'N Angioplastie is 'n minimaal indringende prosedure wat die risiko van hartaanval kan verminder deur geblokkeerde are oop te maak. Hierdie prosedure word uitgevoer deur 'n kateter in 'n klein opening in die lies, been of pols te plaas. 'N Opgeleide chirurg of kardioloog navigeer die kateter deur die arteriële stelsel om 'n slagaar wat deur plaak geblokkeer of vernou is, te verbreed. Alhoewel angioplastiek nie so indringend is as ander hartoperasies nie, moet pasiënte steeds tyd neem om behoorlik te herstel. As u van inspannende aktiwiteite afhou, die insteekwond skoon hou en 'n hartgesonde leefstyl toewy, kan u veilig herstel van 'n angioplastiek.
Stappe
Metode 1 van 3: Herstel onmiddellik na die prosedure
Stap 1. Bly stil vir 'n paar uur na die prosedure
Na die prosedure moet u 'n paar uur stil bly. U rus in 'n hospitaalbed in die herstelgebied of in 'n hospitaalkamer. Dit is belangrik om te verhoed dat daar rondbeweeg word om bloeding van die kateter -inbringplek te voorkom. Heel waarskynlik word u binne 24 uur na die angioplastiek ontslaan.
As u 'n swaar verband op die insteekplek het, kan u ongemak voel. Dit is egter steeds van kritieke belang om stil te bly en die verband na die prosedure te laat bly, aangesien dit help om bloeding te voorkom. Moet geen verband verwyder nie, tensy dit aan u voorgeskryf word
Stap 2. Laat 'n familielid of vriend u huis toe neem
U sal nie onmiddellik na die prosedure kan ry nie, dus maak seker dat u 'n familielid of 'n vriend vra om u huis toe te neem. Stop elke uur en loop ongeveer 5 tot 10 minute.
- As u langer as twee uur in die motor is, word dit aanbeveel dat u in 'n hotel oornag.
- Wag ten minste 'n week na die prosedure om te vlieg. As u vlieg, moet u staan, u bene rek en elke uur in die gang loop.
Stap 3. Rus 'n week na die prosedure
Beperk u aktiwiteitsvlakke vir die eerste paar dae tot 'n week na u angioplastiek. U kan na die prosedure moeg en swak voel, daarom is dit belangrik om te rus sodat u liggaam kan genees. Beplan om die grootste deel van die dag te rus, en maak slegs kort wandelinge in u huis.
Stap 4. Hervat geleidelik u normale aktiwiteite
Die meeste pasiënte kan hul normale aktiwiteite hervat en binne 'n week na die prosedure weer aan die werk gaan, maar dit is belangrik om geleidelik daarop te werk. Praat met u dokter oor wanneer dit veilig is om u normale aktiwiteitsvlakke te hervat en terug te keer werk toe. Die tydsraamwerke kan van persoon tot persoon verskil.
Stap 5. Vermy strawwe oefening en swaar opheffing
Moenie hard oefen nie, sport nie, of lig swaar voorwerpe vir ten minste 7 dae na die prosedure nie. Vermy enigiets wat swaarder is as 'n liter melk.
Probeer om nie meer as twee keer per dag die trap te neem nie. As u dit doen, stap u stadiger as gewoonlik op
Stap 6. Volg u dokter se aanbevelings vir medisyne
U dokter het moontlik nuwe medisyne voorgeskryf, soos 'n anti-bloedplaatjie-medikasie, wat u na die prosedure moet gebruik. Hulle het moontlik ook voorgestel dat u acetaminophen neem vir ongemak. Volg die aanbevelings van u dokter en skakel die kliniek as u enige vrae het oor u medikasie of dosis. Moenie ophou om u voorgeskrewe medisyne te neem voordat u dokter u aangeraai het om dit te doen nie.
Metode 2 van 3: Versorging van die kateterinbringplek
Stap 1. Verwyder die verband die volgende dag
Sodra u tuis is, wag tot die dag na die prosedure om die verbande, verbande of band wat die kateter -invoegingsgebied bedek, te verwyder. Neem 'n warm stort om die band en die aantrek maklik te verwyder.
Stap 2. Inspekteer die insteekarea
Dit is normaal dat die insteekplek 'n paar dae na die prosedure gekneus of effens geswel en pienk is. U kan selfs 'n klein knop op die insteekplek sien, wat tot 'n kwart kan wees. As u pusagtige dreinering en rooiheid op die terrein ervaar, en as die knop tot die grootte van 'n gholfbal toeneem, skakel u dokter dadelik.
- As u koors het of as u uiterste pyn, swelling, gevoelloosheid of tinteling in die ledemaat ervaar waar die kateter ingevoeg is, moet u dadelik met u dokter skakel.
- As die gebied begin bloei, oefen druk uit en kontak u dokter of hospitaal onmiddellik.
Stap 3. Bedek die insteekplek met 'n klein verband
Aangesien die insteekplek 'n klein, oop wond is, moet u dit bedek hou. Plaas 'n klein kleefverband oor die insteekplek.
Stap 4. Was die werf daagliks
Om die invoegwond skoon en vry van bakterieë te hou, moet u dit daagliks met warm water en seep was. Gebruik 'n warm waslap om die gebied saggies skoon te maak, maar moenie vryf of druk uitoefen nie.
Moenie room, salf of lotions op die wond smeer nie
Stap 5. Stort 'n week na die operasie
Moenie bad nie, gaan swem of week in 'n jacuzzi vir ten minste een week na 'n angioplastiek. Stort is die beste manier om te verseker dat die wond skoon en vry van infeksie bly.
Metode 3 van 3: Gesonde leefstylveranderings aanbring
Stap 1. Verhoog aerobiese oefening
Nadat u ten volle herstel het van u angioplastiekprosedure, moet u met u dokter praat oor die aanvang van 'n oefenroetine. Oefening help om jou bloeddruk en cholesterol te verlaag, en dit kan help met gewigsbeheer. Dit word aanbeveel dat die gemiddelde persoon elke week 150 minute matige oefening doen, of 30 minute lank vir 5 dae. Vra u dokter of dit reg is vir u.
Stap vinnig tydens u middagete, swem rondtes in 'n swembad of fiets in u omgewing
Stap 2. Eet 'n gebalanseerde dieet
Verhoog die hoeveelheid vars vrugte, groente, volgraan en maer proteïene in u dieet om u kardiovaskulêre gesondheid te ondersteun. Moenie te veel rooivleis eet nie, en kies eerder vir vis en pluimvee. Bespaar u inname van verwerkte voedsel, gebraaide voedsel, versadigde vette en suiker soveel as moontlik.
- Kies om 'n paar keer per week vis soos salm, forel of haring te eet. Vis bevat omega-3-vetsure wat die hartgesondheid ondersteun.
- Sluit volgraan wat ryk is aan vesel in jou dieet in. Deur u veselinname te verhoog, kan u kardiovaskulêre siektes voorkom en gewig beheer. Geniet 'n koppie hawermout vir ontbyt, en ruil witbrood en pasta uit vir volgraan -weergawes.
Stap 3. Hou op rook
Rokers het 'n groter risiko om beroerte te kry en is meer geneig as aterosklerose, aorta-aneurisme en ander kardiovaskulêre siektes as nie-rokers. Selfs as u 'n lang roker is, sal u hart en longe begin genees sodra u die gewoonte aangryp. Vra u dokter of daar 'n ondersteuningsgroep in u omgewing is, of kontak die National Network of Tobacco Cessation Quitlines vir hulp.
Stap 4. Skryf in vir 'n hartrehabilitasieprogram
Hartrehabilitasieprogramme help pasiënte om 'n oefenprogram op te stel, hulle te verbind tot gesonde lewenstylveranderinge en fokus op die eet van 'n hartgesonde dieet. Baie van hierdie programme word deur die meeste Amerikaanse gesondheidsversekeringsmaatskappye gedek vir pasiënte wat 'n hartaanval gehad het. Praat met u dokter oor die aanmelding vir 'n program in u omgewing.
Wenke
- Maak seker dat u 'n afskrif kry van die inligting oor die prosedure, insluitend watter slagare behandel is, om by u persoonlike mediese lêers te bly in geval van nood.
- As u 'n stent tydens u prosedure laat plaasvind, weet dat dit permanent is. Dit is nie nodig om dit te laat verwyder nie, tensy anders deur u dokter gespesifiseer.