Die term hartuitset verwys na die hoeveelheid bloed wat u hart binne 'n minuut kan pomp, in liter per minuut. Hartuitset dui aan hoe effektief u hart suurstof en voedingstowwe deur u liggaam voorsien. Dit wys hoe goed u hart presteer ten opsigte van die res van u kardiovaskulêre stelsel. Om die hartuitset te bepaal, moet u die beroerte volume en hartklop bepaal. Dit kan slegs gedoen word deur 'n professionele persoon wat 'n echokardiogram sal gebruik.
Stappe
Metode 1 van 3: Bepaling van hartklop
Stap 1. Kry 'n stophorlosie of horlosie
Die hartklop is eenvoudig die aantal hartlading bloed wat uit die hart uitgestoot word per tydseenheid. Gewoonlik meet ons die hartklop met slae per minuut. Dit is eenvoudig om u hartklop te meet, maar voordat u dit probeer, moet u seker maak dat u 'n akkurate toestel het om die sekondes te tel.
- U kan probeer om die slae en sekondes in u kop by te hou, maar dit kan onakkuraat wees, want die slae wat u tel, is geneig om u innerlike klok te oorweldig.
- Dit is beter om 'n timer in te stel, sodat u kan fokus op die telling van die slae. Probeer om die timer op u selfoon te gebruik.
Stap 2. Vind jou pols
Alhoewel daar baie plekke op u liggaam is waar u 'n polsslag kan vind, is die binneste pols gewoonlik 'n maklike plek om dit te vind. 'N Alternatief is aan die kant van u keel, op die jugular ader. Nadat u u pols geïdentifiseer het en 'n duidelike maatslag gekry het, neem u die wysvinger en middelvinger van een hand en plaas dit oor die gebied waar u die pols kan voel.
- Gewoonlik is die pols die sterkste aan die binnekant van die pols, in 'n lyn wat van die wysvinger afgetrek is, binne twee sentimeter verby die eerste vou van die pols.
- Miskien moet u u vingers 'n bietjie rondbeweeg om u hartklop te vind.
- Miskien moet u ook 'n bietjie druk uitoefen om dit te voel. As u egter te hard moet druk, is dit waarskynlik nie 'n goeie plek nie. Probeer eerder 'n ander plek.
Stap 3. Begin om die slae te tel
Sodra u u hartklop gevind het, begin u stophorlosie of kyk met die tweede hand na u horlosie, wag totdat die tweede hand die 12 bereik en begin die slae tel. Tel die slae vir een minuut (totdat die tweede wyser terugkeer na die 12). Die totale aantal slae per minuut is u hartklop.
- As u dit moeilik vind om u hartklop vir 'n hele minuut te tel, kan u 30 sekondes tel (totdat die tweede hand die 6 bereik) en dan die getal met twee vermenigvuldig.
- Of u kan 15 sekondes tel en dit met vier vermenigvuldig.
Metode 2 van 3: Bepaling van slagvolume
Stap 1. Het 'n eggokardiogram
Terwyl die hartklop eenvoudig die aantal kere is wat u hart in 'n minuut klop, is die beroertevolume die volume bloed wat met elke hartslag deur die linkerventrikel van u hart uitgepomp word. Dit word in milliliter gemeet en is baie ingewikkelder om u hartklop te bepaal. 'N Spesiale toets, genaamd 'n eggokardiogram (aka echo), word gebruik om die hartklopvolume van u hart te bepaal.
- 'N Ekkokardiogram gebruik radiogolwe om 'n prentjie van jou hart te skep, sodat die volume bloed wat daardeur beweeg, gemeet kan word.
- 'N Echokardiogram maak dit moontlik om die hartmetings te doen wat nodig is om die beroertevolume te bereken.
- Met behulp van die ekkokardiogram kan u die getalle bepaal wat nodig is vir die volgende berekeninge.
Stap 2. Bereken die oppervlakte van die uitlaatkanaal van die linkerventrikel (ook bekend as LVOT)
Die uitlaatkanaal van die linker ventrikel is die gedeelte van jou hart waardeur bloed deurloop om jou are in te gaan. Om die slagvolume te bereken, moet u die oppervlakte van die linkerventrikulêre uitvloeisel (LVOT) en die snelheidstyd integraal van die linkerventrikulêre uitvloei (LVOT VTI) bepaal.
- Hierdie berekeninge moet gedoen word deur 'n professionele persoon wat 'n eggokardiogram lees. 'N Kenner kan die volgende vergelyking gebruik om die oppervlakte van die uitvloeisel van die linkerventrikel te bepaal:
- Oppervlakte = 3,14 (LVOT -deursnee/2)^2
- Hierdie manier om die oppervlakte te bereken, word nou vervang deur meer gevorderde beeldtegnologie.
Stap 3. Bepaal die snelheidstyd integraal
Die snelheidstydintegral (VTI) is die integraal van die snelhede gedurende die vloeitydperk in 'n vaartuig of deur 'n klep. In hierdie geval word dit gebruik om die hoeveelheid bloed wat deur 'n ventrikel vloei te bepaal. Om die VTI van die linker ventrikel te bepaal, meet u tegnikus die vloei aan die hand van doppler -endokardiografie. Om dit te kan doen, sal die tegnikus die opsporingsfunksie op 'n endokardiografie -masjien gebruik, wat dan die VTI sal bereken.
Die VTI word afgelei deur die oppervlakte onder die kromme te bereken op 'n Pulsed Wave Doppler -spoor van u aorta -uitset. U dokter kan tydens u behandeling baie metings van u VTI neem om die effektiwiteit van u hart te beoordeel
Stap 4. Beoordeel die slagvolume
Om die beroertevolume te bepaal, word die hoeveelheid bloed in 'n ventrikel net voor 'n maatslag (einddiastoliese volume, EDV) afgetrek van die hoeveelheid bloed in 'n ventrikel (hartkamer) aan die einde van 'n maatslag (end-sistolies volume, ESV). Slagvolume = EDV - ESV. Terwyl beroerte volume gewoonlik na die linker ventrikel verwys, kan dit ook verwys na die regter ventrikel. Die slagvolume van beide ventrikels is gewoonlik gelyk.
- Om u beroertevolume -indeks te bepaal, neem die snelheidstyd integraal, dit is die hoeveelheid bloed wat met elke hartklop gepomp word en deel dit deur die liggaamsoppervlakte van die linker ventrikel (in vierkante meter).
- Hierdie formule laat die beroerte volume direk toe vir 'n pasiënt van enige grootte.
Stap 5. Bepaling van u hartuitset
Ten slotte, om u hartuitset te bepaal, vermenigvuldig u hartklop met u beroertevolume. Dit is 'n relatief eenvoudige berekening wat die hoeveelheid bloed wat u hart in een minuut pomp, identifiseer. Die formule is hartklop x slagvolume = hartuitset. Byvoorbeeld, as u hartklop 60 bpm is en u beroerte waarde 70 ml is, lyk die vergelyking soos volg:
60 bpm x 70 ml = 4200 ml/min of 4,2 liter per minuut
Metode 3 van 3: Begrip van die faktore wat die hartuitset beïnvloed
Stap 1. Verstaan hoe hartklop funksioneer
U kan 'n beter begrip van die hartuitset kry deur te leer wat dit beïnvloed. Die maklikste hiervan is die hartklop, die aantal slae wat die hart in 'n minuut maak. Hoe meer dit klop, hoe meer bloed word deur die hele liggaam gepomp. 'N Normale hart behoort binne 'n minuut op 60-100 te klop. As die hartklop te stadig is, word dit ook bradikardie genoem, 'n toestand waarin die hart te min bloed uitstoot.
- As u hart baie vinnig klop, kan dit tagikardie veroorsaak ('n hartklop wat die normale omvang oorskry) of, in ernstige gevalle, aritmie ('n probleem met die hartklop of ritme).
- Alhoewel u dink dat hoe vinniger die hart klop, hoe meer bloed word gesirkuleer, maar die hart werp minder bloed uit met elke beroerte.
Stap 2. Leer meer oor kontraktiliteit
As u geïnteresseerd is in die invloed van fisieke fiksheid op die hartuitset, leer dan oor kontraktiliteit. Kontraktiliteit is die vermoë van die spier om saam te trek. Die hart bestaan uit spiere wat in 'n sekere patroon saamtrek om bloed uit te werp. Aangesien die hart saamtrek, byvoorbeeld tydens oefening, kom dit neer op verhoogde hartuitset.
- Hoe sterker die hart saamtrek, hoe meer bloed trek dit by elke sametrekking in, dus hoe meer bloed sirkuleer dit.
- Dit is wat geraak word as 'n stuk van die hartspier sterf en die hart minder bloed kan uitstoot tydens sirkulasie.
Stap 3. Ondersoek die belangrikheid van vooraflaai
Voorbelasting verwys na die rek van die hart voordat dit verkort word en beïnvloed die hartuitset. Volgens Starling se wet hang die kontraksiekrag af van die lengte waarop die hartspier gestrek word. Daarom, hoe groter die voorlading, hoe groter is die sametrekkingskrag, wat veroorsaak dat 'n groter hoeveelheid bloed deur die hart gepomp word.
Stap 4. Ontleed naslag
Die laaste sleutelfaktor wat die hartuitset beïnvloed en gekoppel is aan die harttoestand, staan bekend as naslag. Na -las is eenvoudig die hoeveelheid krag wat die hart moet oorkom om bloed te pomp, wat baie afhanklik is van die toon van die bloedvate en arteriële bloeddruk. 'N Afname in na -las kan die hartuitset verhoog veral in gevalle waar die kontraktiliteit van die hart verswak word, soos dit dikwels voorkom by hartprobleme.
