die gesondheid van tande en bene, dus moet u nie heeltemal ophou om dit te gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
- As u tabak gebruik, moet u stappe doen. Rook kan die opname van kalsium inmeng en tot verskeie mediese probleme lei.
